Pilates

riva · **17-02-2005, 10:07**

heey!

Ik heb de dvds van pilates en heb al 2 keer de basic van 20 min gedaan aaaah en ik heb spierpijn haha.
Maar nu vroeg ik me af of anderen hiermee ervaringen hebben en of er resultaten zijn geboekt. Mooie spieren en leniger?

groetjes Riva

**17-02-2005, 10:25**

Ik pilates twee keer in de week een uur (in groepsverband). Spierpijn heb ik nog nooit gehad, je moet het ook rustig opbouwen en veel strekken. Ik merk dat ik veel leniger ben geworden en ook wat ben afgevallen (alhoewel het ook te maken heeft met gezonder eten

)

Ik vind het wel knap van je dat je het zelf in huis kan doen, ik heb daar de discipline jammergenoeg niet voor. Anders zou ik elke dag zelf een half uurtje pilatessen.

Blik · **22-02-2005, 15:32**

ik heb nu ongeveer 25 lessen pilates gehad en ik merk echt verschil! ik eet nog hetzelfde maar val wel af, misschien komt het dat me stofwisseling nu beter gaat ofzo.. iig ik doe er thuis niks aan maar 2x in de week les is echt fijn

leucomelas · **22-02-2005, 15:35**

wat is dat pilates dan? video met fitnessinstructies? of ook voedingsinstructies?

Phlox · **22-02-2005, 15:53**

Heb je die dvd bij tell sell besteld?

Heb er verder geen ervaring mee, maar het lijkt me leuk om te doen

**22-02-2005, 15:57**

Ik ga halverwege maart beginnen met Body Balance, dat is vergelijkbaar net Pilates / Power Yoga. Ik ben wel benieuwd eigenlijk, het lijkt me heel leuk en ik er veel positieve reacties over gehoord!

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Films, TV & Radio	Filmquotes Sappie	58	15-11-2006 16:39
Lichaam & Gezondheid	Pilates?! D'nisSe	14	03-02-2006 09:31
Lichaam & Gezondheid	Pilates Verwijderd	4	02-01-2004 10:37
Levensbeschouwing & Filosofie	bijbelvraagje Kirk22	95	23-05-2003 17:22
Muziek	Wat hearst? Infaustus	444	20-10-2002 19:30

17-02-2005, 10:07
riva	heey! Ik heb de dvds van pilates en heb al 2 keer de basic van 20 min gedaan aaaah en ik heb spierpijn haha. Maar nu vroeg ik me af of anderen hiermee ervaringen hebben en of er resultaten zijn geboekt. Mooie spieren en leniger? groetjes Riva __________________ life is my game

22-02-2005, 15:32
Blik	ik heb nu ongeveer 25 lessen pilates gehad en ik merk echt verschil! ik eet nog hetzelfde maar val wel af, misschien komt het dat me stofwisseling nu beter gaat ofzo.. iig ik doe er thuis niks aan maar 2x in de week les is echt fijn

22-02-2005, 15:35
leucomelas	wat is dat pilates dan? video met fitnessinstructies? of ook voedingsinstructies? __________________ ChIcHiNg!

22-02-2005, 15:53
Phlox	Heb je die dvd bij tell sell besteld? Heb er verder geen ervaring mee, maar het lijkt me leuk om te doen

22-02-2005, 15:57
Verwijderd	Ik ga halverwege maart beginnen met Body Balance, dat is vergelijkbaar net Pilates / Power Yoga. Ik ben wel benieuwd eigenlijk, het lijkt me heel leuk en ik er veel positieve reacties over gehoord!