Ehm, ho, wacht, stop!!11
Wat wil je nou precies met dit topic? Je rookt af en toe en je wilt niet verslaafd raken, maar hoe, wat, waarom, wat is je vraag?
Topics moeten hier wel een beetje duidelijk zijn

Of iig een duidelijke vraagstelling erin. En je kunt ook zelf een beetje research doen, wat listerine en fibreze is kun je vast wel makkelijk met google vinden. Als je even een duidelijke post maakt met wat je precies wilt weten of vragen laat ik het topic open, maar anders doe ik hem denk ik dicht, vind het een beetje te vaag dit.