Wat heb je vandaag allemaal gegeten & gedronken #26

[blurred]

- kom biogarde met meloen, aardbeien, honing en gemengde noten
- 1 mueslibol met boter
- 2 boterhammen met rambol
- 1 Liga fruitkick perzik-mango
- risotto met aubergine, bleekselderij, kerstomaat, walnoot en mozzarella
- portie schepsnoep
- thee, water, 2 koffie, 1 sinaasappelsap, 1 crystal clear

[KiMZz]

2 witte boterhammen met pindakaas en 1 kop thee

[dennis018]

Ontbijt
3 Boterhammen (rosbief, runderrookvlees & bebogeen)
1 Glas halfvolle melk
Lunch
4 Boterhammen (2 met tomaat/lente-ui sandwichspread, 1 met jonge kaas, 1 met rosbief)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
Pakje bosvruchten sultana
Diner
Chili con carne met een beetje shoarma
Tussendoor
paar dropjes
Zometeen
bakje appeltaartvla
In de planning voor later
1 appeltje of peer

[blurred]

- kom biogarde met verse kersen, honing en gemengde noten
- 1 boterham met rambol
- 2 boterhammen met geitenkaas
- 1 liga fruitkick perzik-mango
- volkorenpasta met gekruide courgette, geroosterde paprika en gorgonzola
- paar rainbow-crunch mini spekkies
- thee, water, 2 koffie, 1 sinaasappelsap, 1 crystal clear cranberry

Gister:

Ontbijt
Dubbele boterham met pindakaas met stukjes noot en pure hagelslag erbij

Avondeten
Aardappel Anders bacon&ui

Tussendoor
1 dropje

Gedronken
1 beker halfvolle vitaminemelk

Vandaag

Ontbijt
1 tosti met kaas en gesneden cherrytomaatjes

Avondeten
Meergranenrijst, broccoli met groentesausje tuinkruiden, halve kipvink en halve kipschnitzel

Gedronken
Beker halfvolle vitaminemelk en een beker Spa&Fruit multivitamine

Dat was het geloof ik. Het is zo ontzettend weinig omdat ik me echt zwaar kut voelde. Zometeen proberen of ik mijn avondeten nog op krijg, want dat kreeg ik niet echt op omdat ik misselijk ben omdat ik de hele dag amper heb gegeten. Straks ook nog maar meer eten en drinken. Nu gaat het ook wat beter met me, dus dat lukt denk ik wel.

[Hawahaai]

O: 1 glas ice tea, 1 snee tarvo met vlokken
T: 1/2 flesje energydrink, 1 glas ice tea, een handje witte druiven, 1 suikervrije kauwgom
L: 2 sneetjes volkoren (1 met sandwichspread, 1 met sellerysalade), 1 snee maiskorn met vlokken, 1 glas chocosojadrink
T: 2 glazen cola, 1 schaaltje chocolademuesli, 1 kauwgom
A: volkoren macaroni met gehakt, champignons, creme fraiche en een salade van komkommer, tomaat en dressing
T: 1 glas cola

[blurred]

- kom yoghurt met aardbeien, honing en cruesli
- 1 boterham met rambol
- 2 boterhammen met cottage cheese, tomaat en peper
- plakje ontbijtkoek met boter
- volkorenpasta met gekruide courgette, ui, geroosterde paprika en gorgonzola
- kommetje stracciatella kwark
- thee, water, 1 koffie, 1 instant wiener melange, 1 appelsap

[Curly*Nan]

Ontbijt:
-1 boterham met jam.
-1 boterham met boter+vruchtenhagel.
Tussendoor:
-pakje liga milkbreak.

[KiMZz]

1 kop thee
1 glas water
1 witte boterham met ham
1 stuk appeltaart

2 bruine boterhammen met kipkerriesalade
2 glazen optimel
paar handjes chocoladerozijnen
straks lasagne met als toetje tiramisu

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (dubbelgevouwen, met jonge kaas & aardbeien jam)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
2 verkade langetjes
Lunch
4 boterhammen (2 met ossenworst, 1 met aardbeien met een klein schepje suiker, 1 met komijnen kaas)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
IJshoorntje met 2 bollen ijs (chocolade & pistache) met een beetje slagroom
Diner
rijst met ratatouille (ui, bosui, knoflook, paprika, aubergine, courgette, tomaat & een paar champignons) en een varkensfilet
In de planning
lekker bakje volle vla/yoghurt/rijste of gorte pap (ff kijken wat we allemaal in huis hebben )
1 banaan

[KiMZz]

Tot nu toe alleen een kopje thee. En een flesje water staat naast me dus daarvan ook een paar slokjes.

[Pars]

twee beschuitjes met nutella

m'n ontbijt - om 13:15

[blurred]

- kom yoghurt met ananas, bramen, studentenhaver en honing
- panini mozzarella/tomaat/tapenade
- 1 Solero
- stokbrood met tapenade en kruidenboter
- groentenlasagna
- thee, water, 1 lente-koffie, 1 tonic, rose

[goeltje]

- 40g cornflakes
- 300ml yoghurt
- blikje perzikken
- potje yoghurt
- 3 boterhammen met champignons op Griekse wijze
- bakje rauwkost
- 1 nectarine
- zilvervliesrijst met chinese groentenmix en currysaus
- 4 potjes yoghurt (begin van een eetbui, die ik gelukkig niet verder gezet heb!)

drank: 1 kop thee, 750ml ice tea perzik, 1l water

-Dubbele boterham met boter&worst
-Knopper
-Dubbele boterham met pindakaas stukjes noot
-Boterham met boter&worst
-Saucijzenbroodje
-Rijst met kipsatéstokjes en komkommer
-Bekertje caramel-crème vla
-1 Gelatinegum met fruitsmaak
-4 yoghurt/aardbei chocoladestaafjes

-1 liter water
-Pakje multivitaminennektar

[AlopiA]

Ontbijt:
Special K pure chocolade met magere melk

Tussendoor:
2 dropjes

Lunch:
2 chocoladerijstwafels (snack-a-jacks)
stuk of 10 paprikatomaatjes (van die kleine snoeptomaatjes)
groot glas appelsap troebel

Straks:
kersen
nog een glas appelsap troebel

avondeten:
iets van salade met kip

[flyaway]

Ontbijt: 1 bb pindakaasjam
Lunch: 1 krentenboterham
Avondeten: 2 asperges en een vegaburger (pa heeft gekookt bah)

[KiMZz]

Ontbijt: 1 kop thee en 1 krentenbol
Lunch: 1 bartje gezond van de Bakker Bart
Avondeten: aardappels, rode kool en een saucijsje

-2 beschuitjes, 1 met pindakaas stukjes noot en 1 met muisjes
-3 beschuitjes, 1 met pindakaas stukjes noot, 2 met kaas
-2 tuckoekjes uit pocketverpakking
-Madras van Knorr Wereldgerechten
-Bekertje caramelcrème pudding
-1 Gelatinegum met fruitsmaak
-4 spekjes

2 bekers ijsthee citroen, beker water en een pakje multivitaminennektar. Misschien zometeen nog 1 glaasje drinken of misschien niet.;x Morgen anders maar wat beter drinken.

+Jezus, wat eet iedereen hier ontzettend weinig.

[handschoen]

Nou, inderdaad. Hierbij vergeleken ben ik dus echt een vreetzak.

[Darkness_Slut]

Dat viel mij dus ook al op...

OT;
O:
1 boterham met boter/honing/ham
plak parelkandijkoek met boter
danoontje
glas optimel
T:
liga milkbreak
hand engelse dropjes
mok melk
L;
1 bth boter/honing/ham
1 bth boter/filet americain
1 bth boter/old amsterdam
1 plak parelkandijkoek met boter
pakje fristi
T:
kitkat mini
handje engelse dropjes
2 glazen limonade
D:
macaronischotel met room/kaas en hamblokjes
salade
gegrilde paprikapuntjes
1 glas rosé, 1 rode wijn
T:
1 x witte wijn
1 mona pudding
1 warme chocolademelk ( ineens zin in )
mini kitkat

handschoen schreef:

Nou, inderdaad. Hierbij vergeleken ben ik dus echt een vreetzak.

Met de lijstjes die ik hier post houd ik me meestal ook enorm in met lekkere dingen eten.

[Darkness_Slut]

ach, ik kan het hebben

Deze discussies mogen hier helemaal niet Maar faded-away jij eet ook best wel weinig in de lijstjes die je post. De lijst van darkness-slut begint pas ergens op te lijken en is zeker niet (te) groot. En nou zou ik ontopic moeten gaan, maar ik geloof ook niet dat dat nuttig is met mijn lijsten Oh honing-ham klinkt als een vieze combinatie.

[Darkness_Slut]

pardon forumbaas
( honing met ham is heel lekker, echt !

2 saucijzenbroodjes
Liga fruitkick framboos
bruin bolletje met pindakaas stukjes noot
bruin bolletje met salami 30% minder vet

3 bekers ijsthee, pakje multivitaminennektar

Straks nog capri-sonne en een liga milkbreak melk-chocolade voor in de trein denk ik!^^ En avondeten en lekkers vast en zeker ook. Misschien vantevoren nog beschuitje als ik nog trek krijg. Oja en meer proberen te drinken natuurlijk!^^

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (dubbelgevouwen, met jonge kaas + aardbeien jam)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 banaan
Lunch
4 boterhammen (als ham/kaas tosti's)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
pakje naturel sultana
handje dropjes
Diner
macaroni bolognese met wat jonge kaas erover gestrooid
Tussendoor
handje dropjes
Komt zeker nog
kommetje appeltaart vla
iets van fruit (banaan/peer ofzo..)

[goeltje]

Ontbijt
250g platte kaas (kwark dus)
1 appel
cornflakes
kop thee
Tussendoor
1 potje yoghurt natuur en 1 potje yoghurt met fruit (voor het zwemmen)
Lunch
bruin stokbroodje (in de lengte door 2) met aan de ene kant een plak kaas en rauwkost en aan de andere kant smeerkaas met paprikapoeder
Tussendoor
groenten (paprika, wortel, komkommer) met dip
2 beschuitjes
Diner
1 blik Hoops in tomatensaus van Heinz
blik champignons (bij de Hoops bijgedaan)
bakje rauwkost
glas limonade
Tussendoor (komt nog)
1 potje yoghurt met fruit
1 boterham met kaas
1 nectarine
tas chocomelk
(het wordt een lange nacht door het blokken!)

Verder ook nog een paar Läkerols, muntjes, kauwgom,...

Het is duidelijk blok!

[blurred]

- kom yoghurt met ananas, bramen, studentenhaver en honing
- meergranenbol met rambol
- 2 boterhammen met cottage cheese, tomaat en peper
- plakje ontbijtkoek met boter
- kom zelfgemaakte bloemkoolsoep met kastanjechampignons
- salade met tomaat, gedroogde tomaat, brie en zonnebloempitten
- vla toetje karamel/room
- thee, water, 1 druivensap, 1 ice tea green

[amor]

Ontbijt: Meergranenkoek met een kop kruidenthee
Tussendoortje: paar snoepjes
Lunch: 2 witte boterhammen met Nutella
Avondeten: witte rijst met een hamlap en tomaten

Verder heb ik nog een paar glazen water gedronken en 2 glazen adez sap. Ik eet nu een beetje anders dan normaal omdat ik maagklachten heb en van de huisarts ook op mijn gewicht moet letten

-3 volkoren beschuitjes, met boter&muisjes, kaas en pindakaas met stukjes noot.
-Liga Fruitkick extra framboos
-Bruin bolletje met boter&salami 30% minder vet oid
-Ah muesli portietoetje aardbei

Straks denk ik nog een zakje appel snoepfruit van de ah (gewoon appel in stukjes dus). Misschien nog een frikandelbroodje, als ik vanavond geen frietjes eet dan, want dat eten we morgen op het werk ook al.

2 bekers water geloof ik.

[AlopiA]

Ontbijt:
special K pure chocolade met magere melk

Tussendoor:
paar dropjes

Lunch:
2 plakken turks brood met gerookte coburgerham
custardcakeje
groot glas appelsap

Straks nog:
Tussendoor:
...

Avondeten:
salade van veldsla en rucola, met maïs, mandarijntjes, komkommer, paprikatomaatjes, gerookte kip, walnoten, sperzieboontjes en walnotendressing
paar glaasjes cola (light), ijsthee en/of spa rood

[KiMZz]

Uhm.. Ontbijt: een tosti en een glas appelsientje Frisfruit (appel-kiwi)
Tussendoor: een appelkoek, 2 glazen cola en wat chips
Straks: avondeten, bestaand uit bloemkool, aardappels en bieflapjes

[dennis018]

Ontbijt
3 boterhammen (2 met filet americain, 1 met jonge kaas)
1 glas halfvolle melk
Lunch
4 boterhammen (2 met aardbeien + suiker, 1 met achterham, 1 met jonge kaas)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
pakje sinaasappel/perzik sultana
Diner
patat met mayo & ketchup, broccoli en gekookte wortel en een biefstuk
Tussendoor
3 blokjes witte chocolade met hazelnootstukjes
Later op de avond
1 banaan
bakje appeltaart vla

[dennis018]

Vandaag >>
Ontbijt
2 boterhammen (1 met aardbeien, 1 met achterham)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 banaan
Lunch
4 boterhammen (2x2 boterhammen als tomaat/kaas tosti)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
pakje bosvruchten sultana
Diner
2 stukken stokbrood (ong pistoletjes groottte), een bak sla salade (met sla/tomaat/ui/ei/citroensap/dressing), 1 biefstukje van de BBQ en 1 kipsate met stukjes paprika van de BBQ
Toetje
Vanille milkshake!!
Komt nog
iets van fruit (peer of appel)
misschien nog een bakje appeltaart vla

[zoemzoem]

Brunch: wentelteefjes
Tussendoor: bakje cheese-onion chips, veel water
Avondeten: ratatouille met brie

[blurred]

- flink stuk meergranenstokbrood met kaas/tomaat/kruiden uit de oven
- plakje ontbijtkoek met boter
- Mc Flurry Solero
- paar handjes Dorito's Nacho Cheese
- kom zelfgemaakte champignonsoep met bosui
- 1/2 quiche mediterrane groenten (ah)
- thee, water, glas verse sinaasappelsap, rose bier

[KiMZz]

Brunch: 1 boterham met pindakaas en banaan, 1 glas Dubbelfriss
Tussendoor: 1 appelkoek, een paar zoute beertjes (snoepjes) en een stuk Galia meloen
Straks: andijvie met aardappels en vlees
Daarna: bier en bitterballen! (EK kijken)

1,5 glas fruitontbijt
zakje minitomaatjes
liga milkbreak
appelkoek
straks pasta denk ik

[Calyx]

Jeetje jongens, eet normaal of post je lijstjes niet.

Pff

[blurred]

- kom biogarde met verse meloen, aardbei, honing en studentenhaver
- 1 boterham met geitenkaas
- 2 boterhammen met kaasspread
- 1 knuspi wafel
- 1/2 quiche geitenkaas/walnoot (ah)
- bakje sla met pestodressing, tomaat en zonnebloempitten
- thee, water, 2 koffie, 1 glas druivensap, 1 glas frisse fruitzooi

En straks nog een lekker kommetje apfelstrudelkwark

[dennis018]

Ontbijt
3 boterhammen (1 met aardbeien, 1 dubbelgevouwen met aardbeien jam + jonge kaas)
1 glas halfvolle melk
Lunch
4 boterhammen (2x2 boterhammen als kaas/tomaat tosti)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
schaaltje rijste pap (misschien een beetje vreemd moment, maar tis wel lekker )
Diner
macaroni bolognese en een gehaktbal
Toetje
paar dropjes
In de planning nog
bakje appeltaart vla
iets van een appel/banaan/peer

[dennis018]

Darkness_Slut schreef:

pardon forumbaas
( honing met ham is heel lekker, echt !

daar hadden ze een tijdje geleden ook een speciale ham van bij de ah > ham met honing
was inderdaad een lekkere combo , zal dus ook wel op elkaar best lekker zijn

[dennis018]

Tot nu toe vandaag:

Tussendoor de hele dag
Harlekijn dropjes (damn k blijf ze maar graaien nu ik aan het leren ben en achter mn buro zit)



Ontbijt
2 boterhammen (1 met ham, 1 met aardbeien jam)
1 glas halfvolle melk
Lunch
2x2 boterhammen als kaas/ham tosti
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
pakje sultana choc & twist peer
Diner
chili con carne
Later op de avond
bakje appeltaart vla
1 banaan
HARLEKIJNTJESSS

[KiMZz]

dennis018 schreef:

Tot nu toe vandaag:

Tussendoor de hele dag
Harlekijn dropjes (damn k blijf ze maar graaien nu ik aan het leren ben en achter mn buro zit)

[afbeelding]

Lunch
2x2 boterhammen als kaas/ham tosti
1 glas halfvolle melk

Harlekijntjes zijn lekker!!!
Haha jij eet elke dag tosti's of nie?

OT:
Ontbijt: 1 kop thee en 1 croissantje met ham
Lunch: 2 kaiserbroodjes met ham en een blikje red bull
Tussendoor: een blikje red bull en een halve rookworst van de Hema en later een flesje AA drink
Avondeten: supertje speciaal en een glas yogho perziksmaak

Damn wat heb ik ongezond gegeten vandaag!
Morgen een balansdag

[dennis018]

Ja k maak inderdaad kapot vaak tosti's vooral nu ik vaak hele dagen thuis zit.. leren leren leren.. en ik hou (eigenlijk ben ik gewoon te kieskeurig daarin) eigenlijk alleen van echt vers brood van de bakker.. en echt lekker brood verkopen ze hier niet bij de plaatselijkebuurt super.
Maar tis wel top tosti brood, vandaar

[zoemzoem]

Ontbijt: glas melk met een eierkoek
Lunch: twee boterhammen met kaas en pesto
Bij thuiskomst: lading snoep + groot stuk chocolade + chocoladekoekje, glas multivitaminedrank
Avondeten: kom tomatensoep, twee boterhammen met pindakaas en suiker
Straks: ...

[blurred]

- 2 knackebrod met smeerkaas
- 1 meergranenbol met cottage cheese en tomaat
- 2 boterhammen met kaasspread
- 1 knuspi wafel
- volkorenspaghetti met pesto, finesse, peultjes, lenteui en pijnboompitten
- 3 kopiko koffiesnoepjes
- kom apfelstrudelkwark met verse bramen
- thee, water, 2 koffie, 1 appelsap, 1 frisse fruitzooi

[Larry Flint]

ik heb net heel goed ontbeten

ontbijt:
- glas versgeperste sinaasappelsap
- kop thee
- dubbele boterham met vlokken
- bakje magere yoghurt met een lepel rode vruchtenjam