Hoe oud ben je? Als je in de puberteit zit, is het niet heel gek dat je makkelijk ongeduldig wordt en opvliegend. Misschien helpt het als je de volgende keer even diep ademhaalt en jezelf probeert te dwingen rustig te blijven? En je kan als het mis gaat natuurlijk ook je excuses aanbieden en zeggen dat je het zelf ook vervelend vindt wanneer je zo ongeduldig en opvliegend reageert, dan begrijpt ze het de volgende keer misschien wat beter.
Ik werd zelf in de puberteit ook heel makkelijk heel boos, en achteraf begreep ik dan echt niet waarom ik zo reageerde. Mij heeft het erg geholpen om aan te geven dat ik voelde dat ik boos begon te worden, en dan ging ik meestal even rustig zitten op mijn kamer tot ik weer het idee had dat ik normaal en redelijk kon doen. Heeft goed geholpen