irritant

NogalVerlegen · **29-03-2011, 14:29**

Nou alsk soms aan het rukke ben dan wordt mn arm slap en kan ik niet meer

dus elke keer probeer ik het snel zodat mn arm niet meer slap wordt want ook als mn arm slap is dan krijg ik pijn aan een spiertje

**29-03-2011, 14:46**

arm is dus je worstje??

NogalVerlegen · **29-03-2011, 14:47**

Nee maar mijn arm die wordt lam alsk dat doe en dan krijg ik pijn aan mn arm voor 10 minuten ofzo

Volk · **29-03-2011, 15:03**

Je arm vaker gaan gebruiken in het dagelijks leven. Of gewoon vaker rukken.

**29-03-2011, 16:17**

Sportschool, dokter, w/e.

**29-03-2011, 16:59**

Je hebt twee armen. Afwisselen?

**29-03-2011, 19:06**

Net zo lang trainen tot je deze kerel bent:

JamieL94 · **29-03-2011, 19:13**

sorry ik kan niet mee praten want ben geen jongen

**29-03-2011, 19:17**

Waarom praat je dan mee?

OT: Misschien is die pijn in je arm een teken dat je wat minder moet rukken.

Heb je al geprobeerd gewoon twee dagen niet te rukken? Je moet je spier(en) wel wat rust gunnen.

-Richard- · **29-03-2011, 20:10**

Haha ik ken het ook, had ik ook. Maar dat gaat wel over volgens mij.
Goed irritant jah. Maar iets als biceps/triceps oefeningen zullen ook goed helpen.
Kan zijn dat je 14 ofzo bent ? En dat je spieren nog klein e.d. zijn ?
Denk dat je het met Trainen het beste kunt oplossen

.

Diamera · **29-03-2011, 20:13**

Gewoon vaker gebruiken lijkt me. Niet echt een vergelijkbare situatie maar als ik mijn armen omhoog heb om mijn haar te doen, worden ze ook gauw lam, maar sinds ik vaker en intensiever mijn armen gebruik lijkt het toch te vertragen. En nog iets wat ik niet zeker weet: als je rechtop gaat staan en jezelf meer zuurstof gunt, lijkt het ook minder snel op te treden.
Je kunt het proberen

**29-03-2011, 21:33**

misschien moet je wat meer ontspannen en los uit de polsen rukken, dus niet zo krampachtig met je hele arm tekeer gaan.

Jefar · **29-03-2011, 22:52**

Ben je net begonnen met rukken? Want als je net begint moet je nog wel echt een rukarm ontwikkelen. Mijn wijze raad: Trek meer aan het piemeltje zodat je echt een gespierde arm krijgt en eruit komt te zien als die vent op de foto die hier in het topic staat.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
De Kantine	Het Irritatie Topic GreyHound	6	27-08-2012 09:06
Psychologie	Irritatie anonymous888	12	02-10-2007 12:47
Games	Meest irritante game personages! Eye of Sauron	200	19-03-2006 11:03
Liefde & Relatie	irritante jongen in mijn klas Noddy	62	23-04-2005 11:24
Verhalen & Gedichten	Ik irriteer mij eraan dat ik mij aan allerlei irritante zaken irriteer. lestat080	10	23-12-2004 20:19

29-03-2011, 14:29
NogalVerlegen	Nou alsk soms aan het rukke ben dan wordt mn arm slap en kan ik niet meer dus elke keer probeer ik het snel zodat mn arm niet meer slap wordt want ook als mn arm slap is dan krijg ik pijn aan een spiertje __________________ Bak De Oma Eet De Koekjes

29-03-2011, 14:47
NogalVerlegen	Nee maar mijn arm die wordt lam alsk dat doe en dan krijg ik pijn aan mn arm voor 10 minuten ofzo __________________ Bak De Oma Eet De Koekjes

29-03-2011, 15:03
Volk	Je arm vaker gaan gebruiken in het dagelijks leven. Of gewoon vaker rukken.

29-03-2011, 16:59
Verwijderd	Je hebt twee armen. Afwisselen?

29-03-2011, 19:06
Verwijderd	Net zo lang trainen tot je deze kerel bent:

29-03-2011, 19:13
JamieL94	sorry ik kan niet mee praten want ben geen jongen

29-03-2011, 19:17
Verwijderd	Waarom praat je dan mee? OT: Misschien is die pijn in je arm een teken dat je wat minder moet rukken. Heb je al geprobeerd gewoon twee dagen niet te rukken? Je moet je spier(en) wel wat rust gunnen.

29-03-2011, 20:10
-Richard-	Haha ik ken het ook, had ik ook. Maar dat gaat wel over volgens mij. Goed irritant jah. Maar iets als biceps/triceps oefeningen zullen ook goed helpen. Kan zijn dat je 14 ofzo bent ? En dat je spieren nog klein e.d. zijn ? Denk dat je het met Trainen het beste kunt oplossen .

29-03-2011, 20:13
Diamera	Gewoon vaker gebruiken lijkt me. Niet echt een vergelijkbare situatie maar als ik mijn armen omhoog heb om mijn haar te doen, worden ze ook gauw lam, maar sinds ik vaker en intensiever mijn armen gebruik lijkt het toch te vertragen. En nog iets wat ik niet zeker weet: als je rechtop gaat staan en jezelf meer zuurstof gunt, lijkt het ook minder snel op te treden. Je kunt het proberen

29-03-2011, 21:33
Verwijderd	misschien moet je wat meer ontspannen en los uit de polsen rukken, dus niet zo krampachtig met je hele arm tekeer gaan.

29-03-2011, 22:52
Jefar	Ben je net begonnen met rukken? Want als je net begint moet je nog wel echt een rukarm ontwikkelen. Mijn wijze raad: Trek meer aan het piemeltje zodat je echt een gespierde arm krijgt en eruit komt te zien als die vent op de foto die hier in het topic staat.