Knieën

Tom Poes · **13-07-2005, 18:38**

Misschien kan deze vraag beter op sport onder het mom van fitness maar goed.

Ik kreeg vorig jaar beetje last van mn knieën tijdens het sporten. (volleybal)
De plekken waar ik pijn had wezen op jumpers-knee. Net onder mn knie-schijven. Volgend jaar ga ik hoger spelen en nog meer trainen. Ben dus beetje bang voor mn knieën. Zijn er oefeningen die jumpersknee helpen voorkomen? Of verzachten?

**13-07-2005, 18:55**

Ik denk dat je beter naar de dokter kunt gaan en die kan je misschien eenmalig doorverwijzen naar een fysiotherapeut om oefeningen ed te leren.

Spoonie · **13-07-2005, 19:52**

ik zou iets afspreken met een fysio, de heeft meer verstand van een knie dan de plaatselijke huisart. Ik zou ook echt gaan want ik ken iemand dus nu al vanaf 14 november vorig jaar niet kan sporten en nu al in totaal ruim 3 maanden op krukken heeft moeten lopen vanewege zijn knieën

Hulk · **14-07-2005, 01:14**

als je een soort zwelling krijgt onder de knieschijf zul je de komende 12 maand rust moeten houden.

Chloe Siere · **14-07-2005, 08:08**

Naar de fysio inderdaad. Je moet je spieren trainen die de belasting van je knieen op kunnen vangen. Alleen dan kan t overgaan. En ik denk dat een fysio jou beter kan helpen.

Tom Poes · **14-07-2005, 16:04**

danku allen. Kan ik trouwens rechtstreeks naar de fysio? Of moet ik daarvoor een (eenmalig) verwijsbriefje hebben???

Spoonie · **14-07-2005, 16:59**

Ik heb een verwijsbrief van mijn orthopeed gekregen maar ik zou het eigenlijk niet weten. I denk dat je net zoals bij de appotheek gewoon binnen kunt lopen.

Balance · **14-07-2005, 17:22**

Citaat:

Tom Poes schreef op 14-07-2005 @ 16:04 :
danku allen. Kan ik trouwens rechtstreeks naar de fysio? Of moet ik daarvoor een (eenmalig) verwijsbriefje hebben???

daarvoor moet je inderdaad eerst even naar de dokter.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Squats fruitvliegje	13	20-08-2006 14:42
Lichaam & Gezondheid	'Afslanken' van billen Mipsy	25	07-01-2005 02:24
Seksualiteit	Ritme (vasthouden) onzekerdoosje:p	27	09-04-2004 12:38
De Kantine	Welke kwalen heb jij allemaal ? Menahem	58	23-06-2003 11:09
Lichaam & Gezondheid	strak plat buikje Verwijderd	50	23-06-2002 16:00
Verhalen & Gedichten	QuaTro by Q-Wi-Q Q-Wi-Q	3	06-08-2001 23:44

13-07-2005, 18:55
Verwijderd	Ik denk dat je beter naar de dokter kunt gaan en die kan je misschien eenmalig doorverwijzen naar een fysiotherapeut om oefeningen ed te leren.

14-07-2005, 01:14
Hulk	als je een soort zwelling krijgt onder de knieschijf zul je de komende 12 maand rust moeten houden. __________________ ¡ƃuıop ɯ,ı ʇɐɥʍ ʍouʞ ı ˙˙˙ǝɯ ʇsnɹʇ

14-07-2005, 08:08
Chloe Siere	Naar de fysio inderdaad. Je moet je spieren trainen die de belasting van je knieen op kunnen vangen. Alleen dan kan t overgaan. En ik denk dat een fysio jou beter kan helpen.

14-07-2005, 16:04
Tom Poes	danku allen. Kan ik trouwens rechtstreeks naar de fysio? Of moet ik daarvoor een (eenmalig) verwijsbriefje hebben??? __________________ God is dood, en ik voel me zelf ook niet zo lekker

14-07-2005, 16:59
Spoonie	Ik heb een verwijsbrief van mijn orthopeed gekregen maar ik zou het eigenlijk niet weten. I denk dat je net zoals bij de appotheek gewoon binnen kunt lopen. __________________ Het leven van een student bestaat uit vaak en vakkunding weekend vieren met soms een college tussendoor.......één twee, klik klik, go go ...ACTIE!!!!