28-05-2005, 11:21
|
|
|
beginnen met sporten dus...
Wat voor sport is nu handig om mee te beginnen om je conditie weer wat op peil te brengen en wat af te vallen enzo Volgens de dokter heb ik nl een bmi van 26.6 wat iets te veel was ofzo. Verder...hoe train je je love handles er t makkelijkst af...t buikje komt later wel dan... 
|
| Advertentie | |
|
|
|
|
28-05-2005, 11:42
|
|
|
 Ook wat voor mij 
__________________
Onderuitgezakt in de koffiehoek van het zorgcentrum zit Sieb met volle teugen na te genieten van de Tweede Wereldoorlog. Arnela is de liefste! <3
|
|
28-05-2005, 11:49
|
|
|
hardlopen
|
|
29-05-2005, 09:40
|
|
Verwijderd
|
Hardlopen is wel het meest verkeerde om mee te beginnen als je weer gaat opbouwen met sporten. Zowiso is hardlopen niet het meest verstandige om te doen vanwege je gewrichten die bij iedere stap weer een klap moeten opvangen..
Zwemmen, wandelen en fietsen zijn goede sporten om mee te beginnen. Vooral met zwemmen train je enorm veel spieren en je gewrichten worden grotendeels ontlast. Lovehandles raak kwijt doordat je gewicht kwijt raakt, je kunt niet een bepaalde spiergroep trainen om op een bepaald gebied af te vallen, afvallen gaat over je hele lichaam en is dus niet stuurbaar. succes!
|
| Advertentie |
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
| Topictools | Zoek in deze topic |
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
naar sportschool met motorische faalangst roekoekoe | 7 | 26-06-2015 22:36 | |
| Psychologie |
Ik weet niet meer wat ik met mezelf moet Zeeslag | 1 | 01-04-2015 16:14 | |
| Lichaam & Gezondheid |
niet dik,wel met vette love handle,en kan neit stoppen met eten-beginnen met sporten Just Me Kim | 11 | 22-10-2011 19:51 | |
| Vrije tijd |
Begin met hardlopen! Schaduwmeisje | 7 | 13-09-2006 17:09 | |
| Lichaam & Gezondheid |
beginnen met sporten... Built to last | 11 | 01-06-2005 11:42 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hoe beginnen met hardlopen? Verwijderd | 78 | 20-07-2004 00:04 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 22:45.
Adverteren