zwembandjes

xMelissax · **18-01-2004, 14:40**

hoe kan ik er vanaf komen??? het is echt heel lelijk al dat vet op mijn heupen want voor de rest ben ik niet dik en het begint me gewoon langzamerhand te irriteren dus iemand tips voor oefeningen?

Maarten · **18-01-2004, 15:08**

Tjah.. beste is om te gaan fitnessen en een persoonlijk programma op te laten stellen. Als je je goed aan dit programma houdt en niet buitensporig veel eet dan zie je heel snel al resultaat!

Evana · **18-01-2004, 15:36**

Zwemmen en da's nog leuk ook. Ik probeer het ook elke week een keertje te doen. Het werkt bij mij heel ontspannend!

xMelissax · **18-01-2004, 15:45**

Citaat:

Evana schreef op 18-01-2004 @ 16:36:
Zwemmen en da's nog leuk ook. Ik probeer het ook elke week een keertje te doen. Het werkt bij mij heel ontspannend!

jah?? mijn moeder gaat elke week ook zwemmen...mooi dan ga ik voortaan dus haar mee.. Thnx
khad nooit gedacht dat zwemmen daarbij zou helpen. Krijg je daar niet al te veel spieren van? want dat is ook niet echt fijn.

xMelissax · **18-01-2004, 15:47**

Citaat:

DiGiTracker schreef op 18-01-2004 @ 16:08:
Tjah.. beste is om te gaan fitnessen en een persoonlijk programma op te laten stellen. Als je je goed aan dit programma houdt en niet buitensporig veel eet dan zie je heel snel al resultaat!

ik probeer ook niet al te veel te eten maar het hoopt zich meteen bij mijn heupen op

want voor de rest ben ik niet dik. Het ziet er gewoon niet uit als ik een strakke broek aan wil doen want dan springt het er aan alle kanten uit bij wijze van spreken.

Maarten · **18-01-2004, 15:52**

Nou.. je moet gewoon meer gaan sporten en evenveel blijven eten dan zou je in principe ook afvallen en dan is het tenminste gezond afvallen

Divina Flor · **18-01-2004, 17:48**

Als je extra gewicht er bij je heupen bij komt, dan lijkt mij dat het daar ook als eerste afgaat.

Slush · **19-01-2004, 06:19**

Hej!!

ik heb zelf ook best wel last van vet bij mn heupen, maar ik heb echt geen tijd om te gaan zwemmen enzo.. ik sport al 4 x in de week, maar daar gaan die zwembandjes echt niet van weg! zijn er geen oefeningen die je thuis kunt doen??

xx

Sven · **19-01-2004, 12:07**

Tja gewoon sporten doen waarbij je vet verbrand.. fietsen, lopen, zwemmen, roeien etc

Lorelei · **19-01-2004, 12:33**

Citaat:

Divina Flor schreef op 18-01-2004 @ 18:48:
Als je extra gewicht er bij je heupen bij komt, dan lijkt mij dat het daar ook als eerste afgaat.

Helaas. Daar ben ik het niet mee eens. Meestal gaat het bij meisjes/vrouwen naar hun benen/heupen/buik en van hun borsten.

Maarten · **19-01-2004, 15:52**

:/

Tjah, toen ik ging sporten ging dat kleine beetje vet van mijn buik af en mijn armen zijn wat meer drooggetrained.

Femme-Fatale · **19-01-2004, 20:54**

Schuine sit-ups?

Maarten · **19-01-2004, 21:38**

Zijn goed voor je schuine buikspieren

Femme-Fatale · **20-01-2004, 15:42**

Citaat:

DiGiTracker schreef op 19-01-2004 @ 22:38:
Zijn goed voor je schuine buikspieren

En je komt van je zwembandjes af

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Verhalen & Gedichten	Kortegedichtentopic #4 Dingaantouwtje	500	15-07-2011 10:22
Lichaam & Gezondheid	Oefeningen 'zwembandje' Hayden	10	17-03-2005 19:55
Liefde & Relatie	vriend vindt me te dik Tulpje6	182	20-11-2003 13:42
Seksualiteit	Hoe zeker zijn jullie in bed? Verwijderd	67	08-06-2003 23:47
Lichaam & Gezondheid	Spiermassa/gewicht opkrikken basje	91	22-04-2003 18:37
Lichaam & Gezondheid	Zwembandjes sweetbitch	1	26-05-2002 19:42

18-01-2004, 14:40
xMelissax	hoe kan ik er vanaf komen??? het is echt heel lelijk al dat vet op mijn heupen want voor de rest ben ik niet dik en het begint me gewoon langzamerhand te irriteren dus iemand tips voor oefeningen?

18-01-2004, 15:08
Maarten	Tjah.. beste is om te gaan fitnessen en een persoonlijk programma op te laten stellen. Als je je goed aan dit programma houdt en niet buitensporig veel eet dan zie je heel snel al resultaat!

18-01-2004, 15:36
Evana	Zwemmen en da's nog leuk ook. Ik probeer het ook elke week een keertje te doen. Het werkt bij mij heel ontspannend! __________________ Liefde maakt niet vrij, liefde bindt.

18-01-2004, 15:52
Maarten	Nou.. je moet gewoon meer gaan sporten en evenveel blijven eten dan zou je in principe ook afvallen en dan is het tenminste gezond afvallen

18-01-2004, 17:48
Divina Flor	Als je extra gewicht er bij je heupen bij komt, dan lijkt mij dat het daar ook als eerste afgaat. __________________ Qui tutto è fermo, incantato, nel mio ricordo, anche il vento.

19-01-2004, 06:19
Slush	Hej!! ik heb zelf ook best wel last van vet bij mn heupen, maar ik heb echt geen tijd om te gaan zwemmen enzo.. ik sport al 4 x in de week, maar daar gaan die zwembandjes echt niet van weg! zijn er geen oefeningen die je thuis kunt doen?? xx __________________ If I stmble and I fall, will I get up and carry on..?

19-01-2004, 12:07
Sven	Tja gewoon sporten doen waarbij je vet verbrand.. fietsen, lopen, zwemmen, roeien etc

19-01-2004, 15:52
Maarten	:/ Tjah, toen ik ging sporten ging dat kleine beetje vet van mijn buik af en mijn armen zijn wat meer drooggetrained.

19-01-2004, 21:38
Maarten	Zijn goed voor je schuine buikspieren