| Advertentie | |
|
|
|
|
|
|
Verwijderd
|
Trouwens, Fizzle, nog heel iets anders! Jij was toch degene met hyperventilatie? Ik weet niet of je nu een expert bent op het gebied van ademen, maar het is de gok waard.
Gisteren deed een ik spinning-les, en nou is dat niet nieuw voor me maar veel gesport heb ik de laatste tijd ook niet dus mijn conditie laat wat te wensen over. Op een gegeven moment kon ik fysiek nog heel goed mee, mn benen en alles waren nog niet moe, maar ik kon niet meer verder omdat ik niet meer kon uitademen. Er kwam zegmaar steeds een reflex om ipv uit te ademen, nog een keer in te ademen, wat natuurlijk niet zo prettig is. Als ik het dan heel rustig aan deed ging het langzaam wel weer over, maar toen ik daarna nog een keer probeerde mee te doen met de les, begon het weer van voor af aan. Ik was verder helemaal niet uitgeput of zo, integendeel. Zegt dit jou iets? |
|
|
|||
|
Citaat:
Citaat:
En kón je niet uitademen of dúrfde je niet uit te ademen? |
|||
|
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
|
|
|
Hm. Ik denk toch dat het iets mentaals is en niet iets fysieks, je zegt ook dat spinning niet nieuw is voor je. Ik zou echt niet weten wat het is, het zou best hyperventilatie kunnen zijn want je kreeg teveel zuurstof binnen, maar niet zoveel teveel dat je er naar van werd. En als ik hyperventileer, voel ik me duizelig en word ik bang dat ik stik en te weinig lucht heb en dan ga ik soortvanbewust dieper inademen. Niet dat mijn adem stokt.
Maar het is ook niet echt een stokkende adem, want dan kun je meestal niet meer ínademen. 0_o |
|
![]() |
|
|