Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken? #24‎

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen (1x appelstroop, 1x speculaasje)
200 ml magere yoghurt
Tussendoor
1 sinaasappel
Lunch
2 meergranen pistoletjes (1x chocopasta, 1x jam)
Tussendoor
1 appel
1 bakje tutti frutti
Diner
1 pizza met verschillende soorten groente, tomatensaus & geitenkaas (met fenegriek)
200 ml magere yoghurt

Komt nog:
Tussendoor
1 pakje Snack A Jack kaas (nieuw!)

[Larry Flint]

ontbijt:
- 2 boterhammen vlokken
- 1 boterham extra belegen kaas
- 1 glas versgeperste sinaasappelsap

tussendoor:
- halve beter warme chocomel
- stroopwafel
- 3 rijstwafels met oude kaas
- glas sinaasappelsap

avondeten:
- 2 feta/knoflook/tijm bladerdeegflapjes (bladerdeeg door 2 gesneden dus mini flapjes)
- grote berg ijsbergsla met feta, komkommer, tomaat en dressing
- rode/oranje/gele paprika uit de grillpan (L)
- aardappelkroketjes met frietsaus
- half bakje cruesli met magere yoghurt

pff

twee kiwi's
een snee volkorenbrood met pindakaas
een snee volkorenbrood met honing
vier sneeën volkorenbrood met boter en kaas
pakje evergreen appel
handje dropjes
een hele komkommer
bord rijst met kip in zoet-zure saus

pakje chocolademelk
blikje energy drink
ongeveer twee liter water

+ een beker warme chocolademelk, heeeel veel thee en een kleine nep snicker

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen (1x appelstroop, 1x speculaasje)
200 ml magere yoghurt
Tussendoor
1 peer
1 muesliebol
Lunch
2 meergranen pistoletjes (1x chocopasta, 1x jam)
Tussendoor
1 appel

Komt nog:
Diner
2 mie nestjes
3 opscheplepels roerbak groente
75 gram Quorn stukjes
200 ml magere yoghurt
Tussendoor
1 pakje Snack A Jack caramel

[xxceline]

O: Sesam volkoren broodje met Kipfilet + tomaat, komkommer, uitjes, peper/zout
T: Kiwi
L: Sesam volkoren broodje met rosbief + tomaat, komkommer, uitjes, peper/zout
Minneola, 200 gr Optimel Vanille yogurt + Muesli
T: 200 gr Optimel Vanille Yogurt + All Brann Plus
A: Varkensfiletlapje met knoflook, Gewokte spitskool met knoflook en suiker, peper/zout, aardappel
Clementine
T: Plak ontbijtkoek
Plakje Rosbief
Gekookte groenten met knoflook
100 gr Optimel Vanille + Muesli

[Fayelinde.]

O: kom honey pops met sojamelk, glas appelsap
T: 2 speculaasjes, plak cake, water
L: 2 waldkornb met speculaas, mars
A: pizza vegetale, kom preisoep

Wow, klinkt ongezond, terwijl ik vandaag juist het gevoel had dat ik het goed had gedaan. JAMMER.

[Trimm Trabb]

gisteren:
2 kleine broodjes kip kerrie salade
een chocolade croissantje
thee
3 koppen koffie
koek met jam vulling
halve stroopkoek
Kop kippensoep
Halve focaccia met tomaat (ieww)
3 bier
water
paar nacho chipjes
2 tomatenwraps met kaas

Op visite bij oma + uitgaan = niet zo goedt

Vandaag:
Flesje water
Mandarijn
Klein broodje met zalm en ei
Halve focaccia tomaat + ui
plakje kaas
chocolade broodje (net uit de oven. ik kon het niet laten )
flesje appel/kiwi sap
fruit2day mango/perzik
2 bakken koffie
1 kop thee

en straks nog een AH maaltijdsalade met Kip.

[zoemzoem]

O: yoghurt met muesli
L: 2 bbh met eiersalade, 2 bbh met witte chocopasta
A: spruitjes, aardappeltjes uit de oven, fritessaus, hele komkommer
T: beker bouillon, 1 chocoladekoekje, appel, 3 likkoekjes

[blurred]

- zelfgemaakte smoothie van mango/aardbei/biogarde
- 1 Knoppers wafeltje
- 3 warme pitabroodjes met kaas en kruiden
- bekertje bospaddestoelensoep
- 1 bruine pistolet (in de soep gedoopt)
- pakje Lu time out
- bloemkoolsoep met peultjes en kastanjechampignons
- veldsla met tomaat, stilton en nootjes
- kommetje griekse honing-walnoot yoghurt met verse frambozen
- thee, veel water, 1 koffie, 1 grapefruisap

vandaag wordt:
ontbijt 8.15:
boterham met hagelslag
glas drinkyoghurt

tussendoor 10.00:
mini stukje fudge
mini stukje kruidkoek
(proeven bij AH:$)

lunch 12.30:
pistoletje met jam
drinkyoghurt

tussendoor 14.30:
sultana

tussendoor 16.30:
pistoletje pindakaas

avondeten 20.00:
warme parisienne met italiaanse peperige olijfolie (jaja!)
roma tomaat met buffelmozzarella, dezelfde olijfolie en verse basilicum (de hele kamer ruikt naar dat plantje! <3)
penne met kastanjechampignons, paprika, vleestomaat, ui, knoflookpasta, basilicumpasta, olijfolie en parmezaanse kaas
tiramisu

[Larry Flint]

ontbijt:
- 2 boterhammen oude kaas
- boterham met vlokken
- warme melk met een lepeltje honing

lunch:
- 2 boterhammen met kaas/komkommer
- 1 rijstwafel met pindakaas
- kiwi gold
- glas karnemelk

tussendoor:
- kiwi green
- kop thee
- plak ontbijtkoek met halvarine
- 3 handjes eh mini mini soepstengels met basilicum/knoflook smaak (verslavend )

avondeten:
- gekookte aardappels
- worteltjes/doperwten/mais
- groenteburger
- glas water

tussendoor:
- koffie met geklopte melk
- zo'n dubbel biscuitje met creme er tussen (hoe heet dat in godsnaam? zo'n prince koekje?)

[Curly*Nan]

Ontbijt:
-1 zonnebloempittenboterham met halvarine+XXL witte hagelslag.
-1 zonnebloempittenboterham met halvarine+fricandeau.
-1 kleine Minneola.
Tussendoor:
-1 appel & 1 bakje (150ml) framboos/aardbei mouse van de AH.

[Calyx]

Ontbijt:
grote bak yoghurt met cruesli
paar handjes rozijnen
2 kiwi's
kop koffie

Tussendoor:
flesje water
pakje sultana appel
banaan
teveel chocolade

Lunch:
2 volkoren boterhammen met boerenkruidenkaas en komkommer
donkerbruin pittenbroodje met pindakaas stukjes noot
2 koppen groene thee

Tussendoor:
bakje vanille vla met een appel met kaneel en suiker (A)
2 stroopwafels
glas dubbeldrank
flesje water

Avondeten:
Wraps met avocado, mais, kidneybonen, doperwten, tomaat, feta, zure room en veel strooikaas
na: yoghurt moet op

Tussendoor:
taart enz, mn huisgenoot is blijkbaar jarig

[Lilium]

Ontbijt:
Kop thee
Twee boterhammen met hagelslag
Tussendoor:
Plak rozijnen-ontbijtkoek
Twee koppen thee
Lunch:
Bamisoep (groentensmaak)
Tussendoor:
Twee koppen koffie
Drop
Glas water
Drie volkorenbiscuits
Avondeten:
Boerenkoolstampot
Glas appelsap
Tussendoor:
Appel
Thee
Chips (van die driehoekjes die je bij chili con carne kan eten)

grote kom perzikyoghurt met cruesli
appel
twee sneeën volkorenbrood met boter, kaas en tomaat
twee sneeën volkorenbrood met boter en vruchtenhagel
snelle jelle kruidkoekreep met boter
kiwi
mineola
veeeeeeel te veel griotten
anderhalf bord gele rijst met groenten en kruiden
twee gekookte eieren in een onbekend sausje
tomaat

paar koppen thee, twee glazen multivitaminesap en een heleboel water

[xxChange]

Ontbijt:
2 boterhammen met vlokken

Tussendoor:
3 krakelingetjes

Lunch:
sandwich met gerookte kip
cup-a-soup groente

Tussendoor:
bakje fruitsalade

Straks rode kool aardappels en een hamburger en dan zie ik wel weer...

[Curly*Nan]

Ontbijt:
-1 zonnebloempittenboterham met halvarine+XXL witte hagelslag.
-1 zonnebloempittenboterham met halvarine+fricandeau.
-1 kleine Minneola.
Tussendoor:
-1 appel & 1 bakje (150ml) framboos/aardbei mouse van de AH.
Lunch:
-1 zonnebloempittenboterham met jam.
-1 zonnebloempittenboterham met sandwichspread.
-1 plakje ontbijtkoek & een halve kleine Minneola.
Tussendoor:
-1 pakje meergranen ontbijtbiscuits (2).
Avondeten:
-Lasagnette.
-Schaaltje Optimel vanille vla.

[Fayelinde.]

O: kommetje honey pops met sojamelk, glas sinaasappelsap
T: granny met bosvruchten, kom preisoep met bb, schaaltje tiramisu
L: twee waldkornboterhammen met kaas, inex-yoghurtje
A: snijbonen, aardappel en valess-schnitzel

[Trimm Trabb]

O/L: 2 Volkoren boterhammen met pate, 2 bammen met tonijnsalade, beker thee
T: Nog meer thee
A: 3 wraps met kip, spinazie, roomkaas en paprika (yum), beker appelperzik drank.
T: Kopje koffie, stukje 'coffee cream' chocola.

Straks wrs nog meer thee.

[blurred]

- kom biogarde met muesli, 1/2 mango en een beetje honing
- 1 Knoppers wafeltje
- kom bloemkoolsoep met peultjes en kastanjechampignons
- 1 bruin bolletje (in de soep gedoopt)
- 2 bruine bolletjes met tomaat/mozzarella/pesto
- risotto met gedroogde tomaat, groene asperges, geitenkaas en walnoot
- portie griekse honingyoghurt
- veel thee, water 2 koffie

[GirlAnachronism]

Ontbijt:
1 mandarijntje
Tussendoor:
1 mandarijntje
Lunch:
1 mandarijntje
Avondeten:
Spaghetti met tomatensaus, vegetarische burger, en door de saus zaten nog sperzieboontjes, bleekselderij, ui en prei.

En nog 2 en een halve pot thee verspreid over de hele dag. Mjamm (:

[Larry Flint]

ontbijt:
- 2 boterhammen vlokken
- glas karnemelk

tussendoor:
- 3 koppen thee
- kiwi gold

lunch:
- 2 boterhammen met oude kaas
- 2 rijstwafels met pindakaas
- 1 slok karnemelk, toen stootte ik het glas om

tussendoor straks:
- een grote groene appel
- nog meer thee
- klein stukje boterkoek

avondeten:
- 2 pita broodjes met een gebakken eitje, kaas, tomaatje en wat ijsbergsla
- glas melk

tussendoor:
- kop koffie
- 2 mini twix, 1 mini snicker

[Curly*Nan]

Ontbijt:
2 boterhammen met 1x hazelnoten praline & 1x fricandeau.
1 klein mandarijntje.
Tussendoor:
1 Gala appel & 1 bakje (150ml) vruchtenmouse van de AH.

[Calyx]

Ontbijt:
bak yoghurt met cruesli
paar handjes rozijnen
2 kiwi's
kop koffie

Tussendoor:
2 choco-stroopwafels (A)
kop chocolademelk
appel

Lunch:
2 volkoren boterhammen met kwinkslag
2 volkoren boterhammen met pindakaas stukjes noot en komkomkomerr
stuk komkommer
glas appelsap

Tussendoor:
2 pakjes sultana appel
groooot stuk mokkagebak
2 glazen cola
wat chips, nootjes, paar blokjes kaas enz enz

Avondeten:
couscous met kikkererwten, courgette, olijven, feta, pittenmix enz
bakje vanillekwark

Verder? Vast wat vergeten en er komt zeker nog wat bij

2 vloerkadetten met marmite
2 bb appelstroop
1 appel
1 glas vifit
1 glas optimel
2 glazen cola light
1/2 liter water
schaaltje bugles
Ikea-pizza
schaaltje smulkwark

[xxChange]

Ontbijt:
kom cornflakes
appel

tussendoor:
pakje liga

Lunch:
3 boterhammen met chocopasta, filet americain en kaas

tussendoor:
banaan

Avond:
ovenfrietjes, sla en vegetarische filet
appel kaneel yoghurt

Straks nog dubbel-op ontbijtkoek geval

[PV]

te weinig, ik voelde me vanmorgen zo ontzettend gaar, ik had helemaal geen honger terwijl ik dat anders wel altijd heb.

ontbijt;
- 2 plakjes ontbijtkoek
- beker appelsap

lunch;
- 2 boterhammen
- warme chocolademelk

avond;
- rode kool
- aardappelen
- gehaktballen
en kwark als toetje

[esth3r]

gisteren:
O: bak all bran met yoghurt
T: 1 appel
M: 2 volkoren boterhammen met smeerkaas, 2 met caramelpasta
T: veeelllll friese kruidkoekreep
A: geen zin om te koken dus heeeel ongezond werd dit: all bran, caramelpasta en vruchtenyoghurt haha

Vandaag:
O: bak all bran met yoghurt
M: 3 bruine bolletjes met caramelpasta
T: 3 bruine bolletjes met caramelpasta
A: volkoren penne met een valess filet en tomaat en champignon
T: appel denk ik

[blurred]

Calyx schreef:

2 choco-stroopwafels (A)

Wist helemaal niet dat dat bestaat, klinkt goed!


OT:
- glas fruitontbijt
- 1/2 mango
- pakje Lu time out
- bruin stokbroodje met geitenkaas, sla en tomaat
- 1 zakje pepernoten
- rijst met veel groenten, cashewnoten en woksaus
- portie vruchtenmousse
- 1 zelfgemaakte warme chocomelk met honing
- thee, water, 1 koffie, 1 butterschotch-koffie, 1 blikje Fanta red fruit

[orcarin]

ontbijt;
- 3 volkoren beschuitjes met smeerkaas en bieslook
- Halve banaan (andere helft zag er verrot uit )
- Kop groene thee zonder suiker en melk

Tussendoor 1;
- Appel
- Glas water

Lunch:
- Bammetje met zonnebloempitten
- 2 Glazen water

Tussendoor 2:
- Twee sneedjes brood met pindakaas
- Glas water

Avondeten:
- Paar grote gekookte aardappelen met een blikje tonijn en ijsbergsla met tuinkruiden
- Twee glazen water

--

Vrij gezond lijkt me >.>

[Trimm Trabb]

O: Reepje ontbijtkoek, mandarijn
L: Broodje oude kaas/mosterd/zuivelspread, Broodje Kip Dijon (met mosterdsaus en rucola), grote beker sinaasappel/banaan sap.
T: Plakje kaas, 2 bekers thee
A: 4 bruine boterhammen met tonijnsalade en tomaat + Thee.

[Curly*Nan]

Ontbijt:
-2 boterhammen met 1x chocolade hagelslag & 1x fricandeau.
-1 klein mandarijntje.
Tussendoor:
-1 Fuji-appel & 1 bakje (150ml) vruchtenmouse van de AH.
Lunch:
-3 boterhammen met 2x jam & 1x sandwichspread.
Tussendoor:
-1 pakje meergranen ontbijtbiscuits.
Avondeten:
-Pasta ovenschotel.
-Schaaltje magere bosvruchtenyoghurt.

[Vespertine]

Mijn ontbijt werd mijn luch: 2 bruine broodjes met hagelslag + een beker optimel met limoen ofzo
Tussendoor: 1 merci chocolaatje
3 glazen ijsthee, glas water
Diner: winterpeen + aardappels + slavinken + griesmeelpudding
Zometeen thee.

Iets te weinig vandaag (drukdrukdruk).

[Larry Flint]

ontbijt:
- 2 boterhammen vlokken
- glas melk

tussendoor:
- 2 koppen koffie

lunch:
- 2 boterhammen belegen kaas
- kant en klaar bakje sla van de AH met komkommer/verschillende soorten sla/cherry tomaatjes met een mosterd/honing dressing
- glas optimel limoen

tussendoor:
- 3 koffiekoekjes
- kop thee
- kiwi gold

avondeten:
- pasta met geroerbakte aardappel/courgette/champignon/broccoli met wat knoflookolijven er door en veel strooikaas

tussendoor:
- koffie met geklopte melk
- plak ontbijtkoek met halvarine

[Black Soul]

Ontbijt:
-peer
-2 boterhammen met appelstroop
-thee
-glas multivitaminesap
tussendoor:
-beetje cashewnootjes
lunch:
-appel
-2 boterhammen met tahin
-glas sojamelk
tussendoor:
-wortels
-thee
avondeten:
-zilvervliesrijst met ui, groene paprika, taugé, wortel, cashewnoten en milde currysaus
-glas sojamelk

[blurred]

- 2 knackebrod met roomkaas en honing
- 1 breaker met zonnebloempitten (maar dan van de Aldi)
- 1 zacht bruin bolletje met kruidenspread
- 2 zachte bruine bolletjes met mozzarella/tomaat/pesto
- 1/2 stuk bosvruchten cheesecake
- 1 stukje nougat, 1 stukje caramel, 2 mini wafeltjes
- 1 Knoppers wafeltje
- verschillende Indonesische gerechten
- 6 aardbeien
- thee, water, 1 Optimel mangodrink, 2 koffie met smaakje, 1 blikje Dr. Pepper

Ontbijt :
Halve liter melk met cruesli

Tussendoor:
Koffie
5 slagroomsoesjes

Middageten:
4 boterhammer met pindakaas.
Koffie
2 slagroomsoesjes

Tussendoor:
Koffie

Tussendoor:
Speklapjes en een heleboel andere vleeswaren.

Avondeten:
3 grote borden vol met een of ander aardappeloven mix.

Tussendoor:
Een stuk taart
Glas dubbelfris.

Tussendoor:
Roze koek
chocomel

Tussendoor:
Energydrank.

Een van 9:00 tot 18:00 op mijn werk in de keuken continu hapje van dit hapje van dat.

Valt wel mee vandaag.

[Trimm Trabb]

Broodje Mozarella
Broodje eiersalade
Broodje Kip Tandoori
Grote beker tropische vruchtensap
Fles AH Sinaasappel/banaan sap
2 thee
2 koffie

Straks mss nog een stukje chocola ofzo.

Trimm Trabb schreef:

Broodje Mozarella
Broodje eiersalade
Broodje Kip Tandoori
Grote beker tropische vruchtensap
Fles AH Sinaasappel/banaan sap
2 thee
2 koffie

Straks mss nog een stukje chocola ofzo.

Dat is ook niks!

[Trimm Trabb]

ikzelf100 schreef:

Dat is ook niks!

Tsja, Het was vandaag nogal druk op m'n werk, dus heb alleen bij binnenkomst en pauze snel een broodje kunnen eten en aan het eind een broodje mee naar huis gesmokkeld.
Maar ik was bezig, dus had ook niet echt honger.

[coopergirl]

Gisteren:
ontbijt
1 volkoren cracker met lightboter, magere kaas + mosterd
yoghurt + halve banaan

middag
yoghurt met halve banaan

tussendoor:
1 slagroomsoes. Ik moest toch even proeven waar ik op trakteerde

's avonds (@ work)
2 bruine boterhammen met lightboter + gewone kaas
2 soepjes (goulash soep + cup-a-soep kerrie)

's nachts:
2 plakken ontbijtkoek

Vandaag:
ontbijt
2 volkoren crackers met lightboter, magere kaas + mosterd.

Straks:
yoghurt met halve banaan.

Verder heb ik nog geen idee?

[Hawahaai]

Ontbijt
2 stuks knackebrod bruin (1 met vlokken, 1 met kaas)
1 glas ice tea
Tussendoor
een paar dropjes
Lunch
1 kop chinese tomaat cup a soup
2 sneetjes tarwebrood (1 met margarine, 1 met kaas)
1 beschuit met vlokken
Tussendoor
1 plak ontbijtkoek met margarine
4 krakelingen
te veel dropjes
2 glazen cola
Avondeten
Kip madras met cashewnoten
Daarna
1/2 schaaltje magere yoghurt met een scheutje roosvicee
1 glas cola
3 krakelingen

[Larry Flint]

ontbijt:
- 2 boterhammen met vlokken
- glas melk

lunch:
- kleine cappucino
- foccacia met gegrilde groenten

tussendoor:
- lange dunne pistolet/klein stokbrood met brie/ijsbergsla/tomaat/komkommer
- flesje fanta
- kop thee
- groot glas limonade

avondeten:
- tortellini met kaasvulling
- veel ijsbergsla met olijven, cherrytomaatjes, komkommer en mozzarella en een tomaten/italiaanse kruiden olijfolie dressing.
- veel water

tussendoor:
- 2 slagroomsoesjes
- koffie met geklopte melk

[Trimm Trabb]

Bak wokgroenten met kalkoen en noedels
flesje Icetea green
bekertje koffie
2 kaasbroodjes

Pff, weer zo'n drukke dag. Straks nog maar een broodje eten ofzo.

[blurred]

- kom biogarde met muesli en een beetje jam
- 3 zachte bruine bolletjes met kruidenspread
- 1 doosje rozijntjes dat was jeugdsentiment zeg...
- 1/2 mango
- Thaise groentencurry met cashewnoten en rijst
- 1 portie Griekse bosbessenyoghurt
- koekjes
- thee, water, 2 koffie

[xxChange]

Ontbijt:
3 boterhammen, 2 met vruchtenhagel 1 met kipfilet

Lunch:
tosti, kom boerengroentesoep

Avond:
bord spaghetti
bakje kwark

Niet bepaald veel, grote grote oeps en klap voor me kop

[Lilium]

Ontbijt:
Twee boterhammen met boter
Twee koppen groene thee
Lunch:
Twee boterhammen met hagelslag en pindakaas
Kop groene thee
Half glas sinaasappelsap
Tussendoor:
Twee stroopkoeken
Handje drop-fruit-snoepjes
Grote kop koffie
Avondeten:
Bord zuurkoolstampot + Javaanse burger
Glas water
Kop groene thee
Later nog:
Twee koppen thee
Appel of banaan

[Uice]

ikzelf100 schreef:

Dat is ook niks!

Pardon? Dat eet ik in een week!

[coopergirl]

ontbijt
laatste restje yoghurt + halve banaan

lunch
2cracker met lightboter en kaas

tussendoor:
gesnaaid van vers gebakken cake


avondeten
veel sla, blikje tonijn, 2 eieren, saus, peper + zout.
2 frikandellen speciaal

[blurred]

- 1 glas fruitontbijt
- 1/2 galiameloen
- stuk meergranen stokbrood met courgette/kaas/kruiden uit de oven
- 2 knackebrod met kruidenspread
- volkorenspaghetti met stilton, broccoli, tomaat, champignons, nootjes, boursin, rode ui
- kommetje citroenkwark met verse bramen
- 1 zak hamka's
- 1 chocoladereepje met pistachevulling
- 1/2 pak kletskoppen
- thee, water, 1 koffie, 1 grapefruitsap