Houdt dit topic hoog zodat Onzin niet vergeet te hardlopen - en andere sporten - Pagina 7

zeehond23 · **08-09-2015, 07:15**

gister hardgelopen, 7.5k, fucking zwaar! En vandaag weer facking last van mijn voet

**08-09-2015, 07:42**

Citaat:

zeehond23 schreef:

gister hardgelopen, 7.5k, fucking zwaar! En vandaag weer facking last van mijn voet

Rustig opbouwen weer joh! 7.5km is ver meteen!

Daantje_0705 · **09-09-2015, 15:31**

Dankbaar dat ik op zo'n mooie nazomer dag niet hoefde te werken en lekker kon gaan roeien. Helaas was onze dubbeltwee ib onderhoud maar nu lekker geskifft, ging goed. Paar sprintjes geoefend. Misschien is mijn coach toch stiekem bezie voor te bereiden op een wedstrijd skiffen.

**11-09-2015, 07:28**

Links rechts links rechts!

Elin3 · **11-09-2015, 07:34**

Gisteren met vriendinnen afgesproken om samen Evy te gaan doen. We hebben de data voor de komende weken al in onze agenda gezet, dus hopelijk werkt de groepsdruk als extra stok achter de deur

Goed voornemen nummer één: Investeren in een goede sportbeha. Al weet ik niet zo goed waar ik het beste kan zoeken, sportzaken hebben mijn maat volgens mij überhaupt niet...

zeehond23 · **11-09-2015, 07:36**

Citaat:

Elin3 schreef:

Gisteren met vriendinnen afgesproken om samen Evy te gaan doen. We hebben de data voor de komende weken al in onze agenda gezet, dus hopelijk werkt de groepsdruk als extra stok achter de deur

Goed voornemen nummer één: Investeren in een goede sportbeha. Al weet ik niet zo goed waar ik het beste kan zoeken, sportzaken hebben mijn maat volgens mij überhaupt niet...

Als je even een foto post kan ik je wel advies geven over welke bh je moet kopen

**11-09-2015, 07:39**

Citaat:

Elin3 schreef:

Gisteren met vriendinnen afgesproken om samen Evy te gaan doen. We hebben de data voor de komende weken al in onze agenda gezet, dus hopelijk werkt de groepsdruk als extra stok achter de deur

Goed voornemen nummer één: Investeren in een goede sportbeha. Al weet ik niet zo goed waar ik het beste kan zoeken, sportzaken hebben mijn maat volgens mij überhaupt niet...

Goede hardloop/sportzaken wel lijkt me? Shockabsorber gaat in ieder geval tot 90G.
BH winkels krijgen ook wel meer sportbh's in het assortiment.

Ik zou trouwens wel een beetje uitkijken met samen lopen in het begin, het kan heel motiverend werken maar als de één sneller is/sneller vooruitgaat dan de ander, kan het zijn dat je zelf teveel gaat forceren en daardoor alleen maar geblesseerd raakt of zo. Eigen tempo lopen is vaak een stuk fijner!

Elin3 · **11-09-2015, 07:55**

Citaat:

Kristaco schreef:

Goede hardloop/sportzaken wel lijkt me? Shockabsorber gaat in ieder geval tot 90G.
BH winkels krijgen ook wel meer sportbh's in het assortiment.

Ik zou trouwens wel een beetje uitkijken met samen lopen in het begin, het kan heel motiverend werken maar als de één sneller is/sneller vooruitgaat dan de ander, kan het zijn dat je zelf teveel gaat forceren en daardoor alleen maar geblesseerd raakt of zo. Eigen tempo lopen is vaak een stuk fijner!

Vanmiddag maar even een rondje centrum doen. Livera heeft sowieso Anita - dat merk staat volgens mij ook vrij goed bekend. Smalle omvang tot een bepaalde cup vind ik overigens relevanter dan dat ze gewoon hele grote beha's verkopen

We gaan gewoon kijken hoe het gaat. Volgens mij zitten we allemaal wel redelijk op hetzelfde niveau, en voorlopig willen we gewoon braaf Evy gaan volgen.

**11-09-2015, 09:48**

Citaat:

Elin3 schreef:

Vanmiddag maar even een rondje centrum doen. Livera heeft sowieso Anita - dat merk staat volgens mij ook vrij goed bekend. Smalle omvang tot een bepaalde cup vind ik overigens relevanter dan dat ze gewoon hele grote beha's verkopen

We gaan gewoon kijken hoe het gaat. Volgens mij zitten we allemaal wel redelijk op hetzelfde niveau, en voorlopig willen we gewoon braaf Evy gaan volgen.

Oh ja alles ertussenin hebben ze ook wel, in theorie dan, in de echte winkels moet je maar net geluk hebben. Online bestellen kan natuurlijk ook maar dan moet je wel zeker weten dat hij fijn zit.
Heb je ook goede schoenen? Dat is nog wel belangrijker dan een goede bh

En ook met Evy is het belangrijk dat je je eigen tempo loopt en niet dat van een ander.
Maar komt vast wel goed. Leuk dat jullie elkaar weten te motiveren in ieder geval!

Elin3 · **11-09-2015, 10:21**

Vanmiddag ga ik ook gelijk kijken voor betere schoenen. Heb een paar keer op Nike mid runner sneakers gelopen, maar die gaven echt niet genoeg steun.

Dank voor je tips en het meedenken!

Vlerkje · **14-09-2015, 09:59**

Jongens, het gaat gebeuren. Ik ga zo voor het eerst in weken tijd weer hardlopen!

**14-09-2015, 10:12**

Zaterdag mijn langste duurloop gedaan, bijna 37 km. Fysiek ging het prima maar mentaal was het zwaar, vooral omdat ik erg liep te verdwalen op mijn route van Gouda naar Utrecht

**14-09-2015, 10:14**

Citaat:

Vlerkje schreef:

Jongens, het gaat gebeuren. Ik ga zo voor het eerst in weken tijd weer hardlopen!

Weer ont-jetlagd?

Vlerkje · **14-09-2015, 11:32**

Citaat:

Kristaco schreef:

Weer ont-jetlagd?

Ja! De eerste nacht werd ik om 4 uur 's nachts wakker, de tweede nacht om 5 uur 's nachts en vanochtend gewoon om 8.30 uur.

Hardlopen daarentegen was geen succes.

Vlerkje · **14-09-2015, 11:34**

Citaat:

Kristaco schreef:

Zaterdag mijn langste duurloop gedaan, bijna 37 km. Fysiek ging het prima maar mentaal was het zwaar, vooral omdat ik erg liep te verdwalen op mijn route van Gouda naar Utrecht

Goed bezig! Wat is je volgende uitdaging?

**14-09-2015, 12:37**

Citaat:

Vlerkje schreef:

Goed bezig! Wat is je volgende uitdaging?

Kijken of al dit trainen tot een goede marathon leidt over een paar weken

En zondag a.s. nog een halve marathon maar dat staat in het teken daarvan dus weet niet of er een PR uitrolt..

Elin3 · **15-09-2015, 08:15**

Het hardlopen gisteren viel me echt reuze mee. Een vriendin had er wat meer moeite mee, maar die is dan ook astmatisch.

De moeder van de vriendinnen wil ineens ook mee gaan lopen en mijn huisgenootje ook

zeehond23 · **15-09-2015, 08:29**

Citaat:

Elin3 schreef:

Het hardlopen gisteren viel me echt reuze mee. Een vriendin had er wat meer moeite mee, maar die is dan ook astmatisch.

De moeder van de vriendinnen wil ineens ook mee gaan lopen en mijn huisgenootje ook

omg zo een hele groep vrouwen aan het hardlopen met evy. Gatverdamme

**15-09-2015, 08:33**

Citaat:

Elin3 schreef:

Het hardlopen gisteren viel me echt reuze mee. Een vriendin had er wat meer moeite mee, maar die is dan ook astmatisch.

De moeder van de vriendinnen wil ineens ook mee gaan lopen en mijn huisgenootje ook

Mooi dat het goed ging

Hoe moet ik dat voor me zien, lopen jullie dan allemaal met oortjes in en precies tegelijk op play drukken?

Of is er eentje die naar Evy luistert en het aan de rest doorgeeft?

Elin3 · **15-09-2015, 08:36**

Citaat:

Kristaco schreef:

Mooi dat het goed ging

Hoe moet ik dat voor me zien, lopen jullie dan allemaal met oortjes in en precies tegelijk op play drukken?

Of is er eentje die naar Evy luistert en het aan de rest doorgeeft?

We lopen allemaal met oortjes en proberen tegelijk te starten. Er zit soms een paar seconde verschil in maar er valt mee te werken

De muziek helpt wel voor m'n tempo dus dat vind ik fijner dan puur horen of ik moet lopen of wandelen.

**15-09-2015, 08:40**

Oke, moet er wel grappig uit zien

zeehond23 · **15-09-2015, 08:41**

is de muziek al eens ge-update eigenlijk?

Elin3 · **15-09-2015, 08:44**

Citaat:

zeehond23 schreef:

is de muziek al eens ge-update eigenlijk?

Er is een 2006 en een 2011 serie. 2011 vind ik persoonlijk prettiger.

**20-09-2015, 10:09**

Zo een wedstrijdje in Amersfoort, lekker rustig terwijl iedereen aan het file-lopen is op de dam tot dam loop

Elin3 · **20-09-2015, 10:43**

Hardlopen met Start to Run gaat verrassend goed, hopelijk blijft dat ook de komende weken zo

**20-09-2015, 12:24**

Citaat:

Kristaco schreef:

Zo een wedstrijdje in Amersfoort, lekker rustig terwijl iedereen aan het file-lopen is op de dam tot dam loop

Succes!

**20-09-2015, 15:25**

Klein PR, helaas net niet gelukt om onder de 1.31 te komen door harde wind maar wel een derde plek, heujjj

**20-09-2015, 17:27**

Citaat:

Elin3 schreef:

Hardlopen met Start to Run gaat verrassend goed, hopelijk blijft dat ook de komende weken zo

Mooi zo, hoeveel lessen al gedaan? Start2run is wat anders dan Evy toch, welke van de 2 doe je nu?

Elin3 · **20-09-2015, 17:48**

Citaat:

Kristaco schreef:

Mooi zo, hoeveel lessen al gedaan? Start2run is wat anders dan Evy toch, welke van de 2 doe je nu?

Start to Run = Evy, Het programma heet Start To Run en is van Evy, maar misschien is er ook nog wel een ander programma met dezelfde naam. We hebben vrijdag les drie gelopen, maar omdat één vriendin ziek was en daardoor lessen miste gaan we maandag nog een keer les 3 doen, zodat we allemaal weer bij zijn

Daantje_0705 · **20-09-2015, 19:46**

Wij hebben vanmorgen een kilometer geoefend en roeiden er 5.36 over. Viel me mee maar mijn coach wilde onder de 5 minuten. Ik voelde me wel goed, lekker geroeid, pittig maar wel netjes. Mijn roeimaatje was alleen echt helemaal dood, zowat aan het hyperventileren en gewoon te ver op om nog uit te kunnen roeien of commando's te kunnen geven. Ze ziet de wedstrijd nu nog minder zitten.

Vanmiddag in Reeuwijk wezen kijken bij de wedstrijd van mijn vriend. Was leuk maar zuur dat je weer zelf niet roeit.

Elin3 · **20-09-2015, 19:50**

O, dan was je in de buurt Daantje!

Daantje_0705 · **20-09-2015, 21:08**

Ja, klopt! Afslag langs zien komen idd. Wedstrijd was op de 's Gravenbroekse plas bij Reeuwijk brug. Mooi daar!

Elin3 · **20-09-2015, 21:52**

Citaat:

Daantje_0705 schreef:

Ja, klopt! Afslag langs zien komen idd. Wedstrijd was op de 's Gravenbroekse plas bij Reeuwijk brug. Mooi daar!

Zeker, ik skate daar ook graag! Even uitwaaien en over t water kijken

**21-09-2015, 07:30**

Citaat:

Daantje_0705 schreef:

Ja, klopt! Afslag langs zien komen idd. Wedstrijd was op de 's Gravenbroekse plas bij Reeuwijk brug. Mooi daar!

Daar heb ik vorige week nog mijn duurloop gedaan, vanaf station Gouda naar Utrecht gelopen. Kwam inderdaad ook nog een paar roeibootjes tegen.
En hmm, balen van je roeimaatje. Is er niemand anders waarmee je een wedstrijd zou kunnen roeien?

zeehond23 · **21-09-2015, 07:54**

vanavond voor het eerst in 1.5 week weer gymen!

**21-09-2015, 09:13**

Lekker gymmen met hem, lekker gymmen met haar

zeehond23 · **21-09-2015, 11:26**

oeoeoeoe lekker gymmen met elkaar 09060506, dat is een lekker nummertje

Dolores · **21-09-2015, 13:00**

Citaat:

Kristaco schreef:

Klein PR, helaas net niet gelukt om onder de 1.31 te komen door harde wind maar wel een derde plek, heujjj

Wat snel

Onder de 1.31 (of 1.30?

) kom je vast nog wel! Ik heb je niet gezien, ik liep de 10 km (heeeel wat minder snel).. Zag net wel mooie foto's van je

**21-09-2015, 13:20**

Citaat:

Dolores schreef:

Wat snel

Onder de 1.31 (of 1.30?

) kom je vast nog wel! Ik heb je niet gezien, ik liep de 10 km (heeeel wat minder snel).. Zag net wel mooie foto's van je

Dankjewel! Dat gaat hopelijk nog een keer gebeuren inderdaad

Ik vond de foto's zelf ook tof, heb ze ook besteld!
Zelf ook tevreden?

Dolores · **21-09-2015, 14:12**

Citaat:

Kristaco schreef:

Dankjewel! Dat gaat hopelijk nog een keer gebeuren inderdaad

Ik vond de foto's zelf ook tof, heb ze ook besteld!
Zelf ook tevreden?

Groot gelijk

Mwah, niet met m'n tijd, maar wel met hoe het ging. Zonder pijntjes gelopen enzo, dat was al wel weer even geleden.. dus hopelijk komt een betere tijd ook wel weer! 1 november loop ik weer een 10 km, dan in Soesterberg (www.run4water.nl, misschien voor jou ook wel leuk?)

**21-09-2015, 14:49**

Citaat:

Dolores schreef:

Groot gelijk

Mwah, niet met m'n tijd, maar wel met hoe het ging. Zonder pijntjes gelopen enzo, dat was al wel weer even geleden.. dus hopelijk komt een betere tijd ook wel weer! 1 november loop ik weer een 10 km, dan in Soesterberg (www.run4water.nl, misschien voor jou ook wel leuk?)

Nah, na mijn marathon doe ik waarschijnlijk nog 8km in Amsterdam de week erna, mocht ik geen pijntjes hebben, maar dan gewoon rustig aan, en dan even een maandje geen wedstrijden

Kost wel even wat hersteltijd zo'n trainingsperiode en dan zo'n afstand.

Dolores · **21-09-2015, 15:59**

Citaat:

Kristaco schreef:

Nah, na mijn marathon doe ik waarschijnlijk nog 8km in Amsterdam de week erna, mocht ik geen pijntjes hebben, maar dan gewoon rustig aan, en dan even een maandje geen wedstrijden

Kost wel even wat hersteltijd zo'n trainingsperiode en dan zo'n afstand.

Uhuh ja dat kan ik me voorstellen. 8 km de week erna vind ik al dapper!

**21-09-2015, 20:06**

Citaat:

Dolores schreef:

Uhuh ja dat kan ik me voorstellen. 8 km de week erna vind ik al dapper!

Ja dat is ook nog een gek plan, zeker omdat ik de avond ervoor mijn verjaardag vier

Maar k had het startnummer gewonnen. Dus als ik geen pijntjes heb of zo ga ik gewoon lopen, al gaat het een kwartier langzamer dan ik normaal zou kunnen maakt het ook niet uit, maak ik er gewoon een funrun van

zeehond23 · **22-09-2015, 07:05**

het was awesomesauce

**22-09-2015, 09:50**

Jeeeej nieuwe patta's!

Elin3 · **22-09-2015, 10:15**

Citaat:

Kristaco schreef:

[afbeelding]

Jeeeej nieuwe patta's!

zeehond23 · **22-09-2015, 12:16**

schoenen op tafel, say hallo to armoede!

**23-09-2015, 10:06**

Ze liepen heerlijk! Spiertjes nog wel een beetje beurs van de halve marathon en vooral de sportmassage van maandag, maar ging toch wel weer prima. Ik vind het alleen echt niet leuk dat het nu 's avonds donker is

fizzle-fluffy · **23-09-2015, 10:30**

Ik heb eindelijk mijn sport gevonden. Niet hardlopen maar ik wandel elke dag 10-15km - niet recreatief maar omdat ik geen geld heb voor het ov - en ik voel me dr wel heel fit Door

**23-09-2015, 10:41**

Citaat:

fizzle-fluffy schreef:

Ik heb eindelijk mijn sport gevonden. Niet hardlopen maar ik wandel elke dag 10-15km - niet recreatief maar omdat ik geen geld heb voor het ov - en ik voel me dr wel heel fit Door

Elke keer als ik ergens naar toe wandel besef ik ook weer dat ik dat vaker moet doen, het maakt echt je hoofd leeg en er zijn geen snelheidsdoelen of zo.. Heel fijn!
Alleen het kost zoveel tijd

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Onzin	Houdt dit topic hoog zodat Onzin niet vergeet te hardlopen - en andere sporten #?? zeehond23	7	29-12-2015 20:44

08-09-2015, 07:15
zeehond23	gister hardgelopen, 7.5k, fucking zwaar! En vandaag weer facking last van mijn voet __________________ #JeSuisLidl [QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]

11-09-2015, 10:21
Elin3	Vanmiddag ga ik ook gelijk kijken voor betere schoenen. Heb een paar keer op Nike mid runner sneakers gelopen, maar die gaven echt niet genoeg steun. Dank voor je tips en het meedenken! __________________ "Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."

14-09-2015, 09:59
Vlerkje	Jongens, het gaat gebeuren. Ik ga zo voor het eerst in weken tijd weer hardlopen!

14-09-2015, 10:12
Verwijderd	Zaterdag mijn langste duurloop gedaan, bijna 37 km. Fysiek ging het prima maar mentaal was het zwaar, vooral omdat ik erg liep te verdwalen op mijn route van Gouda naar Utrecht

15-09-2015, 08:15
Elin3	Het hardlopen gisteren viel me echt reuze mee. Een vriendin had er wat meer moeite mee, maar die is dan ook astmatisch. De moeder van de vriendinnen wil ineens ook mee gaan lopen en mijn huisgenootje ook __________________ "Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."

15-09-2015, 08:40
Verwijderd	Oke, moet er wel grappig uit zien

15-09-2015, 08:41
zeehond23	is de muziek al eens ge-update eigenlijk? __________________ #JeSuisLidl [QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]

20-09-2015, 10:09
Verwijderd	Zo een wedstrijdje in Amersfoort, lekker rustig terwijl iedereen aan het file-lopen is op de dam tot dam loop

20-09-2015, 10:43
Elin3	Hardlopen met Start to Run gaat verrassend goed, hopelijk blijft dat ook de komende weken zo __________________ "Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."

20-09-2015, 15:25
Verwijderd	Klein PR, helaas net niet gelukt om onder de 1.31 te komen door harde wind maar wel een derde plek, heujjj

Advertentie

20-09-2015, 19:50
Elin3	O, dan was je in de buurt Daantje! __________________ "Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."

20-09-2015, 21:08
Daantje_0705	Ja, klopt! Afslag langs zien komen idd. Wedstrijd was op de 's Gravenbroekse plas bij Reeuwijk brug. Mooi daar! __________________ ~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ \| You are the symbol of too much thinking...

21-09-2015, 07:54
zeehond23	vanavond voor het eerst in 1.5 week weer gymen! __________________ #JeSuisLidl [QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]

21-09-2015, 09:13
Verwijderd	Lekker gymmen met hem, lekker gymmen met haar

21-09-2015, 11:26
zeehond23	oeoeoeoe lekker gymmen met elkaar 09060506, dat is een lekker nummertje __________________ #JeSuisLidl [QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]

22-09-2015, 07:05
zeehond23	het was awesomesauce __________________ #JeSuisLidl [QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]

22-09-2015, 12:16
zeehond23	schoenen op tafel, say hallo to armoede! __________________ #JeSuisLidl [QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]

23-09-2015, 10:06
Verwijderd	Ze liepen heerlijk! Spiertjes nog wel een beetje beurs van de halve marathon en vooral de sportmassage van maandag, maar ging toch wel weer prima. Ik vind het alleen echt niet leuk dat het nu 's avonds donker is

23-09-2015, 10:30
fizzle-fluffy	Ik heb eindelijk mijn sport gevonden. Niet hardlopen maar ik wandel elke dag 10-15km - niet recreatief maar omdat ik geen geld heb voor het ov - en ik voel me dr wel heel fit Door