buikspieren

[the_conquer]

Markiex schreef:


abtronic lijkt me onzin, sit ups zijn beter maar om je vetrollen kwijt te raken zal je toch calorieen moeten verbranden door bijv. te gaan hardlopen. Als je voor de blokjes wilt gaan dan is het beter om een aantal sit ups te doen tegen een grotere weerstand dan eindeloos (=600) sit ups per dag te doen, je wilt immers "dikke" buikspieren die je ziet.

tja waarom zou ik nog posten als hij al helemaal gelijk heeft

greetz

The conquer

[Ki Fighter]

Geen apparaatjes! Dan is de fun er af. Denk eraan, niet alleen sit- ups voor de voorkant van je buik. Je moet (mag) er ook de blokjes aan je zijkant van je buik doen.

[diamondvoodoo]

Tja abtronic me ma heeft er een gekocht bij TellSell en ik gebruik hem nu

Ik geloof ook niet echt dat de abtronic zal werken en mocht het werken dan is fitness zelf op een sportschool de gezondste manier...ook niet thuis doen want kun je last krijgen.
Op de sportschool weten ze alles dus waarom niet...kost alleen wat geld
Ik ben van plan abtronic zeker te gaan gebruiken ben namelijk benieuwd en wil nu ook met vrienden op fitnessschool gaan.
Bedoel ik hem abtronic niet gekocht

Hij staat trouwens wel op de site http://www.fitness-net.nl/
Ze raden hem wel aan...maar ja in boekje van abtronic staat ook beschreven dat je het samen met fitness zelf doet.

en zoals die vent die abtronic om heeft met al die spieren die is ook eerste 20 jaar naar sportschool geweest. Een mens geloof toch niet dat dat daarvan komt....

[the_conquer]

ECKO*72 schreef:
www.fitness-net.nl

kijk daar maar op staat alles !!

echt wel een goede site, jah, ben hem zelf ook wel eens tegengekomen, hij regeerd

[Erbenda]

SweetGirly16 schreef:
Ik heb zo'n abtronic en volgens mij werkt het niet ..je voelt er wel wat van, maar dat ding vreet zo eruuug batterijen niet normaal! Kdoe ut zelf wel

Bij mij werkt de abtronic wel, ook al is het wel een aanvulling. Want als je zoals ik en de abtronic gebruikt en daarbij nog wat buikspieren doet merk je toch wel enig verschil. Ik denk dan ook dat je meer merkt dan wanneer je of alleen de abtronic gebruikt of alleen maar buikspier-oefeningen doet.
De abtronic werkt trouwens ook (tevens ook als aanvulling) bij been- en armspieren.

[AMDFreak]

niem schreef:

verder zijn er ook nog wat andere oefeningen voor buikspieren...
ga maar is plat op de grond liggen op je rug, armen naast je lichaam en dan benen gestrekt en dan je voeten 5 cm boven de grond houden.. en hou dat maar is een minuutje vol!!! voel je wel

zeker weten.. dat doe ik ook wel es! En je krijgt na een tijdje echt resultaat

[SpiritX]

Griller schreef:

Bekken kantelen is zeker wel iets dat je er zeker bij moet doen .. ik heb het van mijn physiotherapie...

Goh, en wat is de reden van je fysiotherapie?