Houdt dit topic hoog zodat Onzin niet vergeet te sporten [#5 of zo]

[Tigerly]

Ik ben ontslagen bij de fysio

Over een maandje mag ik weer beginnen met looptraining, tot die tijd drie keer in de week zweten in de sportschool en yooooogaaaaaaa.

Ik wilde vandaag gaan fietsen, maar toen keek ik naar buiten. Meh. Misschien maar spinning bij de sportschool dan.

[Ikbeninorde.]

School op en neer in dit hondenweer is voldoende

[Daantje_0705]

Hier schijnt de zon alweer!

[Miekje*]

Ohja?

Dit was een fijn sportweekend zeg! Geweldig weer, zaterdag voor het eerst een 1500m gelopen op de baan en zondag 7km rustig hardgelopen en 's middags nog een uurtje op de racefiets, daarnaast Parijs-Roubaix op tv, de marathon van Rotterdam waar veel bekenden aan meededen en de Varsity met een half oog volgen!

[EleventhHour]

Met dit weer krijg je vanzelf weer zin in wedstrijden

[Tigerly]

Voor alle thuis-yogaërs: ik ben echt groot fan van Yoga wit Adrienne!

Ze is echt heerlijk hotseflotshatseflats.

[Holland Oates]

Tigerly schreef:

Voor alle thuis-yogaërs: ik ben echt groot fan van Yoga wit Adrienne!

Ze is echt heerlijk hotseflotshatseflats.

Jaaa, ik heb haar ook al aan een paar mensen aangeraden.
Zelfs een massive n00b als ik kan meedoen, en het is niet zo vies en zweverig als veel andere yoga meuk.
Ze heeft zelfs een speciale yoga-dinges voor als je een kater hebt.

[Tigerly]

Holland Oates schreef:

Jaaa, ik heb haar ook al aan een paar mensen aangeraden.
Zelfs een massive n00b als ik kan meedoen, en het is niet zo vies en zweverig als veel andere yoga meuk.
Ze heeft zelfs een speciale yoga-dinges voor als je een kater hebt.

Ik denk dat ik verkering wil met Adrienne.

Oja Adrienne heb ik ook wel af en toe gedaan!
Alleen ik vind de meeste filmpjes van haar zo kort! Ik blijf bij Bryan Jones, mijn canadese homo-yogi

[Tigerly]

Kristaco schreef:

Oja Adrienne heb ik ook wel af en toe gedaan!
Alleen ik vind de meeste filmpjes van haar zo kort! Ik blijf bij Bryan Jones, mijn canadese homo-yogi

Ik doe er een paar achter elkaar of kies die van dik een uur, dan ben ik er ook wel weer klaar mee.

Moet nog wel een list verzinnen op hoe ik mijn participerende kat vriendelijk edoch dwingend een andere kant op kan bewegen. Ze snapt er niets van en wil heel graag kroelen als ik zo op de grond bezig ben.

Even een gefrustreerde update Ik kan al 3 weken niet hardlopen en eigenlijk ook niet 400 meter wandelen door het station vanwege een overbelaste midden/voorvoet, misschien zelfs een stressfractuur. En ik mag sowieso nog 3 weken niet lopen, en moet vanaf nu overdag met een dure brace gaan lopen (charmant in zomerschoenen).

Dus voorlopig alleen maar fietsen en een beetje beperkt krachttrainen, want daarbij kan ik ook geen dingen doen waarbij je op je voet moet leunen of afzetten.

[Daantje_0705]

Meh wat stom Krista

Ik ben aan het tobben met mijn rug, bekken en longen. Ik kon niet sporten zonder dat ik de dag erna bijna niet meer kon lopen van de pijn in mijn rug. Toen dat beter ging, kreeg ik het benauwd. Prednison kuur gehad. Het gaat nu beter, laatste benauwdheid moet slijten maar merk dat mijn spieren ook wel weer geleden hebben onder die pred

[Elin3]

Wat zuur inderdaad Kristaco!

Ik heb enorm rugpijn de laatste dagen (waarschijnlijk omdat ik iets te enthousiast in een koud meer gesprongen ben) maar het hardlopen gaat nog steeds wel oké. Het warme weer vind ik wel slopend...

[EleventhHour]

Oef beterschap allen

Heb morgen een wedstrijd in Apeldoorn en een gammele knie, maar die gaat het wel redden

[Pr0xy]

Up

[Vlerkje]

Ik ga morgenvroeg weer hardlopen.

[Tigerly]

Ik had tijdens m'n vakantie niet gesport en ging bij het eerste het beste potje squash door m'n rug. :') Gelukkig kan je in Zuid Afrika hele fijne pilletjes voor weinig krijgen bij de apotheek, dus het was snel weer over.

Heb ik ZA heel veel gegolft! Echt jammer dat dat hier zo'n elitesport is, want ik vind het heel leuk en heb er ook verrassend genoeg talent voor.

[Katertje]

@Krista, herkenbaar.
Ik was in de ardennen volop actief bezig veel wandelen en kajakken en bootcamps. Week erop stap ik op mn werk uit de auto en verrek ik een pees in mn hiel.. 1,5 week last van gehad

[Daantje_0705]

Ik heb dinsdag geskifft en vanmorgen weer. Vandaag zelfs negen kilometer, dat heb ik al heel lang niet meer geroeid en nu helemaal op eigen kracht

Daantje_0705 schreef:

Ik heb dinsdag geskifft en vanmorgen weer. Vandaag zelfs negen kilometer, dat heb ik al heel lang niet meer geroeid en nu helemaal op eigen kracht

Lekker hoor! Van dit weer krijg ik ook zin om te skiffen.


Maar ik kan gelukkig ook weer redelijk hardlopen nu, mag nog geen verre afstanden of lange stukken op tempo maar ik ga eind augustus waarschijnlijk een run-bike-run wedstrijd doen. Vanochtend weer geoefend met eerst 23km fietsen en daarna snel wisselen naar 8km lopen!

[Elin3]

Ik wilde afgelopen week op kamp hardlopen maar het bos parcours was me net even te zwaar Maandag morgen nog een rondje lopen met een vriendin en dan hopen dat ik in Engeland ook tijd en energie heb op een paar keer per week te blijven lopen.

Gisteren 5,2 km gelopen in 39,35 minuten voor het eerst sinds maanden, of zelfs jaren.

[-SoloWolf-]

Ik ben vandaag naar de winkel gelopen, telt dit ook?

Ik heb vandaag anderhalf uur gepokewandeld

[Holland Oates]

Ik heb door Roffa gewandeld en vanaf station Dordrecht naar het huis van een vriend gelopen. Toch zo'n anderhalf uur lopen bij elkaar.

Vorige week ging ik bij m'n ouders op de weegschaal staan en ik bleek 10 kilo te zijn afgevallen, maar ik weet echt niet hoe. Ik zie er ook niet anders uit ofzo.

Holland Oates schreef:

Ik heb door Roffa gewandeld en vanaf station Dordrecht naar het huis van een vriend gelopen. Toch zo'n anderhalf uur lopen bij elkaar.

Vorige week ging ik bij m'n ouders op de weegschaal staan en ik bleek 10 kilo te zijn afgevallen, maar ik weet echt niet hoe. Ik zie er ook niet anders uit ofzo.

In welk tijdsbestek dan? Verder kun je twee verschillende weegschalen natuurlijk ook niet echt met elkaar vergelijken he, kan ook zomaar een paar kg verschil in zitten hoe ze geijkt zijn.
Maar 10kg is veel!

[Holland Oates]

Ik weeg mezelf eigenlijk alleen maar bij m'n ouders en de laatse keer was denk ik zo'n 2 maanden ervoor? Ik heb iig tig jaar op hetzelfde gewicht gezeten en nu zit ik daar dus 10 kilo onder, maar op zich is dat met mijn gewicht nog niet heel veel, dus ergens wel logisch dat het niet te zien is.
Mss komt het door m'n medicijnen ofzo.

Wel bizar dan hoor! 10kg in 2 maanden

[Holland Oates]

Ik eet denk ik minder, drink veel meer water (want ik heb door die medicijnen constant een droge bek) en probeer meer buiten te komen. Dat zal ook wel helpen. Kijken of ik deze trend kan doorzetten.

Holland Oates schreef:

Ik eet denk ik minder, drink veel meer water (want ik heb door die medicijnen constant een droge bek) en probeer meer buiten te komen. Dat zal ook wel helpen. Kijken of ik deze trend kan doorzetten.

Dat klinkt allemaal gezond, maar als het in zo'n hoog tempo gaat dan moet je wel opletten of je nog wel alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt, anders ga je spieren afbreken en kan je gezondheid er op andere manieren onder gaan leiden en dat wil je ook niet, liever iets langzamer afvallen dan..

[Holland Oates]

Ik eet genoeg groente en fruit, maar ik heb minder dat ik ineens een heel pak koekjes naar binnen werk. En ik bewoog écht heel weinig, dus het zou kunnen dat het met de combinatie van meer bewegen en minder eten gewoon heel snel gaat. Ik doe niks raars iig en ik voel me ook niet zwakker. Hoera!

[Elin3]

Go HO!

Ik heb stoeprandje van dichtbij gezien toen ik er op wou stappen voor mijn dagelijkse sport?

[Tigerly]

Niet verkeerd HO!

[fizzle-fluffy]

Ik ging net skeelers ophalen bij de vader van mijn vriendin en dacht, het is maar twee kilometer dus ik skate wel naar huis. Nou mooi niet, of nuja, het is 100% bergaf, en ik heb jaren niet geskate. Dat was meer gevaarlijk dan grappig. Heb gelukkig alleen wat schaafwonden en een paar scheldwoorden gekregen.

fizzle-fluffy schreef:

Ik ging net skeelers ophalen bij de vader van mijn vriendin en dacht, het is maar twee kilometer dus ik skate wel naar huis. Nou mooi niet, of nuja, het is 100% bergaf, en ik heb jaren niet geskate. Dat was meer gevaarlijk dan grappig. Heb gelukkig alleen wat schaafwonden en een paar scheldwoorden gekregen.

Haha ja dat remmen is wel een dingetje met skeeleren.. zeker met de heuvels daar kan ik me voorstellen..

[fizzle-fluffy]

Ja ik begon bovenop de Wienerberg
We gaan zo oefenen op de Donauinsel, die is vlak en vrij van verkeer.

[Holland Oates]

Als je mensen op wiel-dingen ziet lijkt het vaak zo makkelijk, maar het zijn echt deathtraps.
Doe voorzichtig zo. x

[fizzle-fluffy]

Ja ze zijn zo gevaarlijk, mensen zijn niet gemaakt voor op wieltjes.

[Miekje*]

Ik probeerde laatst in de Decathlon weer skates uit en vond het toch wel heel leuk Wie weet ga ik er ook nog eens aan.

[Elin3]

Miekje* schreef:

Ik probeerde laatst in de Decathlon weer skates uit en vond het toch wel heel leuk Wie weet ga ik er ook nog eens aan.

Dan gaan we samen skaten Miekje! Misschien kan ik ook wel skates van een vriendin lenen ofzo, als we toch samen gaan skaten. Of als je graag wil mag je mijn skates ook best een weekje of weekend lenen

[Holland Oates]

Dan moeten jullie ook mijn handje vasthouden, want ik heb rolschaatsen, maar ze staan te verstoffen en ik wil 't wel goed kunnen.

Vandaag btw een uur gelopen en bijna een uur gefietst (het regende op de heenweg en op de terugweg reed ik verkeerd terwijl ik het koud had in m'n zeiknatte kleren. Bleh.)

[Miekje*]

Elin3 schreef:

Dan gaan we samen skaten Miekje! Misschien kan ik ook wel skates van een vriendin lenen ofzo, als we toch samen gaan skaten. Of als je graag wil mag je mijn skates ook best een weekje of weekend lenen

Oh, dat is best wel een gaaf idee Ik ga denk ik eerst een keer de skates van één van mijn huisgenootjes lenen om te kijken of ik het op straat ook nog een beetje kan. Dat is toch anders dan een gladde winkelvloer.

[ikgaskeeleren]

Ah, gewoon proberen, hoe moeilijk kan het zijn toch?

[Elin3]

Jongens, ik ga morgen meedoen aan mijn eerste hardloopevenement!

[EleventhHour]

succes!

[Miekje*]

Elin3 schreef:

Jongens, ik ga morgen meedoen aan mijn eerste hardloopevenement!

Succes!

[Holland Oates]

Elin3 schreef:

Jongens, ik ga morgen meedoen aan mijn eerste hardloopevenement!

Yaas! Go Kick some butt!

Update: ben dit jaar al 15 kilo afgevallen. Geen idee hoe, maar okee, prima.