[Fitness]Loopband.

Roeleke · **14-05-2004, 17:42**

Ik heb nu 'n 3-tal keer op de loopband gejogd, maar telkens ik er vanaf sprong, werd ik enorm duizelig en draaide de hele fitnesszaal. Nog mensen die met dat fenomeen bekend zijn en die misschien oplossingen weten?

PS: ik wist niet of ik 't hier of op L&G zou plaatsen, maar aangezien ik hier al vaker gerelateerde topics zag staan, plaatste ik 'm maar hier.

number9 · **14-05-2004, 17:55**

Nooit last van gehad.
Maar je moet t wel afbouwen he.

Ik liep bijv. 24 km/h op zo'n band en dan moet je t wel afbouwen, naar 20, 16, 12, 8 enz.
anders kan je idd duizelig worden

EmilioFCG · **14-05-2004, 18:14**

Ik ben wel eens duizelig geweest bij een ander apparaat maar je moet het idd wat afbouwen.
Doe je dit in fitnesscentrum trouwens? Zoja vraag het daar anders ook eens.

Roeleke · **14-05-2004, 19:33**

Citaat:

number9 schreef op 14-05-2004 @ 18:55 :
Nooit last van gehad.
Maar je moet t wel afbouwen he.

Ik liep bijv. 24 km/h op zo'n band en dan moet je t wel afbouwen, naar 20, 16, 12, 8 enz.
anders kan je idd duizelig worden

Ik jog maar tegen 'n snelheid van 9-10km/u en ik cool natuurlijk down, dus 'n half minuutje wandelen tegen zo'n 4-5km/u.

Dr. Oetker · **14-05-2004, 19:42**

Citaat:

number9 schreef op 14-05-2004 @ 18:55 :
Ik liep bijv. 24 km/h

jaja.

number9 · **14-05-2004, 21:05**

Citaat:

Dr. Oetker schreef op 14-05-2004 @ 20:42 :
jaja.

Niet lang, maar ik zette hem op volle snelheid en ik hield het 1 minuut vol

Citaat:

Ik jog maar tegen 'n snelheid van 9-10km/u en ik cool natuurlijk down, dus 'n half minuutje wandelen tegen zo'n 4-5km/u.

Sorry dan weet ik niet hoe je aan die duizeligheid komt

L1 · **15-05-2004, 12:48**

Citaat:

number9 schreef op 14-05-2004 @ 18:55 :
Nooit last van gehad.
Maar je moet t wel afbouwen he.

Ik liep bijv. 24 km/h op zo'n band en dan moet je t wel afbouwen, naar 20, 16, 12, 8 enz.
anders kan je idd duizelig worden

20 en hoger geloof ik nix van

met moeite haalde ik 12

**15-05-2004, 12:52**

Als ik twee minuten 16 p/u loop ben ik kapot. En ik heb een goede conditie, al zal dat moeilijk te geloven zijn voor sommigen.

Roeleke · **15-05-2004, 13:31**

Citaat:

Ertur schreef op 15-05-2004 @ 13:52 :
En ik heb een goede conditie, al zal dat moeilijk te geloven zijn voor sommigen.

Inderdaad.

number9 · **15-05-2004, 15:00**

Goede conditie en zelfde snelheid is niet hetzelfde. Je kan lang 17 lopen en kort 24.

Zo'n atletiekloper loopt miss wel 30 dus wrom zou ik geen 24 kunnen lopen.

(boeit me niet wie me gelooft, maar t was wel zo

)

Chimera · **15-05-2004, 15:48**

Da's normaal, dit komt omdat je lichaam denkt vooruit te lopen, terwijl je zegmaar niet van je plaats komt. Als je dan van de band afstapt, moet je lichaam weer wennen.

Chimera · **15-05-2004, 15:48**

Citaat:

L1 schreef op 15-05-2004 @ 13:48 :
20 en hoger geloof ik nix van

Collega van me loopt ook zo rond de 25, kan dus best. Zelf loop ik meestal 30m op 10km/u, met een eindsprint van 14km/u, maar dat hou ik meestal maar 5m vol.

Roeleke · **15-05-2004, 16:01**

Citaat:

Chimera schreef op 15-05-2004 @ 16:48 :
Da's normaal, dit komt omdat je lichaam denkt vooruit te lopen, terwijl je zegmaar niet van je plaats komt. Als je dan van de band afstapt, moet je lichaam weer wennen.

Oef, niks last van één of andere stoornis dus. -)

EmilioFCG · **15-05-2004, 16:22**

Je moet gewoon wat minder pils drinken.

Mr.Oizo · **15-05-2004, 19:50**

Ik werd ook wel eens een beetje duizelig ja als ik eraf kwam. Gewoon na verloop van tijd niet meer gedaan, hehe.

Ging ik fitnessen om conditie op te krikken, nu zit ik alleen nog maar kracht te doen

Mark · **16-05-2004, 00:03**

25 km/uur voor 30 seconden, maar dat is voor mafkezen... Als je 1 misstap maakt op zo'n ding dan lig je 2 meter verder met je kin op de loopband nog net. Gewoon 12 km/uur voor 10 minuutjes is perfect voor de conditie. Alleen loopbanden zijn slecht voor de knieen en enkels.

Mark

Methuselah · **16-05-2004, 11:10**

Citaat:

snowboarder schreef op 16-05-2004 @ 01:03 :
25 km/uur voor 30 seconden, maar dat is voor mafkezen... Als je 1 misstap maakt op zo'n ding dan lig je 2 meter verder met je kin op de loopband nog net. Gewoon 12 km/uur voor 10 minuutjes is perfect voor de conditie. Alleen loopbanden zijn slecht voor de knieen en enkels.

Mark

(Roeleke) Ik krijg eigenlijk minder last van knieën en enkels als ik op de loopband loop dan wanneer ik buiten loop.

Alleen kreeg ik de laatste keer enorme rugpijn, maar ik denk dat dat aan iets anders lag.

Mark · **16-05-2004, 16:15**

Citaat:

Methuselah schreef op 16-05-2004 @ 12:10 :
(Roeleke) Ik krijg eigenlijk minder last van knieën en enkels als ik op de loopband loop dan wanneer ik buiten loop.

Alleen kreeg ik de laatste keer enorme rugpijn, maar ik denk dat dat aan iets anders lag.

Hardlopen buiten is sowieso ook slecht voor knieen en enkels. Fietsen is veel beter.

Chimera · **16-05-2004, 16:28**

Citaat:

snowboarder schreef op 16-05-2004 @ 17:15 :
Hardlopen buiten is sowieso ook slecht voor knieen en enkels. Fietsen is veel beter.

Mwoa. 'Beter'. Het is heel belangrijk dat je aan je warming denkt, en hardlopen is beter als je graag af wil vallen.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Fittest op de loopband kloentje2	3	16-10-2012 17:59
De Kantine	Er lopen saaien door de straten in de lichten van de straatlantaarns #1506 Verwijderd	500	24-09-2011 22:39
Lifestyle	Als het kriebelt moet je sporten! Apomes	80	06-01-2005 10:35
Lichaam & Gezondheid	Het grote lijntopic #20! Quiana	488	13-04-2004 15:22
Lichaam & Gezondheid	[vraag] "Vet" ? -Octavius-	67	26-03-2004 13:11
Lichaam & Gezondheid	Tip voor fitness twijfelaarDH18	20	07-08-2002 21:25

14-05-2004, 17:55
number9	Nooit last van gehad. Maar je moet t wel afbouwen he. Ik liep bijv. 24 km/h op zo'n band en dan moet je t wel afbouwen, naar 20, 16, 12, 8 enz. anders kan je idd duizelig worden __________________ Ik word gezocht in elk land ter wereld en in de provincie Groningen :D

14-05-2004, 18:14
EmilioFCG	Ik ben wel eens duizelig geweest bij een ander apparaat maar je moet het idd wat afbouwen. Doe je dit in fitnesscentrum trouwens? Zoja vraag het daar anders ook eens. __________________ Wie weet wat je hier neer moet zetten?

15-05-2004, 12:52
Verwijderd	Als ik twee minuten 16 p/u loop ben ik kapot. En ik heb een goede conditie, al zal dat moeilijk te geloven zijn voor sommigen.

15-05-2004, 15:00
number9	Goede conditie en zelfde snelheid is niet hetzelfde. Je kan lang 17 lopen en kort 24. Zo'n atletiekloper loopt miss wel 30 dus wrom zou ik geen 24 kunnen lopen. (boeit me niet wie me gelooft, maar t was wel zo ) __________________ Ik word gezocht in elk land ter wereld en in de provincie Groningen :D

15-05-2004, 15:48
Chimera	Da's normaal, dit komt omdat je lichaam denkt vooruit te lopen, terwijl je zegmaar niet van je plaats komt. Als je dan van de band afstapt, moet je lichaam weer wennen.

15-05-2004, 16:22
EmilioFCG	Je moet gewoon wat minder pils drinken. __________________ Wie weet wat je hier neer moet zetten?

15-05-2004, 19:50
Mr.Oizo	Ik werd ook wel eens een beetje duizelig ja als ik eraf kwam. Gewoon na verloop van tijd niet meer gedaan, hehe. Ging ik fitnessen om conditie op te krikken, nu zit ik alleen nog maar kracht te doen __________________ Mr.Oizo als vaste forummer: 27-04-2000 - 13-11-2006. Daarna passief lid geworden.

16-05-2004, 00:03
Mark	25 km/uur voor 30 seconden, maar dat is voor mafkezen... Als je 1 misstap maakt op zo'n ding dan lig je 2 meter verder met je kin op de loopband nog net. Gewoon 12 km/uur voor 10 minuutjes is perfect voor de conditie. Alleen loopbanden zijn slecht voor de knieen en enkels. Mark __________________ Deze gebruiker heeft geen handtekening ingesteld.

Advertentie