Het Grote Lucht Je Hart Topic - 172

Mijn broer had dat eerst ook bij (de moeder van zijn) vriendin. Bij hem gaat het nu stukken beter, maar dat heeft ook echt even geduurd. Nadat hij haar al meer dan een half jaar lang steeds veilig en op tijd thuis bracht, haar zijn vest leende als ze het koud had, langs kwam met soep als ze ziek was etc ging het steeds beter. Ook hebben mijn ouders haar ouders een aantal keren op de koffie uitgenodigd, gewoon om elkaar een beetje te leren kennen enzo, kun je direct even zien bij wat voor mensen je kind over de vloer is. Het kost tijd, maar het kan dus beter worden. Probeer aan die moeder te laten zien hoe lief je voor haar zorgt en misschien dat jullie ouders ook eens kunnen afspreken als haar moeder dat fijn zou vinden.

Ot: het is me vanmorgen ontzettend in de rug geschoten, elke beweging doet echt ontzettend pijn, kan qua leren weinig beginnen, heb vanmiddag alleen maar dingen doorgelezen, alles behalve platliggen doet zeer. Ik voel behoorlijke paniek want ik heb maandag gewoon examens

[Elin3]

Rustig _melove, maandag is nog wel een eind weg en misschien voel je je wel weer beter na een nachtje slaap

[darkfairy]

het lichamelijk onderzoek ging goed woensdag.
en ik hoefde niet bloed te prikken of urine op te vangen.
ik ben helemaal opgelucht en heb gisteren genoten van de vrije dag.
was met een mede client naar het ontmoetings centrum geweest.
en heb het gisteren zelfs helemaal zonder zonnodigs gedaan.
vanochtend nog bezigheid even lekker werken.
en dan dadelijk genieten van het weekend.
me ouders komen in het weekend langs.
mischien komt me tante ook langs.
en ik heb nou niks om me druk om te maken *afkloppen*.
op het moment gaat alles goed.

[darkfairy]

ik voel me onrustig terwijl er helemaal geen reden voor is.
heb ook de neiging tot am.
dat heb ik nou al ongeveer 3 weken niet gedaan.
dus dat probeer ik nou ook niet te doen.
heb wel zin in donderdag ook al vindt ik het spannend.
en vrijdag heb ik een intake bij cello in vught.
gelukkig gaat er dan iemand van de verpleging mee.
dat is alleen nog maar een gesprek om te kijken wat hun te bieden hebben enzo.
dus daar ben ik wel benieuwd naar.

[Elin3]

Knuffel Darkfairy! Probeer even iets te doen waar je altijd blij van wordt, bijvoorbeeld even en liedje luisteren waar je fijne herinneringen aan hebt, of even een video kijken op Youtube.

[darkfairy]

dankje Elin3 ik probeer ook afleiding te zoeken.

hoe dichter het bij morgen komt hoe spannender ik het vindt.
maar het zal wel goed gaan.
vanmiddag gelukkig naar de psycholoog.
kan ik weer even me hart luchten,

[darkfairy]

het is wel spannend vanavond.
maar als ik het nou af zeg.
dan wordt het de volgende keer alleen maar moeilijker.
dus ik laat het doorgaan en er een gezellige avond van maken.
en me angsten en paniek probeer ik te negeren.

[df]

jezus christus wat ben ik blij met m'n leven na hier tien replies gelezen te hebben.. sterkte.

[darkfairy]

ik voel me best wel kut.
en vanmiddag de intake bij cello.
daar ben ik wel benieuwd naar.
en dan vanaf vanavond tot zondag lekker naar mijn ouders toe,

Mijn examens zijn tot nu toe niet zo goed gegaan, heb nu deze week nog 1 examen en dan vakantie. Ik zie er best tegen op om zolang 'thuis' te zijn, al mijn vrienden zijn nml gewoon nog met hun opleidingen bezig. Ik heb wel een baantje maar mag niet fulltime werken. Ik zie op tegen de komende maanden, hoe gek het ook klinkt

[Elin3]

Misschien kan je iets creatiefs oppakken wat je al lang niet gedaan hebt of gewoon lekker een eind gaan wandelen of fietsen. Die weken vliegen om!

[darkfairy]

de intake bij cello ging goed.
er zijn woningen in boxtel en vught,
ik sta nou op de wachtlijst dat kan een half jaar tot een jaar gaan duren.
verder ging het weekend goed.
lekker gewinkeld met mijn moeder.
en met de hond op de bank gelegen.
verder voel ik me behoorlijk onrustig en voel ik een onheil spellend gevoel in mijn lijf.
maar denk maar niet dat ik mijn excuses ga aanbieden voor iets dat ik niet gedaan heb.
dus dat gevoel probeer ik te negeren.
en straks op de afdeling maar een zonnodig vragen als het dan nog zo is.
verder proberen toch te genieten en rustig aan te doen.

[darkfairy]

vanochtend naar de wondspecialist geweest.
hij heeft wat op mijn been gedaan.
volgende week moet ik weer terug komen.
en ik voel me onrustig.
maar dadelijk naar de psycholoog toe en dat is wel fijn.

@elin3 bedankt voor je reactie. Ik wandel idd iedere dag al, ik speel een instrument, zit op een sport (incl groepslessen), en ik heb een bijbaantje. Maar toch ligt het anders, nu ik me niet op school meer kan richten en niet meer elke dag door mijn vrienden wordt omgeven voelt het gewoon als een leegte. Ik kan zelfs in enorm grote groepen, op de drukste dagen, op momenten waar iedereen het gezellig heeft me gewoon ontzettend alleen voelen. Het geeft gewoon zo'n drukkend gevoel. Ik merk dat ik nu al enorm de behoefte heb om me terug te trekken. Ik doe het niet, want dan wordt het alleen maar erger. Ik kleed me gewoon elke ochtend maar weer aan, probeer mijn dag nuttig in te vullen of leuke dingen te doen, maar ik voel er gewoon niets bij. Van de leuke dingen word ik niet blij, ik wil me alleen maar meer terug trekken, hard huilen of in bed gaan liggen.

Soms zou ik willen dat ik gewoon mijn verhaal eens echt kwijt zou kunnen of dat mensen me echt zouden begrijpen..

[darkfairy]

gisteren zei me moeder dat de afspraak bij de internist die volgende week donderdag zou zijn is verzet.
we kregen een brief binnen dat het nou verplaatst is naar volgende week woensdag om 9:00.
maar dan kan mijn moeder niet.
dus nou gaat mijn moeder de afspraak verzetten.
dus is het even afwachten naar wanneer het wordt verzet.
het is best wel jammer want ik had me voorbereid op volgende week donderdag.
maar ik denk maar zo als de uitslag erg was hadden ze me allang gebeld.
dus nou wacht ik maar gewoon af.
en sinds gisteren avond opeens weer heel dol.
ze hebben vanochtend mijn bloeddruk gemeten.
en mijn pols was 116 dat was best wel hoog.
het was alleen geen slimme actie om 2 redbull en 2 koppen koffie te drinken.
met een hoge bloeddruk.
dus voor mij geen koffie meer voor vandaag.
toch maar even mijn kamer een beetje gepoetst.
en de verpleging zei dat ik me om mijn bloeddruk niet druk hoef te maken.
want als ik me ontspan wordt die vanzelf weer lager.
en ik dacht dat het vandaag een drukke dag zou worden.
maar nou het op de dag zelf is zie ik toch wel wat overzicht.
en dat is wel fijn.
mijn lijf is best wel moe door die hoge bloeddruk.
dus ik probeer me de rest van de dag te ontspannen.

[darkfairy]

gisteren met mijn moeder gebeld.
de afspraak met de internist laat ze toch staan.
dus dan ga ik dinsdag avond al naar mijn ouders toe.
en dan moeten we woensdag om 9:00 bij de internist zijn.
ik vindt het wel spannend.
maar erg zal het niet zijn want anders hadden ze allang gebeld.
dus ik ben wel benieuwd wat de uitslag is.
gisteren avond lekker langer beneden gebleven voor mijn doen.
het was gezellig met een mede patient.
vanochtend nog bezigheid voor de pauze lukte het werk me goed.
ik kreeg ook complimenten van de begeleiding.
dat deed mij wel even goed.
maar er komen wel veel herinneringen op.
en ik wordt angstig om de kleinste dingen.
door de spanning voel ik ook een druk op mijn borst.
maar ze zeggen dat het door de spanning komt.
dus daar hoef ik me niet druk om te maken.
dadelijk dan lekker weekend.
en verder doe ik het rustig aan.

[Nonny]

_melove schreef:

@elin3 bedankt voor je reactie. Ik wandel idd iedere dag al, ik speel een instrument, zit op een sport (incl groepslessen), en ik heb een bijbaantje. Maar toch ligt het anders, nu ik me niet op school meer kan richten en niet meer elke dag door mijn vrienden wordt omgeven voelt het gewoon als een leegte. Ik kan zelfs in enorm grote groepen, op de drukste dagen, op momenten waar iedereen het gezellig heeft me gewoon ontzettend alleen voelen. Het geeft gewoon zo'n drukkend gevoel. Ik merk dat ik nu al enorm de behoefte heb om me terug te trekken. Ik doe het niet, want dan wordt het alleen maar erger. Ik kleed me gewoon elke ochtend maar weer aan, probeer mijn dag nuttig in te vullen of leuke dingen te doen, maar ik voel er gewoon niets bij. Van de leuke dingen word ik niet blij, ik wil me alleen maar meer terug trekken, hard huilen of in bed gaan liggen.

Soms zou ik willen dat ik gewoon mijn verhaal eens echt kwijt zou kunnen of dat mensen me echt zouden begrijpen..

Knuffel voor jou en pm/whatsapp staat altijd open hè! Hopelijk vind je iets fijns om te doen. Al over vrijwilligerswerk nagedacht? Rustig aan meid!

[darkfairy]

ik heb een rustig weekend gehad.
en nou ben ik onrustig enzo.
omdat ik het gevoel heb dat ik hele drukke dagen heb.
morgen vroeg al om 8:50 naar de pedicure.
dan naar de bezigheid en smiddags douchen en de bezigheid.
dan nog wat dingen in pakken in mijn tas voor thuis.
ook mijn medicijnen vragen enzo.
en naar de tandarts maar ik weet nog niet hoelaat mijn vader mij komt halen.
woensdag naar de internist om 9:00 voor de uitslag.
dat maakt het voor mij allemaal onduidelijk en moeilijk.
maar alles komt goed.
en als het eenmaal zo ver is zie ik wel overzicht en valt het allemaal wel mee.

[Elin3]

Succes Darkfairy! Als je het overzicht kwijtraakt is zo'n lijstje inderdaad een goed idee

[darkfairy]

dankje Elin3

ot.
de pedicure ging goed.
de tandarts is verzet omdat ze me niet op tijd konden ophalen.
vanmiddag rond 16:45 komt mijn moeder mij halen.
en dan gelukkig morgen vroeg al naar de internist.
mijn hoofd is zo moe door al het negatieve denken.
en over wat er allemaal kan gebeuren.
maar als het iets ergs was had ik dat allang geweten.
ik moet positief denken en relaxen.

[darkfairy]

gisteren bij de internist geweest.
de uitslag van mijn urine is goed.
mijn bloeddruk was lager dan de laatste keer maar nog wel hoog.
ik heb er ook een 3de pilletje voor me bloeddruk bij gekregen.
wat mijn vaten moet verwijden,
nou moet ik over 4 weken een kastje ophalen.
waar we uitleg bij krijgen.
die hoef ik gelukkig niet de hele week om te houden.
wat ik eerst wel dacht.
maar met dat kastje moeten ze de hele week in de ochtend en de avond mijn bloeddruk opmeten.
dat is de hele week 2 keer per dag.
dat kastje slaat dan mijn bloeddruk op.
zo dat ze kunnen zien of dat nieuwe pilletje aan slaat.
die week daarna moeten we dat kastje in de ochtend terug brengen.
en dan lezen ze dat kastje uit en moeten we s'middag's terug voor de uitslag.
ik weet dat ik dat kastje gelukkig niet de hele week om moet houden.
alleen maar even als de verpleging me bloeddruk meet.
en toch zit ik me er druk om te maken.
terwijl het gewoon een bloeddruk meter is.
het zal denk ik gewoon nog even moeten door dringen.
en ik heb me weer voor niks druk zitten maken.
gisteren een goed gesprek met de psycholoog gehad,
en bij de wondspecialist kreeg ik complimenten.
gisteren ochtend kreeg ik ook complimenten en dat deed me wel goed.
gisteren avond zouden mijn nichtje en haar vriend op bezoek komen.
en overwachts kwamen een tante en een ander nichtje ook nog mee.
het was laat geworden maar wel heel gezellig!.
het laat op blijven gaat me steeds beter af.
ben vanochtend aan dat nieuwe pilletje voor mijn bloeddruk begonnen.
dus ben benieuwd of die werkt.
en vanochtend heb ik al mijn kamer gepoetst.
nou nog even bezigheid.
en vanmiddag nog een uurtje bezigheid.
dus het is rustiger dan gisteren.
en ondanks mijn arm draag ik toch gewoon korte mouwen nou.

[betercore]

vandaag word het mooi weer
en morgen ook
en overmorgen ga ik naar fortarock!
3 superleuke dagen!
maar ik moet wel werken!

[darkfairy]

gisteren ging het redelijk goed.
lekker lang bij de groep gezeten.
en ook flink gelachen.
vandaag voel ik me minder.
maar ik probeer te genieten van de kleine dingen en van het weer.
en nou is het gelukkig bijna weekend.
morgen komt mischien mijn vader.
en zondag ga ik met mijn moeder naar de zomer markt hier op het terrein.
daar heb ik wel zin in.

[darkfairy]

gisteren ochtend was ik zo enthousiast.
dat ik 6 koppen koffie op had tussen 11:00 en 13:00.
smiddags met mijn ouders naar de zomermarkt geweest.
het was wel gezellig maar toen had ik al veel last van hartkloppingen en wankel zijn en trillen en angsten.
na de zomermarkt toch maar even mijn bloeddruk op laten meten.
mijn pols was 118 en mijn bloeddruk was hoog.
dus had ik iets kalmerends gekregen en moest ik verplicht rusten.
maar boven in me kamer kreeg ik nog meer angsten en hartkloppingen enzo.
dus toen beneden nog een keer laten meten.
toen was mijn bloeddruk in plaats van lager nog hoger.
dus toen maar rustig beneden gezeten in de woonkamer en gegeten.
ik was heel moe door mijn hoge bloeddruk en had er schrik door.
en later op de avond was mijn pols flink gezakt naar 98 en mijn bloeddruk was ook flink gezakt.
dat was wel een opluchting.
maar de schrik zit er nou nog goed in.
dadelijk gelukkig naar de psycholoog toe om 11:00.
dan kan ik haar alles vertellen.
en met de corvee heb ik wel veel afleiding vandaag.
en verder probeer ik me te ontspannen.

[Daantje_0705]

Cafeïnevrije koffie een optie darkfairy of is het niet van de cafeïne?

[darkfairy]

Daantje_0705 schreef:

Cafeïnevrije koffie een optie darkfairy of is het niet van de cafeïne?

ja het was van de cafeine.
bedankt voor de tip ik zal er eens over denken.

ot.
gisteren avond zat ik rustig in de woonkamer op de stoel.
en opeens gaat mijn hart heel snel krijg ik hartkloppingen en staat ie een keer over.
naderhand klopte mijn hart weer normaal.
ik ben er erg van geschrokken en kreeg er angsten door.
ik durfde gisteren ook niet te gaan slapen.
dus ben weer naar beneden gegaan voor een zonnodig.
en ik heb ook al hoofdpijn sinds gister middag.
terwijl ik er gisteren wat voor heb ingenomen.
nou heb ik vandaag als ik me in aan het spannen ben ook hartkloppingen.
maar ze zeggen dat ik het een beetje naast me neer moet leggen.
want ik heb een tijdje terug een hartfilmpje gehad.
en die was gelukkig helemaal goed.
ik zit ook te trillen van de kou nou.
maar ik probeer het maar rustig aan te doen.

[darkfairy]

vanochtend waar ik voor mijn been heen moest geweest.
hij wou me eigenlijk gaan zwachtelen maar hoopt dat het zo geneest.
daar ben ik wel blij mee dat hij nog niet gaat zwachtelen.
ik heb ook van mijn hartkloppingen en van die druk op mijn borst gezegd die soms wel met afleiding weg is.
en ik heb ook dat mijn hart soms overslaat.
hij heeft mijn pols gevoeld en mijn bloeddruk gemeten.
mijn pols was 116 dus weer erg hoog.
daar schrok ik wel van.
hij vroeg of ik nog steeds energiedrank drink.
ik zei dat ik dat nog wel doe.
en dat ik ze in mijn tas had zitten.
ik dacht dat dat maar een halve dag in je bloed bleef zitten.
maar dat bleek dus veel langer te zijn.
en nou heeft hij naar de afdeling gebeld over de energiedrank.
nou moet ik ze straks inleveren.
want in mijn eentje lukt het niet.
aan de ene kant baal ik ervan dat ik ze moet inleveren.
maar aan de andere kant die hoge bloeddruk en zo'n hoge pols/.
ben ik zat en het is ook helemaal niet goed zo hoog.
en ik voel me er ook helemaal niet fit door.
dus dan maar een paar koppen koffie drinken.
in plaats van die blikjes energiedrank.
hopelijk worden mijn lichamelijke klachten en mijn angsten dan ook minder.
en hij dacht dat die druk die hartkloppingen en hoge bloeddruk.
door mijn spanningen zouden komen.
dus ik moet me eigen ook meer ontspannen zei hij.

[darkfairy]

ik heb wel zin in energiedrank.
maar ik ben blij dat ze op kantoor staan.
ik heb ook complimenten gekregen dat ik ze af gegeven heb.
vanochtend dus maar een paar koppen koffie op.
mijn kamer heb ik vanochtend al gepoetst.
nou nog eventjes bezigheid en vanmiddag nog even bezigheid.
ik heb wel spanning om morgen naar huis te gaan op weekend.
ook denk ik dat het mis gaat met op tijd aan de verpleging me pillen voor het weekend te vragen enzo.
terwijl ik weet dat het altijd wel goed komt!.
en verder ga ik me ontspannen.

[darkfairy]

ik voel me onrustig.
en ga zo terug naar de afdeling.
ik heb al mijn spullen al ingepakt,
en ik ga van vanmiddag tot zondag lekker naar me ouders toe.
ik heb er zin in.

Op dit moment gaat het redelijk goed met mij.
Het is af en toe wel wat druk in mijn hoofd en vang nog wel regelmatig veel prikkels op in mijn hoofd, maar over het algemeen gaat het goed met mij.
Wel heb ik de laatste tijd weer heel veel last van een huisgenoot van mij.
Zij doet namelijk vooral s`avonds heel veel controleren, van het koffiezet apparaat tot aan de wasmachine en de droger toe.
Lig je lekker in bed en dan begint zij door het huis rond te dwarrelen.
Ik lig dan erg geconcentreerd te luisteren wat ze zoal aan het controleren is.
Ik ben met mijn psychologe bezig met een taakconcentratie, zodat ik minder op mijn huisgenoot hoef te letten.
In het begin ging dit erg goed en was ik vooral met mijn eigen dingen bezig en was ik bijvoorbeeld echt bezig met de dingen die ik aan het doen was, zoals televisie kijken of koffie drinken of hobby-en enz.
Ik was dus echt alleen maar bezig met mijn "taak" en lette niet op mijn huisgenoot.
Maar hoe drukker het in mijn hoofd is hoe moeilijker ik het vindt om niet op mijn huisgenoot te letten die steeds maar bezig is met het controleren van alles.
Vandaag heb ik een rustige dag gehad.
Ik ben gezellig bij mijn ouders geweest en heb daar heerlijk wat zitten te hobby-en.
Ik hoop maar dat ik vanavond als ik in bed lig niet zo op mijn huisgenoot lig te letten en maar lig te luisteren naar wat ze zoal aan het controleren is want ik word er zelf niet goed van en erg verdrietig.
Ik zal dit probleem toch maar weer aangeven bij de begeleiding en bij mijn psychologe.
Verder blijf ik veel dingen van me zelf afschrijven zodat de dingen niet al te lang in mijn hoofd blijven zitten, anders loopt mijn hoofd alleen maar over en dat is ook weer niet goed.

Wat controleert ze dan?

[darkfairy]

in het weekend gezellig met mijn moeder naar het dorp geweest.
we hebben daar boodschappen gedaan en gewinkeld.
mijn vader zijn broer en mijn tante hebben de spullen van mijn oma verdeeld.
en ik heb een mooi hangertje als aandenken aan mijn oma gekregen.
ik moet de laatste tijd weer veel aan mijn oma denken.
maar dat hoort er ook bij.
zaterdag 2 blikjes energiedrank gekocht.
gisteren toch maar 1 blikje energiedrank op.
en die smaakte me goed.
vanwege mijn bloeddruk heb ik die 2de thuis bij mijn ouders laten liggen.
ik heb gisteren wel eerlijk aan de verpleging verteld dat ik er 1 op had.
ze vonden het goed dat ik het eerlijk had verteld.
maar nou drink ik gewoon weer koffie maar niet te veel.
ik voel me de hele ochtend al onrustig.
ook omdat ik de corvee even alleen moest doen.
terwijl ik daar niet onrustig om hoeft te zijn.
tegen veranderingen kan ik niet zo goed tegen.
maar het werken lukt toch verrassend goed.
en ik krijg er complimenten over.
die complimenten voelen goed.
en ik wil gewoon genieten van de dag,
dat ga ik ook doen!.

[Elin3]

@Diddlina, is het geen mogelijkheid om gewoon lekker muziek aan te zetten als je huisgenoot weer zo bezig is? Dan hoor je het niet en hoef je er ook niet door afgeleid te raken.

[darkfairy]

ik heb een fijn weekend gehad bij mijn ouders.
gisteren ochtend ging het heel erg goed.
en sinds gisteren middag voel ik me kei angstig.
ik heb me mobiel ook uitstaan.
omdat ik er geen behoefte aan heb.
maar ik heb het gevoel dat er nou iets gaat gebeuren nou die uit staat.
zoals een afspraak bij de tandarts die mijn moeder nog zou verzetten.
maar als die afspraak vandaag zou zijn zou mijn moeder wel naar de afdeling gebeld hebben.
en er zal vast niks ergs gebeuren nou mijn mobiel uit staat.
ik heb ook weer soms door de spanning een druk op mijn borst,
ze zeggen dat het geen kwaad kan en inderdaad door de spanning komt.
verder probeer ik ondanks mijn angsten bij de bezigheid wel gewoon te werken.
en vanmiddag heb ik in de pauze van iemand een half uur ontspannings oefeningen.
die oefeningen probeerde ik gisteren avond ook te gebruiken.
ik voel me nou helemaal niet fijn.
maar als het nodig is vraag ik mijn zonnodig.
en ik probeer me gedachtes niet met me op de loop te laten gaan.
mischien zet ik in de pauze mijn mobiel wel weer aan.
en ik ben een paar kilo afgevallen en daar ben ik wel blij mee.

[Nonny]

Pinkpop was geweldig, heb echt genoten maar ben wel heulemaaaal kapot nu haha. Deze week diehard bezig voor school en verder echt heel erg bijkomen. Ik was met mama naar pp, en het was echt heel gaaf alleen ik denk dat ze wel geschrokken is van de hoeveelheid pijnstillers die ik slik en het aantal momenten dat mijn handen bijv. niet meer werken en ze wil dat ik nu naar de huisarts ga maar of ik het daarmee eens ben weet ik nog niet... Nog 5 dagen naar school, verdeeld over 3 weken en dan eindelijk zomervakantie! Volgend jaar stage lopen bij een instelling voor jongeren met informatieverwerkingstoornissen, vaak in combinatie met hechtingsproblematiek of lvb. Ik heb er nu al superveel zin aan en kan echt niet wachten tot het september is. Het is 32 uur in de week, en 2*1.5 uur reizen per dag, dus ik denk wel dat het echt heel erg wennen gaat worden en ben heel benieuwd hoe mijn lichaam daarop gaat reageren maar dat laat ik allemaal lekker op me afkomen.

Succes allemaal met de laatste loodjes voor de vakantie en alvast een fijne vakantie allemaal !

@ deadlock: Mijn huisgenoot controleert vooral of dat alle apparaten uitstaan en of dat er niks meer op standby staat enz.

@ Elin3: Bedankt voor je tip, ik kan of televisie kijken boven op mijn kamer of ik kan mijn IPod shuffle aan zetten zodat ik niet op mijn huisgenoot hoef te letten en zodat ik mijn gedachte`s op een ander spoor kan zetten.
Hier ga ik zeker wat mee doen.

Diddlina schreef:

@ deadlock: Mijn huisgenoot controleert vooral of dat alle apparaten uitstaan en of dat er niks meer op standby staat enz.

En dat is vervelend op welke manier precies?

[darkfairy]

gisteren is mijn opa onverwachts s'avonds op bezoek geweest.
dat was een leuke verassing.
en de laatste dagen heb ik veel stemmings wisselingen.
maar vooral heel veel paniek aanvallen.
ben ook al een paar keer eerder naar de afdeling toe gegaan.
maar gisteren had ik het volgehouden bij de bezigheid.
dat probeer ik de rest van de week ook.
ben wel paniekerig omdat mijn oplader er mee gestopt is.
de oplader van iemand anders werkte niet op mijn mobiel.
dadelijk maar de oplader van de afdeling proberen.
hopelijk dat die wel in mijn mobiel past.
want nou kan ik mijn ouders niet bereiken.
want vrijdag ga ik op weekend en dan moet ik weten hoelaat mijn vader mij komt halen.
maar zo ver is het nog niet.
zo raak ik om de kleinste dingen in paniek.
daar wordt ik niet goed van.
dus dat probeer ik niet te doen.
want een kopie van mijn medicijjn lijst heb ik al.
en mijn pons plaatje geef ik in het weekend aan mijn moeder.
want ze moet volgende week het bloeddruk kastje ophalen in het ziekenhuis.
waarmee ze op de afdeling een week 2x per dag mijn bloeddruk moeten op meten.
dat kastje slaat dat dan op en 2 weken daarna moet ik op controle.
en vanochtend voor mijn wonden naar iemand geweest.
mijn been die hoeft gelukkig niet gezwachteld te worden.
we hebben afgesproken als ze me bloeddruk meten dat ze dan niet zeggen hoe hoog.
omdat ik anders nog meer in paniek raak.
hij had mijn bloeddruk hoger verwacht maar het is lager dan vorige week.
en dan is een hele opluchting!.
verder probeer ik me eigen te ontspannen.

[darkfairy]

de oplader van de afdeling werkt niet op mijn mobiel.
dus ik zit nou zonder mobiel.

[Daantje_0705]

En een nieuwe bestellen op Internet, darkfairy?

[darkfairy]

Daantje_0705 schreef:

En een nieuwe bestellen op Internet, darkfairy?

mijn vader gaat nou voor een nieuwe batterij of oplader kijken.
ot.
ik heb gisteren met mijn vader gebeld.
en ik weet nou hoelaat hij mij morgen komt ophalen.
heb ook verteld van mijn mobiel.
en mijn vader gaat voor een nieuwe oplader of batterij kijken.
als dat niet werkt moet ik toch een nieuwe telefoon.
vanochtend al mijn kamer gepoetst.
en nou bezigheid tot 11:30.
vanmiddag nog ff bezigheid en om 14:15 naar de psycholoog toe.
dan kan ik weer lekker ff mijn hart luchten.
en verder hou ik het rustig vandaag.

[darkfairy]

Dit weekend lekker bij mijn ouders vandaag met mijn moeder naar het dorp geweest.
Een paar keer de honden uitgelaten.
Nou lekker met de honden op de bank.
Morgen vroeg met mijn moeder naar de jaarmarkt.
morgen middag voor een nieuwe mobiel kijken.
En dan weer naar de afdeling.
Op het moment heb ik wel veel dwang gedachten die ik probeer tegen te gaan.
Maar heb gelukkig bijna geen angsten
Hopelijk blijft dat zo

[Wackto]

@darkfairy Het spijt me als je dit vervelend vind, maar waarom schrijf je eigenlijk al deze verhalen hier?

[Daantje_0705]

Het grote lucht je hart topic is er voor iedereen die het fijn vindt om even van zich af te schrijven, om je hart te luchten en soms om je verhaal te delen.

[darkfairy]

Wackto schreef:

@darkfairy Het spijt me als je dit vervelend vind, maar waarom schrijf je eigenlijk al deze verhalen hier?

omdat ik mijn hart wil luchten en mijn verhaal kwjt wil.

ot.
het weekend was fijn en gezellig.
niet voor een nieuwe mobiel gekeken.
dat gaan we volgende week doen.
nou heb ik spanning of ze morgen.
dat bloeddruk meet kastje op de afdeling goed kennen.
maar het is helemaal niet moeilijk zeiden ze toen in het ziekenhuis.
en anders zouden ze het vast ook niet mee geven.
verder raak ik weer in paniek om de kleinste dingen.
maar ik probeer mijn programma gewoon goed te volgen.
en straks ga ik uitrusten want ik ben best wel moe.
alles komt gewoon goed.

[darkfairy]

ik heb nou sinds gisteren het bloeddruk kastje.
de uitleg was makkelijk en heel typisch gisteren avond en vanochtend was mijn bloeddruk netjes.
daar ben ik wel blij mee.
en verder wil ik dat mijn paniek weg gaat.

@ deadlock: Je vroeg op welke manier ik het vervelend vindt dat mijn huisgenoot alles controleert. Nou, ik vang heel veel prikkels op in mijn hoofd.
Door die prikkels doe ik op alles en iedereen letten, zo ook op het vele controleren van mijn huisgenoot.
Dit probeer ik nu te vermijden door afleiding te zoeken en door me zelf af te sluiten van bepaalde geluiden.

[darkfairy]

@diddlina kijk ff je prive berichten.

ot.
gisteren bij de psycholoog geweest.
maar voor niks want de afspraak was blijkbaar al een tijdje verzet naar vandaag.
dus nou ben ik bij de bezigheid.
vanmiddag om 13:00 naar de psycholoog.
daarna nog een uur bezigheid.
en vanavond moet mijn tafel de grote afwas doen.
daar maak ik me wel een beetje druk om.
want 2 willen er gaan zwemmen.
en eentje zegt dat ze niet op tijd terug is ze zei het wel met een lach.
dus ik weet nou niet of ze het meent.
maar dat zie ik vanzelf wel.
ik ga me nou proberen niet druk te maken met dit mooie en hete weer.

[Kuikie]

Stress is killing. De gevolgen zijn paniekaanvallen en bang om te sterven.

Gelukkig weet ik mezelf soms te kalmeren. Ik ben vroeger gepest en misbruikt op de middelbare school omwille van mijn lesbisch-zijn.

Dit komt wel eens terug in mijn dromen. Dankzij mijn lieve psychotherapeute weet ik dat ik er mag zijn met mijn handicap van 66%. Ik heb NLD en ben een HSP.

Poeh dat lucht op zeg.

Stress is fijn <#