15-06-2013, 21:14
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
| Advertentie | |
|
|
|
|
15-06-2013, 21:14
|
|
Verwijderd
|
IT'S RETRO AEROBICS TIMEEEEE
|
|
15-06-2013, 21:15
|
|||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
|
||
|
15-06-2013, 21:17
|
|
Verwijderd
|
Jep, plan de campagne: ik ga de komende twee weken op de dagen dat ik geen Evy doe gewoon random shit doen en m'n bevindingen hier posten
|
|
15-06-2013, 21:18
|
|
Verwijderd
|
Hallo sog
 
|
|
16-06-2013, 10:59
|
|
Verwijderd
|
En Evy les 9, het ging voor geen meter
Alles zit dicht en m'n knie is nu ook boos.
|
|
16-06-2013, 13:38
|
|
Verwijderd
|
Ripped2, 5/7.
|
|
16-06-2013, 16:38
|
|
Verwijderd
|
Oh yes, gisteravond vrienden gezien die ik al een tijd niet meer gezien had, en ze zeiden meerdere keren dat ik er zo goed uit zag (ze wisten niet van shredden, dat houd ik nog maar even zo)
|
|
17-06-2013, 11:17
|
|
Verwijderd
|
Goed, laatste keer daar gaan we
|
|
17-06-2013, 11:50
|
|
Verwijderd
|
Godallemachtig wat is het al warm. MAAR: 30/30 WHOEHOE.
|
|
17-06-2013, 12:42
|
|
Verwijderd
|
|
|
17-06-2013, 13:51
|
|
|
VERGEET NIET TE LACHEN
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
17-06-2013, 18:32
|
|
Verwijderd
|
Goed bezig Sann!!
Ik heb deadlines, stress en nog meer deadlines. Beetje jammer. Kom net thuis van werk, nu snel eten en dan weer werken. Daag shredden 
|
|
17-06-2013, 20:03
|
|
|
Les 13 van Evy gelopen! Alleen normaal loop ik in de ochtend en ontbijt ik niet of alleen thee en eventueel een appel. Nu had ik om 7 uur een groot bord pasta op en ging ik om rond kwart over 8/half 9 hardlopen en dat was niet zo slim..
Ik ben heel blij dat ik het heb volgehouden en ik had zelf een paar keer even kort de runnersflow (of hoe dat ook heet), maar nu drink ik hele kleine slokjes en doe ik mijn best om niet te gaan kotsen 
__________________
*danst met bob the bear*
|
|
17-06-2013, 23:08
|
||
|
|
Citaat:
 ROL AF 1 2 3 4 ROL OP 6 7 8 GET DOWN tweeeee drieeeeeeee vier 
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
|
17-06-2013, 23:10
|
|
|
|
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
17-06-2013, 23:11
|
|
Verwijderd
|
Vergeet fucking Jillian, Ron is het helemaal
|
|
17-06-2013, 23:13
|
|
|
|
RECHTS TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH
LINKS TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH VOOR TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH ACHTER TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH STEP TOUCH JUMPING JACKS! OUT IN OUT SPREID SLUIT WIJD SLUIT OUT IN JUMP IN JUMPING REACHES!
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
17-06-2013, 23:15
|
|
Verwijderd
|
Mickel 
|
|
17-06-2013, 23:57
|
|
Verwijderd
|
Hehehe ik heb m'n laatste foto's gemaakt en ik ben aan het twijfelen om ze ergens geanonimiseerd op tumblr te pleuren zodat iedereen kan doen OMFG AMAZING OMG OMG.
Want omg 
|
|
18-06-2013, 07:42
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
18-06-2013, 07:45
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
En ik weet niet of ik het al eens had gezegd, maar bewaar een oude broek, altijd leuk om in een oude broek te staan en dan het verschil te zien. |
|
|
19-06-2013, 10:27
|
|
Verwijderd
|
Haha mijn moeder is aan het shredden geslagen na de positieve effecten bij mij
|
|
19-06-2013, 12:16
|
|
Verwijderd
|
Mijn moeder wilde ook beginnen, maar dat roept ze nu al zes weken en ze is nog steeds niet begonnen geloof ik. Dit weekend ga ik er naar toe en dan moet ze Evy les 1 lopen met me, dan knal ik er ook wel een rondje shred achteraan Ik wilde gisteravond laat gaan hardlopen, maar er kwam bier op tafel dus dat is mislukt en nu is het te warm Ik ben om 23.00 klaar met werken, misschien kan ik dan even een rondje doen. Klaar met Jillian en gelijk geen discipline meer 
|
|
19-06-2013, 12:49
|
|
Verwijderd
|
WAT IS DAT NOU SANN!!!
|
|
19-06-2013, 19:37
|
|
Verwijderd
|
Les 12 van Evy (nogmaals) gerend net. Het ging niet echt lekker maar ik ben wel blij dat ik gegaan ben.
 Mn hart doet minder raar dan eerst, dat is al vooruitgang!
|
|
19-06-2013, 19:39
|
|
Verwijderd
|
Wat een doorzettingsvermogen, om op zo'n benauwde dag toch te gaan!
|
|
19-06-2013, 23:08
|
|
Verwijderd
|
Middernachtelijk rondje. Evy les 10.
|
|
19-06-2013, 23:13
|
||
|
|
Citaat:
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
|
19-06-2013, 23:14
|
||
|
|
Citaat:
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
|
19-06-2013, 23:14
|
|
Verwijderd
|
Ik vond 't tegenvallen net, ik druip van het zweet.
|
|
19-06-2013, 23:15
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
19-06-2013, 23:15
|
|
Verwijderd
|
Misschien moet ik zo'n hippe armband MET SLEUTELHOUDER kopen.
|
|
19-06-2013, 23:16
|
|
|
|
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
19-06-2013, 23:16
|
|
Verwijderd
|
Hoewel ie 'm beter bijhoudt dan in het park.
|
|
19-06-2013, 23:16
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
19-06-2013, 23:19
|
|
|
|
GPS werkt het beste als ie een 'line of sight' met de lucht heeft hè. hoe meer shit er tussen zit, hoe meer ruis en hoe onnauwkeuriger ie wordt. Daarom liggen de GPS-sensors in autos vaak op het dashboard of zitten ze ergens bovenin het raam.
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
19-06-2013, 23:20
|
|
Verwijderd
|
Ja snap ik, maar ik wist uberhaupt niet of ik Evy/hardlopen leuk ging vinden, dus allemaal shizzle aanschaffen vond ik nogal onnodig.
Bij die 4,24 km van vorige week had ik 'm in m'n bh, dat trekt ie nog slechter
|
|
19-06-2013, 23:21
|
|
Verwijderd
|
Maar hoe doe jij het dan? Heb je zo'n hip dingske?
|
|
19-06-2013, 23:21
|
|
|
|
ik heb zo'n armdingetje waar ie ie kan. Via een of andere webwinkel, was 10 euro ofzo
.
__________________
During a disaster if we evacuate women and children first, it is just so we can think about a solution in silence
|
|
19-06-2013, 23:22
|
|
Verwijderd
|
Ah 10 euro is wel prima
Ik zal er eens naar kijken
|
|
19-06-2013, 23:45
|
|
Verwijderd
|
Als je telefoon net zo groot is als een htc desire heb ik nog een armband voor je.
|
|
20-06-2013, 00:01
|
|
Verwijderd
|
iPhone, maar thanks
|
|
20-06-2013, 00:01
|
|
Verwijderd
|
Ik heb geen idee of die net zo groot is, bedenk ik me nu. Maar ik vind het een uitstekend excuus voor bier, kijken of ie past
|
|
20-06-2013, 07:36
|
||
|
|
Citaat:
En ik hou mijn telefoon tijdens het hardlopen gewoon in mijn hand, maar dat is ook niet zo handig
__________________
*danst met bob the bear*
|
|
|
20-06-2013, 10:36
|
|
Verwijderd
|
Ik ga zo een rondje shred level 1 doen, kijken hoe hard ik mezelf uit ga lachen
|
|
20-06-2013, 11:07
|
|
Verwijderd
|
Oke met 27,8 graden in je kamer ga je ook van level 1 als een malle zweten
|
|
23-06-2013, 09:58
|
|
Verwijderd
|
Het is hier veel te stil jongens
Ik heb gister les 1 van Evy met m'n moeder gelopen, die is nu ook enthousiast Vanochtend les 11 zelf gedaan Lekker tussen de weilandjes en bossen, achterhoek <3
|
|
23-06-2013, 10:01
|
|
Verwijderd
|
Ik ga vanavond, als het niet pijpenstelen regent, les 13 lopen.
|
|
23-06-2013, 10:09
|
|
Verwijderd
|
|
| Advertentie |
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| De Kantine |
30 Day Shred EN MEER - deel 5 Verwijderd | 500 | 22-08-2013 09:50 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 00:25.
Adverteren