Wat heb je vandaag allemaal gegeten & gedronken #26

Ontbijt
1 bth met jam
yoghurt met all-bran en aardbeien

Tussendoor
1 bth met jam

Lunch
tosti met 1x smeergeitenkaas en 1x pizza quick

Tussendoor
appel
zakje smoeltjes

Avondeten
rijst met chicken-tonight hawai, stuk vega-filet en ijsbergsla

Tussendoor
bakje chocoladevla met een ananasschijf <3

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (dubbelgevouwen met aardbeien jam + jonge gras kaas)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
grote plak gember ontbijtkoek
Lunch (bij V&D la place)
1 focaccia met thaise kip, tauge en sate saus
1 middelgrote smoothie sinaasappel/ananas
Later in de middag
1 grote banaan

Ontbijt
3 volkoren beschuitjes (boter&muisjes, pindakaas stukjes noot, boter&pure vlokken)
Tussendoor
Liga Milkbreak
Lunch
2 cheeseburgers met curry
Avondeten
Rijst met gemarineerde kipreepjes en italiaanse roerbakgroente
Toetje
Caramelvla
Tussendoor
2 aardbei/yoghurt chocostaafjes
Spekjes (iets van 4 ofzo)

Drinken
2 bekers spa&fruit bosvruchten, iets van een halve liter sinaasappellimonade. Ook nog een glaasje water? Heb nu nog flesje cola naast me staan, maar ik weet niet of ik daar nog van ga drinken, niet zo'n zin in denk ik.

Emg, lolz.;x

Twee boterhammen met vlokken, één boterham met leverworst, 2 bakjes vla, spaghetti met champignon en saus en quorn en paprika, een yoghurttoetje, nog een bakje vla, teveel speculaasjes.
Een kop koffie, een glas water, een glas citroensinaasappelspul.

Veel te weinig gegeten voor mijn doen (laat opstaan ) , en ook te weinig gedronken trouwens.

[ikkuh15]

o; glas sap + 2 bth (hagelslag, kaas)
t; nectarine en chocoladecakebeslag uit de beslagkom

Ontbijt:
4 volkoren boterhammen met vlokken
glas melk
glas water
Lunch:
2 tosties
2 kaiserbroodjes, 1 met vlokken, 1 met serranoham.
glas melk
tussendoor:
zojuist een magnum en daarvoor een appel
fles water (1 ltr)
vast nog wel meer.
avondeten:
aardappels, zalmfilet, groente

[KiMZz]

Ontbijt: 2 witte boterhammen met pindakaas en banaan en een kop thee met melk
Tussendoor: een glas cola en zometeen een cornetto.
De rest is nog onbekend!

[palindrome]

1 pistoletje eiersalade
half pistoletje roomkaas
half pistoletje smeerworst
2 knackebrot selleriesalade

3 glazen nep dubbelfriss light, 1 glas light ice tea

[xxChange]

o:1 boterham met appelstroop, bakje all-bran, appel
l:3 bth met chocopasta, ham en kaas, glas coolbest
t:kersen, pakje sultana, nog een glas coolbest
a: ovenfriet, valess, sla, activia toetje
t:appelkruimelkoek

Voor de rest nog thee, water en cola light

[Pars]

een boterham met een gebakken ei, een ijsje met 3 bolletjes in de stad, een boterham met kaas en twee met pindakaas en hagelslag.

[xxChange]

o:2 bth met vruchtenhagelslag, 2 hapjes zure nectarina, 2 schijven ananas, glas melk
l:3 bth met hagelslag, appelstroop en ham, glas a-c-e sap
t:1 schijf ananas, handje kersen.

Zometeen es zo'n optimel smoothie proberen en een pakje liga ofzo

[Hawahaai]

O: een schaaltje chocoladenotenmuesli met magere aardbeienyoghurt
L: dubbele tarweboterham met margarine en ham en kaas, 2 sneetjes wit brood met sandwichspread en smeerkaas, 1 glas ice tea
T: 1 glas appelsap
A: 2 kommen tomatensoep met 3 sneetjes volkorenbrood met margarine
T: 2 bolletjes vanilleijs met stukjes (van 1) perzik erdoor, 1 handje chips, 2 glazen appelsap

[ikkuh15]

Oeh, ik heb zo lekker gegeten vandaag
o; bak volle yoghurt met 2 weetabixen, aardbeien en chocoladevlokken
t; nectarine en wat gesnoept van slagroom, chocola enz
m; witte bth met chocoladepasta, roggebth met camambert en bruine bth met pindakaas en glas sojamelk
t; groot stuk chocoladetaart
t; chipjes en nog weer beetje gesnoept van taart/slagroom/chocola
a; vegetarisch buffet; spaanse tortilla's, bladerdeeghapjes, bulguhr, groente in olie, marokkaans brood met hummus, kikkererwten/kaas...vanalles, echt superlekker En erna een bordje met een bolletje stroopwafelijs, appeltaart ijs en 3 chocolade-ijs
t; paar aardbeitjes en beetje slagroom

[dennis018]

Gister

Ontbijt
3 boterhammen (2 met jonge kaas, 1 met achterham)
1 glas halfvolle melk
Lunch
4 boterhammen (als 2x2 ham/kaas tosti)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
IJshoorntje met 2 bollen italiaans ijs (meloen en citroen ) met slagroom
Avondeten (pas om 23.00)
chili con carne
Toetje (pas rond 00.00)
bakje appeltaart yoghurt

Ontbijt: Gekookt ei, groene thee, ontbijtkoek en sinaasappelsap.

[Hawahaai]

Ontbijt
2 stuks volkoren knackebrod (1 met hagelslag, 1 met smeerkaas), 1 glas appelsap
Tussendoor, 9.40u (na het hardlopen)
1 banaan, 1 glas appelsap
Tussendoor, 11.00u
1 glas appelsap
Lunch
1 snee tarwe met chocopasta
tosti van 2 sneetjes tarwe met kaas en ketchup
1 glas appelsap
Tussendoor
1 handje chips
1 handje cashewnootjes
1 glas cola
Avondeten
varkensschnitzel met champignonroomsaus
1 schep aardappelpartjes
2 schaaltjes salade met dressing
1/2 schaaltje magere aardbeienyoghurt
Daarna
1 nep-cornetto
1 glas ice tea

[flyaway]

Ontbijt: een bb met pindakaas en jam, thee
Lunch: twee bb met kaas en een tomaat en stukje taart en melk

[Pars]

Een tosti ham/kaas + ketchup,
een mini bakje pringles,
een boterham met nutella.

stukje taart,
handje chips
bobotie en rijst

Ontbijt
2 boterhammen, 1x mexicaanse sandwichspread, 1x geitensmeerkaas

Tussendoor
cappuccino-bal
zakje perziksmoeltjes met yoghurtlaag

Lunch
3 boterhammen, 2x geitensmeerkaas, 1x mexicaanse sandwichspread
5-10 patatjes

Tussendoor
appel
zakje speculaassmoeltjes

Avondeten
tjaptjoi, vega-nasi, 1/4 vega loempia

Tussendoor
Optimel aardbeienkwar met verse aardbeien en all-bran flakes
cappuccino-bal

[Hawahaai]

Ontbijt
1 snee tarvo met margarine en hagelslag
1 glas choco-sojadrink
Tussendoor
1 nectarine
1 kiwi
Lunch
1x tarwe met margarine en kaas
1x tarwe met margarine en kalkoenfilet
1x tarvo met smeerkaas 20+
1 glas choco-sojadrink
Tussendoor
1 kop rooibosthee
1 glas ranja
Avondeten
1/2 kom tomatensoep
1 gehaktbal
1 gekookte aardappel
2 scheppen witte bonen in tomatensaus
1/2 schaaltje magere aardbeienyoghurt
Tussendoor
1 gevulde koek
1 glas ice tea

[Pars]

twee plakken ontbijtkoek + boter
triple chocolate cookie van de AH to go
meergranen pistoletje + kaas

[palindrome]

1 pistoletje met eiersalade
half keizerbroodje kipkerriesalade, half droog keizerbroodje
kersenflap
bord nasi met sate en atjar
straks nog wat kersen

gedronken: sinaasappelnectar, ice tea light

[Hawahaai]

Ontbijt, 7.45u
2 volkoren knackebrod (1 met smeerkaas, 1 met margarine en hagelslag)
1 glas choco-sojadrink
Tussendoor, 12.50u
1 pakje Lu Time Out
0,25l cola
Lunch, 14.00u
2 sneetjes volkorenbrood (1 met kalkoenfilet, 1 met kaas en plakjes komkommer)
1 snee maiskorn met chocopasta
1 glas ice tea
Tussendoor, 15.45u
0,25l cola
Tussendoor, 19.15u
0,5l water
Avondeten, 20.00u
1/4e stokbrood (paar stukjes met margarine)
2 scheppen salade (slamix met komkommer, tomaat en dressing)
stukjes kipfilet met champignonroomsaus
1 bakje huzarenslaatje
Daarna, 21.45u
1 nep-cornetto

[Larry Flint]

Ontbijt:
- dubbele boterham pindakaas
- glas sinaasappelsap

Tussendoor:
- water
- kopje thee

Lunch:
- pruim
- cherry tomaatjes/geraspte komkommer
- dubbele boterham met kaas
- pakje chocomel

Tussendoor:
- pruim
- rest van de cherrytomaates
- groot stuk komkommer
- water

Avondeten:
- pandan rijst met roomtuinkruidensausje met paprika, ui en champignons
- handje druiven, banaan & kiwi gold met paar lepels franse kwark

[Hawahaai]

Ontbijt, 7.30u
1 snee tarvo met chocopasta
1,5 glas ice tea
Na het hardlopen, 9.15u
0,5l water
Tussendoor, 11.00u
1 kiwi
1 nectarine
1 glas water
Lunch, 12.45u
2 sneetjes volkorenbrood met margarine, 1x kaas met komkommer, 1x kalkoenfilet
1 snee maiskorn met margarine en hagelslag
1 glas choco-sojadrink
Tussendoor
1 bastognekoek
de restjes slagroom/monchou/suiker uit de beslagkom
2 glazen cola
1 glas water
Avondeten
1 varkenssteak (gemarineerd)
1 gekookte aardappel
2 scheppen salade
een aantal stukjes stokbrood met margarine
Daarna
1 stukje monchoutaart
1/2 kiwi
1 glas ice tea

[coopergirl]

Ontbijt
Magere kwark + zoetstof + halve banaan

Lunch
1 waldkornboterham met een gebakken ei

Tussendoor
1 Handje chips
1 Een Kinder chocoladereep (meergranen)
1 Cheese-dippers bakje

Avondeten
1,5 kop lente-ui soep
Stuk of acht schijfjes afbakstokbrood met kruidenboter
Halve loempia
Drie stukjes kipfilet met saté (overgebleven restje )
Beetje gemengde sla

Verder heb ik denk ik wel zo'n 1,5 liter water gedronken

[ikkuh15]

o; 2 weetabixen met yoghurt en vruchtenhagelslag
t; mango
m; glas yoghurt + witte bth (hagelslag) + bth (broodspread) + roggebth (brie)
t; veel aardbeien/frambozen/kruisbessen en 2 bolletjes stroopwafelijs
a; bbq -> 2 zelfgebakken broodjes, courgette/tomaat/olie/kruiden, sla/dressing/tomaat, groenteburger, 2 vegaballetjes en nog wat hapjes van dingen geproefd
Erna een witte bonbon
t; dikke plak oudewijvenkoek

[Hawahaai]

O: 1 snee tarvo met margarine en kaas, 1 glas choco-sojadrink
T: 2 glazen water
L: 3 sneetjes volkoren (1 x margarine en kaas, 1 x smeerkaas, 1 x sandwichspread), een beetje salade, 1 glas ice tea
T: 1 bastognekoekje, 1 glas ranja
A: 3 stokjes kipsate, satesaus, 2 scheppen zilvervliesrijst, 2 scheppen chinese roerbakgroenten, 1/2 schaaltje magere bosvruchtenyoghurt
T: 1 stuk monchoutaart, 1/2 banaan, 1 glas ice tea

[TopDrop]

o,t,l,t: niks
a: 5 pannenkoeken en een paar glazen banaan-/appelsap
t: straks nog wat aardbeitjes en meloen

[Bloempje17_]

O:
2 meergranen boterhammen, 1 met aardbeien en suiker, 1 ,met appel-kaneel stroop
1 kiwi
Glas melk en fristi

T:
Pakje evergreen

M:
2 mammoet waldkornbollen, 1 met jam , 1 met kippenham
Beker chocolademelk

T:
2 knackebröd volkoren met aardbeien en suiker
Flesje cola light

A:
Gekookte krieltjes, rauwkostsalade, varkensfiletlapje
Schaal hopjesvla

T:
Nog iets van koek ofso, stukje chocola

[KiMZz]

Ontbijt:
een appelbol (ahum, gebak, ik weet het, maar ik had de bus gemist en moest heel snel naar vergadering en had geen tijd meer om nog langs de AH te gaan voor ontbijt en er was niks in huis)
2 koppen thee en wat water

Lunch: een minipizza van de Bakker Bart (alweer slecht, maar wel erg lekker, zondigen mag wel een keer)

Tussendoor: een blikje red bull

Avondeten (straks): bloemkool met kerriesaus, aardappels en zo'n voorverpakte Unox hamburger.. en een glas melk.

Vanavond: ga ik naar de kermis dus zal er ongetwijfeld een oliebol of zuurstok gegeten worden..

[twothreefall]

ontbijt: muesli rood fruit met melk, druiven, jus d'orange.
lunch: thee, twee boterhammen met kaas.
tussendoor: noodlesoep (opkikkertje), naturel crackers van lu, nog een kleine kom muesli rood fruit met melk
avondeten: tosti met kaas (dus weer twee boterhammen met kaas), twee nectarines, glas jus d'orange.

[xxChange]

Onbijt: 2 bth met vruchtenhagelslag, appel, glas yogho zonder suiker, 2 koppen thee
Lunch: 3 bth met honing, kipfilet en 30+ kaas, glas a-c-e sap
Tussendoor: glas water, kiwi, pakje sultana's, glas melk
Avond: dhal bhaat tarkari (njam!!!) en activia toetje

Straks nog wat lekkers ofzo

[Giles]

Twee boterhammen, een met kaas en een met pindakaas.
Een kop thee.
Een kop warme chocomel. Nu is de machine kapot dus daar blijft het voorlopig bij

[AlopiA]

Ontbijt:
glas fruitmelk framboos
eierkoek

Tussendoor:
glas cola

Lunch:
4 boterhammen met groene peperpaté

[Giles]

Twee boterhammen met pindakaas en chocoladepasta, stuk ontbijtkoek, kop thee.
Kop warme chocolademelk, ga er zo nog een halen

[KiMZz]

Ontbijt: een witte boterham met filet americain met pesto en een kop thee met melk

Tussendoor: een blikje red bull

[Kleedje]

Ontbijt/Lunch
2 meergranen pistoletjes (1x vega boterhamworst, 1x chocopasta)
1 appel

Komt nog:
Tussendoor
1 peer
1 pakje Sultana choc & fruit
Diner
3 taco's met groente en valess
1 kuipje Activia 0% vet bosvruchten
Tussendoor:
1 pakje koffieleutjes

Maffe eetdag.

[goeltje]

Ontbijt
250g kwark
schep cacao
30g cornflakes
1 gele kiwi
halve meloen
2 boterhammen
(opzich nog niet zoooveel, maar had vreselijke eetbuidrang waaraan ik aan het toegeven was door nog die 2 boterhammen te nemen ook al had ik geen honger, gelukkig stond de pot choco niet meer op tafel)

Lunch
rijstnoodles
groene groentencurry (currysaus, spinazie, champignons, groene paprika, brocolli, spruitjes, peultjes)

Tussendoor
250ml yoghurt
150g bessenmix met nog een hand frambozen extra

komt nog:
Diner
1 kom soep
3 boterhammen met smeerkaas, schijfjes komkommer en tomaat
appel

(Mn moeder heeft blijkbaar andere ideeën voor vanavond (wat me niet zint!): 1 afbakstokbroodje van 150g in de oven met champignons, paprika, maïs, ananas, olijven, olijfolie en kaas...maar daar heb ik dus absoluuuuut geen zin in.)

Tussendoor
1 twister mini
potje vruchtenyoghurt
(2 snack-a-jacks)

Drank: 1l icetea, 1,5l water, 1 kop chocomelk

[KiMZz]

Ontbijt: twee witte boterhammen met boterhamworst en een kop thee
Tussendoor: een blikje red bull, 3 stroopwafels en 2 crackers met kaas en komkommer en zo'n goedkoop chocoladetoetje
Avondeten (straks): broccoli, aardappels en vlees

[Kleedje]

Ontbijt
1 appel
Lunch
2 meergranen pistoletjes (1x halva jam, 1x chocopasta)
Tussendoor
1 pakje Sultana fruit & choc
1 pakje koffieleutjes
1 peer

Komt nog:
Diner
1 meergranen pistoletje
1 vega hamburger
4 opscheplepels salade (sla, tomaat, komkommer etc. zonder dressing)
1 kuipje Activia mueslie
Tussendoor:
1 pakje Snack A Jack caramel

[fizzle-fluffy]

ontbijt:
Een sinaasappel

Lunch:
Een bakje havermout

Avondeten:
Een kom noodlesoep

[zweedsmeisje]

ontbijt/lunch: 1 ciabatta en 2 eitjes.
strax: yoghurt met fruit

[AlopiA]

Ontbijt:
2 bolletjes met pure hagelslag
beker melk

tussendoor:
paar chocolade batons

Lunch:
kaasbroodje
beker melk

[zoemzoem]

O: beschuitje met hagelslag, glas appel/sinaasappeldrank
L: groot stokbrood met gekookte eieren, kaas en fritessaus, glas melk
A: cup-a-soup tomaat, komkommer, aardappels, banaan (de sla zag er niet meer zo lekker uit...)
T: chocoladekoekje, glas cola light

Hmmm... Durum Doner met Zaziki....

[Sens.]

O: 2 kleine sneetjes bruin brood met light smeerkaas & 33 cl water
L: 1/2 gehaktbal, gebakken aardappelen & boontjes (1/2 van mijn bord) & 33cl water
T: 2* 33cl water & een potje ananas
A: 2 sneetjes wit brood met kippenwit, 1 sneetje met light confituur & 1 sneetje met krabsalade & 33cl water
T: Royco minut soep tomaat & een beschuit, tas koffie met een beetje advocaat (op café)

[Stefanie]

4 bb ei + zout

1 glas ice-tea
1 glas melk
1 glas chocolademelk
1 glas sinaasappelsap

[xxChange]

Ontbijt: 2 boterhammen met kokosbrood, appel
Lunch: tosti, boterham vruchtnehagelslag
Tussendoor: schaaltje ananas, pakje sultana
Avond: salade van kip en ananas, huzarensalade, 2 visballetjes, activia toetje (bij elkaar geraapt zooitje...)