Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken? #21

was vandaag lui en koelkast was leeg dus
ontbijt: zak chips en twee eierkoeken met roomboter
avondeten: maaltijdsalade en smoothie
tussendoor: water, 1 blikje cola light en een suikervrij chocoladekoekje

Ontbijt:
3 cracottes kaas
1 appel
thee

[ikkuh15]

2 glazen volle yoghurt
8 volkorenboterhammen (3x vegetarische ham, 1x anijshagelslag, 1x hagelslag, 1x duo penotti, 2x kaas)
1 hazelnootcremewafeltje
2 kiwi gold

[Reem]

- boterham met smeerworst
- 3 celebrations (van die dove-caramelchocolaatjes, hmm)
- boterham met ham
- boterham met kaas
- 2 boterhammen met hagelslag
- heel veel water
- kop brandnetelthee
- groene appel

edit:
- nog een kop brandnetelthee
- pakje time out-koekjes
- zometeen pizza met komkommer en vast water

[Gothic]

2 bb chocopasta
1 bb kaas
1 bb kip

1 banaan
1 bakje aardbeien met suiker

nu eerst lunchen! met tosti's <3

[BleuEyes]

1 tosti
Glas water

Glas 7up
Koekje

3 broodjes kaas
Melk

[Daantje_0705]

Drie beschuitjes met boter
Mok koffie
Twee boterhammen met kaas
Twee boterhammen met kipfilet
Twee koppen mangothee

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Twee crackers, 1x 20+ smeerkaas, 1x pindakaas.
• Lunch: Bruin zuurdesembroodje met kip tandoori.
• Tussendoor: Appel, twee koekjes, eierkoek.
• Gedronken: Water, koffie, verse muntthee, cola light.

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine(1x appelstroop, 1x speculaasje)
200 gram Optimel yoghurt
Lunch
2 Blue band bolletjes met halvarine(1x 20+ kaas, 1x vlokfeest)
Tussendoor
1 appel
1 volkoren rozijnenkoek (biologisch v/d AH)
Diner
2 meergranenpistoletjes (1x 20+ kaas, 1x 20+ smeerkaas)
1 bakje rauwkost
200 gram Optimel yoghurt

Komt nog
Tussendoor
1 sinaasappel
1 pakje Sultana hartig

Ontbijt:
- 3 volkoren boterhammen (2x halvajam, 1x gestampte muisjes)

Lunch:
- 3 volkoren boterhammen (2x chocopasta, 1x vlokken)
- klein schaaltje dubbelvla met All Bran en chocovlokken

Tussendoor:
- paar lepels hazelnootpasta
- schaaltje halvamoes

Straks avondeten: mie met roerbakgroenten en champignons. En vanavond heb ik een feestje, dus wijn en snacks en zo.

[Drez]

1 boterham met roomkaas
thee

0.5 l vivit rode vruchten
1 hollandse bol met sla, komkommer, brie, pestosaus, alfalfa en pijnboompitjes

salade, restje mexicaans met tortillachips
sinaasappel/aardbeisap

straks nog magere yoghurt met aardbeien en meer sap en thee en water.

[Reem]

Friday schreef op 23-06-2007 @ 18:16 :
En vanavond heb ik een feestje, dus wijn en snacks en zo.

[dennis018]

Ontbijt
1 saucijzenbroodje
1 glas halfvolle melk
Lunch
2 pistoletjes (1 met filet americain met uitjes, 1 met chocopasta)
1 plak ontbijtkoek
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 kwekkenboom kroket met mosterd
Diner
chili con carne
Net bij de koffie
punt slagroomtaart met een stuk marsepijn erop

Komt nog
1 glas vers geperst sinaassappelsap
denk nog een lekker schaaltje kersen

[Neiu]

Drez schreef op 23-06-2007 @ 19:52 :
0.5 l vivit rode vruchten
1 hollandse bol met sla, komkommer, brie, pestosaus, alfalfa en pijnboompitjes

had jij pijnboompitjes erbij? Ik ben jaloers...

kom allbran met optimel mango
bruine pistolet met tonijnsalade, sla, komkommer, tomaat en alfalfa
tosti
twee meergranenboterhammen met philadelphia bieslook
banaan
appel
bakje cherrytomaatjes

2 liter water
mok koffie

[snoopy]

2 sneeen oerbrood met duo penotti
2 sneeen oerbrood met mixhagelslag
1 heel groot meergranenbroodje met mozarella, tomaat en pesto uit de oven
2 vitaminetabletten
3 burrito's met kip, paprika, bruine bonen, zelfgemaakte guacamole en salade
bakje stracciatellayoghurt
2 liga's yo break ofzo

2 koppen thee
glas multivitaminesap
glas verse jus
2 liter water
2 glazen cola light

[Madelieff]

2 afbakbroodjes met jam en cottage cheese
halve appel en halve banaan
glas karnemelk

boterham met pindakaas en hagelslag
boterham met filet americain
snee roggebrood met rauwe ham
glas adeZ

koetjesreep!

aardappelen, asperges met ham+ei en een vegetarische schijf
schaaltje optimel vanilleyoghurt

[snoopy]

tot nu toe:

2 boterhammen met 2 gebakken eieren met kaas
2 boterhammen met jam
2 vitaminetabletten

kop thee
glas multivitaminesap (vers! mjam <3)
0,5 liter water

[Reem]

- kaiserbroodje met kaas en een gekookt ei
- kaiserbroodje met kaas
- cracker met aardbeien
- nog meer aardbeien
- witte druiven
- water
- kop brandnetelthee met honing
- pakje Time Out-koekjes

+
- 4 chocolate cookies
- nog een kop brandnetelthee met honing
- water
- zometeen: frietjes... met komkommer denk ik zo

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine(1x appelstroop, 1x speculaasje)
200 gram Optimel yoghurt
Tussendoor
1 AH bio volkoren rozijnenkoek
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine(1x halve banaan, 2x vlokfeest)

[Gothic]

2 bb chocopasta
2 bb kaas

2 chocotofs

zo: lunchen en verse ananas <3

[synclinorium]

koffie
croissant met brie en sla, erg lekker!

koffie
slaatje

mini magnum

straks avond eten.

[ikkuh15]

O: glas volle yoghurt
4 volkorenboterhammen (kaas, vegetarische ham, duo penotti, hagelslag)

T: 2 kiwi gold
chocoladebiscuit

M: 250 ml Optimel
wit pistoletje (kaas, vegetarische ham)
2 volkorenboterhammen (bebogeen, vegetarische ham)

T: peer

[freakje]

Ontbijt
- bruine boterham + aardbeienjam
- bruine boterham + verse kaas
- zespri gold

Tussendoor
- yoghurt met muesli

Lunch
- kleine salade als voorafje (met feta, olijven en halfgedroogde tomaten)
- zelfgemaakte paëlla
- 1 blokje chocolade als toetje

Tussendoor
- half mattetaartje
- klein puntje taart met slagroom, kersen en chocolade

Zaterdag:

Brunch:

- 1 bak Danio kwark
- Een meergranenpanini met rauwkost, een tartaarje en brie
- espresso
- verse jus
- water

's avonds/ tussendoor (feestje):

- veel pizzapunten
- 2 flesjes Palm
- 8 flesjes HJ
- Een halve fles matige rose
- salades
- toastjes
- chips

etc.

Vandaag:

ontbijt:

- espresso
- water
- geblende aarbeien met verse jus en ijsgruis
- zelfde broodje als gisteren

vroeg diner:

- een erg slechte lahmacun met döner, rauwkost en knoflooksaus.

[Kleedje]

Kleedje schreef op 24-06-2007 @ 13:24 :
Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine(1x appelstroop, 1x speculaasje)
200 gram Optimel yoghurt
Tussendoor
1 AH bio volkoren rozijnenkoek
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine(1x halve banaan, 2x vlokfeest)

Tussendoor
1 peer
1 plakje ontbijtkoek
Diner
3 kleine aardappels
Portie bloemkool
1 Valess mediterraan
¼ mona bitterkoekjespudding

Komt nog
Tussendoor
1 appel
1 pakje Liga milkbreak

[Daantje_0705]

Drie beschuitjes met boter en vlokken
Flesje actimel bosbes
Mok koffie
Twee kaastosti's met ketchup
Glas multivitaminedrank
Glas water
Pakje sultana's
Glas dubbelfriss
Glas water

Zometeen:
Roerbakmie met roerbakgroente en tofureepjes
Schaaltje vanillevla
Misschien nog wat chips en iig nog drinken

Ik heb vandaag uitgeslapen.

Ontbijt (14:00 uur):
- bord choco/vanille-dubbelvla met All Bran Fruit 'n' Fibre

Tussendoor:
- verse ananas

Avondeten:
- zilvervliesrijst, spinazie a la creme en een gekookt ei
- bekertje Boer'nvla (appeltaart)

[Drez]

aardbeienyoghurt
sinaasappelsap

2 boterhammen met eiersalade
water

2 cappuchino met stukje cake & koekje

vegaburger, krieltjes, broccoli met sausje
water, limonade
aardbeienyoghurt

straks nog thee.

[dennis018]

Ontbijt
1 croissant (met bosvruchten jam)
1 merci chocolade reepje
1 glas vers geperst sinaassappelsap
Lunch
2 pistoletjes (1 met jonge kaas, 1 met filet americain met uitjes)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
half bakje (8) poffertjes met poedersuiker (had geen honger, maar t rook zo lekker dus samen met mn zusje een bakje genomen)
Diner
rijst met roergebakken groenten en een stuk kip (van een hele kip uit de oven)
Toetje
kommetje boer'n appeltaart vla
Komt nog
1 glas vers geperst sinaassappelsap
1 lekkere grote tros blauwe druiven

- 2 volkoren boterhammen (kaas, hazelnootpasta)
- capuccino
- 3 volkoren boterhammen (kaas, hazelnootpasta, pindakaas)
- veel popcorn, bakje allbran met sojamelk
- tomatensoep met vanalles erdoor (2 kommen), halve komkommer

komt nog:
- druiven en een nectarine

[Bloem]

Schaaltje kwark met fruit&fibre.
Schaaltje chocolade allbran met sojamelk.
BBQ: 2 vegahamburgers, sla en komkommer, boel stokbroodjes met knoflooksaus en pindasaus. 2 Rosé biertjes.
Paar glazen water en cola light.

[IcedEarth]

2 mueslibollen met jam
2 kiwi's
1 boterham met vlokken
2 boterhammen met kruidenboter en sla
2 beschuitjes met hagelslag
1 snickers+ een klein stukje
glaasje wodka, glas bier
broodje falafel
water water thee thee

Tot nu toe:

Ontbijt:
- Kommetje magere yoghurt met wat rozijnen
- Klein sneetje roggebrood met halvarine

Tussendoor:
- Thee
- Water
- Plakje ontbijtkoek

Komt nog:

Lunch:
- 3 sneetjes volkorenbrood: 2 met slankie 20+ smeerkaas, sla en tomaat en 1 met kipfilet, sla en tomaat
- Water

Tussendoor:
- Plakje ontbijtkoek
- Water
- Thee

Avondeten:
- Wat de pot schaft (weet ik nog niet)

Tussendoor:
- Water

4 cracottes kaas
1 mueslireep
4 bb appelstroop

water, thee

zometeen: appel&koffie

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Bakje magere yoghurt met muesli.
• Lunch: Bruine pistolet met ossenworst, wit broodje met 30+ kaas en komkommer.
• Avondeten (straks): Mie met groenten en garnalen.
• Tussendoor: Lu time out, aardbeien.
• Gedronken: Water, thee, koffie.

[IcedEarth]

3 mueslinotenboterhammen met jam
2 meergranenboterhammen met philadelphia en gemengde sla
appel, banaan.
thee.

en straks natuurlijk nog meer, avondeten en ik heb yoghurt en kiwi's en nog meer eten.

[Gothic]

2 bb chocopasta
3 bb kaas

grote portie poffertjes met veel slagroom, poedersuiker en aarbeien <3

wat brood en fruit

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine(1x appelstroop, 1x speculaasje)
200 gram Optimel yoghurt
Tussendoor
1 meergranen boterham (1x speculaasje)
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine(2x chocopasta, 2x )
Tussendoor
1 sinaasappel
1 meergranen boterham (1x halva jam)

[Reem]

- kop brandnetelthee met honing
- halve boterham met smeerworst
- boterham met hagelslag
- boterham met kaas
- enorm bruin broodje met roomkaas en sla
- versgeperste jus d'orange
- bakje kersen
- krentenbol
- water

- zometeen: spaghetti met spinazie, spekjes, tomaat en ui
- daarna vast nog een heleboel kersen

[Hawahaai]

- 2 glazen ice tea
- 3 crackers: met pindakaas, met hagelslag en met kaas
- 4 sneetjes zonnepitbrood met kaas uit het tosti-ijzer
- 2 glazen cola
- 1 koekje
- 1 doosje rozijntjes (zo'n "kinder"doosje )

Dadelijk eet ik kip dagschotel met erwtjes, champigons, paprika en ui en als toetje een beetje vanillevla.
Vanavond vast ook nog iets lekkers (cola met een koek, en een kiwi).

~lienepien~ schreef op 25-06-2007 @ 13:46 :
4 cracottes kaas
1 mueslireep
4 bb appelstroop

water, thee

2 appels
beetje couscous met kruiden
pannenkoeken

koffie, cola light, limonade

straks: yoghurt met kaneel en zoetstof

[Madelieff]

krentenbol met omega3-boter
snee roggebrood met jam
glas adeZ

appel

3 boterhammen met 2x slankie smeerkaas en 1x pindakaas

boterham met pindakaas

gnocci met ui, courgette, champignons in een roomkaassausje
schaaltje optimel vanilleyoghurt

tussendoor een stuk of 5 dropjes gok ik zo

Ontbijt:
- kom brinta met lijnzaad
- 2 knackebrodjes met pindakaas

Tussendoor:
- banaan

Lunch:
- 4 krentenpunten met halvarine

Tussendoor:
- stuk komkommer & een stuk of wat cherry-tomaatjes & een tomaat
- appel
- 2 hele kleine sneetjes oerbrood

Avondeten:
- chili sin carne met een heleboel groenten
- bekertje Boer'n vla (appeltaart) <3

En nu ga ik thee zetten.

[Drez]

1 boterham met eiersalade
thee

bolletje met kaas
tomatensoep
water, koffie

bolletje met kaas, koffie

rijst met groenten en oosterse saus en cashewnootjes en een indische vegaburger

straks chocolademousse <3 en thee

[Kleedje]

Kleedje schreef op 25-06-2007 @ 17:28 :
Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine(1x appelstroop, 1x speculaasje)
200 gram Optimel yoghurt
Tussendoor
1 meergranen boterham (1x speculaasje)
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine(2x chocopasta, 2x 20+ kaas )
Tussendoor
1 sinaasappel
1 meergranen boterham (1x halva jam)

Diner
3 kleine gekookte aardappels
1 Quorn southern style burger
1 portie sperziebonen
200 gram Optimel yoghurt
Tussendoor
1 schaaltje aardbeien
1 plakje ontbijtkoek

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (beide met chocopasta)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 glas vers geperst sinaassappelsap
Lunch
4 boterhammen (2 met filet americain met uitjes, 2 met pindakaas)
1 glas halfvolle melk
Diner
sedanini bolognese met wat gerapste kaas erover gestrooid
Toetje
kommetje boer'n appeltaart vla
Komt nog
1 glas vers geperst sinaassappelsap
heerlijk schaaltje kersen

ontbijt:

2 donkere boterhammen met honing

lunch:

2 donkere boterhammen met oude kaas

diner:

Eenpansgerecht met gebakken rijst, knoflook, bosui, champignons, paprika, rundergehakt en specerijen

tussendoor

koffie, water & aanmaak

Erg matig dus...

[Bloempje17_]

ontbijt
1 bb halvajam
kiwi

Luch
2 geroosterde bb met ham en plakjes komkommer

Tussendoor:
Stukje komkommer

Avondeten
3 gekookte aardappelen, 3 grote scheppen spitskool, hamlapje
bakje magere vruchtenjogurt

Ik ben nieuw hier, dus k dacht k post ook ff mijn lijstje

[liek88]

Ontbijt
- 3 volkorenboterhammen (pindakaas, kipfilet & aardbeien)
- glas sojamelk
Tussendoor
- volkorenboterham met kaas
Lunch
- 2 volkorenboterhammen (hagelslag & rookvlees)
- magere kwark met verse ananas
- glas sojamelk
Tussendoor
- glas sinaasappelsap
Avondeten
- krieltjes
- biefstuk
- worteltjes

Ontbijt:
- kom brinta
- boterham met vruchtenhagel

Tussendoor:
- banaan
- boterham met honing

Lunch:
- 5 boterhammen (1x honing, 2x ongezoete jam, 2x appelstroop)