31-10-2002, 22:55
|
|
|
200
__________________
Whatever..
|
|
31-10-2002, 22:56
|
||
|
Citaat:
__________________
jdfjdxjkdsk
|
|
|
01-11-2002, 07:29
|
||
|
|
Citaat:
 Mja, ik wel. Alleen gister is het niet zo goed gegaan, mijn moeder geeft talenlessen aan volwassen en er is dus steeds een man die tompoucen meeneemt, ook voor mij.... Ik kwam gister van school en mijn moeder zegt dus er staat nog een tompouce in de koelkast... die heb ik dus opgegeten en ´s middags ook nog chips, want een vriendin van mijn moeder kwam langs... Eigenlijk vind ik tompoucen niet eens zo heel erg lekker, en volgens mij zijn het caloriebommen.. De volgende keer geef ik hem maar aan mijn moeder denk ik..... Ik ga vandaag maar weer proberen gezond te eten, het lukte voor gister trouwens heel goed. Maar als ik taart of chips aangeboden krijg, is het moeilijk.. |
|
|
01-11-2002, 16:44
|
||
|
Citaat:
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
01-11-2002, 18:52
|
||
|
Citaat:
|
|
|
02-11-2002, 14:33
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
In 2 maanden ben ik 5 kilo afgevallen en die zullen er ook niet meer bijkomen alhoewel ik heel wat zondig.. *trots* Bij mij zit het in de beweging die ik krijg.. Ik kan zo een zak chips leegeten en dan kom ik geen grammetje aan, als ik maar genoeg beweeg.. Desalniettemin moet er nog 10 kilo af, dan zit ik op mijn ideale gewicht (volgens mijn diëtiste)..  Maar ja, ik heb nog de tijd tot volgend jaar augustus hehe.. 
|
|
|
02-11-2002, 15:59
|
|
|
|
Hallooooo,
heeft iemand misschien ervaring met *moment even kijken* 'sundown afslank complex' , dit bevat a.o. chitosan en chroom? Een vriendin van mij gebruikt het. En omdat ik niet gelijk helemaal overdreven bezorgt wil doen (ik ben al helemaal eng van pillen enz.) wil ik vragen of iemand weet of dat schadelijk kan zijn (of bijwerkingen kan hebben), of werkt het gewoon goed? En o ja, er staat op de verpakking: 'per dag twee tabletten een half uur voor lunch en warme maaltijd innemen met een glas water'. Betekent dit nou in totaal twee pillen per dag (dus een voor de lunch en een voor de warme maaltijd) of vier pillen per dag (twee voor de lunch en twee voor de warme maaltijd)   Thanks.... En succes!!! |
|
02-11-2002, 16:06
|
|||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
|
||
|
02-11-2002, 16:13
|
||
|
Citaat:
chroom 6.. Zat in het water.. (Erin Brockovich oid )
__________________
Drie.
|
|
|
02-11-2002, 17:06
|
||
|
|
Citaat:
 ...nou dan ga ik er toch maar weer eens met haar over praten. Ik voel me altijd zo mutsig, alsof ik der moeder ben (op dit gebied dan) In ieder geval bedankt!
|
|
|
03-11-2002, 10:02
|
|
|
|
hmm t gaat niet zo lekker... heb al 2 dagen een stuk taart gegeten (ik was vrijdag jarig), vrijdag ook friet bij de mac en gisteravond 2 koekjes
.Ik ga vandaag en iig vanaf morgen weer goed bezig, ik was net zo blij dat het eindelijk goed ging en wil het nu echt volhouden. T probleem is alleen dat ik nu ongesteld ben en dan kost het me gewoon veeeeel meer moeite om me in te houden! Maar ik wil geen smoezen gebruiken om even niet op te hoeven letten want dan begin ik nooit (heb nu ook tentamens --> stress, maar ik moet juist leren om niet onder stress te gaan eten).
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
03-11-2002, 21:30
|
|
|
1 vreetbui en 2,5 kilo erbij
 dat krijg ik dus nooit van mn leven dr af
|
|
04-11-2002, 10:38
|
|
|
Op je eten letten is altijd gezond, calorieën en vetten afwegen gaat nog... Maar denk eens aan deze theorie :
Wat zou een logische rectie zijn bij minder inname van vetten? a. alle vetten in je lichaam snel opbranden b. het vet dat binnenkomt opslaan om een goede reserve te hebben in deze tijd van vetschaarste ... Ik gok op antwoord b. Ik ben afgevallen, 9 kilo ofzo over 6 maand tijd, en wel door te sporten... En kan je zeggen dat je je daarbij veel beter voelt dan door minder voedinsstoffen in te nemen, maaltijden over te slaan en rommel te slikken. Ik kan nu eten wat ik ervoor at, en door m'n verbeterde stofwisseling wordt het geen vet. Ik voel me energiek... En als het dan toch niet lukt, koop dan zo'n elektroshock - ding adt je spieren voor jou aanspant. |
|
04-11-2002, 14:40
|
||||
|
Citaat:
Citaat:
Citaat:
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|||
|
07-11-2002, 21:16
|
||
|
Citaat:
|
|
|
08-11-2002, 10:30
|
|
|
|
Hmm t gaat niet zo goed
Sinds vorige week vrijdag heb ik toch weer ongeveer elke dag gesnoept enzo, wel opgelet... maar t ging niet zo goed als eerst, ik heb ook wel weer de verleiding. Maar heb ook tentamenweek gehad/ben ongesteld geweest en dat werkt toch wel een beetje tegen. Dus mijn voornemen; vanaf maandag ga ik weer echt goed bezig! Er wordt hier niet zo veel gereageerd op t moment, dat vind ik jammer want vind t altijd leuk om te lezen hoe t bij andere mensen gaat . Nou ja, iedereen veel succes.
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
08-11-2002, 10:38
|
|
|
Hier zit door alles iedere kilo er wel weer aan, ik denk nog wel meer...
__________________
Het is groen en het zit op een hekje.
|
|
08-11-2002, 17:36
|
|
|
|
hallo, ik ben nu bezig om mezelf aan te leren gewoon normaal te blijven eten.
Dit lukte mij eerst nooit omdat ik steeds weer de neiging had te snoepen en savonds nog iets lekkers te gaan halen bij de frittur of zo. Nu ik me al sinds maandag niet meer gewogen heb gaat het super goed. Ik eet nu drie keer per dag gewoon normaal en drink daarbij heel veel water. en ik heb geen honger. Maandag kijk ik pas weer of ik afgevallen ben. Ik hoop van wel. Deze maandag woog ik nog 66,8 dus effe bijhouden nu
|
|
08-11-2002, 18:55
|
|
|
|
Ok, ff alle mensjes die lijnen succes wensen,
want om nou allemaal te quoten en niks nuttigs te zeggen schiet ook niet op Naja.. Ben zelf een btje aan het twijfelen :\ Aan de ene kant wil ik wel lijnen, dunner worden, mooi zijn. Mja, aan de andere kant, kwil geen honger ed hebben, telkens opletten met wat ik eet, zien dat ik toch niet afval. Nu weeg ik weer 48 kg, heb geen overgewicht, maar toch.. Mja, blaat, btje vaag ook wel
__________________
Drie.
|
|
08-11-2002, 19:10
|
|
|
|
Met mij ging het afgelopen week eigenlijk wel goed. Ik heb me gewoon aan mijn ´dieet` gehouden (paar pagina´s terug). Ik heb het gevoel dat ik ook wel een beetje ben afgevallen (ik kijk liever niet steeds op de weegschaal). Alleen vanmiddag heb ik wel wat te veel gesnoept.... Maar ik heb mezelf maar even voorgenomen dat ik dat op vrijdagmiddag mag... Morgen kom ik alleen wel in de mac, ik ben de hele dag weg, en ik neem gewoon geen snoep mee, dus dan mag het wel, vind ik
|
|
08-11-2002, 19:40
|
|
|
|
Over het algemeen lukt het me aardig om m'n snoepgedrag in toom te houden, alleen zijn er altijd bepaalde dagen waarop ik meer behoefte heb aan snoep dan op andere dagen.
Meestal zijn dat dinsdag en vrijdag, vraag me niet waarom, maar het is zo 
|
|
08-11-2002, 20:06
|
||
|
|
Citaat:
En dat terwijl mijn buik en bovenbenen echt heel duidelijk veel dikker zijn geworden... Iemand een idee hoe dat kan?
__________________
Het is groen en het zit op een hekje.
|
|
|
08-11-2002, 22:14
|
||
|
Citaat:
Die dingen helpen gewoon niet . . . ook al klinkt het zo mooi
__________________
*stuiter*
|
|
|
08-11-2002, 22:27
|
|
Verwijderd
|
Viva van deze week: heel artikel over suiker.
|
|
09-11-2002, 16:15
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
soms heb ik ook wel dat idee, dat de weegschaal niet helemaal klopt met hoe dik je echt bent..soms lijkt t net alsof dat extra gewicht op de weegschaal later te zien is dan op je eigen lichaam 
|
|
|
09-11-2002, 22:09
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
ik heb ook tentamenweek gehad, en ben ook ongesteld geweest, heb ook elke dag gesnoept... Dus maandag ga ik ook weer beginnen Jij ook succes 
|
|
|
09-11-2002, 22:46
|
|
|
|
Ik weet dat het waarschijnlijk al vaak is geweest, maar heb ff geen zin om al die Grote lijntopics door te zoeken, want heb ze eigenlijk nooit gevolgd, dus hier mijn vraag.
Ik ben binnenkort op het gewicht waar ik zeker niet onder mag komen, wat betekent dat ik langzaam aan weer een normaal eetpatroon moet proberen te kweken ( ja, ik heb een eetstoornis, maar ben op een goede weg een " betere periode " te krijgen, tenminste, beter dan ooit ), daarom wil ik graag weten welke voedsel heel goed en licht verteerbaar is. Het hoeft niet caloriearm zijn, als het maar licht verteerdbaar is. Please ?
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
10-11-2002, 10:12
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
10-11-2002, 10:36
|
||
|
|
Citaat:
Want volgens mij zijn er ook soorten fruit die best zwaar vallen.
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
|
10-11-2002, 10:39
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Laatst gewijzigd op 10-11-2002 om 10:42. |
|
|
10-11-2002, 13:24
|
||
|
|
Citaat:
, kunnen we elkaar een beetje steunen. Ik ben nu ook een beetje verliefderig dus heb niet zo'n erge neiging om te snoepen, m'n buik zit al vol met vlinders .Heb gisteren niet gesnoept, vandaag nog niet, ik ben blij. Maar vanaf morgen ga ik weer "officieel" goed bezig zijn. Succes en laat weten hoe het gaat ok?
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
10-11-2002, 15:24
|
||
|
|
Citaat:
( in ieder geval is mij altijd gezegd )
__________________
*stuiter*
|
|
|
10-11-2002, 16:18
|
||
|
|
Citaat:
), en brood lijkt mij helemaal niet zo licht verteerbaar ( ?! )
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
|
10-11-2002, 16:20
|
||
|
Citaat:
__________________
BE the *miracle* !
|
|
|
10-11-2002, 16:23
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
|
10-11-2002, 16:26
|
||
|
|
Citaat:
Ik vind het overigens wel heel goed dat je probeert om je eetpatroon weer op te pakken. ik weet zelf hoe moeilijk het is (3 jaar anorexia)
__________________
BE the *miracle* !
|
|
|
10-11-2002, 16:31
|
||
|
|
Citaat:
[ / Offline ]
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
|
13-11-2002, 18:27
|
|
|
|
Het is rustig hier......
Zijn er nog mensen aan het lijnen?? Ik wel, en het gaat eigenlijk wel goed. Jeej. Dat was het
|
|
13-11-2002, 18:46
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
|
14-11-2002, 05:43
|
|
|
|
Dat wilde ik ook nog vragen ... weet iemand hoe ik mezelf kan leren WATER te drinken ? Ik drink nu al een hele lange tijd alleen vruchtensappen of frisdrank, en die wil ik liever door water vervangen ( voor de afwisseling omdat het niet zo gezond is en NIET omdat het zo zoet is, heb zowiezo mijn twijfels dat IK van water drinken af zou vallen ), maar het lukt me niet ... vind water gewoon zo GOOR !
Iemand met dezelfde probleem, en kan ik het op een of andere manier verhelpen ? Behalve doorbijten en gewoon doen, want dat heb ik een keer gedaan en eindigde na twee slokken bij kokhalzen en overgeven
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
14-11-2002, 15:44
|
||
|
Citaat:
Kijk.. ik zou eerst 1 of 2 glazen proberen per dag. (Ik moest ook eerst zowat kotsen en zat na 3 glazen al vol.) Wat ik nu nog steeds vaak doe: na het tandenpoetsen 1 of 2 glazen om de tandpastasmaak weg te krijgen. Klinkt ranzig, maar alleen de eerste twee slokken zijn niet echt smakelijk. Als dit lukt, kun je steeds een glas meer proberen. En denk er niet elk moment van de dag aan! Als je 2 dagen geen/weinig water hebt gedronken is dat helemaal niet erg, je hebt nog genoeg tijd en het zal lukken Oja, mijn ultratip : Neem gewoon een keer naar werk/school een spaflesje mee!! Dat werkt zooo goed! Want dan ben je verplicht. (En als je nu denkt: bah dat is vies, zal het nooit lukken natuurlijk...) Als dit allemaal nog niet lukt, zou ik gewoon erg letten op wat je drinkt. Als je weer frisdrank drinkt, denk dan aan al die suikerklontjes die straks weer in je maag zitten en aan je gewicht. (Ik weet niet hoe het daarmee zit, maar goed.)Nou, succes! En geloof me, het lukt uiteindelijk!!! Ik geloofde er eerst niks van, ik kon geen slok water meer door mn keel krijgen... Maar... het lukt zeker weten
|
|
|
14-11-2002, 16:20
|
||||
|
|
Citaat:
?!? Lijkt MIJ eerder de ultratip om over te geven, want dat moet ik soms ook als ik maar iets van water na mijn tanden gepoetst te hebben doorslik ...Citaat:
Citaat:
ontstaan . In ieder geval bedankt voor de tips, zou er zeker wat van proberen ook al heb ik nu overal een opmerking bij gezet ( ben gewoon een zeikerd, dat isset )
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
Laatst gewijzigd op 14-11-2002 om 16:22. |
|||
|
14-11-2002, 16:36
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
17-11-2002, 07:39
|
|
|
|
Hallo mensen!!
Ik ben een tijd lang nie meer geweest maar heb wel gelezen. Had geen zin om te posten Ik lijn nu sinds een week officieel en het gaat goed. Ik snoep af en toe iets kleins zoals een pepermuntje of dropje. Ik eet gewoon normaal een paar boterhammen, fruit en avondeten. Gisteren heb ik de voor mij ultieme test doorstaan!!! Een reep pure chocola met noten die 10 cm van mij af lag op de bank heb ik weerstaan*trots trots trots* Ik ben in een week ongeveer 1 kg afgevallen. Weeg nu 63 kg bij een lengte van 1.63. En ik wil eerst naar de 60 kg. Daarna zie ik wel of ik nog meer wil afvallen. Maar nu met de feestmaand moet je toch haast wel iets snoepen, maar ik probeer zoveel mogelijk te weerstaan dan mag ik in december wel wat snoepen met mate!!! Succes allemaal!!
__________________
*And on that fateful day/when she was crucified/she wore Shiseido red/and we drank tea by her side
|
|
17-11-2002, 07:50
|
|
|
|
Hier nog een tipje voor mensen die moeilijk van suiker af kunnen blijven: kauwgum (zonder suiker of course)
Als je trek krijgt in iets lekkers en het lukt je niet om te onderdrukken neem dan een kauwgumpje, neem er desnoods twee of drie. Als je daar een tijdje op kauwt neemt de zin in iets lekkers af. Omdat kauwgum aspartaam bevat en niet echt supergezond is, moet je het afbouwen. Dat gaat vanzelf omdat je steeds minder zin in zoet krijgt. Ik begon met 6 of 7 kauwgumpjes maar nu neem ik er al 4 of 5. En ik hoop over een week of twee nog maar 2 of 3
__________________
*And on that fateful day/when she was crucified/she wore Shiseido red/and we drank tea by her side
|
|
17-11-2002, 11:36
|
|
|
|
Hmm ik ben eigenlijk niet zo goed bezig geweest de laatste weken maar ik wil vanaf morgen weer echt goed gaan beginnen.
Nog 1 tip: positief denken helpt bij mij echt. Ik kom heel snel in een soort spiraal; gaat t goed dan geloof ik ook dat het me lukt en dan blijft het goed gaan. Maar gaat t even slecht dan ben ik ook echt iemand die meteen weer de verkeerde kant opgaat. Ik moet dus proberen om invloed op die gedachtegang te hebben en positief te blijven. Allemaal succes!
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
17-11-2002, 12:28
|
|
|
|
Ja, morgen is het maandag, een geweldige dag om te beginnen ... ik stop vanaf morgen dus met al die zoete (fris)drankjes en ga op water, maar wilde nog ff vragen ... krijg je dezelfde resultaat als je in plaats van water thee zonder suiker zou drinken ?
Lijkt me wel, want dat is eigenlijk alleen water met smaakje, zonder suiker of zoetstoffen ... zou voor mij veel makkelijker zijn om dit te drinken dan echt puur water.
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
17-11-2002, 13:59
|
||
|
|
Citaat:
__________________
*And on that fateful day/when she was crucified/she wore Shiseido red/and we drank tea by her side
|
|
|
17-11-2002, 14:05
|
|
Verwijderd
|
Als je heel veel thee drinkt kun je wel beter kruiden thee of iig theine (oid) vrije thee drinken, dat is beter.
|
|
17-11-2002, 14:44
|
||
|
|
Citaat:
__________________
Quant l' aura daussa s' amarzis ... A l fuelba chai de sul verjan, A l' auzelb chajan lor latis ...
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #48 Mara | 500 | 30-04-2005 16:11 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #41 Verwijderd | 500 | 01-04-2005 08:17 | |
| Lichaam & Gezondheid |
hoeveel calorieen nodig? Buskruitje | 23 | 28-01-2005 18:23 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #7! Snufje | 237 | 19-01-2003 19:41 | |
| Lichaam & Gezondheid |
afvallen marla | 6 | 24-10-2002 10:11 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #6! D-sire | 1 | 23-09-2002 23:50 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 09:09.
Adverteren