Hoi, een nieuw topic! #1873

[aumgn]

Behalve je kapot ergeren aan de meneer die naast je gaat zitten met een bak stinkende friet.

[Kikaa*]

aumgn schreef:

Eerste stagedag achter de rug, ging fucking goed. en ik krijg blijkbaar een stagevergoeding, da's best wel een financiële meevaller.

aumgn schreef:

Nu een uur in de trein. Wat doen mensen in die tijd?

Lezen, muziek luisteren en uit het raam kijken, de metro lezen als ik me echt verveel, sudoku maken.

[Kikaa*]

Een beetje forumen!

Schrijven, tekenen!

[Holland Oates]

aumgn schreef:

Nu een uur in de trein. Wat doen mensen in die tijd?

Muziek/podcasts luisteren. Boekie lezen. Spelletje spelen. Alle social media-apps nog een keer langsgaan.

[Haubenmeise]

aumgn schreef:

Nu een uur in de trein. Wat doen mensen in die tijd?

Uit het raam kijken, muziek luisteren, lezen, op de smartphone staren, eten, etc.

[aumgn]

Holland Oates schreef:

Muziek/podcasts luisteren. Boekie lezen. Spelletje spelen. Alle social media-apps nog een keer langsgaan.

Oja podcasts

[Holland Oates]

Ik moet morgen 10 uur in de bus zitten, dus ik heb al een hele lijst gedownload. En natuurlijk de festival spotify playlist, om alvast in de stimmung zu kommen.

[aumgn]

Holland Oates schreef:

Ik moet morgen 10 uur in de bus zitten, dus ik heb al een hele lijst gedownload. En natuurlijk de festival spotify playlist, om alvast in de stimmung zu kommen.

Haha wow tien uur. Waar gade heen?

[bloodyb]

Trimm gaat het konijnenhol in! Veel plezier!!

[Yne]

Miekepieke schreef:

Daar zit ook wat in. Maar ze waren op dus het wordt een vochtig doekje weer

Allesreiniger op een microvezeldoekje werkt toch ook prima? Daar maak ik altijd mijn schoon. Heb zelf een plantenspuit met allesreiniger erin, werkt als een tiet

[Holland Oates]

bloodyb schreef:

Trimm gaat het konijnenhol in! Veel plezier!!

Dankje, maar dat is eind juni pas.

aumgn schreef:

Haha wow tien uur. Waar gade heen?

http://www.maifeld-derby.de/

[bloodyb]

Wat een feestbeest ben je toch! Have fun! (and beer)

[Macrador]

Ik kan echt uren uit het raam staren in de trein. Is gewoon fijn kijken naar alles wat voorbij komt.

Spap had t ooit over de serie 'Floris en Sindala'. Blijkbaar staat die hele serie dus op YouTube. Kei leuke serie

[Haubenmeise]

Macrador schreef:

Ik kan echt uren uit het raam staren in de trein. Is gewoon fijn kijken naar alles wat voorbij komt.

Ik ook!

[Carn]

pinguindude schreef:

Spap had t ooit over de serie 'Floris en Sindala'. Blijkbaar staat die hele serie dus op YouTube. Kei leuke serie

Rutgerrr

[Holland Oates]

bloodyb schreef:

Wat een feestbeest ben je toch! Have fun! (and beer)

Ja nou he! Ik ga niet zoveel uit hoor.
En ik mag eigenlijk geen bier. Maar dat geeft niet, want ik drink sowieso nooit veel op festivals

Zo, weer thuis. Mijn oren piepen nog van de drukte en dan was dit nog niet eens het feestje. Maar de cadeautjes zijn goed bevallen!
Nadeel, enkel verzwikt. Nu ijs erop. Iemand nog tips? Ik moet zondag rondrennen.

[Macrador]

Enkel/voetspieroefeningen doen als je uit de acute fase bent. Beetje je zwakke enkel verstevigen. Zijn al je ligamenten al stuk ofzo?

Macrador schreef:

Enkel/voetspieroefeningen doen als je uit de acute fase bent. Beetje je zwakke enkel verstevigen. Zijn al je ligamenten al stuk ofzo?

Geen idee? Hoe weet ik dat?

[WolterB]

aumgn schreef:

Nu een uur in de trein. Wat doen mensen in die tijd?

Wat doelloos rondklikken op internet/telefoon, spelletje, boek lezen, muziek luisteren, puzzels maken,krant lezen, uit het raam turen.

[Macrador]

spawn again schreef:

Geen idee? Hoe weet ik dat?

Wel eh als je vroeger eens zo hard je enkel hebt omgeslaan dat je naar het ziekenhuis moest en ze foto's namen en dat tegen je gezegd hebben

Of als wel vaker gebeurt en ze geen foto's hebben genomen terwijl er toch iets kapot was niet.

Macrador schreef:

Wel eh als je vroeger eens zo hard je enkel hebt omgeslaan dat je naar het ziekenhuis moest en ze foto's namen en dat tegen je gezegd hebben

Of als wel vaker gebeurt en ze geen foto's hebben genomen terwijl er toch iets kapot was niet.

Nee, dat niet. Ik heb wel permanente schade na een infectie opgelopen. Maar vanmorgen was ik haastig auto aan het inladen omdat het hoosde en toen stapte ik mis.

Wat voor oefeningen maken je enkels sterker trouwens?

[Kikaa*]

Veel plezier HO!

[Kikaa*]

spawn again schreef:

Wat voor oefeningen maken je enkels sterker trouwens?

Op één been gaan staan en oefeningetjes doen. Toen ik mijn enkels sterker wilde maken ging ik bijvoorbeeld mijn haren doen op één been, of tanden poetsen. Kan makkelijk tussendoor en is effectief! Volgens mij (ik was toen nog een ukkie en liep bij een kinderfysio) moest ik echt alles op één been doen. Als ik daar was gingen we bijvoorbeeld ballen gooien en dan moest ik op één been staan en ze vangen.

Kikaa* schreef:

Op één been gaan staan en oefeningetjes doen. Toen ik mijn enkels sterker wilde maken ging ik bijvoorbeeld mijn haren doen op één been, of tanden poetsen. Kan makkelijk tussendoor en is effectief! Volgens mij (ik was toen nog een ukkie en liep bij een kinderfysio) moest ik echt alles op één been doen. Als ik daar was gingen we bijvoorbeeld ballen gooien en dan moest ik op één been staan en ze vangen.

Hm. Dat ga ik eens doen. thx

[Macrador]

Dit ziet er wel uit als wat ik heb geleerd. Goede uitvoering is wel belangrijk natuurlijk. Niet te moeilijk beginnen.

http://www.sportzorg.nl/_asset/_publ...ngen-enkel.pdf

Goeie Ik merk ook wel in het algemeen dat ik niet stabiel sta op een been.

[Ieke]

Kikaa* schreef:

Veel plezier HO!

[Ieke]

Als je echt drukpijn hebt over de uitstekende botten aan de zijkanten van je enkel of je kan er geen 5 stappen op lopen is het goed om even een dokter te laten kijken. Verder zou ik het maar rustig aan doen tot zondag, hoe ver moet je lopen?

Ieke schreef:

Als je echt drukpijn hebt over de uitstekende botten aan de zijkanten van je enkel of je kan er geen 5 stappen op lopen is het goed om even een dokter te laten kijken. Verder zou ik het maar rustig aan doen tot zondag, hoe ver moet je lopen?

Ja bij die bobbel aan de zijkant.

De hele dag rondlopen op festival en in de pit rellen.

[bloodyb]

spawn again schreef:

Goeie Ik merk ook wel in het algemeen dat ik niet stabiel sta op een been.

Dat gaat een stuk beter als je minder zuipt!

[Ieke]

spawn again schreef:

Ja bij die bobbel aan de zijkant.

De hele dag rondlopen op festival en in de pit rellen.

Zit de pijn echt op het bot of is het meer aan de onderran voorkant? Het gaat echt om drukken op het bot, de achterzijde. Als dat echt pijnlijk is moet je oppassen voor breuken, niet de gewone pijn die je hebt als je op een blauwe plek drukt.
http://thephysicaltherapy.net/physio...awa-rules1.jpg

[Miekje*]

Trimm HO Holland Oates naamzoek, foto van mijn zonnebril. Niet heel voordelig trouwens want busselfie.

Spoiler

bloodyb schreef:

Dat gaat een stuk beter als je minder zuipt!

Joh

Ieke schreef:

Zit de pijn echt op het bot of is het meer aan de onderran voorkant? Het gaat echt om drukken op het bot, de achterzijde. Als dat echt pijnlijk is moet je oppassen voor breuken, niet de gewone pijn die je hebt als je op een blauwe plek drukt.
http://thephysicaltherapy.net/physio...awa-rules1.jpg

Lastig te zeggen omdat het nu nog dik is doet alles zeer. Iig niet erboven. Ik denk meer aan de achterkant richting hiel? Als ik druk. Ik ben nog nooit wat gebroken ondanks mijn lompheid.

[Abby.]

Miekepieke schreef:

spinazie met asperges en ham en geklaarde boter en gebakken aardappeltjes, is dat een beetje een combinatie?

Uiteraaaaaard

[Holland Oates]

Miekje* schreef:

Trimm HO Holland Oates naamzoek, foto van mijn zonnebril. Niet heel voordelig trouwens want busselfie.

Spoiler

[afbeelding]

Vet Hip.
Het duurde wel even voor ik doorhad dat je met voordelig niet goedkoop bedoelde.

[Miekje*]

Holland Oates schreef:

Vet Hip.
Het duurde wel even voor ik doorhad dat je met voordelig niet goedkoop bedoelde.

Thanks

En

[Ieke]

spawn again schreef:

Lastig te zeggen omdat het nu nog dik is doet alles zeer. Iig niet erboven. Ik denk meer aan de achterkant richting hiel? Als ik druk. Ik ben nog nooit wat gebroken ondanks mijn lompheid.

Bij twijfel naar de dokter, opzich kan je een paar dagen kijken hoe het gaat. Hopelijk knapt het snel op, anders heb je een zwaar feestje zondag.

Ieke schreef:

Bij twijfel naar de dokter, opzich kan je een paar dagen kijken hoe het gaat. Hopelijk knapt het snel op, anders heb je een zwaar feestje zondag.

Kan wel wat hebben gelukkig. Anders dragen mijn vrienden me maar.

[Kuikie]

Miekje* schreef:

Trimm HO Holland Oates naamzoek, foto van mijn zonnebril. Niet heel voordelig trouwens want busselfie.

Spoiler

[afbeelding]

Lijkt een beetje op de mijne.

Ik heb een zonnebril op sterkte om auto te rijden anders zie ik geen lap hehe.

[Ieke]

spawn again schreef:

Kan wel wat hebben gelukkig. Anders dragen mijn vrienden me maar.

heb je goede vrienden.

[Elin3]

aumgn schreef:

Nu een uur in de trein. Wat doen mensen in die tijd?

Boek lezen, of forum!

[Holland Oates]

Bweh, het nadeel van het hebben van heel veel kleren is dat je niet weet wat je moet meenemen als je een paar dagen weggaat.
#inpakstress

Studeren in de trein gaat ook prima. Les voorbereiden ofzo.

Vandaag helaas niet kunnen tafelvoetballen met da meisje. Morgen gaat ook nie echt lukken. Maar vrijdag doen we wel een potje

[bloodyb]

Potje batsen?

[-Marleen]

hooi