30 Day Shred EN MEER - deel 3

Pancakes schreef:

Level 3 was stiekem wel even zweten, maar ging goed

Oei, dat klinkt nog best leuk

Ja ik vind het heel leuk Ik wissel Evy en Jillian nu af, Jillian op de dagen dat je niet mag rennen

Pancakes schreef:

Ik had vanochtend net m'n shred erop zitten, even onderuit zakken en de tv aan: Jillian op TellSell

Nieuw programma?

Haha mijn moeder moest vandaag starten met level 2 en nu krijg ik net dit mailtje:
"nou weet ik wat ik miste in level 1!!!! Geen draad meer droog aan mijn lijf. Het is goed om te weten dat die kip slechte tieten heeft anders hield ik het niet vol."

hehe blijkbaar gebruiken mijn moeder en ik allebei de slechte tieten van Jillian om onszelf moed in te praten

Net Evy les 4 gelopen in de regen nog wel!

[Carn]

zo, 9,64km in 1:04:27. Nu nog 400 meter meer en 6 minuten minder en dan begint het ergens op te lijken

Nice Carn Volgens mij ook best een toffe route, iig het stuk rondom Oud-Zuilen enzo, of niet?

Lieveheersbeest schreef:

Haha mijn moeder moest vandaag starten met level 2 en nu krijg ik net dit mailtje:
"nou weet ik wat ik miste in level 1!!!! Geen draad meer droog aan mijn lijf. Het is goed om te weten dat die kip slechte tieten heeft anders hield ik het niet vol."

hehe blijkbaar gebruiken mijn moeder en ik allebei de slechte tieten van Jillian om onszelf moed in te praten

Slechte tieten?

Carn schreef:

zo, 9,64km in 1:04:27. Nu nog 400 meter meer en 6 minuten minder en dan begint het ergens op te lijken

wijf

[Carn]

Ja, dat stuk tussen Oud-Zuilen en de ringweg is best aardig, fraai langs de Vecht enzo.

Paranoide schreef:

Slechte tieten?

Ja, ze heeft van die theezakjes denk ik. In ieder geval geen mooi decollete. En dat is dan het enige aan mijn lijf dat beter is dan bij Jillian

Ik ben knettergek, maar les 13 is gelopen. In de regen, tussen de hangjongeren

Hardlopen in de regen is juist leuk!

Hoe doen jullie dat fanatieke sporten in combinatie met werken? Niet qua planning, maar qua haar. Wassen jullie het na elke shred en loop? Dus elke dag? Of blijft het bij jullie op magische wijze dagenlang mooi zitten, ook als je je in 't zweet gewerkt hebt?

Doe mij maar droog, wel deze temperatuur en bewolkt is ook prima, maar regen vond ik niet zo chill. Plakshirt en bleh

Ik heb ideale werktijden om bij te sporten, ik begin of belachelijk vroeg of in de middag (maar dat weet je wel ) dus ik sport of tussen 9 en 11 's ochtends en dan heb ik nog meer dan genoeg tijd voor haren wassen, of ik sport 's avonds en dan doe ik het daarna gewoon. Alleen dagen waar ik van 9-11 college heb en om 14.00 naar m'n werk moet zijn een beetje uitdagingen, dan doe ik hooguit een shredje en dan m'n haar vast naar m'n werk, dan hoeft het niet perse gewassen te worden. Wel even douchen maar dat kan supersnel. Maar vanochtend laatste college, dus daar heb ik de komende 2 maanden iig geen last meer van

Ja, mijn haar is vrij lang, dus ik heb geen zin om het dagelijks te wassen, dat is het meer. Ook omdat het duizend uur duurt voor het droog is, tenzij ik het föhn, maar dat is weer slecht voor je haar. Gedoe.

Maar jij doet dat dus wel, als 't even kan?

Ik heb een meer-dan-fulltime baan, dus als ik tijd heb om te shredden is dat meestal als ik net thuis ben en voordat ik ga koken. Helaas heb ik de afgelopen weken achterlijke uren gemaakt, dus dan ben ik allang blij als ik om 21u kan gaan koken en dan schiet het shredden er bij in.
Maar doordat ik me helemaal gek zweet, moet ik wel altijd mijn haar wassen na afloop, anders is het echt te vies. Ik heb ook lang haar, dus niet ideaal om 'even' snel te wassen.

[Maaike.]

Ik doe m'n haar tijdens het shredden in een staart en zodra ik klaar ben en ik het niet kan wassen weer los, en dan een beetje handdoeken zodat eventuele zweetstrengetjes een beetje losser van elkaar zitten. Dan kan het altijd nog príma een dagje zonder douchen mee
Al is mijn haar schouderlang en niet superdik, misschien dat dat bij ander haar toch moeilijker is. Pre-shred waste ik m'n haar ééns per drie dagen ongeveer

[Maaike.]

Level twee van ripped is zo ontzettend veel leuker dan level één!

Paranoide schreef:

Ja, mijn haar is vrij lang, dus ik heb geen zin om het dagelijks te wassen, dat is het meer. Ook omdat het duizend uur duurt voor het droog is, tenzij ik het föhn, maar dat is weer slecht voor je haar. Gedoe.

Maar jij doet dat dus wel, als 't even kan?

Ja want ik heb geen magisch haar dat goed zit ook als je er doorheen zweet Mijn haar doet er ook ruim 2 uur over voor het droog is, dus als ik om 14.00 weg moet probeer ik om half 12 onder de douche te staan en daarna ga ik dan studeren of whatever, maar ik heb de 'luxe' van bizarre werktijden.

Maaike. schreef:

Level twee van ripped is zo ontzettend veel leuker dan level één!

Jaaa level 2 en 3 waren allebei tof

Maaike. schreef:

Ik doe m'n haar tijdens het shredden in een staart en zodra ik klaar ben en ik het niet kan wassen weer los, en dan een beetje handdoeken zodat eventuele zweetstrengetjes een beetje losser van elkaar zitten. Dan kan het altijd nog príma een dagje zonder douchen mee
Al is mijn haar schouderlang en niet superdik, misschien dat dat bij ander haar toch moeilijker is. Pre-shred waste ik m'n haar ééns per drie dagen ongeveer

Ja, mijn haar is heel dik en like so:





Ik knip 't er wel af.

Ik heb een vriendin met heel mooi rood lang haar en die wast 't echt maar eens per week, ondanks dat ze dagelijks vechtsporttraining heeft. Het zit er niet minder om. Dat wil ik ook wel.

Paranoide schreef:

Ik knip 't er wel af.

neeeeeeee.

Kan je het niet opbinden enhehhhhmmm een badmuts ofzo opdoen tijdens het sporten?

Een badmuts.

Nee, ik wil 't al langere tijd kort. Overigens heb ik niks te klagen hoor, prima haar Alleen onhandig als 't opeens elke dag gewassen moet.

Ik heb nog nooit stilgestaan bij de invloed van sporten op de toestand van mijn haar

Anyway, net Evy les 5 gedaan! Nu ook met Runkeeper, maar ik geloof niet dat ik mijn huidige stats openbaar wil maken huhu.
Ik vind het trouwens maar matig gaan, ik heb het gevoel dat ik ren als een 200 kilo wegend persoon, gggghoreografish gezien. Lomp en houterig ofzo, het voelt nog heel onwennig

Ik lees deze topic stiekem al tijden zo af en toe en nu zie ik toch iets waar ik op moet reageren

Paranoide schreef:

Hoe doen jullie dat fanatieke sporten in combinatie met werken? Niet qua planning, maar qua haar. Wassen jullie het na elke shred en loop? Dus elke dag? Of blijft het bij jullie op magische wijze dagenlang mooi zitten, ook als je je in 't zweet gewerkt hebt?

Ik sport redelijk veel en ik heb dik haar. Voor vrouwelijke begrippen is het niet lang, maar ik ben nu eenmaal geen vrouw en bij de mannen op mijn werk is er niemand wiens haar qua lengte ook maar in de buurt komt

Het is voor mijn haar niet goed als ik het iedere dag was, dus ik douche na het sporten meestal zonder mijn haar nat te laten worden. En dan zit er altijd best wat zweet in mijn haren. Op de een of andere manier maakt dat niets uit qua model of zo, mijn haar ziet er eigenlijk alleen maar beter uit hoe langer ik het niet was. Ik was het overigens iedere drie dagen voor wie zich dat afvraagt.

Maar zelfs dit zou normaal gezien geen reden zijn tot reageren MAAR DIT WEL:

Paranoide schreef:

Ja, mijn haar is heel dik en like so:

[afbeelding]




Ik knip 't er wel af.

Paranoide schreef:

Nee, ik wil 't al langere tijd kort. .

NEE NEE NEE NEE NEE niet doen

Ertur

Voor de eerste keer voortijdig afgehaakt, stomme kutevy met d'r 6 minuten die er eigenlijk 7 zijn Ik moet ook eerder lopen, want nu wilde ik indruk maken op mensen waar ik langsliep (voornamelijk lelijke gemeentewerkers ) en dan ging ik versnellen terwijl Evy nog wel zo nadrukkelijk zei dat ik gelijkmatig moest blijven lopen 's Ochtends vroeg en 's avonds laat zijn er geen mensen om indruk op te maken. Mijn voortijdige afhaking was overigens 20 seconden voor het einde van de laatste 7 minuten, dus ik vind dat ik wel gewoon naar les 15 mag de volgende keer

Ertur schreef:

NEE NEE NEE NEE NEE niet doen

Ik zal het meenemen in mijn overwegingen.

Voor mijn haar is het overigens ook niet goed om 't dagelijks te wassen. Maar als ik 't niet doe en ga sporten zit het lelijk. Lose-lose-lose.

Maar als je het afknipt, zit het ook lelijk als je niet eens sport.

Ja, dat is toch prima? Dan wek ik tenminste geen onrealistische verwachtingen.

Met forse tegenzin gestart met level 3. Ik ging er van uit dat ik dood neer zou storten, maar dat valt me eigenlijk nog best mee. Wel een mooi zweetzwembad gecreeerd uiteraard.

21/30

[Lorelei]

Zo. Net weer even flink hardgelopen. Qua afstand viel het wel mee (gewoon weer een km of 4 a 5) maar ik heb toch zeker 15-20 trappen op- of afgerend tussen het hardlopen door. Dat krijg je met zo'n bully van een hardloopmaatje

Hahahahahah Evy-motivationals

[Lorelei]

Ik heb tegen 'm gezegd dat ik 'm haat. En nog een keer. En nog een keer. En nog een keer. En na afloop dat ik 'm toch niet haat.

Omg je hebt een mannelijke personal trainer? Wauw

Goed, ik merk dat ik Jillian te veel links laat liggen en m'n armen als ik niks blijf doen alweer snel flubberpuddinkjes zijn, en de lijntjes van m'n buikspieren zijn ook weg, dus tijd om er weer aan te gaan werken. Ik ga gewoon weer een ronde 30 day shred doen, want vrijblijvend dingen doen kan ik niet

Shred 1/30.

Oh een vriendinnetje van me die ook is gaan shredden (volgens mij heb ik daar over verteld, ze is superdun enzo maar ze was jaloers op m'n lenigheid en spieren ) heeft inmiddels ook 2 collega's meegetrokken in de shredmania. Jillian is taking over the world

Ik heb vanmorgen shred + ripped op een cd'tje gezet, zodat mijn ouders het mee kunnen nemen op vakantie. Op hun eigen verzoek

Ik ben oprecht zo blij dat ik dit ben gaan doen! Ik kan nu echt gelukzalig naar mezelf in de spiegel kijken Ik was nooit dik ofzo, maar ben nu weer bij mijn oude figuur en mijn kleren passen veel beter.

[Lorelei]

.sann schreef:

Omg je hebt een mannelijke personal trainer? Wauw

Hehe, bijna wel.

Nah, we lopen soms samen omdat dat prettiger is dan alleen. Maar zijn conditie is een stuk beter dus hij sleept mij een beetje mee, ook omdatie weet dat ik dat wel kan hebben en waardeer. En om het voor hemzelf ook nog een beetje interessant te houden.

Ik had er de hele dag zin in, maar toen het eenmaal zo ver was uiteraard totaal geen zin Maar toch braaf gedaan: 22/30

Les 6 gelopen!

Mijn doel is om 5km in 30 min te kunnen lopen (is dat eigenlijk ook het doel van Evy? Hm zal wel he), dus ik heb toen de les was afgelopen nog even de 5 km volgemaakt. Zodat ik vergelijkingsmateriaal heb zeg maar. 42 minuten over gedaan, en op het eind zelfs 2 keer 4 minuten gelopen! Dat hoefde deze les nog niet eens van Evy. Oke, het was wel joggen op bejaardentempo, maar ik ben toh bijzonder fier op mezelf
Ben erg blij met Runkeeper

Klaverhap schreef:

Les 6 gelopen!

Mijn doel is om 5km in 30 min te kunnen lopen (is dat eigenlijk ook het doel van Evy? Hm zal wel he)

Ja

Goed bezig Klaverhap!

Klaverhap schreef:

Les 6 gelopen!

Mijn doel is om 5km in 30 min te kunnen lopen (is dat eigenlijk ook het doel van Evy? Hm zal wel he), dus ik heb toen de les was afgelopen nog even de 5 km volgemaakt. Zodat ik vergelijkingsmateriaal heb zeg maar. 42 minuten over gedaan, en op het eind zelfs 2 keer 4 minuten gelopen! Dat hoefde deze les nog niet eens van Evy. Oke, het was wel joggen op bejaardentempo, maar ik ben toh bijzonder fier op mezelf
Ben erg blij met Runkeeper

[Pancakes]

.sann schreef:

Ja ik vind het heel leuk Ik wissel Evy en Jillian nu af, Jillian op de dagen dat je niet mag rennen

Nieuw programma?

Bikkel haha nee, ze vertelt over Body Revolution en dan laten ze stukjes zien van The Biggest Loser terwijl ze weer lekker aan het schreeuwen is

[Trimm Trabb]

Ik vind het ergens een beetje eng hoe jullie ineens allemaal into Jillian enzo zijn.
Ik vind het kapotgoed dat jullie gezond bezig zijn en resultaat boeken, maar het lijkt net een enge sekte.

Maar dat zeg ik wrs alleen maar omdat ik er zelfs moeite mee heb om m'n bed uit te komen, laat staan om fysieke inspanning te leveren.

Misschien moeten we binnenkort een Jillian-meet houden en de hele avond The Biggest Loser kijken en met d'r meeschreeuwen "UNLESS YOU PUKE, FAINT OR DIE KEEP GOING "enzo

Trimm Trabb schreef:

Ik vind het ergens een beetje eng hoe jullie ineens allemaal into Jillian enzo zijn.
Ik vind het kapotgoed dat jullie gezond bezig zijn en resultaat boeken, maar het lijkt net een enge sekte.

Maar dat zeg ik wrs alleen maar omdat ik er zelfs moeite mee heb om m'n bed uit te komen, laat staan om fysieke inspanning te leveren.

Mja, je bent niet de enige. Volgens mij nemen de mensen die meedoen het allemaal met een redelijke knipoog. Nou ja, behalve dat ze wel shredden natuurlijk, maar de dingen in dit topic en de slechte motivationals enzo. En iedereen die niet mee doet neemt het SUPERSERIEUS en denkt dat het obsessief en eng en naar is. Ik heb me er druk over gemaakt maar ik ben er wel klaar mee, ik heb me nooit beter in m'n lijf gevoeld en ik vermaak me kostelijk in dit topic en iedereen die het eng of obsessief vindt die doet maar lekker (Geen sneer naar jou hoor Trimmeh, maar gewoon algehele /care voor iedereen die er maar dingen van wil vinden)

.sann schreef:

Volgens mij nemen de mensen die meedoen het allemaal met een redelijke knipoog. Nou ja, behalve dat ze wel shredden natuurlijk, maar de dingen in dit topic en de slechte motivationals enzo. En iedereen die niet mee doet neemt het SUPERSERIEUS en denkt dat het obsessief en eng en naar is.

Ja, dit

Ik kan bevestigen: .sann is nog steeds .sann en niet overgenomen door een enge sekte, gehersenspoeld, obsessief of aan het doorslaan, integendeel!

.sann schreef:

Mja, je bent niet de enige. Volgens mij nemen de mensen die meedoen het allemaal met een redelijke knipoog. Nou ja, behalve dat ze wel shredden natuurlijk, maar de dingen in dit topic en de slechte motivationals enzo. En iedereen die niet mee doet neemt het SUPERSERIEUS en denkt dat het obsessief en eng en naar is. Ik heb me er druk over gemaakt maar ik ben er wel klaar mee, ik heb me nooit beter in m'n lijf gevoeld en ik vermaak me kostelijk in dit topic en iedereen die het eng of obsessief vindt die doet maar lekker (Geen sneer naar jou hoor Trimmeh, maar gewoon algehele /care voor iedereen die er maar dingen van wil vinden)

Ja, helemaal mee eens. Ik ben gewoon blij dat ik een manier heb gevonden om bij mijn oude gewicht terug te komen. Eerder deed ik wel halfslachtige pogingen tot hardlopen, maar dat had nooit echt resultaat (ook niet toen ik 7km kon lopen). En dit werkt gewoon prima voor mij. Het feit dat andere mensen ook meedoen maakt het gewoon net wat leuker.
En omdat ik zo positief ben en er nu zo goddelijk uitzie, wil mijn omgeving ook

Ik heb niet het idee dat Jillian mij echt geindoctrineerd heeft, want als ik echt niet wil shredden of gewoon geen tijd heb, dan doe ik het niet en voel ik me ook niet schuldig ofzo.