Hoe lang duurt een hulpverleningsgesprek?

[ilse]

Hai,
Ik weet niet zo goed waar ik hiermee heen moet, dus ik dacht ik vraag het hier maar eens. Al jaren ben ik bezig met hulpverlening en opnames, maar de laatste 2 jaar ging eigenlijk alles best goed en heb ik weinig hulp meer gehad. De laatste hulpverleningsinstantie, PsyQ, ben ik bij weggegaan omdat de gesprekken die ik daar had nergens over gingen, en een gesprek daar een half uur duurt. In dat half uur moet je ook bespreken wanneer je volgende afspraak is en waar je het dan over wilt gaan hebben. Verder zijn er soms nog dingen de afgelopen week gebeurd die gezegd moeten worden, dus dan heb ik een kwartier ofzo maximaal om het te hebben over waar het over moet gaan.

Ik ben afgelopen vrijdag naar de huisarts geweest omdat hulp nu wel erg nodig is, maar PsyQ is het enige waar zij me naar door kan sturen omdat zij als enige zich bezig houden met chronische problematiek.

Is het normaal dat een gesprek maar een half uur is? Hoe gaat dat bij jullie, hebben jullie ook een half uur, of langer? en hoe lang heb je nodig? Ik vraag me gewoon af of anderen het wel in een half uurtje redden. Ik heb namelijk het idee dat dat totaal geen nut heeft..

Groetjes, Ilse

Edit: Ik heb altijd gesprekken van een uur of langer gehad, daarom..

Ik vind een half uur wel erg kort, daar zou ik eerlijk gezegd ook niets mee kunnen. De studentenpsychologen waar ik bij ben geweest, hadden over het algemeen gesprekken van 50 minuten. Bij mijn huidige GGZ heb ik gesprekken van een uur met mijn hoofdbehandelaar (1x in de 2 a 3 weken, en dan moeten we in dat uur ook nog de medicatie bespreken en zo). Het allerbeste zijn mijn gesprekken met de GGZ geestelijk verzorger, die duren meestal 1.5 a 2 uur en dan kun je echt ergens dieper op in gaan.

Zou je niet een verwijzing kunnen krijgen naar een zelfstandige psychotherapeut? Ik denk dat die meestal ook gesprekken van rond een uur doen.

[ilse]

Ik had bij mijn hulpvraag aan de huisarts er ook specifiek naar gevraagd dat ik niet naar PsyQ zou gaan ivm dat half uur beleid, maar zij zegt dat ze me niet ergens anders heen kan sturen omdat het om een chronisch probleem is. Ik wilde eigenlijk inderdaad ook een zelfstandig iemand namelijk..
Met andere behandelaars, toen nog Riagg, had ik ook tussen een uur en anderhalf uur, en als het niet ging kon ik bellen en kon ik terecht. Hierbij geef ik ook aan dat het echt niet goed gaat en moet nog tot 26 mei wachten tot uberhaupt een gesprek.. Ik had ook gevraagd naar Riagg maar PsyQ heeft dat overgenomen ofzo

[Droomvlucht]

Ik ben ook bekend met gesprekken van een half uur. Dit had/heeft wel te maken met het feit dat betreffende instelling een wachtlijst van +- 2 jaar heeft voor je bij een daadwerkelijke behandelaar zit met gesprekken van 45 minuten.

Wat mij gebruikelijk is is gesprekken van 45 minuten.
Gesprekken bij een psychiater zijn gemiddeld 15-30 minuten.
Is mijn ervaring van de afgelopen 10 jaar.

Ik denk dat het hierbij dus van belang is te weten met wat voor hulpverlener je een gesprek hebt. Is het een psychiater, psycholoog, psychotherapeut of is het iemand die voor dit moment je gesprekken opvangt. Want in laatste geval komt 30 minuten vaker voor.
Al moet ik daar wel bij vermelden dat ik daar ook vrij weinig aan had en het zeker herken dat je met die tijd niet de diepte in gaat en inderdaad meer tijd besteed aan hoe je binnenkomt en wanneer je je volgende afspraak gaat hebben + wat koetjes en kalfjes.

Ik denk dat het onzin is dat je alleen maar naar Psyq kunt omdat het een chronisch probleem is.
Een groot probleem van huisartsen en soms ook het ggz is dat ze niet buiten stads of zelfs provincie grenzen willen kijken. Je hoeft hier natuurlijk niet te schrijven waar je in behandeling bent (Qua plaats), maar wellicht dat je zelf eens kunt googlen op psychotherapie/psychologen praktijken die vrijgevestigd zijn maar wel vergoed worden. Of andere instellingen dan Psyq.

Ik kom zelf uit Roermond en daar kan ik bijvoorbeeld o.a kiezen uit de volgende instellingen:

- Psyq
- Riagg
- Ggz midden en Noord Limburg
- Buro van Roosmalen (vrijgevestigde psychologen en psychotherapie praktijk) en als ik medicatie nodig had gingen zij een samenwerking met het ggz aan
(en daarbuiten ben ik van Eindhoven tot Ermelo in behandeling geweest)


Laat je niet wijsmaken dat er alleen de optie van de huisarts is. Die weten vaak maar half wat er aan zorgaanbod is. En om het nog spannender te maken: 3 van de 4 bovenstaande kennen de gespecialiseerde kliniek niet waar ik 8 maanden opgenomen heb gezeten. Ik weet niet of ze oogkleppen op hebben of een blok beton voor hun kop (sorry), maar het heeft mij wel geleerd dat je zelf ook echt goed je ogen open moet houden en moet zoeken naar de hulpverlener die bij jou problemen pas.

/einde frustratiemodus

[ilse]

Dank je voor je lange reactie!
Ik had even gekeken, maar als ik kijk op de site van PsyQ staat er dit:
PsyQ is een samenwerkingsverband van een viertal GGZ organisaties in Nederland.
Lentis
Mondriaan
ParnassiaBavo groep
RiaggZuid

Dus die apart kun je allemaal al niet heen. Ik woon in zaanstad, dus daar ben ik ook op zoek. Ik vond wel de site van GGZ Dijk en Duin, waar ik eigenlijk altijd in behandeling was, maar zij hebben geen aanbod wat bij mij aan zou sluiten (borderline-adhd diagnose). PsyQ heeft al die dingen van het GGZ overgenomen..

Ik word hier zo gek van he, voel me ook gewoon niet serieus genomen. En moet dus wachten tot 26 mei tot ik terecht kan, en ik snap wel dat er een wachtlijst is en daar wil ik wel op wachten, maar als ik dan tenminste dacht dat het zou helpen Frustrerend..

[Daantje_0705]

Is het niet mogelijk dat je een dubbele afspraak maakt? Toen ik psychotherapie had bij het Riagg had ik volgens mij afspraken van drie kwartier en dat vond ik toen wel prima. Bij hele lange afspraken lukt het me op een gegeven moment toch niet meer om goed over alles na te denken, dan heb ik even tijd nodig om alles te laten bezinken.

[ilse]

Nope, is allemaal niet mogelijk, ze hebben gewoon maar ene half uur zeggen ze.. 3 kwartier zou ik ook al ok vinden, is in ieder geval al iets langer maar heb dat vorig jaar ook gevraagd.. Dubbele afspraken, dat kon alleen 1 keer omdat het toen zomervakantie was.

Pff het klinkt alsof ik alleen maar wil zeuren hier, maar ik heb al zoveel bedacht wat mogelijk zou kunnen maar het is zo star daar.. Ik kan daar weinig mee, was dat ook niet gewend vanuit Riagg, Jeugdzorg en Triversum.

Overigens, mocht de vraag komen, kan daar allemaal niet naar terug omdat dat voor 'jeugd' was.

Een half uur vind ik wel erg kort.
Mijn gesprekken waren meestal 50 minuten. Met soms wat uitloop.
Ik denk dat als je je hier niet prettig bij blijft voelen dat ik ergens anders heen zou gaan. Want waarom vind je het vervelend? omdat je het gevoel hebt dat je niet alles kunt vertellen/ te weinig tijd voor je hebben? Dat maak ik op uit je verhaal en dan zou ik dus echt ergens anders naar toe gaan.

[Balance]

Bij mij 45 minuten. Daarin hoef ik niet te bespreken wanneer mijn volgende afspraak is; dat doe ik met de secretaresse.
De 45 minuten houden ze aan omdat je na 45 minuten vaak toch wel wat minder geconcentreerd raakt en bij heftige gesprekken is het vaak ook wel zo intensief, dat het ook dan wenselijk is om te stoppen na drie kwartier. En tegelijkertijd is hun ervaring dat je in 45 minuten eigenlijk altijd wel een fatsoenlijk gesprek kan houden en ook tijd genoeg hebt om de diepte in te gaan. Mijn ervaring sluit daar wel bij aan; ik vind het niet te lang of te kort en heb het idee dat er genoeg tijd is om alles naar voren te brengen.

Misschien zou je wel je tijd wat effectiever kunnen maken door te vragen of je met iemand anders de nieuwe afspraken kan plannen; hebben ze daar ook een secretaresse? Of anders 1x in de 2 maanden daar tijd voor nemen door gelijk alle afspraken voor die 2 maanden te plannen. Dan ben je er maar 1x tijd aan kwijt ipv elke keer dat je er komt.

En anders toch de tip die iemand anders al gaf: zoek eens via Google welke zelfstandige praktijken er nog meer zijn. Want je noemt nu alleen namen van instellingen die bij een grote groep horen, maar er zijn ook zat kleine praktijkjes. Ik zou daar sowieso wel de voorkeur aan geven.

[Catch]

Bij mij ook 45 minuten. Afspraken maak ik via het secretariaat en ik hoef niet aan te geven waar ik het over wil hebben. Ik zit ook bij PsyQ maar niet in de regio waar jij zit. Vreemd dat het bij die afdeling van PsyQ wel moet

[ilse]

Thanks voor de reacties!
Ik ga in ieder geval maar weer zoeken op internet wat ik kan vinden, en even via school (ik doe zelf psychologie, hoe ironisch) kijken wat zij kunnen bedenken. Een kleinere praktijk lijkt me ook fijner.. Ik hoop gewoon dat ik wat vind, een half uur gaat het bij mij echt niet worden.

@Queasy: ja, in die tijd maak je dus ook een nieuwe afspraak, vertel je hoe de week was geweest en bedenk je waar het volgende keer over moet gaan, dan heb je een kwartier over om te praten over waar het over moet gaan. Nou ben ik sowieso al een kletskous en lang van stof, dus in een kwartier kan ik net aan ergens aan beginnen, maar erop ingaan zal niet lukken, laat staan er echt iets aan doen. Daarbij vind ik het al lastig genoeg om weer te gaan praten, en om dan elke keer te beginnen, het (als je dat al red in die tijd) open te gooien en vervolgens weer naar huis te gaan, daar heb ik geen zin in.

Dus ik ga verder nog op zoek..
Mocht iemand nog ideeen heeft, hoor ik het graag!

pff een half uur is wel weinig zeg. Bij de afdeling waar ik zit is elke intensiteit mogelijk (24/7 opname tot eens in de drie maanden een gesprek en alles wat daar tussen zit). Bij de psyhiater heb ik meestal een afspraak van een half uur tot een uur, nu ongeveer eens in de twee/drie weken. Met mijn casemanager heb ik nu twee keer per week een afspraak. We plannen altijd een uur in, maar als we eerder klaar zijn dan stoppen we er ook mee. Daarnaast kan ik altijd bellen, vragen stellen, langskomen (sowieso kan ik daar elke werkdag lunchen enzo en als ik buiten die tijden wil komen moet ik even bellen). Ik ken iedereen die daar werkt en als ik hulp nodig heb zullen ze eerst kijken of mijn eigen casemanager of psychiater er is en anders kan ik gewoon terecht bij degene die dan tijd heeft. Ik heb niet echt therapie, maar in principe kan alles besproken worden en overal waar ik problemen mee heb zullen ze me mee proberen te helpen.
Maar goed, ik weet ook dat deze afdeling nogal een uitzondering is.

Wat ik me nog afvroeg: is het overal bij psyQ in jouw regio hetzelfde of alleen op de afdeling waar jij therapie kreeg/zou krijgen? En is dat half uur dan voor psychotherapie? Dan is het zeker weinig. Ik kan me echter ook voorstellen dat het bij chronische zorg meer gaat om de praktische dingetjes en vinger-aan-de-pols contact (eet je goed, slaap je goed, heb je genoeg/niet te veel te doen, eventueel planning maken ed maar niet over de grote "waarom"-vraag) dan kan een half uur wel genoeg zijn (nog niet veel, maar dat is al beter mogelijk dan een psychotherapeutisch gesprek). En wat is de doelgroep van die afdeling? Je hebt het over chronische problemen en veel mensen die echt chronisch psychiatrisch patiënt zijn hebben gewoon niet zo'n lange concentratieboog. Mij lijkt echter dat jij niet thuishoort op zo'n soort afdeling aangezien je zelfs studeert enzo. Voor een chronisch verstopte neus krijg je ook niet dezelfde behandeling als voor een chronische spierziekte oid.

Een half uur tot drie kwartier.

[ilse]

Lentekriebel wat een fijne afdeling lijkt me dat voor je

Dat halve uur is cognitieve gedragstherapie als het goed is, althans dat is waar ik om gevraagd heb, En chronisch contact, het gaat nu niet echt om praktische dingen. Mijn relatie is uit, ik ga dus verhuizen, m'n opa is ziek, veel druk van school etcetera, ik kan alles gewoon niet meer aan. Alles is teveel, en ik kan na bijna 10 jaar gedoe wel redelijk aanvoelen wanneer het de verkeerde kant op gaat.Nu geef ik het een keer redelijk op tijd aan (ga weer de depresieve kant op, school gaat moeizaam, neiging tot automutilatie etc allemaal terug) en dan wordt er niets gedaan. Heb geen zin in weer opnames enzo..

Ik weet niet of ik zo een beetje je vraag heb beantwoord qua op welke manier chronisch. Het gaat er denk ik om dat ik toch steeds weer bij hulpverlening uitkom en dat ik een vast punt moet hebben waar ik heen kan, in plaats van ergens 10 x heen en dan afsluiten. Ik ben bijna 2 jaar opgenomen geweest dus dan heb je sowieso stempels denk ik, op die manier chronisch..

Ik snap jouw kant wel, en waarom het bij jou chronisch is, maar ik snap niet goed wat de chronische zorg inhoudt. Voor wie is die afdeling bedoeld? Cognitieve gedragstherapie in een half uur lijkt me vrij slecht te doen (zeker als er van dat half uur maar een kwartier overblijft).