gespierd? [breder worden]

[max-grunn]

the unknown 1 schreef:

Technisch gezien heeft hij een punt, aangezien hier niemand over stretching praat, & hij spreekt over een mogelijkheid voor het beschadigen van spieren..

Natuurlijk heb jij een veel groter gelijk, maar als je op jonge leeftijd met zoiets begint, MOET dat met goede begeleiding.

[Osmoian]

Je hebt er weinig kaas van gegeten, ten eerste zie ik totaal niet wat stretching met dit alles te maken heeft en ten 2e heb je helemaal niet "technisch" gelijk als je het volgende zegt:

max-grunn schreef:

At Ceespop

Je bent er veel te jong voor man, je spieren zijn nog niet volgroeid en zo kan je ze beschadigen, en dat kan je zwaar komen te staan.

http://www.bodystore.nl/fitness_trai...s_training.php
O.i.d of ga buikspieren trainen dat is wat nuttiger

Maar goed ga jij maar lekker je buikspieren trainen.

[the unknown 1]

Osmoian schreef:

Je hebt er weinig kaas van gegeten, ten eerste zie ik totaal niet wat stretching met dit alles te maken heeft en ten 2e heb je helemaal niet "technisch" gelijk als je het volgende zegt:


Maar goed ga jij maar lekker je buikspieren trainen.

Domme opmerking van jouw kant..
Als je spieren (enorm) gaat inspannen, moet je deze opwarmen, en best stretchen.
Hij vraagt hier om methodes, ineens het maximum dat hij kan pakken 5x doen is gewoon nutteloos, en zorgt voor blessures.
Denk je dat die Body-builders nooit blessures hebben waardoor ze niet meer kunnen trainen?
& die opmerking waarover 'k "technisch" zij, ging niet over die buikspieren.

[Osmoian]

Als je spieren (enorm) gaat inspannen, moet je deze opwarmen, en best stretchen.

En dat is ook specifiek voor alleen krachttraining? Als je voetbalt, basketbalt, korfbalt etc. zal je ook moeten opwarmen.

the unknown 1 schreef:

Hij vraagt hier om methodes, ineens het maximum dat hij kan pakken 5x doen is gewoon nutteloos, en zorgt voor blessures.

Dat beweert niemand hier ook.

Denk je dat die Body-builders nooit blessures hebben waardoor ze niet meer kunnen trainen?

Wees specifieker, bovendien is aangetoond dat krachttraining van alle sport de minste blessures oplevert.

& die opmerking waarover 'k "technisch" zij, ging niet over die buikspieren.

Daarom quote ik ook de gehele post en niet alleen het gedeelte over buikspieren.

[the unknown 1]

Osmoian schreef:

En dat is ook specifiek voor alleen krachttraining? Als je voetbalt, basketbalt, korfbalt etc. zal je ook moeten opwarmen.



Dat beweert niemand hier ook.



Wees specifieker, bovendien is aangetoond dat krachttraining van alle sport de minste blessures oplevert.



Daarom quote ik ook de gehele post en niet alleen het gedeelte over buikspieren.

Ik gaf gewoon een reply op wat jij zei van domme opmerking;
myn opmerkingen zijn niet dom, gewoon niet specifiek genoeg, aangezien 'k ze gebruikte om iets aan te tonen.

[maarten07]

DarkSavior schreef:

Breed zijn en veel spieren hebben is geen verplichting om stoer te zijn hoor. Bovendien zijn er ook andere manieren om meisjes te paaien.

Darksavior heeft hier een heel goed punt.
ik ben 18 jaar, en ook zo'n mager als een spijker.
ik gebruik geen proteïnenshakes enz, doe naast m'n voetbaltraining weinig aan krachttraining.
Maar ik heb wel een bloedmooie vriendin.
misschien moet jij op een heel ander topic zijn. Beste versiertrucs ofzo?

[Pluis]

wat fijn dat hij anderhalf jaar geleden een goed punt had.