10-05-2003, 20:05 | |
Verwijderd
|
Natuurlijk maakt het wel uit wat je eet. Als je elke dag drie boterhammen at en een paar hapjes avondeten, dan zou je nóg dunner zijn, niet? Je komt waarschijnlijk niet snel aan, maar een kilo per maand is toch al genoeg om na een tijdje minder dun te zijn? Heb je geen biologie gehad?
Je sport anderhalf uur per dag (fietsen = sport), dan verbruik je veel calorieën, dan zul je er voor moeten zorgen dat je ook veel calorieën binnenkrijgt. Wat heb je bijvoorbeeld vandaag allemaal gegeten? Wat ook werkt, is in het Grote Lijntopic kijken, en van alles wat er daar gezegd wordt, precies het omgekeerde doen. Als je 20 jaar bent en 1.83 meter, dan moet je minstens 62 kilo wegen. Je ideale gewicht is dan 69 kilo. In principe heb je dus drie jaar om 3 tot 10 kilo aan te komen - dat moet lukken. http://www.voedingscentrum.nl/body_m...body_mass.html Laatst gewijzigd op 10-05-2003 om 20:12. |
11-05-2003, 12:04 | |
Ik zou juist wél gaan sporten, je ontwikkelt dan (zware) spieren waardoor je aankomt en er ook breder uit gaat zien.
Verder je er vooral niet druk om maken, zolang je niet ongezond dun bent (broodmager) maakt het echt niet uit hoe zwaar je bent.
__________________
I'm as calm as a fruitstand in New York and maybe as strange - Ryan Adams
|
11-05-2003, 13:06 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
spierweefsel is zwaarder dan vetweefsel. en ik ben 1.75, weeg 60 kg. vrij iel; maar ik heb al geprobeert dmv. shakes en veel trainen het op te bouwen; maar toen zat ik uiteindelijk op 63 kg, en meer ging gewoon NIET. maar over het algemeen zie je veel dat jongens na hun 20e nog "de breedte" ingaan |
11-05-2003, 13:53 | ||
Citaat:
|
11-05-2003, 17:48 | |
Me vriend is 1m85, bijna 19 jaar oud en weegt 62 ofzoiets..
Hij eet dus serieus 6 hamburgers bij de mac, veel patat milkshakes en die rotzooi. En bij avond eten neemt hij ook altijd groot bord, eet veel brood overdag (8 sneedjes ofzo) en ondertussen eet hij heel veel marsjes en die rotzooi.. same prob.. zal dat dieet van sarahbressers ook helpen?? 'k snap echt niet hoe hij zoveel kan eten |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Nieuws, Achtergronden & Wetenschap |
Wilders: "Verbied koran" Donald Duck | 478 | 25-08-2007 21:57 | |
De Kantine |
Groot Moppentopic [1] Negrotiator | 82 | 16-01-2004 08:44 | |
Verhalen & Gedichten |
probeerselverhaal Shadowme | 24 | 04-09-2003 15:48 | |
Verhalen & Gedichten |
verhaaltje voor nederlands :D Verwijderd | 5 | 23-06-2002 18:19 | |
ARTistiek |
Mijn Zwarte Lijn More | 1 | 04-06-2002 21:03 |