Armen trainen?

Suqeunse · **16-11-2003, 13:17**

Heeft iemand dit al geprobeerd?

Je zet je handen zo recht horizontaal, en houdt ze zo 10 minuten lang..ik denk dat niemand dat in 1x zal lukken, je krijgt behoorlijk pijn in je armen, en het is een goeie manier om ze te trainen..

heeft iemand meer informatie over deze training?

$TR@NG3R · **16-11-2003, 16:26**

Dat werkt dus egt niet....

Peace · **16-11-2003, 17:08**

Wat bedoel je met "recht horizontaal"? En waarom train je je armen dan? Hoogstens je schouders...???

$TR@NG3R · **16-11-2003, 17:22**

Je krijgt er wel lamme armen van maar meer volgen smij ook niet...

squat · **16-11-2003, 17:29**

Grappig. Je gebruikt je armen inderdaad niet eens. Niet dat het uitmaakt hoor. Je schouders zullen er ook niet gespierder van worden.

jnieuwelaar · **16-11-2003, 18:03**

Daar krijg je alleen blessures van ja.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Arm- en buikspieren trainen Verwijderd	9	06-01-2012 07:36
Vrije tijd	Rug+armen, beste manier? Afwezignummer2	8	07-04-2011 22:41
Vrije tijd	Hoe train je je armspieren? Hawahaai	32	05-03-2007 18:24
Lichaam & Gezondheid	Welke spieren worden er getraind? ziglietje	33	16-01-2006 17:57
Lichaam & Gezondheid	Armen trainen. Verwijderd	40	05-07-2005 16:40
Vrije tijd	Dagelijkse (kracht)oefeningen/trainingen Diary of Dreams	21	16-06-2005 23:14

16-11-2003, 13:17
Suqeunse	Heeft iemand dit al geprobeerd? Je zet je handen zo recht horizontaal, en houdt ze zo 10 minuten lang..ik denk dat niemand dat in 1x zal lukken, je krijgt behoorlijk pijn in je armen, en het is een goeie manier om ze te trainen.. heeft iemand meer informatie over deze training? __________________ Live Life.

16-11-2003, 16:26
$TR@NG3R	Dat werkt dus egt niet.... __________________ Think you know me?, better think again...

16-11-2003, 17:08
Peace	Wat bedoel je met "recht horizontaal"? En waarom train je je armen dan? Hoogstens je schouders...???

16-11-2003, 17:22
$TR@NG3R	Je krijgt er wel lamme armen van maar meer volgen smij ook niet... __________________ Think you know me?, better think again...

16-11-2003, 17:29
squat	Grappig. Je gebruikt je armen inderdaad niet eens. Niet dat het uitmaakt hoor. Je schouders zullen er ook niet gespierder van worden.

16-11-2003, 18:03
jnieuwelaar	Daar krijg je alleen blessures van ja. __________________ Als, als, als, wat een kutwoord. ALS ik een kutje had zat ik ook wel op paardrijden, maar ik heb verdomme geen kutje.