Citaat:
ow dokteralert! sarah, als je naast een megadosis eiwitten per dag flink water blijft drinken (3-5 liter) blijft de kans op nierstenen dan een beetje klein? want als ik ergens geen zin in heb 
|
Als je nieren goed werken heb je uberhaupt geen eiwit in je urine en dan krijg je er dus sowieso geen nierstenen van. En als je nieren niet goed werken moet je geen eiwitrijk dieet volgen.
Verder is de beste manier om nierstenen te voorkomen inderdaad wel genoeg drinken, maar meer dan twee liter is overbodig. Behalve als je veel gezweet hebt natuurlijk. 3 tot 5 kan ook geen kwaad, maar doe het dan niet omdat je denkt dat het moet