Moe

[Iloveme123]

Wat kan je doen tegen moeheid en er dsardoor ook heel moe uitzien?? Ik slaap goed maar blijf moe maar wil er toch fris uitzien zonder allemaal lagen make up.. Iemand tips?

Lekker fris fruit eten. Mineraalwater drinken. Leuke dingen doen. In de frisse wind lopen. Op tijd naar bed en op tijd opstaan. Verfrissende creme gebruiken. En niet teveel te lang make-up gebruiken ---> kills the skin. Tips van een ondeskundige.

Gezond leven.

En niet teveel zorgen maken. Vriendinnen vergeven en blije emoties hebben.

[Silvano08]

Wat is voor jou "goed slapen"?

[Iloveme123]

Goed slapen is voor mij nu tegenwoordig van half negen tot vijf want dan moet ik uit bed voor me werk

[Iloveme123]

Zorgen maken doe ik wel en me vriendin vergeven misschien ooit maar nu nog niet xd

Misschien dat je minder moe bent als je werk is afgelopen en je weer naar school mag. Vijf uur is ook wel vroeg.

Wat doe je zoal aan sport?

[Iloveme123]

Voetballen (wanneer het mij uitkomt) alvast trainen voor schooltoernooi en zit op duiken...

[Silvano08]

Iloveme123 schreef:

Goed slapen is voor mij nu tegenwoordig van half negen tot vijf want dan moet ik uit bed voor me werk

Offtopic: dan werk je vast bij Adecco in 't magazijn, niet?

Ontopic: Je slaap dan in ieder geval 8 uur, wat goed zou moeten zijn. Maar meestal geldt dat voor volwassenen, tieners en jongvolwassenen hebben meer slaap nodig (zo'n 10 uur, als ik het goed heb). Gecombineerd met lichamelijk werk en sporten kan dat dan inderdaad wat te weinig zijn waardoor je jezelf gewoonweg vermoeid voelt..

[Iloveme123]

Ja idd. Nee werk bij het bedrijf M. Tolen. Een bollen bedrijf die bollen verpakt voor de export naar het buitenland. Maar ik voetbal nou niet zo veel meer hoor want moet werken en heb op dinsdag ook nog 2x een krantenwijk...

[wanted010]

Veel slapen heeft geen effect op je vermoeidheid.
Een goede slaapritme dat is belangrijk, je lichaam moet er gewend aan raken. Ik heb gelezen dat masturberen ook gevolgen heeft op vermoeidheid.
Mischien kan het ook aan stress liggen.

[boy98]

Ik zou naar de dokter gaan. Wat dit zijn symptomen van de ziekte van pfeiffer

[MarcWeller]

Cocaine

[Iloveme123]

Pfeiffer kan me moeder heeft het ook....

[Iloveme123]

MarcWeller schreef:

Cocaine

Als jij me het geld ff geeft

[Martiño]

boy98 schreef:

Ik zou naar de dokter gaan. Wat dit zijn symptomen van de ziekte van pfeiffer

Iloveme123 schreef:

Pfeiffer kan me moeder heeft het ook....

Je kunt het niet uitsluiten (aan de hand van deze info), maar om nu direct te zeggen dat het Pfeiffer is is wel erg snel een conclusie trekken. Waarschijnlijker is het om het wat dichter bij huis te zoeken, de levensstijl van TS dus.

Zorg dat je een goed ritme hebt, op tijd naar bed gaat (maar niet té lang slaapt), en overdag genoeg beweegt en goed en regelmatig eet. Sta 's ochtends als het even kan op tijd op en neem de tijd om op te starten. Als je echt zo moe bent dat je niet meer goed kunt functioneren is het wel verstandig om naar de huisarts te gaan.

MarcWeller schreef:

Cocaine

Serieuze reacties aub.