Tussen de middag

[TeDaz]

Hallo, op school in de tweede pauze eet ik meestal een koekje
Maar mijn ouders die maken zich zorgen omdat het te weinig is,
ze willen dat ik nu brood mee neem, Maar ik vindt brood echt helemaal niet lekker.
Dus ik zat te denken misschien kan is een croissant mee nemen?
is dit niet niet ongezond? want ik let best wel op mijn gezondheid voor mijn wedstrijden.

Groetjes

Lijkt me dat je niet zo op je gezondheid let, als je op school alleen maar 1 koekje eet ?

Je zegt erbij dat je dat in de tweede pauze doet, wat eet je in die eerste pauze dan?

[TeDaz]

Apate schreef:

Lijkt me dat je niet zo op je gezondheid let, als je op school alleen maar 1 koekje eet ?

Je zegt erbij dat je dat in de tweede pauze doet, wat eet je in die eerste pauze dan?

Ik eet dat ook in de 1e pauze, maar gewoon thuis eet ik gewoon normaal hoor

[Hawahaai]

TerrenceD99 schreef:

Ik eet dat ook in de 1e pauze, maar gewoon thuis eet ik gewoon normaal hoor

Ontbijt en avondeten bedoel je?

Een koekje als middagmaaltijd is in ieder geval niet gezond, dat is veel te weinig. Een croissant is al wat meer, maar nog steeds niet genoeg. En een croissant bevat volgens mij vrij veel vet. In dit topic worden in ieder geval een aantal suggesties gegeven voor een lunch zonder brood.
Het Voedingscentrum heeft een rekenhulp om een indicatie te geven van wat voor jouw leeftijd gezond zou zijn.

TerrenceD99 schreef:

Ik eet dat ook in de 1e pauze, maar gewoon thuis eet ik gewoon normaal hoor

Wat Hawahaai al zegt, dat is absoluut niet gezond. Als je geen brood wil eten zijn er heel veel andere opties. Ligt het alleen aan wat je op brood krijgt? Of vind je brood zelf gewoon niet lekker?

Ik vind brood ook helemaal niet lekker, maar dat heb ik altijd opgelost door van koekrepen mee te nemen voor tussendoor, en in de middag gewoonweg wat te kopen in de kantine. Pistoletjes gezond enzo, want dat vind ik namelijk wel lekker.

Als je gewoonweg beleg enzo niet zo lekker vind, denk eraan dat je ook andere dingen erop kan doen. Niet alleen kaas, maar bijv. kaas en komkommer. Dat soort dingen.

[TeDaz]

Dank jullie wel allemaal