intensieve sporten

jayjayron · **16-09-2012, 16:43**

hey,
ik zou graag intensief willen gaan sporten en veel spieren kweken (6-pack ^^)
ik wil graag een gespierd bovenlijf enzo, je snapt wel
ik dacht aan boksen, maar ik vind geen boksschool in mijn buurt
weten jullie andere spierkwekende sporten?
laat het mij weten!

Silvano08 · **16-09-2012, 17:31**

Zoek gewoon een sportschool op. Ik ken niet echt een sport waarbij je over je hele lichaam gespierd wordt.

**16-09-2012, 19:12**

Ga lekker roeien. Wordt je ook een stuk gespierder van dan boksen.

**17-09-2012, 12:26**

Roeien ja. Sowieso dat je er een sixpack van krijgt, maar eigenlijk krijg je gewoon overal superveel spieren

tartaarsaus · **17-09-2012, 14:16**

turnen is ook zeker een aanrader voor veel spieren.
Verder is fitness altijd goed, waterpolo is ook zeer intensief.

icetea296 · **17-09-2012, 17:22**

zelf boks ik ook en je ziet erg veel verschil

**17-09-2012, 17:23**

Citaat:

icetea296 schreef:

zelf boks ik ook en je ziet erg veel verschil

Post anders een foto van je atlasfiguur om dat verschil te illustreren voor de ts!

BorderCross · **17-09-2012, 21:52**

Citaat:

Reverend schreef:

Post anders een foto van je atlasfiguur om dat verschil te illustreren voor de ts!

Haha, wat een grapjas...

OT : Je kan denk ik het beste beginnen met wat dagelijkse oefeningen om al wat spieren te krijgen, zoals push-ups, sit-ups, dat soort dingen. Bouw dat op en dan iets van een sport erbij, top. Kijk wel uit met te vaak sporten, want dan kunnen spieren verzuren en daar kan je je hele leven last van hebben...

klooterkip · **19-09-2012, 08:16**

Je weet dat je voeding belangrijker is dan het sporten?

**19-09-2012, 10:35**

Roeien en zwemmen zijn goed daarvoor, heb ik me laten vertellen

Daantje_0705 · **19-09-2012, 17:46**

Ja precies, ga roeien of zwemmen, daarmee gebruik je al je spieren en het is nog leuk ook (maar dat is natuurlijk persoonlijk).

fizzle-fluffy · **19-09-2012, 20:44**

Boksen is ook leuk! Maar ik zou eerder gaan kickboksen dan boksen, omdat je je beenspieren (en buikspieren natuurlijk) veel beter traint als dat been regelmatig de lucht in moet! Want brede schouders en dan schamele spillebeentjes ziet er niet uit natuurlijk.
Niks mis met een beetje knokken jongens! Ik heb ook lang kickboksen gedaan en vooral mijn benen zijn behoorlijk gespierd.

BorderCross · **19-09-2012, 21:50**

Citaat:

fizzle-fluffy schreef:

Boksen is ook leuk! Maar ik zou eerder gaan kickboksen dan boksen, omdat je je beenspieren (en buikspieren natuurlijk) veel beter traint als dat been regelmatig de lucht in moet! Want brede schouders en dan schamele spillebeentjes ziet er niet uit natuurlijk.
Niks mis met een beetje knokken jongens! Ik heb ook lang kickboksen gedaan en vooral mijn benen zijn behoorlijk gespierd.

We got a badass over here...
Nee, ik zat er ook aan te denken om op kickboxen te gaan, toch maar sportschool gekozen...

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Voeding- en Gezondheidstopic #16 Bloem	500	05-02-2007 17:12
Lichaam & Gezondheid	Het grote voeding- en gezondheidstopic #11 Verwijderd	405	14-03-2006 14:31
Lichaam & Gezondheid	duizelig na half uurtje intensief sporten marla	10	21-11-2005 15:01
Lichaam & Gezondheid	Wat helpt nou... E-C-H-T??!! Roffachick	79	19-09-2005 12:29
Lichaam & Gezondheid	opslag van koolhydraten/energie in je lichaam Al Murphy	7	31-08-2004 16:20

16-09-2012, 16:43
jayjayron	hey, ik zou graag intensief willen gaan sporten en veel spieren kweken (6-pack ^^) ik wil graag een gespierd bovenlijf enzo, je snapt wel ik dacht aan boksen, maar ik vind geen boksschool in mijn buurt weten jullie andere spierkwekende sporten? laat het mij weten!

16-09-2012, 17:31
Silvano08	Zoek gewoon een sportschool op. Ik ken niet echt een sport waarbij je over je hele lichaam gespierd wordt.

16-09-2012, 19:12
Verwijderd	Ga lekker roeien. Wordt je ook een stuk gespierder van dan boksen.

17-09-2012, 12:26
Verwijderd	Roeien ja. Sowieso dat je er een sixpack van krijgt, maar eigenlijk krijg je gewoon overal superveel spieren

17-09-2012, 14:16
tartaarsaus	turnen is ook zeker een aanrader voor veel spieren. Verder is fitness altijd goed, waterpolo is ook zeer intensief.

17-09-2012, 17:22
icetea296	zelf boks ik ook en je ziet erg veel verschil

19-09-2012, 08:16
klooterkip	Je weet dat je voeding belangrijker is dan het sporten?

19-09-2012, 10:35
Verwijderd	Roeien en zwemmen zijn goed daarvoor, heb ik me laten vertellen

19-09-2012, 17:46
Daantje_0705	Ja precies, ga roeien of zwemmen, daarmee gebruik je al je spieren en het is nog leuk ook (maar dat is natuurlijk persoonlijk). __________________ ~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ \| You are the symbol of too much thinking...

19-09-2012, 20:44
fizzle-fluffy	Boksen is ook leuk! Maar ik zou eerder gaan kickboksen dan boksen, omdat je je beenspieren (en buikspieren natuurlijk) veel beter traint als dat been regelmatig de lucht in moet! Want brede schouders en dan schamele spillebeentjes ziet er niet uit natuurlijk. Niks mis met een beetje knokken jongens! Ik heb ook lang kickboksen gedaan en vooral mijn benen zijn behoorlijk gespierd.