Juist als je je gevoelens gewoon beleeft op het moment dat je ze voelt kun je veel hebben, kijk maar naar kinderen, als iemand ze pest worden ze boos, en een paar minuten later spelen ze vrolijk weer verder. Op zo'n manier kun je meer klappen opvangen dan met dingen opkroppen, want dat gaat uiteindelijk tegen je werken. Als jij zelf niet af en toe rust pakt en dingen verwerkt dan zegt je lichaam op een gegeven moment wel 'Ik ben er klaar mee, doe het maar lekker zelf'. En dan ben je echt verder van huis, burn-out, maagklachten etc.
Wat dat betreft, ik vind het heel fijn om echt keihard te werken, maar dat betekent ook dat ik daarna keihard ontspan, ik blijf niet doorgaan tot ik uiteindelijk écht niet meer kan, nee ik geef mezelf tijd om te herstellen en ga daarna weer keihard verder. Topsporters lopen ook niet iedere dag de marathon, ook tijdens het trainen hebben ze rustdagen, zodat ze optimaal in vorm zijn.
__________________
I'm just a dreamer, dreaming of better days...
|