Wat heb jij vandaag allemaal gegeten en gedronken? #10 - Pagina 6

Nijn* · **11-08-2006, 15:36**

Een geroosterde boterham met eiersalade
Een geroosterde boterham met chocoladepasta
Een glas warme chocolademelk light
Twee kleine stukjes Turkse cake
Een glas halfvolle melk

liek88 · **11-08-2006, 16:29**

Ontbijt
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 150ml sojamelk
10.00uur
- 250gr Optimel kwark
- 1 kiwi + 100gr peer
Lunch
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
- 1 volkoren knackebrodje met 20+ kaas
- 150ml sojamelk
14.30uur
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
Avondeten
- Viergranen spaghetti (45gr ongekookt)
- Gekookt eitje
- Champignons (200gr) + Aubergine (100gr)

vanaf woensdag weer 25kcal erbij proberen

dit begint al wel ok te voelen

reine claude · **11-08-2006, 16:45**

banaan
kaiserbroodje met kaas
wat farmersalade
kop tomatengroentesoep
schaaltje ananas
stuk abrikozenvlaai

2 glazen thee, glas appelsap, glas crystal clear (veel te weinig maar drukdrukdruk...)

zometeen een halve pizza en een haring.
vanavond nog wat chips en een perzik denk ik.

pearlette · **11-08-2006, 16:50**

Vers sinaasappelsap
Dubbele boterham met becel en anijshagel
Thee thee thee

Dubbele boterham met oude kaas
Chocomel light

Liga appel rozijn
banaan
stukje geproefd van Sultana hartig
Water water water

lolly
dropjes

En vanavond zalm met tagliatelle en kruidensaus
en sla
en een baksel van mijn moeder als toetje

zus · **11-08-2006, 17:34**

Ik weet niet of je het echt wil weten, maar ja...

Ontbijt:
Drie boterhammen met kaas, pindakaas en hagelslag
Beker yoghurtdrank

11.00 uur:
Pakje evergreen
Nutridrink

Lunch:
Drie boterhammen met ham, pindakaas en hagelslag
Beker yoghurtdrank

15.00 uur:
Magnum almond
Nutridrink

16.00 uur:
Banaan

Avondeten:
Vier boterhammen met kaas, vlokken, jam en appelstroop
Bakje vruchtenyoghurt

20.00 uur:
Glas sinaasappelsap
Twee biscuitjes
Appel

(Dat laatste moet nog komen, maar ik sta echt op knappen!)

ikkuh15 · **11-08-2006, 19:14**

Citaat:

zus schreef op 11-08-2006 @ 18:34 :
Ik weet niet of je het echt wil weten, maar ja...

Ontbijt:
Drie boterhammen met kaas, pindakaas en hagelslag
Beker yoghurtdrank

11.00 uur:
Pakje evergreen
Nutridrink

Lunch:
Drie boterhammen met ham, pindakaas en hagelslag
Beker yoghurtdrank

15.00 uur:
Magnum almond
Nutridrink

16.00 uur:
Banaan

Avondeten:
Vier boterhammen met kaas, vlokken, jam en appelstroop
Bakje vruchtenyoghurt

20.00 uur:
Glas sinaasappelsap
Twee biscuitjes
Appel

(Dat laatste moet nog komen, maar ik sta echt op knappen!)

Knap!!

Hoeveel kom je hiervan aan in een week tijd? En op welk BMI zit je nu dan?
Want ik eet 5 boterhammen, 1 pakje sultana, 2 chocobiscuits en avondeteten en daarvan kom ik al aan, zeer frustrerend

Ontopic:
O: glas melk en 2 volkorenboterhammen (jam, vegetarische ham) en 2 tarwebiscuits met chocopasta
T: stukje meloen
M: glas melk en 3 volkorenboterhammen (appelstroop, kaas/ketchup, vegetarsiche ham) en toen kon ik niet meer stoppen

: 2 lightcrackers met chocopasta, stukje kaas, glas krentjebrij
T: glas mangosap
A: 150 gram aardappel, 150 gram bloemkool, vegetarsiche balletjes en schaaltje luchtig toetje
T: glas yogho Light en 2 tarwebiscuits

Vandaag dus meer

maar kwam doordat ik s'ochtends nog trek had en dus de dag slecht begon en dan is naar mijn idee de hele dag al verpest en gaat het dus de hele dag mis

zus · **11-08-2006, 19:27**

Citaat:

ikkuh15 schreef op 11-08-2006 @ 20:14 :
Knap!!
Hoeveel kom je hiervan aan in een week tijd? En op welk BMI zit je nu dan?
Want ik eet 5 boterhammen, 1 pakje sultana, 2 chocobiscuits en avondeteten en daarvan kom ik al aan, zeer frustrerend

Wat jij nu eet, was mijn derde lijst ofzo. Daarna kwamen er nog wel meer uitbreidingen bij mij, maar waarschijnlijk pakt jouw lichaam wat hij pakken kan! Je bent nog niet zolang bezig met de structuur in je eten aanbrengen! Verder weet ik niet hoeveel je hier van aankomt, want dit is de derde dag. Ik hoef nog maar ongeveer 3 kilo tot mijn minimum, maar omdat ik maar niet aankwam, heb ik deze lijst. Misschien dus maar voor een week...

ikkuh15 · **11-08-2006, 20:11**

Citaat:

zus schreef op 11-08-2006 @ 20:27 :
Wat jij nu eet, was mijn derde lijst ofzo. Daarna kwamen er nog wel meer uitbreidingen bij mij, maar waarschijnlijk pakt jouw lichaam wat hij pakken kan! Je bent nog niet zolang bezig met de structuur in je eten aanbrengen! Verder weet ik niet hoeveel je hier van aankomt, want dit is de derde dag. Ik hoef nog maar ongeveer 3 kilo tot mijn minimum, maar omdat ik maar niet aankwam, heb ik deze lijst. Misschien dus maar voor een week...

Knap dat je al bijna op je minimum zit! Voel je je er zelf ook goed over?
Zit je dan op BMI 20, of 18,5? er zijn zoveel discussies over wat nou minumum gezond is dat ik het echt niet meer weet...Volgens het voedingscentrum zelfs BMI 17,5

zus · **11-08-2006, 20:29**

Citaat:

ikkuh15 schreef op 11-08-2006 @ 21:11 :
Knap dat je al bijna op je minimum zit! Voel je je er zelf ook goed over?
Zit je dan op BMI 20, of 18,5? er zijn zoveel discussies over wat nou minumum gezond is dat ik het echt niet meer weet...Volgens het voedingscentrum zelfs BMI 17,5

Nee, 20. Anders kan je met een griepje weer je best doen om wat aan te komen. Ik blijf erbij dat 20 het gezondst is!
Verder ben ik het aankomen echt meer dan zat, dus ja...laat mij maar naar dat minimum gaan. (Ongelooflijk vaak VOELT het anders, maar ja..gevoel en verstand gaan vaak niet samen!)

Gothic · **11-08-2006, 20:42**

Citaat:

ikkuh15 schreef op 11-08-2006 @ 21:11 :
Knap dat je al bijna op je minimum zit! Voel je je er zelf ook goed over?
Zit je dan op BMI 20, of 18,5? er zijn zoveel discussies over wat nou minumum gezond is dat ik het echt niet meer weet...Volgens het voedingscentrum zelfs BMI 17,5

geloof maar dat het tussen de 20-25 is. Ik snap dat je graag 17,5 zou willen geloven en aanhouden...

**11-08-2006, 21:19**

*broodje met kalfsgehakt
*thee
*aanmaaklimonade
*1.5 broodje met gebraden gehakt
*kop koffie
*kop tomaten-creme soep
*water
*frietjes, kipcorn, komkommer
*water
*thee
- ik had geen appels (of ander fruit) in huis. Dat heb ik dan ook gemist vandaag

-

DanielC · **12-08-2006, 15:51**

2 x boterham met brie en tomaat
2 x boterham met salami en tomaat
1 x boterham met rosbief
1 x mok koffie
1 x glas jus d'orange
1 x schaaltje cream & onion chips
1 x flesje bier

en later zal daar nog bijkomen

1 x Risotto met zeevruchten
1 x Crème Brulé
x x wijn/bier

zus · **12-08-2006, 16:12**

Drie boterhammen met kaas, pindakaas en hagelslag
Beker yoghurtdrank
Pakje evergreen
Nutridrink
Drie boterhammen met ham, pindakaas en hagelslag
Beker yoghurtdrank
Gevulde koek
Nutridrink
Banaan

En dit komt er nog aan:
Vier boterhammen met kaas, ham, vlokken en appelstroop
Twee biscuitjes
Appel
Pakje appelsap

ikkuh15 · **12-08-2006, 16:20**

Zus: Waarom geen "normaal" avondeten? aarappels/macaroni/rijst zulk soort dingen?

Ontopic:
O: glas melk en 2 boterhammen (hagelslag, vegetarische ham)
T: perzik en plakje cake
M: glas melk en 3 boterhammen (muisjes, kaas, vegetarische ham)
T: stukje meloen
A: komt nog..maar we gaan uiteten

denk dat ik iets van een salade ga nemen...

liek88 · **12-08-2006, 16:26**

Onbijt
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 150ml sojamelk
10.00uur
- 250ml Optimel vanille vla
- Aardbeien (100gr) + Frambozen (50gr) + Rode bessen (50gr)
Lunch
- 75gr magere kwark + 100gr frambozen
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
- 1 volkoren knackebrodje met 20+ kaas
14.30uur
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
Avondeten
- Zoete aardappelen (150gr)
- Kipreepjes (75gr)
- Broccoli + Champignons

**12-08-2006, 16:29**

- twee boterhammen met hazelnootpasta
- taco's met vegetarisch gehakt, kidneybonen, sla, paprika en kaas
- handje hamkaas
- twee zelfgemaakte smoothies met banaan, bosbessen en optimel framboos drink
- glas multifruitdrank
- blikje cola light
- twee glazen water

Ik geloof dat dat het wel was (ik slaap de helft van de dag ongeveer - vandaar dat het niet echt veel is). Vanavond eet ik nog wat brood en/of sla.

**12-08-2006, 16:30**

Citaat:

ikkuh15 schreef op 11-08-2006 @ 21:11 :
Knap dat je al bijna op je minimum zit! Voel je je er zelf ook goed over?
Zit je dan op BMI 20, of 18,5? er zijn zoveel discussies over wat nou minumum gezond is dat ik het echt niet meer weet...Volgens het voedingscentrum zelfs BMI 17,5

die 17,5 noemen ze nu bij jou omdat je nog in ontwikkeling bent - sommige mensen groeien eerst in de lengte en dan in de breedte, dus tijdens de puberteit zegt het gewicht nog niet zo veel. Ga er maar van uit dat het vanaf je 20e iig zo is dat tussen de 18,5 en de 20 er op zich wel mee door kan, maar dat het niet echt de bedoeling is.

ontopic:
hard broodje met abrikozenjam, een met roomboter en hagelslag, snee 'twents donker volkoren' met chocoladepasta puur, een met huttenkase en mosterd, twee met kaas&stroop.

glas sinaasappelsap, stuk of 4 glazen water

Zometeen kaasfonduen

met broccoli, champignons, stokbrood natuurlijk, tomaten (verse en zongedroogde) en bleekselderij. En daarbij aardbeien, maar die zijn denk ik niet lekker als je ze in de kaas doopt

en olijven en augurkjes.

zus · **12-08-2006, 16:35**

Citaat:

ikkuh15 schreef op 12-08-2006 @ 17:20 :
Zus: Waarom geen "normaal" avondeten? aarappels/macaroni/rijst zulk soort dingen?

Euhm, omdat je daar nog voller van gaat zitten..En met deze lijst zit ik al zo vol! En ook omdat mijn ouders vroeger altijd op vrijdag en zaterdag iets van patat aten en ik at dan brood, en inmiddels durf ik daar niet meer van af te wijken...

**12-08-2006, 18:33**

Ontbijt:
- een glas melk
- een eierkoek
- een ontbijtkoek
- een beschuit
- knäckebröd
- een bruine boterham

Tussendoor:
- een glas limonade
- chocoladenootjes
- een banaan
- een glas water

Lunch:
- tomatensoep
- met vijf bruine boterhammen

Tussendoor:
- een appel
- een ijsje
- een glas water

Avondeten:
- twee tosti's
- twee bruine boterhammen
- met gebakken ei
- een glas melk

sjee

reine claude · **12-08-2006, 18:59**

1 banaan
1 mueslireep
1 ciabattaboodje met kaas, champignons en ui
2 burrito's met gehakt, ui, paprika, kidneybonen, knoflook en mais
halve komkommer
4 blokjes chocolade met cornflakes en nootjes

kop thee, glas water, flesje cola light.

girl-in-trouble · **13-08-2006, 15:36**

Gisteren:
~ 1 beker sojamelk.
~ 50 gram crusli.
~ 1 ding Activia.

De rest van de dag bestond mijn eten uit: Stukje abrikozenvlaai, chocopinda's, snoep, chips, stokbrood, stukjes kaas en plakjes komkommer.
Drinken: Water.

(Slecht, ik weet het, maar 'k vierde mijn verjaardag voor vrienden.)

**13-08-2006, 15:36**

1 granny smith
3 mandarijnen
1 banaan
5 pruimen of zo
3 plakken ontbijtkoek
1 cracker met kaas

een handje pinda's

en drinken water en taksi

girl-in-trouble · **13-08-2006, 15:39**

12:00
~ 1 beker sojamelk.
~ 50 gram crusli.
~ 1 ding Activia.

14:00
~ 1 glas water.
~ Bakje magere vanillevla.

17:30
~ Ongeveer 300 gram broccoli met volkorenpasta en een vegetarische burger.
~ 1 glas water.

18:30
~ 1 glas water.

22:00
~ 1 glas water.
~ 1 pakje liga.

(Ben een beetje mijn ritme kwijt vanwege gisteren.)

liek88 · **13-08-2006, 17:34**

Ontbijt
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 150ml sojamelk
10.00uur
- 225gr magere kwark
- 2 kiwi's + 100gr aardbeien
Lunch
- 1 sneetje volkorenbrood met 20+ kaas
- Brinta (20gr + 150ml sojamelk)
14.30uur
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
Avondeten
- Volkoren macaroni (50gr ongekookt) + Heinz uit blik (150gr)
- Hamreepjes Julienne (50gr)
- Courgette + Aubergine + Champignons

AlopiA · **13-08-2006, 19:43**

Ongezonde dag vandaag, ik heb de hele dag in de trein gezeten vanuit berlijn

Ontbijt:
Broodje met kaas, ham, sla, komkommer en paprika + 1 chocoladekoekje en een flesje nestea peach

Tussendoor/Lunch/Tussendoor:
2 koekjes: 1 chocolade en 1 gewone
1 chocolademuffin

Avondeten:
1 satéschnitzel en 2 vietnamese loumpia's

O wat gezond

ikkuh15 · **13-08-2006, 20:28**

Reine Claude: Bedankt!

Gaat idd wel aardig, wel met dalen en pieken, maar toch!

O: glas optimel 0%vet ananassmaak
2 boterhammen, 1x muisjes, 1x vegetarisch gehakt/bieslook

T: pakje appelsap

M: glas optimel ananas 0% vet
3 boterhammen, 1x 20+ kaas, 1x tartex, 1x jam

T: 2 bolletjes ijs

(chocola en cookies)

A: bord macaroni en schaaltje griesmeelpap

T: 2 bastognekoekjes en knorr Vie

Alizée! · **14-08-2006, 13:09**

Nog niks( haal ik vanaaf wel in ) maar zometeen denk ik

1 boterham met beleg

**14-08-2006, 13:15**

2 gortdroge knackebrod
3 boterhammen met vivera boterhamworst
knorr vie
pakje sinaasappelsap

vanavond sojamelk, een italiaanse bol met salade en rauwkost en een 'indonesische filet' en een bekertje vanille soja dessert (ik hoop dat het een beetje te vreten is :/)

optioneel: soepstengels met tuinkruiden cup a soup

Gothic · **14-08-2006, 13:59**

1 bb kaas
1 bb hagelslag
1 bakje yoghurt met cornflakes
1 bb pindakaas

(ben pas 3 uurtjes op)

+

tosti kaas
1 bb honing
1 bak yoghurt met banaan

zo: pasta met kaas en tomaten/kaassaus met hamburger en doperwten denk ik

liek88 · **14-08-2006, 16:10**

Ontbijt
- 250ml Optimel vanille vla
- Aardbeien + Rode bessen + Abrikoos
- 1 volkoren knackebrodje met 20+ kaas
10.00uur
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
- 150ml sojamelk
Lunch
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- 150ml sojamelk
15.00uur
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
Avondeten
- Volkoren couscous (50gr ongeweld)
- Hamreepjes Julienne (40gr) + 150gr Heinz uit blik
- Courgette + 2 tomaten

ikkuh15 · **14-08-2006, 16:16**

O: glas halfvolle melk en 2 vb (vruchtenhagel, tartex)
T: nectarine en glas mangosap
M: glas melk en 3 vb (kaas, tartex, vlokken)
T: pakje sultana Hartig

Komt nog:
A: aardappels met broccolli en quorn en dit allemaal doorelkaar in de wok met wat kruiden erover
en toetje: krentjebrij
T: 2 bastognekoekjes en glas sap

girl-in-trouble · **14-08-2006, 18:18**

7:30
~ Beker sojamelk.
~ 50 gram cornflakes.

12:30
~ 1 glas water.
~ 1 bruine boterham met jam.
~ 1 beker sojamelk met Brinta (is inderdaad lekker)
~ 2 lepels cruesli.
~ 1 ding activia.

16:00
~ 3 Katja biggetjes.
~ 1,5 glas water.

18:00
~ 300 gram spaghetti met geraspte kaas.
~ 1 waterijsje.
~ 1 glas water.

22:00
~ 1 koekje.
~ 1 glas water.

(Ik denk dat ik hier wel trots op mag zijn

)

AlopiA · **14-08-2006, 18:24**

Ontbijt:
Frosties met melk

Tussendoor:
Biscuitjes met een chocoladelaagje

Lunch:
Boterham met kipsaté-salade + glas melk

Tussendoor:
Crackertje met kipkerriesalade

Avondeten:
Poffertjes + glas melk

Alizée! · **14-08-2006, 19:54**

14:30, 2 krenten boterhammen met boter en beleg.
17:00, 2 eieren en spek/tomaat puree.
verder nog tijgernootjes

en chocola

ikkuh15 · **15-08-2006, 15:47**

O: glas melk en 2 boterhammen (hagelslag, ontbijtkoek)
T: appel
M: glas melk en 3 boterhammen (veg balletjes, kaas, vlokken)
T: nectarine, glas aardbeisap en wasa sandwich
A: (komt nog) aardappels, bloemkool, vegetarische schnitzel. En schaaltje krentjebrij
T: (komt dus ook nog) 2 bastogne en glas fristi Light

girl-in-trouble · **15-08-2006, 15:48**

11:00
~ 1 ding Activia.
~ 1 beker sojamelk met Brinta.
~ 2 bruine boterhammen (1x Maaslander halfvol, 1x jam)
~ 2 lepels cruesli.

14:00
~ 3 Haribo snoepjes.
~ 1 glas water.

16:00
~ 1 pakje liga milkbreak.
~ 1 glas water.

18:00
~ Ongeveer 300 gram paprika met tomatensaus, volkorenpasta en Quornstukjes.
~ 1 waterijsje.
~ 1 glas Crystal Clear.

22:00
~ 1 koekje.
~ 1 glas water.

KiMZz · **15-08-2006, 15:51**

Een boterham met pindakaas en banaan
Een plakje zelfgebakken cake
Een kop thee met melk
Een glas cola
Een bodempje chipito's chips, omdat de zak toch op mn kamer lag

En ik heb honger!

**15-08-2006, 16:09**

1 tomaat
2 beschuitjes met gekookt ei
2 wasa volkoren crackers met kipfilet
veel water
straks andijvie <3

Larry Flint · **15-08-2006, 16:11**

1 knackebrod pindakaas
1 knackebrod appelstroop
handje druiven
plakje ontbijtkoek
half pakje sinaasappelsap
saucijzenbroodje
2 appels

Gothic · **15-08-2006, 16:14**

1 bak cornflakes met yoghurt
1 bb pindakaas
1 bb hagelslag
3 bb kip
1 bb hagelslag
1 bakje yoghurt met banaan

liek88 · **15-08-2006, 16:14**

girl-in-trouble.. goed begin van de dag

ontopic:
Ontbijt
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- 150gr magere kwark
10.00uur
- 250ml Optimel vanille vla
- Aardbeien + Rode bessen + kiwi
Lunch
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 1 volkoren knackebrodje met 20+ kaas
- 150ml sojamelk
14.30uur
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 1 sneetje volkorenbrood met kipfilet
Avondeten
- Zoete aardappel (115gr)
- Sperziebonen
- 5 Tivall balletjes

Mr.Oizo · **16-08-2006, 15:41**

- 1 broodje met tonijnsalade
- 1 banaan
- 2 crackers met kaas
- 1 broodje gezond
- 1 Cup a soep
- 1 cracker met chorizo
- 1 cracker met tonijnsalade
- Cola
En zodadelijk nog avondeten.

liek88 · **16-08-2006, 16:15**

Ontbijt
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
- 150ml sojamelk
10.00uur
- 225gr magere kwark
- 1 kiwi + 1 sinaasappel
Lunch
- 1 sneetje volkorenbrood met filet americain
- 1 volkoren knackebrodje met 20+ kaas
- 1 wasa vezelrijk
- 150ml sojamelk
14.30uur
- 1 sneetje volkorenbrood met filet americain
- 1 sneetje volkorenbrood met komkommerspread
Avondeten
- Volkoren fusilli (40gr ongekookt)
- Kipreepjes (70gr)
- IJsbergsla + Maiskorrels + Tomaat (2stuks)

Gothic · **16-08-2006, 16:40**

2 bb hagelslag
3 bb kip

1 sauzijsebroodje
1 kipburger
1 mc flurry

2 bb kip

zo: kipsaté met sla en aardappelen

[edit] frietjes met mayo geworden

niene · **16-08-2006, 16:48**

Citaat:

Gothic schreef op 16-08-2006 @ 17:40 :
2 bb hagelslag
3 bb kip

1 sauzijsebroodje
1 kipburger
1 mc flurry

2 bb kip

zo: kipsaté met sla en aardappelen

KIP dagje???

niene · **16-08-2006, 17:08**

2 cappuchino

wit triangelbroodje

2 meergranen triangelbroodjes

achtelijk dure verse jus (4 euro voor klein bekertje

en niet eens op t terras)

rode bounty puur

ribbelchips en fanta light

en zit nu ijs te eten, maar moet eigenlijk ff gezond gaan koken....

ikkuh15 · **16-08-2006, 17:15**

te veel

O: glas melk en 2 volkorenboterhammen (hagelslag, vegetarische ham)
T: perzik en bammetje ontbijtkoek
M: 2 glazen melk en 3 volkorenboterhammen (vruchtenhagel, kaas, vegetarische ham)
T: glas aardbeisap en mini cornetto
A: 3,5 lepel fussili en 3,5 lepel broccoli en 5 vegetarische balletjes.
Schaaltje chocoladevla

**16-08-2006, 17:23**

Citaat:

ikkuh15 schreef op 16-08-2006 @ 18:15 :
te veel

In jouw beleving misschien, in werkelijkheid is het niet te veel.

OT:
- twee boterhammen met weet niet meer wat
- twee boterhammen met pindakaas + hagelslag
- twee en halve beker zelfgemaakte smoothie met optimel aardbei/kers, banaan, frambozen en aalbessen (of rode bessen, hoe je ze wilt noemen) en zemelen
- hamkaas
- glas multifruit
- paar glazen water
- blikje cola light

Weer (heel) veel geslapen en geen energie om te koken.

Misschien later op de avond nog.

girl-in-trouble · **16-08-2006, 18:24**

9:00
~ Beker sojamelk.
~ 50 gram cornflakes.

12:00
~ 1,5 bruine boterham.
~ 1 ding activia.
~ 125 ml yoghurt met All Bran Cornflakes.
~ 1 glas water.

15:30
~ 1 handje Maltesers.
~ 1 glas water.

17:45
~ Ongeveer 300 gram rode kool met volkorenpasta en een vegetarische hamburger.
~ 1 glas water.

22:00
~ 1 flesje Breezer.

(Er zit verbetering in

)

Larry Flint · **17-08-2006, 12:51**

1 boterham appelstroop
1 boterham gestampte muisjes
1 kapje met pindakaas
1 glas thee

sapje gemaakt van 3 perssinaasappels + banaan + nectarine, en daar tot nu toe 1 glas van gedronken (nog 2 of 3 te gaan

)
1 boterham vegetarische boterhamworst

straks nog een hoop thee en sap.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Verhalen & Gedichten	JIJ Verolo	15	24-12-2012 22:14
Psychologie	Eetprobleem? girl-in-trouble	180	20-09-2006 00:27
Verhalen & Gedichten	-Verhaal- Redhair	430	21-09-2005 13:54
Lichaam & Gezondheid	Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #41 Verwijderd	500	01-04-2005 08:17

11-08-2006, 15:36
Nijn*	Een geroosterde boterham met eiersalade Een geroosterde boterham met chocoladepasta Een glas warme chocolademelk light Twee kleine stukjes Turkse cake Een glas halfvolle melk __________________ --Sometimes the only way to stay sane is to go a little crazy..- My life turned around, but I still believe in my dreams..--

11-08-2006, 16:45
reine claude	banaan kaiserbroodje met kaas wat farmersalade kop tomatengroentesoep schaaltje ananas stuk abrikozenvlaai 2 glazen thee, glas appelsap, glas crystal clear (veel te weinig maar drukdrukdruk...) zometeen een halve pizza en een haring. vanavond nog wat chips en een perzik denk ik. Laatst gewijzigd op 11-08-2006 om 16:58.

11-08-2006, 16:50
pearlette	Vers sinaasappelsap Dubbele boterham met becel en anijshagel Thee thee thee Dubbele boterham met oude kaas Chocomel light Liga appel rozijn banaan stukje geproefd van Sultana hartig Water water water lolly dropjes En vanavond zalm met tagliatelle en kruidensaus en sla en een baksel van mijn moeder als toetje __________________ Excuse me, I just have to explode this body off me.

11-08-2006, 21:19
Verwijderd	broodje met kalfsgehakt thee aanmaaklimonade 1.5 broodje met gebraden gehakt kop koffie kop tomaten-creme soep water frietjes, kipcorn, komkommer water thee - ik had geen appels (of ander fruit) in huis. Dat heb ik dan ook gemist vandaag -

12-08-2006, 15:51
DanielC	2 x boterham met brie en tomaat 2 x boterham met salami en tomaat 1 x boterham met rosbief 1 x mok koffie 1 x glas jus d'orange 1 x schaaltje cream & onion chips 1 x flesje bier en later zal daar nog bijkomen 1 x Risotto met zeevruchten 1 x Crème Brulé x x wijn/bier __________________ Willem was in zijn leven een doorzetter.

12-08-2006, 16:12
zus	Drie boterhammen met kaas, pindakaas en hagelslag Beker yoghurtdrank Pakje evergreen Nutridrink Drie boterhammen met ham, pindakaas en hagelslag Beker yoghurtdrank Gevulde koek Nutridrink Banaan En dit komt er nog aan: Vier boterhammen met kaas, ham, vlokken en appelstroop Twee biscuitjes Appel Pakje appelsap

12-08-2006, 16:20
ikkuh15	Zus: Waarom geen "normaal" avondeten? aarappels/macaroni/rijst zulk soort dingen? Ontopic: O: glas melk en 2 boterhammen (hagelslag, vegetarische ham) T: perzik en plakje cake M: glas melk en 3 boterhammen (muisjes, kaas, vegetarische ham) T: stukje meloen A: komt nog..maar we gaan uiteten denk dat ik iets van een salade ga nemen...

12-08-2006, 18:33
Verwijderd	Ontbijt: - een glas melk - een eierkoek - een ontbijtkoek - een beschuit - knäckebröd - een bruine boterham Tussendoor: - een glas limonade - chocoladenootjes - een banaan - een glas water Lunch: - tomatensoep - met vijf bruine boterhammen Tussendoor: - een appel - een ijsje - een glas water Avondeten: - twee tosti's - twee bruine boterhammen - met gebakken ei - een glas melk sjee

12-08-2006, 18:59
reine claude	1 banaan 1 mueslireep 1 ciabattaboodje met kaas, champignons en ui 2 burrito's met gehakt, ui, paprika, kidneybonen, knoflook en mais halve komkommer 4 blokjes chocolade met cornflakes en nootjes kop thee, glas water, flesje cola light.

13-08-2006, 15:36
Verwijderd	1 granny smith 3 mandarijnen 1 banaan 5 pruimen of zo 3 plakken ontbijtkoek 1 cracker met kaas een handje pinda's en drinken water en taksi

Advertentie

13-08-2006, 20:28
ikkuh15	Reine Claude: Bedankt! Gaat idd wel aardig, wel met dalen en pieken, maar toch! O: glas optimel 0%vet ananassmaak 2 boterhammen, 1x muisjes, 1x vegetarisch gehakt/bieslook T: pakje appelsap M: glas optimel ananas 0% vet 3 boterhammen, 1x 20+ kaas, 1x tartex, 1x jam T: 2 bolletjes ijs (chocola en cookies) A: bord macaroni en schaaltje griesmeelpap T: 2 bastognekoekjes en knorr Vie

14-08-2006, 13:09
Alizée!	Nog niks( haal ik vanaaf wel in ) maar zometeen denk ik 1 boterham met beleg

14-08-2006, 13:15
Verwijderd	2 gortdroge knackebrod 3 boterhammen met vivera boterhamworst knorr vie pakje sinaasappelsap vanavond sojamelk, een italiaanse bol met salade en rauwkost en een 'indonesische filet' en een bekertje vanille soja dessert (ik hoop dat het een beetje te vreten is :/) optioneel: soepstengels met tuinkruiden cup a soup

14-08-2006, 16:16
ikkuh15	O: glas halfvolle melk en 2 vb (vruchtenhagel, tartex) T: nectarine en glas mangosap M: glas melk en 3 vb (kaas, tartex, vlokken) T: pakje sultana Hartig Komt nog: A: aardappels met broccolli en quorn en dit allemaal doorelkaar in de wok met wat kruiden erover en toetje: krentjebrij T: 2 bastognekoekjes en glas sap

14-08-2006, 18:24
AlopiA	Ontbijt: Frosties met melk Tussendoor: Biscuitjes met een chocoladelaagje Lunch: Boterham met kipsaté-salade + glas melk Tussendoor: Crackertje met kipkerriesalade Avondeten: Poffertjes + glas melk __________________ Met een hamer en ducttape past het altijd. \| When chemists die, we barium \| De ijzeren dame

14-08-2006, 19:54
Alizée!	14:30, 2 krenten boterhammen met boter en beleg. 17:00, 2 eieren en spek/tomaat puree. verder nog tijgernootjes en chocola

15-08-2006, 15:47
ikkuh15	O: glas melk en 2 boterhammen (hagelslag, ontbijtkoek) T: appel M: glas melk en 3 boterhammen (veg balletjes, kaas, vlokken) T: nectarine, glas aardbeisap en wasa sandwich A: (komt nog) aardappels, bloemkool, vegetarische schnitzel. En schaaltje krentjebrij T: (komt dus ook nog) 2 bastogne en glas fristi Light

15-08-2006, 15:51
KiMZz	Een boterham met pindakaas en banaan Een plakje zelfgebakken cake Een kop thee met melk Een glas cola Een bodempje chipito's chips, omdat de zak toch op mn kamer lag En ik heb honger! __________________ Ik ben niet subtiel. Get used to it.

15-08-2006, 16:09
Verwijderd	1 tomaat 2 beschuitjes met gekookt ei 2 wasa volkoren crackers met kipfilet veel water straks andijvie <3

15-08-2006, 16:11
Larry Flint	1 knackebrod pindakaas 1 knackebrod appelstroop handje druiven plakje ontbijtkoek half pakje sinaasappelsap saucijzenbroodje 2 appels __________________ All I'm guilty of is bad taste. Laatst gewijzigd op 15-08-2006 om 16:15.

15-08-2006, 16:14
Gothic	1 bak cornflakes met yoghurt 1 bb pindakaas 1 bb hagelslag 3 bb kip 1 bb hagelslag 1 bakje yoghurt met banaan __________________ ~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~

16-08-2006, 15:41
Mr.Oizo	- 1 broodje met tonijnsalade - 1 banaan - 2 crackers met kaas - 1 broodje gezond - 1 Cup a soep - 1 cracker met chorizo - 1 cracker met tonijnsalade - Cola En zodadelijk nog avondeten. __________________ Mr.Oizo als vaste forummer: 27-04-2000 - 13-11-2006. Daarna passief lid geworden.

16-08-2006, 16:40
Gothic	2 bb hagelslag 3 bb kip 1 sauzijsebroodje 1 kipburger 1 mc flurry 2 bb kip zo: kipsaté met sla en aardappelen [edit] frietjes met mayo geworden __________________ ~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~ Laatst gewijzigd op 16-08-2006 om 18:49.

16-08-2006, 17:08
niene	2 cappuchino wit triangelbroodje 2 meergranen triangelbroodjes achtelijk dure verse jus (4 euro voor klein bekertje en niet eens op t terras) rode bounty puur ribbelchips en fanta light en zit nu ijs te eten, maar moet eigenlijk ff gezond gaan koken....

16-08-2006, 17:15
ikkuh15	te veel O: glas melk en 2 volkorenboterhammen (hagelslag, vegetarische ham) T: perzik en bammetje ontbijtkoek M: 2 glazen melk en 3 volkorenboterhammen (vruchtenhagel, kaas, vegetarische ham) T: glas aardbeisap en mini cornetto A: 3,5 lepel fussili en 3,5 lepel broccoli en 5 vegetarische balletjes. Schaaltje chocoladevla

17-08-2006, 12:51
Larry Flint	1 boterham appelstroop 1 boterham gestampte muisjes 1 kapje met pindakaas 1 glas thee sapje gemaakt van 3 perssinaasappels + banaan + nectarine, en daar tot nu toe 1 glas van gedronken (nog 2 of 3 te gaan ) 1 boterham vegetarische boterhamworst straks nog een hoop thee en sap. __________________ All I'm guilty of is bad taste.