Wat heb jij vandaag allemaal gegeten en gedronken? #13

[blurred]

ikkuh15 schreef op 14-11-2006 @ 12:49 :

2 volkorenboterhammen, 1x jam, 1x kaas

In jouw geval (en dat van alle mensen zonder lactose-intolernatie) is kaas juist , maar dat weet je zelf ergens diep van binnen waarschijnlijk ook wel, en doet nu niet ter zake.

[liek88]

ikkuh15, goed dat je die kaas gegeten hebt! Ook al heb je het daarna gecompenseerd, je hebt het wél gegeten.

10.00uur
- kiwi + mandarijn
- magere kwark + muesli
Lunch
- 1 meergranenpistolet (kipfilet & achterham)
- 1 volkoren knackebrodje met kaas
- 1 glas sojamelk
Tussendoor
- 2 mandarijntjes
- 2 kleine sneetjes volkorenbrood met achterham

Vanavond eten in 't praktijkhuis:
Spaghetti met rode saus (?), wokgroenten en gehakt...

Ontbijt:
- yoghurt met muesli
- boterham met Halvajam
- glas Milk & Fruit light

Tussendoor:
- peer

Lunch:
- 2 bolletjes met beenham en mosterd
- 1 boterham met pindakaas
- 1 handje pepernoten

Tussendoor:
- 1 handje pepernoten
- peer

Avondeten (straks):
- bami van gisteren
- Vitalinea chocolademousse

[reine claude]

2 boterhammen kruidenkaas
plakje peperkoek
foccaciabroodje met paprika/olijf
kop erwtensoep
halve mozarella/tomaat pizza
2 perzikken (uit blik)

halve liter cola light, 2 glazen water, 2 glazen sinaasappelnectar.

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Twee crackers met 20+ smeerkaas.
• Lunch: Drie kaiserbroodjes (2 filet americain, 1 oude kaas).
• Avondeten: Spinazie, cordon blue, aardappelpartjes.
• Tussendoor: Mandarijn, plakje cake, pepernoten.
• Gedronken: Water, 2 thee, 2 cappuccino, appelsap.

[samiej]

ontbijt: 2 boterhammen met smeerkaas
tussendoor: Liga evergreen
middageten: 2 boterhammen met kaas
tussendoor: appel
avond: aardappels plus kipburger
tussendoor: krackebrood + appel (en pepernoten ) dat is beetje fout want ik ben aan de lijn naja

[blurred]

- smoothie van mango/biogarde/alpro soja mango
- 1 warm pitabroodje met kaas en kruiden
- 1 plakje ontbijtkoek
- pistoletje met ei
- pakje optimel limoen
- 2 knackebröd met smeerkaas
- 1 appel
- mie met courgette, shii-take, paprika en teriyaki
- 1 portie magere perzikkwark
- 2 bonbons
- veel thee & water, 2 koffie, 1 zelfgemaakte warme chocomelk

[Daantje_0705]

Twee boterhammen met anijshagel
Flesje actimel
Flesje water
Twee boterhammen met ardenner
Minute soup wortel en pompoen
Drie koppen kaneelthee
Vega broodje bapao
Macaroni met kaassaus, spekjes en komkommer
Schaaltje komkommer
Griesmeelpudding
Spa exotic en een stroopwafel

ik heb ontbeten met twee boterhammen met rookvlees en een glas melk.
's middags nam ik twee boterhammen met ham
en ik heb net tagiatelli (?) met pesto en kip op.

verder heb ik een halve liter sap op en cola.

dit is mijn gezondste dag ooit

[AlopiA]

Ontbijt: bakje special K met chocoladestukjes en melk
Tussendoor: een stukje speculaas
Lunch: cup-a-soup toscaanse tomaat, 2 maisboterhammen en een cracker met pasham
avondeten: kibbeling met frietjes en dopperwtjes met worteltjes

Ontbijt:
- boterham met pindakaas
- twee knackebrodjes (1x beenham, 1x kaas)
- glas Milk & Fruit light

Lunch:
- 3 boterhammen (2x beenham, 1 chocopasta)
- beker Cup-a-Soup helder

Tot nu toe

2bb met boter en vruchtenhagel
glas ongezoet appelsap

plakje ontbijtkoek

2bb met boter en light aardbeienjam
2bb met boter en sandwichspread tomaat lente-ui
pakje melk (0,2 L)

een mandarijntje
plakje ontbijtkoek

[Mooneh]

tot nu toe:

1 halve tosti kaas
1 bb met chocopasta
halve stroopwafel
half speculaas koekje met suiker bedekt
stuk of vier toastjes met val blanc
1 appel
1 mandarijn
paar aardbeien
1 caramelsnoepje

[Daantje_0705]

Twee boterhammen met speculaasjes
Flesje actimel
Flesje water
Drie koppen meloenthee
Twee kaastosti's met ketchup
Mandarijntje
Glas spa exotic
Pakje sultana hartig

[Hagel]

3 boterhammen smeerkaas
4 mandarijntjes
liga milkbreak
schaaltje yoghurt+ cruesli
gekookt ei

[Larry Flint]

- 1 boterham appelstroop
- appel
- banaan
- water

- 3 boterhammen smeerkaas
- glas karnemelk

- 2 boterhammen met veg. boterhamworst
- bakje brinta met honing
- mandarijn

- sla
- gekookte aardappels
- een groenteburger

- kruidige speculaaskoek
- glas yoki

[VelvetDreams]

- jus d'orange
- boterham met hagelslag
- 3 boterhammen met hagelslag
- 1/2 liter water
- skittles
- tompoes (verjaardag)
- ander soort snoepjes

[liek88]

Ontbijt
- 3 volkorenboterhammen (pindakaas, rookvlees & hagelslag)
- 1 glas sojamelk
Tussendoor
- 2 mandarijntjes
- 2 mini krentenbollen
Lunch
- 3 volkorenboterhammen (kaas, kipfilet & philadelphia light)
- 150ml sojamelk
Tussendoor
- 1 mandarijntje
- 20gr kruidnootjes ( )
- magere kwark
Avondeten
- krieltjes
- valess extra
- sperziebonen (+ wat mosterd)

[IcedEarth]

yoghurt met cruesli
2 bruine boterhammen
banaan
kamille thee
sterremunt thee
koekje en warme chocolademelk
2 kaasschnitzels met röstirondjes, en sla met honing en walnoten

[IcedEarth]

liek88 schreef op 15-11-2006 @ 17:41 :
- 20gr kruidnootjes ( )
[/B]

[ikkuh15]

Liek88: goed zo!! Je onderneemt echt goede stappen!

Zes mandarijntjes, een grote beker thee.

Een notenbolletje met oude kaas en rauwkost, een flesje magere drinkyoghurt.

Een kleine bonbon, een meergranen knabbelstengel, een flesje optifit.

Aardappeltjes uit de oven met schil met yogonaise, een kippenboutje, gemengde sla met spekjes, walnoten en champignongs.

En uiteraard veel te veel cola light.

Friday schreef op 15-11-2006 @ 12:38 :
Ontbijt:
- boterham met pindakaas
- twee knackebrodjes (1x beenham, 1x kaas)
- glas Milk & Fruit light

Lunch:
- 3 boterhammen (2x beenham, 1 chocopasta)
- beker Cup-a-Soup helder

Tussendoor:
- 2 kiwi's
- milkshake

Avondeten:
- vegetarische lasagne
- Vitalinea chocomousse

En straks waarschijnlijk nog:
- zoethoutthee
- peer

[reine claude]

2 boterhammen kruidenkaas
plakje peperkoek
2 boterhammen eiersalade
banaan
2 knackebrot met pindakaas
chocolate chip cookie
mueslireep
avondeten: hamburger met ui, aardappelwedges, sperziebonen
2 perzikken (uit blik)
minizakje lays cheese & onion

Sneeuwvlokje schreef op 15-11-2006 @ 19:07 :
Zes mandarijntjes, een grote beker thee.

Een notenbolletje met oude kaas en rauwkost, een flesje magere drinkyoghurt.

Een kleine bonbon, een meergranen knabbelstengel, een flesje optifit.

Aardappeltjes uit de oven met schil met yogonaise, een kippenboutje, gemengde sla met spekjes, walnoten en champignongs.

En uiteraard veel te veel cola light.

En 's avonds nog een glaasje sinas light en een vies chocolade-praline cakeje.

[ikkuh15]

lentekriebel schreef op 15-11-2006 @ 14:14 :
Tot nu toe

2bb met boter en vruchtenhagel
glas ongezoet appelsap

plakje ontbijtkoek

2bb met boter en light aardbeienjam
2bb met boter en sandwichspread tomaat lente-ui
pakje melk (0,2 L)

een mandarijntje
plakje ontbijtkoek

was jij nou eerst "zus", of niet?

[Mooneh]

Mooneh schreef op 15-11-2006 @ 15:05 :
tot nu toe:

1 halve tosti kaas
1 bb met chocopasta
halve stroopwafel
half speculaas koekje met suiker bedekt
stuk of vier toastjes met val blanc
1 appel
1 mandarijn
paar aardbeien
1 caramelsnoepje

2 25ckal tomaten soepjes
pompoensoep met stokbrood met krudienboter
halve stroopwafel

[blurred]

- pakje goedemorgen drinkontbijt
- tomatenciabatta met kaas en tomaat
- ½ mango
- 3 knackebröd met kaas
- grote kom tomatensoep
- ijsbergsla met feta, zongedroogde tomaat, kerstomaatjes, pijnboompitten
- 1 biologische rozijnenkoek
- thee, water, 3 koffie

[ikkuh15]

O Pakje light yogho en 2 volkorenboterhammen, 1x jam, 1x tartex
T: peer en plakje ontbijtkoek ->was zenuwachtig en toen ging ik eten
M: pakje light yogho en 3 volkorenboterhammen, 1x jam, 1x tartex, 1x droog
T: niks
A: 300 gram chili en een schaaltje optimel yoghurt

[IcedEarth]

ikkuh15 schreef op 15-11-2006 @ 22:36 :
was jij nou eerst "zus", of niet?

volgens mij was zij me black rose? Edit: ja dat klopt het staat ook in dr sig



Nu ik toch al aan het posten ben:
ontbijt:
2 beschuitjes met kaas
1 boterham met chocolade vlokken
2 grote plakken ontbijtkoek
2 glazen jus d'orange
ja ik had hooonger, eindelijk weer na weken van misselijk zijn

en nu nog; boterham chocolade pasta, stukje gevuld speculaas, halve beker anijsmelk, appel

IcedEarth schreef op 16-11-2006 @ 11:32 :
volgens mij was zij me black rose? Edit: ja dat klopt het staat ook in dr sig

klopt, ik was me blackrose, maar die naam was ik zat. Hij paste ook niet meer bij me.

ontopic:
4 cracottes met boter en vruchtenhagel
glas ongezoet appelsap

Ik zo brood en ontbijtkoek halen en dan kan ik lunchen

[ikkuh15]

o0h okeej...! Vond jou lijstjes zo lijken op die van zus maar die komt hier dan denk ik niet meer...

Ontopic:
O: glas melk en 2 volkorenboterhammen, 1x jam, 1x tartex
T: peer
M: glas optimel en 3 volkorenboterhammen, 1x Lightjam, 2x 35+smeerkaas

[liek88]

ikkuh15 schreef op 16-11-2006 @ 12:39 :
2x 35+smeerkaas

Ontbijt
- 3 volkorenboterhammen (pindakaas, rookvlees & halvajam)
- 1 glas sojamelk
Tussendoor
- 1 kiwi
- magere kwark + muesli
Lunch
- 3 volkorenboterhammen (kaas, achterham & appelstroop)
- 1 glas sojamelk

Zometeen naar school en dan rond half 3 denk ik 2 mandarijntjes en een pakje sultana of 40gr kruidnootjes...
Met het avondeten eten we hutspot met van die zilveruitjes erbij en een stukje runder rookworst.

Twee sneeën notenbrood met kalfspastei, twee sneeën sneebrood met 30+ kaas, vijf mandarijntjes.

Een kippenpootje (over van gisteravond), een schaaltje halfvolle vanilleyoghurt.

Thee en 7up light.

[Mooneh]

Ontbijt:
stroopwafel en cup a soep

lunch:
2 bb kruidenroomkaasboterspul
1 bb chocopasta
0.5 bb appel
0.5 bb hagelslag
ongeveer 1 zesde hot chilli dinges pringles chips

tussendoor:
stuk of 5 dunne sneetjes donkerbruin stokbrood met val blanc en eentje met stroop

oh en een mandarijn

[meezkah]

Ontbijt:
* 2 volkorenboterhammen met boter + 48+kaas
* Glas optimel

Tussendoor
* 2 volkorenboterhammen met sandwichspread
* Glas Crystal clear light

Lunch
* 2 volkorenboterhammen met boter + kipfilet
* 1 volkorenboterham met boter + rookvlees
* Glas optimel

Tussendoor
* Pakje volkorencrackertjes
* Glas crystal clear light

[reine claude]

2 boterhammen eiersalade
2 boterhammen tzaziki
plakje ontbijtkoek
kop oosterse noedelsoep
cracker pindakaas
2 boterhammen kruidenkaas
2 minimarsjes

vanavond mexicaans

kop thee, glas sisi fruitmania, glas frisse fruitdrank light, glas sinas light

lentekriebel schreef op 16-11-2006 @ 11:52 :



4 cracottes met boter en vruchtenhagel
glas ongezoet appelsap

2bb met light aardbeien jam
2bb met sandwichspread tomaat lente-ui
plakje ontbijtkoek
200ml chocomel light

banaan

straks:
nasi

daarna:
kommetje optimel vanille vla
2 cracottes met 20+ kaas

Ontbijt:
- boterham met Halvajam
- beker yoghurt met muesli
- glas Milk & Fruit light

Lunch:
- ham-kaas tosti
- boterham met beenham
- plakje ontbijtkoek met halvarine
- blokje oude kaas

Tussendoor:
- 2 kiwi's

Avondeten (komt nog):
- aardappelroerbakschotel
- schaaltje bitterkoekjesvla

Tussendoor (als ik ga sporten):
- boterham met beenham

[synclinorium]

thee
yoghurt

panini met filet american
bananenshake

2 koppen thee

dadelijk avond eten: aardappelen, speklapje en nog iets

Sneeuwvlokje schreef op 16-11-2006 @ 13:53 :
Twee sneeën notenbrood met kalfspastei, twee sneeën sneebrood met 30+ kaas, vijf mandarijntjes.

Een kippenpootje (over van gisteravond), een schaaltje halfvolle vanilleyoghurt.

Thee en 7up light.

Een halve pizza met ham en champignons, een chocoladekoekje, een klein bakje Japanse mix.

Cola light, as usual.

boterham met kaas en een met kipfilet

sauzijzenbroodje en een balisto (mmm)

mandarijntje

eiermie, wokgroenten en garnalen
bakje vers fruit

[Mooneh]

Mooneh schreef op 16-11-2006 @ 15:10 :
Ontbijt:
stroopwafel en cup a soep

lunch:
2 bb kruidenroomkaasboterspul
1 bb chocopasta
0.5 bb appel
0.5 bb hagelslag
ongeveer 1 zesde hot chilli dinges pringles chips

tussendoor:
stuk of 5 dunne sneetjes donkerbruin stokbrood met val blanc en eentje met stroop

oh en een mandarijn

daarna heel veel geslapen dus niets gegeten
avondeten:
1/8ste van zo'n ah quiche
romaten soep met van die euh, mihoen sliertjes volgens mij
en wat stukken bruin stokbrood met kruidenboter

M'n eetpatroon is een bende:

4 bb marmite
1 bb appelstroop
1 wit bolletje kaas
2 mueslirepen
1 mandarijn (de andere was verrot )
pasta met tomatensaus en beetje groente
1 mok hot chocolate
crackertjes met tzaziki
wokkels
stroopwafel

thee
water
cola light

[blurred]

- 3 knackebröd met zuivelspread
- smoothie van mango en alpro soja
- tomatenciabatta met eiersalade
- kommetje courgette-komkommersoep
- 1 appel
- stukje gevuld speculaas
- spaghetti met tomatensaus, prei, champignons, quorngehakt, kerstomaatjes, kaas
- portie perzikkwark
- thee, water, 2 koffie, 1 zelfgemaakte warme chocomelk

[liek88]

Ontbijt
- 3 volkorenboterhammen (halvajam, pindakaas & rookvlees)
- 1 glas sojamelk light mango-ananas
Tussendoor
- 2 mandarijntjes
- 40gr kruidnootjes
Lunch
- 2 volkorenboterhammen (kipfilet & Slankie fris en romig)
- 1 volkoren knackebrodje met kaas
- 1 glas sojamelk met brinta
Tussendoor
- 1 kiwi
- magere kwark + muesli + gedroogd fruit
Avondeten
- witte bonen in tomatensaus
- 70gr runderrookworst

[Mooneh]

ontbijt:
kom meergranen pap met melk

lunch:
4 bb, 2 met val blanc en twee met chocopaste

tussendoor:
twee van die apart verpakte ontbijtkoeken, van die best wel grote, met light boter.

avond eten moet nog

[Faerie]

Ontbijt:
2 zachte broodjes met filet americain
1 pistoletje met grillham

Tussendoortje: 1 dove liaison

Avondeten:
varkenshaas met pepersaus, spitskool en gefrituurde aardappelpartjes (daarbij nog wat mayonaise).

Toetje: zelfgemaakte chocoladepudding (heet Hemelse Modder ofzo ). En ik heb maar een beetje gepakt want mijn vader heeft 'm gemaakt en die zei dat er erg veel slagroom in zat. Was wel erg lekker.

Tussendoortje: 1 klein zakje paprika chips

Drinken: 1 kop thee en ongeveer 3 glazen ranja.

Ik heb echt allemaal het idee dat ik superongezond ben geweest en dat ik hierdoor heel veel ben aangekomen

[Mooneh]

Mooneh schreef op 17-11-2006 @ 17:59 :
ontbijt:
kom meergranen pap met melk

lunch:
4 bb, 2 met val blanc en twee met chocopaste

tussendoor:
twee van die apart verpakte ontbijtkoeken, van die best wel grote, met light boter.

avond eten moet nog

avondeten:
rijst met een saus van allerlei groenten
volgens mij heb ik daarna niks meer gegeten
oh maar wel gedronken, 2 baileys.

[niña]

Drie koppen thee, een broodje, plakje kandijkoek en een halve Luikse wafel.