Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken? #24‎

[Mara]

Ontbijt/Lunch
150g nasi met beetje ketjap
1,5 mandarijntje
1 glas sinaalsappelsap

Avondeten
150g nasi met een beetje ketjap
2 boterhammen nutella
1 boterham vlokken

Avond
Augurk
2 snoephartjes

Verder wat lessini.

[Black Soul]

ontbijt:
-2 boterhammen met jam
-peer
-glas multivitaminesap
-2 koppen thee
lunch:
-2 boterhammen met appelstroop
-2 boterhammen met pindakaas
-appel
-thee
tussendoor:
-heleboel thee met honing
-keelsnoepje
-2 handjes cashewnoten
avondeten:
-volkoren penne met provenciaalse boontjes in tomatensaus en walnoten
-glas sojamelk
tussendoor:
-weer veel thee
-keelsnoepje
-mok warme chocolade sojamelk

[esth3r]

eventjes stiekem offtopic:

waar staan de regels van dit topic eigenlijk? misschien handig voor me om te weten

[ikkuh15]

gister;
o; glas melk en 2 boterhammen (hagelslag, broodspread)
t; mandarijntje
m; glas melk en 3 boterhammen (kaas, pindakaas, bramenjam)
t; kokoskoek
a; 2 grote wraps met quorn/groente-vulling. En zo'n kant en klaar bakje Griekse Yoghurt met honing.
t; roomboterkoekje

Vandaag;
o; beker soja-yogho oid en 2 boterhammen (hagelslagmix, sandwichspread)
t; -
m; 3 roggeboterhammen (jam, sandwichspread, vegapathe)
t; peer en kaneelkoekje
a; ovenschotel (aardappelpuree, rode kool, quorn en ananas) en schaaltje boerenvruchtenyoghurt

Vnaaf nog een mandarijntje en wat lekkers

een snee roggebrood met pindakaas
en eentje met smeerkaas
kiwi
chocolademelk

kerst'ontbijt' op school: kerstbrood, -koekjes, -kransjes, jus d'orange en thee

vier rijstwafels met smeerkaas
peer
ijsthee

magnetronmaaltijd kipfilet-spinazie a la creme-aardappelpuree
zo'n duisent goedkoop vanilleroomtoetje

ennn ook nog veel water gedronken

[Bloody_Kisses]

2 kopjes thee
1 kop chocolademelk
1 glas vruchtensap
1 glas water

frikandelbroodje
zak chips

en zodadelijk pizza. Ohh wat ben ik gezond

[Calyx]

O: 2 volkoren boterhammen met pindakaas, 3 kiwi's (ze moesten echt op), actimel light, koffie
T: appel, paar kerstkransjes, 2 glazen cola light
L: volkoren boterham, stuk kerststol met roomboter, flesje water
T: 1 komkommer met tzatziki, later een pot groene thee
A: veel bami met pindasaus =), koffie
T: kerstkransjes!

[Black Soul]

ontbijt:
-peer
-boterham met jam
-kom muesli met multivitaminesap
-2 koppen thee
lunch:
-appel
-2 boterhammen met pindakaas
-2 boterhammen met tahin
-thee
tussendoor:
-boel thee
-keelsnoepje
-smoothie van banaan, bosvruchten uit het vriesvak (eerst ontdooid natuurlijk) en soja-chocolademelk
-handje studentenhaver
avondeten:
-vegetarische moussaka
tussendoor:
-nog meer thee
-keelsnoepje
-mok warme soja-chocolademelk

zo he, wat een lijst..

[ikkuh15]

o; kom brinta
m; glas melk en 3 boterhammen, 2x kaas, 1x vruchtenhagelslag
t; pakje evergreen en een appel

Vanavond;
Rijst + roerbakgroente + vegaballetjes (of aardappel, spinazie, vegaballetjes) en schaaltje vruchtenyoghurt

tussendoor weet ik nog niet, moet werken dus moet maar ff zien

Edit: Hm, dat werd tussendoor dus Tiramisu...

[Yana]

8:30
2 zonnepitboterhammen met sandwichspread tomaat lente-ui

12:15
2 zonnepitboterhammen met 1x hero d'light aardbeienjam en 1x zonnatura appelperenstroop

En nu zit ik aan mn opkikker tuinkruiden

15:30
1 getoaste boterham met blueband halvarine

18:30
sla met tomaat en hüttenkäse en 60 gram cassavekroepoek

[Hawahaai]

Ontbijt
1 snee tijgertarwe met smeerkaas
1 glas ice tea

Tussendoor
4 koppen thee met suiker
1 plak ontbijtkoek
1mandarijn

Lunch
1 sneetje tijgertarwe met smeerkaas
2 sneetjes zonnepitbrood (1 met boterhamworst, 1 met kipfilet met tuinkruiden)
1 glas ice tea

Tussendoor
2 veelkorenbiscuits
1 glas cola

Avondeten
Wereldgerecht Roti (3 wraps met kip, sperziebonen, saus en gebakken aardappeltjes)
1/2 schaaltje magere perzikyoghurt

Daarna
1 glas cola
1 gevulde kano

[xxChange]

veeeeeeeeeeeeel te veel. eetbui gehad: halve chocolade letter, half pak kaaswafels, paar handjes m&m's, liga's, kerstkrans.....

[ikkuh15]

o; 2 bth (blauwe muisjes, broodspread) en melk
m; 3 bth (kaas, kaas, hagelslag) en melk
t; kerstkransje, bastogne koekje en 2 kiwi gold (verspreid over de middag..)
a; Aardappels, Spinazie, Vegaballetjes. Griesmeelpap.

Vnaaf nog Fruit/sap en wat lekkers

[zoemzoem]

O: yoghurt met muesli
M: pistoletje met kaas, mosterd en 2 eieren
T: chocoladekoekje, kerstkranskoekje, zuurtje, beker bouillon, brosje, stroopwafel
A: ...

[Rob]

esth3r schreef:

eventjes stiekem offtopic:

waar staan de regels van dit topic eigenlijk? misschien handig voor me om te weten

Offtopic: Dat vraag ik mij eigenlijk ook best wel af.

[Bloem]

Ik ben geen FB meer hier, maar toen ik er nog FBde was er eigenlijk een algemene regel dat je geen commentaar op elkaar eetlijstjes geeft, en ook niet steeds (negatief) commentaar op die van jezelf. Dit om een oneindige discussie over wat gezond/ongezond is te voorkomen, net als veel posts van mensen die vinden dat ze ongezond eten. In het verleden bleek namelijk dat dat het topic geen goed doet.

Volgens mij is er inmiddels nog niet zoveel veranderd.

Gisteren:

Lunch in een trattoria:

- 2x cappuccino
- 1x chardonnay
- Een clubsandwich met o.a. gerookte heilbot-, zalm- en makreelfilet.

Diner met twee vrienden (ik had gekookt):

- HJ karakter
- Gegrilde hertenbiefstuk
- Champignonsaus (veel champigons, knoflook, ui, bloem, verse bladpeterselie roomboter, blauwschimmelkaas etc.)
- Gegrilde en met een beetje rietsuiker gekarameliseerde courgette (met olijfolie, citroen, peper en zout)
- Geblancheerde haricoverts.
- Geroosterde aardappeltjes in de schil (met olijfolie, knoflook, paprika etc. -> 80 minuten in de oven @ 190 graden).

Vandaag

Ontbijt:

- Droge toast
- Senseo

Diner:

- Waarschijnlijk kebab, pizza of iets niet nader bekends bij iemand anders.

Haha, over contrast gesproken.

[ikkuh15]

o; glas melk en 2 boterhammen (muisjes, broodspread)
t; 2x kiwi gold en een appel
m; Cup a soup tomaat en 3 boterhammen (2x komijnekaas, hagelslag)
t; zo'n kerststolletje met spijs (zo'n voorverpakt stolletje van ongeveer 100 gram)

Vanaaf:
macaroni met tomaten/groentesaus. En schaaltje volle vruchtenyoghurt.
En s'avonds nog koekje/wat lekkers ofzo

[Kleedje]

Ontbijt
2 volkeren crackers (1x appelstroop, 1x jam)
1 pakje chocomelk light
Tussendoor
1 peer
1 plakje cake
Lunch
2 meergranenpistoletjes (1x chocopasta, 1x jam)
Tussendoor
1 appel
1 bastogne koekje

Straks:
Diner
1 kom groentesoep
1 muesliebol
1 schaaltje zelfgemaakte warme appelmoes

Tussendoor
??

Vandaag niet zo'n zin in eten

2 wb chocopasta
1 glas vifit

1 appel

1 mini-stolletje
2 wb marmite

bakje chips

milner-valess filet
spruitjes
veel aardappelbolletjes met mayo
1 appel

water, thee, cola light

straks nog wat lekkers

[xxChange]

Ontbijt:
All bran plus (mn vader had de verkeerde conrflakes gekocht, ach ja ik had het ook kunnen weten ) met melk
appel

Tussendoor:
pakje liga crunchy

Lunch:
vb jam (peer & kaneel van ah excellent YAM!!)
vb kaas
vb hagelslag
cup a soup spicy tomato

Tussendoor:
oliebol (ja ja!)

Avond:
krieltjes met prei en paprika (de krieltjes smaakte naar pindakaas...)
piepklein stukkie kebab
appelmoestoetje

Tussendoor:
weenognie

[Fayelinde.]

O: glas appelsap, notenboterham met kersenjam
T: citroenthee, water, glas sinaasappelsap
L: twee vb met kaas, één vb met duochoco
A: stukje peer + stukje appel

Ontbijt/lunch:
1 bh vega pathe
2 beschuitjes kaas en hagelslag
1 bh gestampte muisjes
1 bh vega pathe
1/2 bh honing
1 glas melk
1 kop thee
2 mandarijntjes

Niet zo best vandaag, beetje weinig.

Straks ga ik nog uit eten en vanavond op het feestje van m'n zusje eet ik misschien nog wel wat.

[ikkuh15]

10.15; glas sojamelk, witte boterham (in 4 stukjes, allemaal ander beleg: witte suiker, rietsuiker, chocopasta, honing) en meergranenboterham (vega ham)
11.30 appel
13.00 pakje yogho en 3 meergranenboterhammen (vegaham, appelstroop, kaas)
16.00 pakje sultana hartig

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen (1x appelstroop, 1x chocopasta)
200 ml magere yoghurt
Tussendoor
1 appel
Lunch
2 meergranenpistoletjes (1x chocopasta, 1x jam)
Tussendoor
2 mandarijnen
1 pakje Liga milkbreak

Straks:
Diner
3 opscheplepels spaghetti met zelfgemaakte saus
4 opscheplepels wokgroente
1 Valess meditariné
200 ml magere yoghurt
Tussendoor
1 eierkoek

[indigo]

ontbijt
croissantje met jam
gekookt ei
bb met honing
bb met pindakaas
sinaasappelsap
tussendoor
appel
walnoten
thee
middag
yoghurt met cruesli
bb met tartex-achtig iets (maar dan lekkerder)
avond (zometeen)
rijst met prei, geraspte kaas, en tomatensla
toetje??

[zoemzoem]

O/L: 2 beschuitjes met zwart/witte hagelslag
A: Hongaarse spaghetti met vegetarische gehaktballetjes en gebakken banaan, chocolademousse
T: banaan, lading dropjes, milky way

[esth3r]

O: 2 volkoren boterhammen met klein beetje jam, beschuitje
M: 2 bruine pistoletjes, 1 met zelfgemaakte kersenjam, 1 halfje met niks, 1 halfje met hagelslag
T: kruidkoekreep
A: frietjes met vegaballetjes en een uitgebreide salade
T: 3 reepjes chocolade

[Gorilla]

Ontbijt:
Bak Brinta
Broodje appelstroop
1 whey shake
2 Visoliecapsules
1 Banaan

Tussendoor:
2 broodjes pindakaas
2 broodjes kipfilet
Halve liter water

Lunch:
4 broodjes
4 gebakken eieren
1 Kiwi
1 Appel
Halve liter melk

Tussendoor:
2 broodjes rosbief
Zak pinda's
Halve liter water

Avondeten:
Roti
Halve liter water

Voor het slapen gaan:
500 gram magere kwark
Jasmijn thee

[esth3r]

O: 2 droge geroosterde volkorenboterhammen, 1 volkorenboterham met appelstroop, 2 beschuitjes met een beetje hagelslag
T: kruidkoekreep
M: tosti met banaan en zelfgemaakte kersenjam, 1 droge geroosterde volkorenboterham
T: 1 rozijnenkruidkoekreep, 1 tiramisu toetje, 3 plakjes ontbijtkoek (beetje vreetbuitje voor het avondeten)
A: couscous met gekruide tofureepjes en roergebakken groente
T: beschuitje met muisjes

[xxChange]

Ontbijt:
kom all bran 44% vezels cornflakes (zal toch een keer op moeten, dus stevig door eten ) met melk
appeltje

Tussendoor:
bosvruchten thee
pakje liga crunchy

Lunch:
bord unox bospaddestoelen soep (met hele paddestoeltjes!)
spongebob tosti van 2 volkoren boterhammen en 1 plak kaas (met wit brood en een berg kaas zodat je van die slierten krijgt blijft eigenlijk het lekkerste)

Tussendoor:
puddingbroodje
groene thee met sinaasappel

avond:
3 lepels boerenkool
appelmoesje

tussendoor:
weenognie

[coopergirl]

Brunch:
Optimelkwark met naturelkwark
restje zalmsalade

Avondeten:
Rundergehakt met per persoon een halve courgette + halve ui en een royale klodder blauwe kaas.
+ een paar schijfjes

[Fayelinde.]

O: handje special K met sojamelk, glas appelsap
T: water
A: broccoli, pasta met rucola & spinazie, ketchup

[ikkuh15]

Uhm, tja het is kerst hea

kerstontbijt; glas sinaasappelsap + snee kerststol met spijs + afgebakken meergranenbroodje met jam + zelfgebakken croissant met 3 stukjes chocola + klein kapje kerststol

stuk kerst-tulband met poedersuiker

Toastjes met franse kaas + roggebroodstukjes met geitenkaas en kaaswafeltjes oid

Kerstdiner: Amuses; roquefort met wortel 2x
voorgerecht; knoflooksoep met bladerdeegster
hoofdgerecht; tortellini met spinazie en pijnboompitten en rozijnen
toetje; ben en jerry's ijs

Vnaaf nog chocolaatje ofzo denk ik...

Whiieeee ben zo blij hoe kerst vandaag gegaan is!!

[Utopia]

Gisteren

Worstenbroodjes, kerststol, broodjes en ellende.
*
Koffie met bonbons.
*
Koffie met taart.
**
Meloen met ham, met een glaasje champagne.
**
Krabcocktail met avocado, kreeftje, zalm, paling en tonijn carpaccio, met een glaasje champagne.
**
Hazenrug, met zuurkool, rosettes, frise, witlofsalade, zuurkool, rode kool, spruitjes, broccoli, tutti frutti, vijgen, cranberries, met een glaasje medoc.
**
Emmentaler, tomme en worst.
**
Ijs
*
Sigaar met een glaasje whisky

Vandaag.. pff.. nog niks gegeten al zijn er weer bonbons en vlaai doorheen.

[Fayelinde.]

O: kommetje special k met sojamelk, glas appelsap
T: water, 1/4 zak Bugles
L: vegetarische lasagna

[xxChange]

Ontbijt:
Kom cornflakes
appeltje uit de magnetron

Tussendoor:
koffie
vb met beetje boter en vruchtenhagel

Diner:
2 stukjes kip
1 stukje rundvlees
2 spiesjes met witte vis
2 garnalen
1 stukje een of andere vis
schepje huzarensalade
stukje kaas-ui stokbrood
paprika
champignons
glas water
appelmoesje

(gegourmet )

[esth3r]

met kerst: veel te veel

gisteren kerst bij mn broer:
9.00: 2 volkoren boterhammen
12.00: appelbeignet
14.00: tosti van 2 witte boterhammen met kaas en ananas
16.00: 2 van die mini koekjes die je bij de thee krijgt
19.00: veel gourmet eten, aardappelballetjes, fruitsalade, gewone salade, ei, vegaburger, beetje stokbrood
22.00: 1 kerstkransje

[Fayelinde.]

L: lichtbruine bol met kaas, sla, tomaat, ei en mayonaise
T: water

Ontbijt:

- 2 crackers met appelstroop

Tussendoor:

- Bakje cherrytomaatjes
- Appel

Lunch:

- 3 sneetjes volkorenbrood met kipfilet
- Cup-A-Soup chineese tomaat

Tussendoor:

- Plakje ontbijtkoek

en over de hele dag verspreid heel veel groene thee.

[xxChange]

Ontbijt:
Beetje all bran chocolate flakes en beetje all bran plus met melk
appel

tussendoor:
Liga crunchy

Lunch:
vb jam
vb kip-meloen salade
vb kaas
sneetje suikerbrood

Tussendoor:
Appelbeignet

Straks:
aardappels
spruitjes
overgebleven gourmet vlees
appelmoesje

Tussendoor:
iets gezonds, fruit salade oid, beetje teveel ongezonds gegeten naar mijn idee vandaag

[blurred]

- glas versgeperste sinaasappelsap
- 2 volkorenknackebröd met 40+ kruidenkaas
- 2 tosti's met jonge kaas en kruiden (4 boterhammen)
- 8 lychees
- kom aspergesoep met stukjes verse groene asperge
- salade met mozzarella, tomaat, sperzieboontjes, bosui en pijnboompitten
- bakje optimel kersenyoghurt
- veel thee, water, 1 koffie

[flyaway]

Ben vast met mijn goede voornemen begonnen, meer snoepen en minder gezond

O: Wentelteefje, boterham met gesmolten kaas
L: Oliebol, appelbol, verse sinas
T: Chips, milkshake
A: Broccoli met paprika en oregano, aardappels met mayonaise en zout, vegaburger, peer

En verder veel thee en water

[blurred]

- 2 gele kiwi's
- kommetje biogarde met appelcruesli
- 2 tosti's met jonge kaas en kruiden (4 boterhammen)
- 1 appel
- Wereldgerecht Russische stroganoff met quorn en komkommersalade
- kommetje optimel kersenyoghurt
- thee, water, 1 koffie

Straks nog een paar knoflookolijven

[esth3r]

gisteren:
O: 1 mueslibol, 3 volkorenboterhammen met appelstroop
T: 1 beschuitje
M: 1 mueslibol, 2 snelle jelle rozijnenrepen, 1 beschuit
T: reepje chocolade, paar mini kaneelstokjes
A: aardappeltjes, salade en valess burger, tiramisu toetje na
T: plakje ontbijtkoek, handje cashewnoten


vandaag:
O: activia yoghurtje, 2 volkoren boterhammen, plakje ontbijtkoek
M: 3 volkorenboterhammen en een kom tomatensoep bij v&d
T: notenappeltaart bij v&d weer
A: vegetarische wok met nasi
T: klein handje studentenhaver, blokje chocola

[LADIEJ]

ontbijt: magere yoghurt met rode bessen, rozijnen
tussendoor: 2 crackertjes, hele lichte
lunch: half suikerbroodje, vb tonijnsalade, 3 crackertjes (die lichte)
tussendoor: bakje chocolademouse, appel
avondeten: veel groente, salade, halve gehaktbal, gebakken banaan
tussendoor na eten: beetje magere yoghurt, 2 granenkoekjes, paar M&M's

[LADIEJ]

LADIEJ schreef:

ontbijt: magere yoghurt met rode bessen, rozijnen
tussendoor: 2 crackertjes, hele lichte
lunch: half suikerbroodje, vb tonijnsalade, 3 crackertjes (die lichte)
tussendoor: bakje chocolademouse, appel
avondeten: veel groente, salade, halve gehaktbal, gebakken banaan
tussendoor na eten: beetje magere yoghurt, 2 granenkoekjes, paar M&M's

Het lijkt zo veel

Ontbijt:

- Broodje rosbief.
- Broodje pastrami.
- espresso
- water
- sinaasappelsap

Lunch:

- noodles met bourbon chicken en spicy tofu

Diner:

- friet met gesmolten kaas en bacon, gepaneerde uienringen (shared appetizer).
- gemengde salade met blue cheese dressing.
- twee gestoomde kreeftenstaarten met groenten.
- 7 enorme refills cola.
- kokossmoothie met aardbeien

Tussendoor:

- water, cola, espresso.

[ikkuh15]

o; glas melk en 2 boterhammen (broodspread, hagelslag)
m; 3 kleine pistoletjes (kaas, broodspread, jam)
t; warme chocolademelk met slagroom en een speculaasje
a; valess gevuld en aardappelen en rode kool met appeltjes. Schaaltje bitterkoekjesvla.
t; choco-kerstkransje
t; sap en toastje met blauwe kaas en cashewnoten

Vandaag;
o; glas melk en 1 krentenbol met boter en 1 boterham (pindakaas met stukjes noot)
t; appel
m; glas melk en 3 boterhammen (blauwe muisjes, kaas, broodspread)

En vanavond broodjes met vega hamburger en natuurlijk nog wel meer

[Fayelinde.]

L: lasagne
T: water, sinaasappelsap