Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken #16

[Black Soul]

beetje rare dag vandaag..

ontbijt:
2 bruine pistoletjes 1x kalkoenfilet 1x ananasjam
gekookt ei
kop koffie

op bezoek:
plak cake, 3 koekjes, wat kaas en worst, fris en koffie

tussendoor:
flesje hero fruitontbijt (33 cl)
pakje lu crackertjes

zonet:
4 boterhammen (2x pindakaas, 2x smeerkaas)
bakje muesli met melk

[Yana]

Half bakje magere yoghurt met aardbei (gewoon uit zo'n pak)

1 broodje kaas
1 krentenbol
1 beschuitje met pindakaas

1 pakje sultana
1 banaan

Beetje aardappelblokjes+roerbakgroente + gebakken ei

[capibara]

Vannacht een flinke falafel, de falafelman begint me te kennen; standaard 3 dikke lepels sambal.

Twee afbakbolletjes, uber-groentesoep met extra spuiten en mosterd, groentekroketje, paar koppen koffie.

[dennis018]

dennis018 schreef op 11-02-2007 @ 16:46 :
Niet het meest gezonde weekend gehad, maar was erg gezellig bij family slapen.. dat je snel vergeet wat je allemaal eet

Gister:
Ontbijt/Lunch
3 pistoletjes uit de oven (1 met kalkoenfilet, 1 met runderrookvlees, 1 met chocoladepasta)
1 glas melk
Later in de middag
Kiploempia met zoet-zure saus
Diner
Rijst met 2 porties roergebakken groeten.
1 ½ stuk kipfilet
Toetje
Grote kom roomijs
Later op de avond
1 ½ bakje chips
2 chocolade paasei'tjes

Vandaag tot nu toe:
Ontbijt/Lunch
2 Pistoletjes uit de oven (beide met dikke plakken warme beenham)
Half stokbroodje uit de oven (ook met dikke plakken warme beenham)

Diner
Macaroni bolognese (tomaat/gehakt/groentensaus) met wat parmazaanse kaas eroverheen gestrooid.
Toetje
ong 200-250ml campina peer/caramel vla
Later op de avond
1 appel
glas versgeperst sinasappelsap

Eén boterham met boter en jone kaas, één plakje kruidkoek met boter, één appel. Drie glazen water+medicatie. Eén kop thee.

[AlopiA]

Ontbijt:
bakje frosties met melk

Tussendoor:
pakje safari fruit sap

Lunch:
boterham met casselerib
sinaasappel
speculaasje
flesje actimel

[Daantje_0705]

Een krentenbol
Mueslireep
Flesje water
Twee boterhammen met gerookte kaas
Twee boterhammen met grilworst
Drie koppen thee
Glas optimel framboos
Drie crackers met boter

En ik heb nog steeds honger

Vanavond eet ik pas laat, ik heb iets uit de vriezer gehaald, ik vermoed dat nasi is.

[=zwart wit=]

1 boterham rookvlees
1 boterham aardbeienjam
banaan

3 boterhammen kaas
cappucino

1 boterham ei
2x sinaasappel

straks: spruiten, aardappels, kipfilet

[Larry Flint]

Ontbijt:
- 2 boterhammen vlokken

Lunch:
- 0,5 l water
- breaker perzik
- bruin pistoletje gezond (kaas, klein beetje sla, plakje komkommer, plakje tomaat, plakje ei)

Tussendoor:
- 2 boterhammen veg. tuinkruidenpate
- halve appel
- 2 plakjes kruidrepenkoek met halvarine
- kop thee

Avondeten:
- Pasta penne met bolognese saus met broccoli, rode ui, tomaat en knoflook.
- 0,5 l water
- bakje vla met wat cornflakes

[Ramble On]

2 geroosterde volkoren bb met kaas/tomaat/ketchup

3 volkoren knackebrod met filet americain

4 mini milky ways

[Mara]

Laat uit bed, ziekjes.

Ontbijt/lunch
1 bruine boterham philadelphia light
1 bruine boterham appelstroop
1 bruine boterham hagelslag extra puur
1 bruine boterham banaan
1 glas appelsap

Tussendoor
2 kiwi's

Avondeten
Aardappels, spezieboontjes en een karbonade

[dennis018]

Ontbijt
1 boterham met pindakaas
1 appel
1 glas melk
Lunch
2 ham/kaas tosti's (1 tosti = 2 boterhammen)
1 glas melk
Later in de middag
pakje sultana hartig mexicaanse kruiden

en vanavond eten we patat met braadworsten (en mayo/ketchup)

[Yana]

1 bakje yoghurt met muesli
1 knackebrot met pindakaas
1 droge knackebrot

2 boterhammen met pindakaas
2 boterhammen met sandwichspread

1 notenkoek van bolletje
1 mini mini stroopwafeltje

1 knackebrot met (bio.) boterhamworst + extra plakje boterhamworst

Ik heb zoveel gegeten en toch heb ik honger nu, ik snap er echt niks van.

Yana schreef op 12-02-2007 @ 17:23 :
Ik heb zoveel gegeten en toch heb ik honger nu, ik snap er echt niks van.

heb ik ook heel vaak, hoe meer ik eet, hoe meer honger, maar vaak dan wel echt honger voor goede dingen, geen chocoladetrek. is denk ik misschien ook je maag die weer normaal begint te doen... geen slecht teken toch?

[IcedEarth]

yoghurt met muesli
multivitaminesap
tosti met geitenkaas
2 boterhammen met smeerkaas
heleboel rode druiven en thee.
vanavond denk ik: stokbrood met zachte honinggeitenkaas , tomaten, sla en pijnboompitten en een blikje chinese tomatensoep. ik hoop dat het een lekkere combinatie is.

@Yana, als ik veel eet krijg ik ook meer honger. Nu noem ik wat jij eet niet bepaald veel, maar als het zeg maar meer is dan je gewent bent.

[Mara]

Yana schreef op 12-02-2007 @ 17:23 :
1 bakje yoghurt met muesli
1 knackebrot met pindakaas
1 droge knackebrot

2 boterhammen met pindakaas
2 boterhammen met sandwichspread

1 notenkoek van bolletje
1 mini mini stroopwafeltje

1 knackebrot met (bio.) boterhamworst + extra plakje boterhamworst

Ik heb zoveel gegeten en toch heb ik honger nu, ik snap er echt niks van.

Zoveel heb je niet gegeten. Nee, het is inderdaad niet weinig, zoals je meestal eet, maar het komt in de richting van normaal. Veel is het echt niet hoor Als je nog honger hebt, neem nog een boterham.

2 boterhammen met pindakaas
1 kaasbroodje
2 glazen vifit light
2 paaseitjes

Straks:
pasta met paprikasaus en feta

en vanavond nog 2 paaseitjes denk ik

[liek88]

Ontbijt
- 2 volkorenboterhammen met rookvlees
- glas yogho light
Tussendoor
- appel
Lunch
- 3 volkorenboterhammen (kipfilet & rookvlees)
- schaaltje optimel kwark
Tussendoor
- kiwi
Avondeten
- volkoren penne met hamblokjes, courgette & champignons
- schaaltje optimel yoghurt

Niet zo gek veel gegeten.. Maag was nogal van streek

Ontbijt:
- 2 bruine bolletjes met halvarine en mokka-hagelslag

Lunch:
- 3 bruine bolletjes met chocopasta

Tussendoor:
- mueslireep
- stukje chocola

Avondeten (straks):
- rijst met witte bonen in tomatensaus en wat komkommer
- appelmoes met een beetje kaneelsuiker

Later vanavond nog een paar kiwi's, denk ik.

[murwari]

1 Boterham chocopasta
2 Boterhammen kaas
Aardbeien
Tagliatelle met champignons en roomsaus
Spa&tea
Morocco thee
en nog een paar chocolade paaseitjes

[Black Soul]

nieuwe week, nieuw begin

ontbijt:
2 boterhammen pindakaas
1 boterham appelstroop
kop thee

tussendoor:
bakje muesli met melk

lunch:
mini-appeltje
2 roggebroodjes met l-smeerkaas

tussendoor:
mini-appeltje
pakje lu crackertjes

zonet:
zalm, spinazie en pasta

straks:
mini-appeltje en 2 rijstewafels/bakje yoghurt

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Drie crackers (2x 20+ smeerkaas, 1x pindakaas).
• Lunch: Croissant, 2 broodjes (30+ kaas en ossenworst).
• Avondeten: Rijst, kip in ketjap saus, roerbakgroente.
• Tussendoor: Kiwi, plak cake, kaasbroodje.
• Gedronken: Thee, water, cappuccino, ananassap.

[Madelieff]

woopie kaneelbroodje
glas optimel

banaan

krentenbol met boter
2 boterhammen met pindakaas en sambal
glas optimel

appel en een plakje ontbijtkoek

aardappels, worteltjes en kabeljauwfilet
schaaltje bitterkoekjesvla

vanavond nog iets lekkers

3 bb marmite
2 liga milkbreak
red band snoepjes
pakje crackertjes
pasta met tomatensaus, groenten en kaas
yoghurt met appel-kaneel-rozijnen
klein stukje chocolade
zakje chips
appel

water, thee koffie

[Bloem]

Grote kom fruit&fibre met melk.
Glas sinaasappelsap.
2 Glazen water.
Appelbol.
Kaneelkoffie.
Verse bananenmilkshake.
Bruine ciabatta met kruidenkaas.
Glas cola light.

Opgestaan om 5:00, glas mango sap op.
10:00 1 snelle jelle.
18:30 pas: lasagne
toetje: 2 gesneden bananen met honing

Moet echt meer overdag gaan eten ipv veel savonds.

[dennis018]

dennis018 schreef op 12-02-2007 @ 16:49 :
Ontbijt
1 boterham met pindakaas
1 appel
1 glas melk
Lunch
2 ham/kaas tosti's (1 tosti = 2 boterhammen)
1 glas melk
Later in de middag
pakje sultana hartig mexicaanse kruiden

Diner
2 Braadworsten
2 porties patat
paar eetlepels ketchup, paar eetlepels steaksaus
Toetje
200-250ml appeltaartvla

En straks rond 22.00-23.00 ofzo nog een appel of een banaan.. en k ga nog een glas sinasappelsap voor mezelf persen

[=zwart wit=]

dennis018 schreef op 11-02-2007 @ 16:46 :
2 chocolade paasei'tjes

al weer verkrijgbaar?

[reine claude]

2 bb kruidenkaas
1 bb paté
2 mandarijnen
kommetje tomatensoep
wat crackertjes met sellerysalade
zakje paprikachips
worteltjes, frites en een hamkaassoufle

sinas light, spa&fruit bosvruchten light, water, thee

geroosterde boterham met aardbeienjam
geroosterde boterham met hagelslag
200 gr apenkoppen
tarwepunt met snijworst
tarwepunt met pindakaas
hamkaascroissantje
Macaroni met groentes, gehakt en tomatenketchup
pakje sultana yo fruit
bakje borrelnootjes

[blurred]

- kommetje biogarde met honeyhitters
- 2 cracottes met jam
- 3 geroosterde boterhammen; 1x 30+ komijnekaas, 2x oude kaas
- paar stukjes chocola
- 1 b'tween free kokos
- 1 appel
- andijviestamppot met blokjes belegen kaas
- kommetje 1/2 yoghurt, 1/2 vla met roosvicee
- 2 mandarijntjes
- thee, water, 3 koffie, 2 sinaasappelsap

Vanavond nog wel thee en een koekje oid.

[dennis018]

=zwart wit= schreef op 12-02-2007 @ 19:46 :

al weer verkrijgbaar?

ja ze zijn dit jaar er kapot vroeg bij

~lienepien~ schreef op 12-02-2007 @ 19:10 :
3 bb marmite
2 liga milkbreak
red band snoepjes
pakje crackertjes
pasta met tomatensaus, groenten en kaas
yoghurt met appel-kaneel-rozijnen
klein stukje chocolade
zakje chips
appel

water, thee koffie

En nóg een pakje milkbreak-koeken.

sonho schreef op 12-02-2007 @ 10:05 :
Eén boterham met boter en jone kaas, één plakje kruidkoek met boter, één appel. Drie glazen water+medicatie. Eén kop thee.

+
2 plakjes kruidkoek met boter.
3 boterhammen met boter en vega ham, jonge kaas en pindakaas.
Twee appels, 1 pakje evergreen krenten.
2.5 stukje pizza, klein schepje krieltjes, schep tortellini, schep brocolli. Schaaltje vanille yoghurt, water.
40 gr. all bran, 1 appel, 1 pakje LU continue, 1 stukje chocolade, 6 hartjes, 3 plakjes kruidkoek met boter.
Dit was écht véél te véél. Honger.

[FrantiC]

gisteren:

Brunch:
3 sesamcrackers 20+ smeerkaas

Tussendoor:
3 snoepjes
2 bifiworstjes

Avondeten:
2 broodjes shoarma

Later op de avond:
een paar walnoten

Drinken:
water / thee / light frisdrank

(waar is de groente / fruit? )



Vandaag:

Ontbijt:
1 boterham ham
1 sesamcracker 30+ kaas

Lunch:
1 kommetje magere aardbeienkwark
1 boterham kaas

Tussendoor:
3 snoepjes
1 banaan

Avondeten:
nog onbekend, schoonmama kookt.. waarschijnlijk aardappels / groente / vlees

Drinken:
water / koffie / light frisdrank

[IcedEarth]

@ sonho ik vind enorm mee vallen met veel hoor

oja ontopic:
2 boterhammen met smeerkaas en vruchtensap
stroopwafel
2 boterhammen met duopenotti
heleboel rode druiven weer en dadelijk natuurlijk thee.
vanavond ga ik noodles eten en de rest weet ik nog niet.

oh ik lees het over. en ik bedoel niet een boterham met vruchtensap maar de vruchtensap er los bij, of nou ja niet los, maar in een glas erbij.

2 bb marmite
klein zakje m&m's
2 liga milkbreak
restje pasta met saus en kaas van gisteren
red band snoepjes

en voor de rest van de dag heb ik nog 6 bb in m'n tas zitten, want ik heb geen tijd om warm te eten vanavond.

IcedEarth schreef op 13-02-2007 @ 12:56 :
[Boh ik lees het over. en ik bedoel niet een boterham met vruchtensap maar de vruchtensap er los bij, of nou ja niet los,
maar in een glas erbij. [/B]

2 boterhammen met appelstroop
glas water

zometeen weer 2 boterhammen met appelstroop of pindakaas
en water en thee

[Yana]

1 boterham met milner 30+ kaas (en mosterd)
1 boterham met bio. boterhamworst (en mosterd)
1 meergranen knackebrot met gestampte muisjes
1 droge knackebrot

1 bakje yoghurt met muesli
1 knackebrot met bio. boterhamworst

Citroenthee

[liek88]

Ontbijt
- 3 volkorenboterhammen (rookvlees, appelstroop & kaas)
- glas yogho light
Tussendoor
- appel
Lunch
- 3 volkorenboterhammen (2x kipfilet met augurk, 1x hagelslag)
- glas yogho light

Zometeen als tussendoortje een stuk fruit (even kijken wat er ligt ).
Avondeten in het praktijkhuis: wokgroente met krieltjes, gehakt en rode saus.

[Mara]

Ontbijt
1 bruine boterham philadelphia light
1 bruine boterham appelstroop

Tussendoor
1 kiwi

Lunch
2 bruine boterhammen cassellerrib.

Tussendoor
6 paaseitjes

Avondeten
Gebakken aardappels, rode biet en zalm

Avond
1 mok chocomel

[Bloem]

2 Volkoren boterhammen met pindakaas.
2 Volkoren boterhammen met kaas.
2 Volkoren boterhammen met pesto.
2 Krentenbollen.
2 Appels.
2 Liter thee.
2 Glazen cola light.



Oh, en 1 beker karnemelk.

[Yana]

Yana schreef op 13-02-2007 @ 14:39 :
1 boterham met milner 30+ kaas (en mosterd)
1 boterham met bio. boterhamworst (en mosterd)
1 meergranen knackebrot met gestampte muisjes
1 droge knackebrot

1 bakje yoghurt met muesli
1 knackebrot met bio. boterhamworst

Citroenthee

Nog twee droge knackebrotjes en 1tje met gestampte muisjes..

En straks waarschijnlijk iets als bami oid.

[=zwart wit=]

appel, yoghurt, boterham aardbeienjam.
drie boterhammen kaas.
een boterham aardbeienjam, twee plakken ontbijtkoek, groot stuk chocolade.
wortelen, witlofsalade, brinta.

2 blue band bolletjes met eiersalade
sultana yoghurt
2 groene thee
foccacia met mozzarella & kruidenboter uit de oven
paar stukjes milka met hazelnoten
kom yoghurt met plakjes banaan en cruesli
1 glas mango sap
2 glas crystal clear
lasagne restant van giser (=nu vies geworden)

[Roos]

Ik vind die blue band bolletjes echt niet te doen Zo droog!!

- 2 bruine afbakpistoletjes met ham&kaas&sambal
- 1 handje notenmix
- 2 choco koekjes
- 2 koffie
- 2 redbull

Tentamenperiode Zometeen een voedzame volkorenmacaroni met lekker veel groenten en tomatensaus (l)

Ontbijt:
- 2 boterhammen met banaan
- plakje ontbijtkoek met halvarine
- glas choco-sojamelk

Tussendoor:
- boterham met sandwichspread

Lunch:
- 3 boterhammen (1x sandwichspread, 2x halvarine/jam)

Tussendoor:
- plak ontbijtkoek met halvarine
- 2 chocotruffels

Avondeten:
- aloo gobi met een vega Javaanse schijf
- schaaltje appelmoes

Later vanavond nog wat kiwi's.

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Plak ontbijtkoek, pakje crackers.
• Lunch: Twee bruine pain de paris (1x 30+ kaas, 1x ossenworst).
• Avondeten: Ovenschotel; aardappelpartjes met tijm/spruitjes/walnoten/kipfilet.
• Tussendoor: Kiwi.
• Gedronken: Water, thee, koffie, cappuccino, cola.

[Black Soul]

2 boterhammen pindakaas
kop koffie

mini-appeltje
pakje lu-crackertjes

gebakken ei met tomaat en ui en stuk stokbrood

wokmie met oosterse groentenmix, zeevruchten en pinda's

zometeen nog iets van fruit en miss nog iets erbij

[blurred]

- kom yoghurt met muesli en honing
- 2 geroosterde boterhammen met tomaat en een beetje mayo
- vers sap van 4 mandarijntjes
- kom noedelsoep met ei en lente-ui
- 1 reepje kinder bueno
- bakje M&M's
- risotto met paddestoelen en oude kaas, sla
- kommetje soja perzik spul (Dat heet natuurlijk niet yoghurt...)
- 1 appel
- thee, 2 koffie, water

Vanavond nog thee en een kleine sprits.