24-10-2007, 14:02
|
||
|
Citaat:
 . Ik zal zien wat morgen brengt 
__________________
~...oOo...~ I do believe that God above, created you for me to love ~...oOo...~
|
|
|
24-10-2007, 19:16
|
|
|
|
 Ik had net EINDELIJK tijd, voor het eerst deze week, om les 10 te gaan lopen en toen kreeg ik na 2 minuten enorme pijn/kramp rechts onder in mn buik dus toen moest ik stoppen  misschien te snel na het eten gegaan maar straks is me echt te koud/stil buiten.  .
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
24-10-2007, 20:52
|
||
|
Citaat:
|
|
|
25-10-2007, 08:38
|
|
|
Als je ziekig bent kun je wel gaan lopen, alleen als je koorts hebt raad ik het ten zeerste af
__________________
<):o)
|
|
25-10-2007, 08:48
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 25/10 les 8 gelopen Flijn: 21/10 les 6 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 23/10 les 16 gelopen Maria: 18/10 les 13 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 23/10 les 8 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 19/10 les 3 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Jeej, alweer les 8 gehad.  Nu weer even rustig aan doen, maar ivm m'n planning ben ik toch maar vanochtend gaan lopen. Ging goed.Volgende keer les 9 en dat is alweer bijna 10 en dan heb ik alweer 1/3 gehad. 
__________________
♥
|
|
25-10-2007, 09:33
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 25/10 les 8 gelopen Flijn: 21/10 les 6 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 23/10 les 16 gelopen Maria: 18/10 les 13 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 23/10 les 8 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Les vier alweer, het gaat eigenlijk best snel! Tot nu toe gaat het me goed af, ik probeer niet te langzaam te lopen omdat ik toch mn tempo wel wat wil opkrikken, maar moet wel opletten dat ik dat niet te graag wil. Het belangrijkste is tenslotte dat ik blijf lopen! Zaterdag weer <3. Ik ga volgende week (ik wil bijna 'helaas' zeggen) een weekje op vakantie.. of nou ja, een uitwisseling naar Spanje, met school. Dan heb ik dus geen mogelijkheid om te lopen we gaan naar een klein bergdorpje, waar ik natuurlijk de weg niet ken, EN we zijn met een hele groep en het zou dan een beetje stom zijn als ik in mn eentje ga lopen. Aah, ik wil geen break van een week maargoed, niks aan te doen.
__________________
Dance like no-one sees you. Scream like no-one hears you. Love like you've never been hurt.
|
|
25-10-2007, 13:43
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 25/10 les 8 gelopen Flijn: 21/10 les 6 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 18/10 les 13 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 23/10 les 8 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen kwam er nadat ik was vertrokken achter dat ik maar t/m les 16 op mn ipod heb staan, heb dus NOG maar een keer les 16 gelopen  was misschien maar goed ook, want het ging niet erg soepeltjes (ik denk omdat ik de afgelopen 2 dagen heel de dag binnen heb zitten leren) laatste 2 keer 5 minuten ging trouwens wel goed, alleen het begin ging heel zwaar (en stijf). volgende keer echt les 17  volgens google earth heb ik precies 5 km gelopen (inclusief wandelen dan)
__________________
Blow, Blow me out, I am so sad, I don't know why
|
|
25-10-2007, 16:48
|
||
|
|
Citaat:
Het lijkt mij juist hartstikke tof om een keer ergens anders te lopen! Maar... Spanje is wel veel warmer dan hier, dus daar moet je wel eerst aan wennen natuurlijk.
__________________
♥
|
|
|
25-10-2007, 21:09
|
|
|
|
Haha dat denkt iedereen dus, dat het daar warm is.. maar ik ga naar de bergen in Noord-Spanje (Baskenland), en daar is het net zo koud als hier rond deze tijd van het jaar
maar inderdaad, misschien valt er wel wat te regelen!
__________________
Dance like no-one sees you. Scream like no-one hears you. Love like you've never been hurt.
|
|
25-10-2007, 21:22
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 25/10 les 8 gelopen Flijn: 21/10 les 6 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 18/10 les 13 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 25/10 les 9 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Les 9, pff best zwaar  alleen had ik het tijdens de laatste 4 minuten zwaarder dan tijdens de 5 minuten die daarna kwamen 
|
|
26-10-2007, 10:09
|
|
|
|
Weer niet hardgelopen maar wel 2 uur gesport
 (FatAttack en BodyBalance, voor de mensen die er bekend mee zijn).
__________________
<):o)
|
|
26-10-2007, 11:02
|
|
Verwijderd
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 25/10 les 8 gelopen Flijn: 21/10 les 6 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 26/10 les 14 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 25/10 les 9 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Ik voelde me vandaag alweer wat beter dus ik ben al snotterend en rochelend gaan lopen en ik dacht dat het me niet zou lukken die 3x 6 minuten, maar het is gelukt hoor! |
|
26-10-2007, 12:30
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
 )ik raad het iedereen aan! vooral als je op het strand loopt is het zwaarder en dus krijg je er een beetere conditie van, helemaal als je het op blote voeten doet
|
|
|
27-10-2007, 19:30
|
|
|
|
Gisteren en vandaag niet kunnen lopen. Argh, het is frustrerend om vaak dagen over te moeten slaan wegens een druk schema.
 Zouden die extra rustdagen een effect hebben (positief of negatief)?
Laatst gewijzigd op 27-10-2007 om 20:23. |
|
27-10-2007, 19:32
|
|
|
Eergister aan les zeven begonnen, maar halverwege kreeg ik kramp. En dat heb ik nu eigenlijk nog steeds
|
|
28-10-2007, 07:36
|
||
|
|
Citaat:
__________________
♥
|
|
|
28-10-2007, 07:37
|
||
|
|
Citaat:
__________________
♥
|
|
|
28-10-2007, 10:56
|
|
|
|
Jawel, maar dat is pijnlijk. Gelukkig alweer minder nu, heb het gisteren gemasseerd met arnica-olie. <3
En normaal ben ik opgewarmd, deze keer had ik echter de hele dag zitten studeren en bedacht ik ineens "shit, als ik vandaag nog wil lopen moet ik nu weg!" En toen was het ook nog heel koud. Maargoed, vanmiddag poging twee. Opgewarmd deze keer. |
|
28-10-2007, 11:06
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 21/10 les 6 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 26/10 les 14 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 25/10 les 9 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Jeej, alweer les 9. En het ging echt super snel. Ik werd even onderbroken door iemand die de weg vroeg, maar ik denk dat ik ongeveer 9-9,5 kilometer per uur heb gelopen. Ik ben echt super blij.
__________________
♥
|
|
28-10-2007, 11:07
|
||
|
|
Citaat:
Succes.
__________________
♥
|
|
|
28-10-2007, 13:08
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 21/10 les 6 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 26/10 les 14 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 25/10 les 9 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 29/10 les 5 gelopen Zo ik wil ook meedoen
|
|
28-10-2007, 13:21
|
|
|
|
je hebt een vooruitziende blik?
|
|
28-10-2007, 16:47
|
||
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 23/10 les 24 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 26/10 les 14 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 25/10 les 9 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Citaat:
het ging best goed, maar wel zwaar, en dit was de lichtste les van de week...Jij verdwijnt zo langzamerhand in de verte
|
|
|
28-10-2007, 16:53
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 28/10 les 25 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 26/10 les 14 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 25/10 les 9 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Nog 2 lessen te gaan.
|
|
28-10-2007, 16:59
|
|
|
|
Kom je Miracle en mij dan vergezellen?
|
|
28-10-2007, 19:57
|
|
|
|
Zeker weten
Maar toch eerst een weekje of 2 intervaltraining om m'n snelheid op te krikken.
|
|
28-10-2007, 20:12
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
28-10-2007, 20:15
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 28/10 les 25 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 26/10 les 14 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 23/10 les 7 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen zo dan les 10, ik heb nu wat sneller gelopen dan eerst, en het volgehouden heb nu een mooi blokje om gevonden van iets minder een half uur alleen regende het behoorlijk
|
|
28-10-2007, 22:33
|
|||
|
|
Citaat:
Ik ben sowieso van plan in de winter maar 2x per week te lopen. Vanaf het moment dat lopen niet leuk meer is ivm de kou. Citaat:
__________________
♥
|
||
|
29-10-2007, 08:59
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 28/10 les 25 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 26/10 les 14 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen In de stromende regen lopen is best lekker.
__________________
et je ne compte pas mes jours.
|
|
29-10-2007, 09:28
|
|
|
|
61km gefietst, dat is ook wat waard
__________________
<):o)
|
|
29-10-2007, 11:20
|
|
Verwijderd
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 28/10 les 25 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 29/10 les 15 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 19/10 les 9 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen Les 15 ging echt heel erg goed! Het rondje wat ik had gekozen was iets aan de lange kant dus ik ben zelfs nog langer doorgegaan... |
|
29-10-2007, 12:16
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 28/10 les 25 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 29/10 les 15 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 26/10 les 10 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen ik heb steeds te weinig tijd.
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
29-10-2007, 12:35
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
29-10-2007, 15:05
|
||
|
|
Citaat:
Ik ben nu aan het trainen voor de Dreamrun to Chester, waarbij ik 200km moet fietsen. Dus als ik een fietstraining heb (van 60-80km), kan ik niet ook nog eens gaan lopen (te grote belasting van mijn knieën), dus het lopen schiet er nu bij in
__________________
<):o)
|
|
|
29-10-2007, 18:05
|
|
|
|
Ik ben op het moment aan het leren voor m'n SE's, en wil heel graag ff gaan hardlopen als pauze. Maar het mag nog steeds niet van de fysio. Donderdag maar eens vragen wanneer ik weer mag gaan hardlopen...
|
|
30-10-2007, 16:11
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 30/10 les 26 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 29/10 les 15 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 26/10 les 10 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen Overmorgen de volle 5 km. Wekenlange inspanning wordt beloond!
|
|
30-10-2007, 17:13
|
|
|
|
Waarschijnlijk ga ik meedoen aan de kwart marathon van Egmond
Zijn er nog andere geintereseerde? Het lijkt mij wel leuk om zo af en toe ingehaald te worden door een forumer.
__________________
Like sands through the hourglass, so are the days of our lives
http://www.panoramio.com/tags/knijtert/ |
|
30-10-2007, 19:23
|
|
|
|
Jeetje. Weet niet eens waar Egmond ligt.
Fysio heeft een botje in m'n enkel rechtgezet en mijn kuitbeen stond verkeerd. Daardoor kreeg ik zo'n last van mijn kuiten en schenen. Hoop dat ik weer snel mag gaan hardlopen want ben het zat. |
|
30-10-2007, 20:12
|
||
|
|
Citaat:
Voor de zekerheid: http://www.viamichelin.com/viamichel...M0Mk1qY3dOZz09 Daar dus... Dokter zet het botje even op zn plek en alles is weer ok? Dat klinkt best snel. Ik hoop dat het inderdaad snel herstelt en dat je snel weer kan lopen. Dan zie ik je mss in Egmond
__________________
Like sands through the hourglass, so are the days of our lives
http://www.panoramio.com/tags/knijtert/ |
|
|
30-10-2007, 21:55
|
|
|
|
Bah, doordat ik ineens allemaal dingen tegelijk moest doen en me niet lekker voelde kon ik niet lopen vandaag.
Ik weet wel dat ik ook af en toe rust moet nemen en als ik tijdnood heb, is het niet verstandig om nog meer tijdnood te creeeren door te gaan hardlopen, maar... het voelt als falen.
__________________
♥
|
|
30-10-2007, 22:01
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Like sands through the hourglass, so are the days of our lives
http://www.panoramio.com/tags/knijtert/ |
|
|
31-10-2007, 07:50
|
||
|
|
Citaat:
__________________
♥
|
|
|
31-10-2007, 09:31
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Da's wel veel.
|
|
|
31-10-2007, 10:30
|
|
Verwijderd
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 30/10 les 26 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 31/10 les 18 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 21/10 les 9 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 26/10 les 10 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen Omdat de vorige les zo goed ging, dacht ik dat het wel moest kunnen om 2 lessen over te slaan omdat les 16, 17 en 18 hetzelfde zijn als 13, 14 en 15. Maar deze keer ging het toch iets moeizamer. Ik ga overmorgen denk ik een iets makkelijker les doen om 2 dagen daarna door te gaan met 19. En nou niks meer overslaan 
|
|
31-10-2007, 14:31
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 30/10 les 26 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 31/10 les 18 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 31/10 les 10 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 26/10 les 10 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 11/10 les 1 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen wow, ik had 10 dagen niet gerend (foei) en nu merkte ik dat behoorlijk. Balen zeg, als je tong na 2 minuten al bijna op je knieën hangt. Ik heb de les wel netjes uitgerend, en gelukkig was de muziek nu wel leuk... Maar nu moet ik me maar weer netjes (of in ieder geval wat beter) aan het schema houden.
__________________
To eu zèn
|
|
31-10-2007, 16:44
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 30/10 les 26 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 31/10 les 18 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 31/10 les 10 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 26/10 les 10 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 31/10 les 6 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen Hmm heb een tijdje niets gepost ivm school... Ik vind het echt moeilijk om het rennen in te plannen, ik ben vaak zo lang op school dat ik pas terug ben als het al donker is, en om dan te rennen zie ik niet echt zitten. Heb wel gerend als ik vrij had, en ik vind het nog steeds erg leuk, voel me geweldig als ik het heb volgehouden Ik maak wel nog steeds de fout dat ik te snel begin en steken in mijn zij krijg, maar ik vind het zo stom uitzien om heel sloom te gaan rennen mja ik hoop dat ik eens wat meer vrije tijd krijg zodat ik op vaste dagen kan gaan rennen... |
|
31-10-2007, 17:49
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 30/10 les 26 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 22 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 31/10 les 18 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 31/10 les 10 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 28/10 les 10 gelopen Larry Flint: 26/10 les 10 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 31/10 les 6 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen Na een noodgedwongen pauze van 4 dagen, toch les 22 kunnen lopen. Tweemaal een kwartiertje, ging heel erg vlotjes . Ik ben echt trots dat het zo goed gaat! Nu het tempo nog wat opdrijven en dan ben ik helemaal waar ik wou zijn!
__________________
~...oOo...~ I do believe that God above, created you for me to love ~...oOo...~
|
|
31-10-2007, 19:59
|
|
|
|
Podcast 5-10 kilometer
Miracle: 28/10 les 9 gelopen Flijn: 28/10 les 7 gelopen Podcast 0-5 kilometer Charlesworth999: 30/10 les 26 gelopen Glamour_Maai: 23/10 les 22 gelopen Methuselah: 04/09 les 20 gelopen D-sire: 13/09 les 18 gelopen Martine1986: 25/10 les 16 gelopen Maria: 31/10 les 18 gelopen Lauwie101: 16/10 les 12 gelopen *amalia*: 20/10 les 14 gelopen Myuki: 31/10 les 10 gelopen Moenbloem 06/10 les 9 gelopen Tommie K.: 24/0 les 7 gelopen PV: 31/10 les 11 gelopen Larry Flint: 26/10 les 10 gelopen Reem: 29/10 les 10 gelopen Lieveheersbeest: 05/10 les 3 gelopen A loved one: 31/10 les 6 gelopen InvisibleGirl: 25/10 les 4 gelopen Rob: 02/10 les 1 gelopen Sassiefje: 28/10 les 5 gelopen les 11, ging echt belabberd. Te snel en te optimistisch gestart denk ik waardoor ik de laatste keer 2 minuten lopen niet vol hield
|
|
01-11-2007, 01:17
|
|
|
|
Helemaal niemand die zin heeft om naar de kwart Marathon van Egmond toe te leven?
Ik vind het rennen nog leuker met een doel Mss jullie ook 13 Januari is sowieso haalbaar als je nu al loopt
__________________
Like sands through the hourglass, so are the days of our lives
http://www.panoramio.com/tags/knijtert/ |
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #11 Balance | 500 | 11-09-2013 16:41 | |
| Vrije tijd |
Hardlooptopic #8 Hawahaai | 500 | 13-12-2010 23:33 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #7 Lauwie101 | 500 | 19-10-2009 10:40 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #5 Verwijderd | 500 | 07-09-2008 23:37 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #4 Miracle | 500 | 20-03-2008 13:36 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #3 Southtown | 0 | 28-09-2007 09:54 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:09.
Adverteren