26-11-2008, 05:45
|
|
|
150 ml magere yoghurt + 30 gram rozijnen cruesli
Straks: 1 pakje Evergreen 2 manderijnen 2 meergranen boterhammen (1x babybanaan) 150 ml magere yoghurt + 30 gram rozijnen cruesli 1 appel 1 pakje koffieleutjes 150 gram gekookt aardappels 1 vega gegrilde filet 200 gram sperziebonen 200 ml magere yoghurt ? (misschien nog tussendoortje of een stuk fruit). Laatst gewijzigd op 26-11-2008 om 09:02. |
| Advertentie | |
|
|
|
|
26-11-2008, 20:54
|
|
|
2 knackebrot selleriesalade
2 zonnebloempitboterhammen met natural roomkaas 1 met pindakaas 2 mandarijnen 1 kom uiensoep pasteitje met kalfsragout, gebakken champignons en komkommer speculaasmousse bakje kersenyoghurt paar salamiworstjes |
|
26-11-2008, 21:03
|
|
|
|
2 boterhammen met kokosbrood
Roomkaasbroodje bij de la place 1 choco-as Boerenkool met worst 1 banaan 1 glas sinaasappelsap Veul thee |
|
27-11-2008, 11:20
|
|
|
Gisteren:
Ontbijt: Coco pops met melk Lunch: krentenbol 2 beschuitjes met pure hagelslag Avondeten: rundvlees met rode wijnsaus, gemengde groente en rijst. 's avonds nog wat truffelkruidnootjes en paprikachips.
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
27-11-2008, 18:32
|
|
Verwijderd
|
Vandaag stopte mijn moeder me vol met friet en chocoladeijs, volgens mij probeert ze me vet te mesten voor Kerst. Voor de rest dronk ik koffie en at ik niks want ik moest nog boodschappen doen, maar die moeizame taak is nu achter de rug dus nu ga ik nog tomaten en een dubieus perzikding eten. Op het perzikding staat alleen 'perziktoetje' en 'gekoeld bewaren', afgezien van een hoop buitenlands gebrabbel en enkele plaatjes van reusachtige perziken. Hij stond eenzaam te chillen tussen de melk. Het zal mij benieuwen
|
|
27-11-2008, 19:56
|
|
|
|
2 boterhammen met kokosbrood
1 choco-as 1 sultana Aardappelen, stoofperen, slavink 1 kop koffie 1 glas cola light |
|
27-11-2008, 20:54
|
|
|
O: 2 volkorenboterhammen met jam
T: appel, pakje time-out koekjes, beker optimel L: 3 volkorenboterhammen met honing, rookvlees en sandwichspread T: klein schaaltje pepernoten A: 2 opscheplepels aardappelpuree, 3 opscheplepels spruitjes, tartaartje, schaaltje wintervla T: 6 sintchocolaatjes Mijn vader zegt dat ik ongezond eet, ik vind het wel mee vallen....wat denken jullie? ben mn visie op 'gezond' ff kwijt  PM'en mag
|
|
27-11-2008, 21:31
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
28-11-2008, 16:52
|
||
|
|
Citaat:
Ik vind 't er juist gezond en normaal uitzien hoor  (juist erg gezond beleg, volkorenbrood, optimel en avondeten)ontopic: o; bakje magere kwark met bolletje brod en een bth met kaas t; peer m; bth met broodspread, roggebth met vegaham, dikke kap met hagelslag en kopje mosterdsoep t; sint strooigoed (kruidnootjes, chocokruidnootjes, schuimpjes etc) a; aardappels, rode kool, valess. Rijstdessert chocola
__________________
*Giving up doesn't always mean that you're weak, sometimes it means you're strong enough to let go...*
|
|
|
28-11-2008, 17:10
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
28-11-2008, 18:16
|
|
|
|
@ Dennis018: wat je zei over of ik wilde horen dat ik alles behalve ongezond eet komt op mij aanvallend over, omdat ik het absoluut niet zo bedoelde en het gewoon echt even niet meer wist. Ik denk dat jij dat zeker zou kunnen begrijpen hoe dat is. Hoe komt het dat je zo reageerde? (PM me anders maar om geen rotzooitje te maken van dit topic.)
@ De rest: bedankt, en ik weet dat het eigenlijk niet mag maar het was sneaky te proberen toch? (A) On topic: Ontbijt: all-bran met een plets melk, appel Lunch: 3 boterhammen met honing, rookvlees en kaas Tussendoor: appel, pakje time-out Avond: nasi met varkenshaas in sambalsaus, schaaltje wintervla Ben flink verkouden, en heb de hele tijd honger.. de meeste mensen verliezen toch hun eetlust? 
|
|
29-11-2008, 09:28
|
|
|
Gisteren heb ik dit gegeten:
O: 2 glazen ice tea, 1 snee tarvo met pepernoten erop T: 1 kinderbanaan L: 3 sneetjes brood (2 tarwe, 1 volkoren) met margarine en kaas, pindakaas en snijworst, 3 slokken ice tea T: 1 handje japanse mix, 1 glas cola A: kipfilet, 2 scheppen bloemkool, 1 gekookte aardappel T: 4 handjes naturelchips, 2 glazen cola |
|
29-11-2008, 16:58
|
|
|
|
2 zonnepitboterhammen met roomkaas
2 mandarijnen kom tomaten-groentesoep 2 meergranen boterhammen met pindakaas stuk speculaasbrok kip cordonbleu, spinazie, aardappelpuree kommetje appelkaneelvla |
|
29-11-2008, 23:01
|
|
|
Twee stokbroden met Philadelphia, een bagel met zalm en roomkaas en een brownie heb ik opgegeten. Een glas kiwisap, een kop koffie, een blik energiedrank en een flesje bier; dat is wat ik heb opgedronken.
__________________
That's what happens when you look, lady. Now you're a salt pillar, and all the deer are gonna lick ya.
|
|
30-11-2008, 12:21
|
|
|
Ontbijt:
kom magere yoghurt met halve banaan en zoetstof Lunch Soort omelet-achtige constructie gegeten (paar prei ringen, blokjes ham, eieren, kerrie, zout en vier-seizoenen-peper). 1 multivitamine pil en 1 omega-capsule  3 grote mokken zoethout thee
__________________
Just because you're paranoid doesn't mean they're not out to get you.
|
|
30-11-2008, 18:01
|
|
|
|
1/2 italiaanse bol met boerenmetworst
1/2 italiaanse bol met kaas 1 glas sap 1 boterham met kokosbrood 1 boterham met sandwichspread 1 stroopwafel Zalm en worteltjes Beker melk |
|
30-11-2008, 18:16
|
|
|
|
O: 50 gr cornflakes met melk, appelke
L: 3 boterhammen, 1 met boterham worst en 2 met ei en ketchup T: appel, pakje time-out koekjes A: nasi, kippepootje, beetje ander soort vlees, atjar, rum rozijnen vla Over de dag verspreid hele ladingen thee. Ik zit nu zooooooooo vol, niet fijn
|
|
30-11-2008, 18:35
|
|
Verwijderd
|
Brunch: twee volkorenbroodjes met ketchup en gebakken uitjes en sla
Tussendoor: stuk brownie en een winterwortel (bij gebrek aan fruit eet ik wel rauwe groente  )Avondeten: opgebakken stamppot boerenkool met spekjes en kaas erdoor; vanilleyoghurt met euh... lijnzaadzemelenprut en walnoten erdoor Oh en hier ook die ladingen thee van xxChange Minstens twee potten Minty Morocco.*naar wc rent*En nu zit ik iets te bedenken om te snacken dat gezond en toch lekker is, want ik heb wel genoeg vette dingen naar binnen gewerkt vandaag... dus geen minipizzaatjes meer voor mij helaas 
|
|
30-11-2008, 20:07
|
|
|
|
2 geroosterde meergranenboterhammen roomkaas naturel
1 banaan 1 pakje lu time-out appel 2 meergranenboterhammen met boter en coburger gerookte ham 2 mandarijnen frietjes, lekkerbekje, ijsbergsla |
|
30-11-2008, 22:46
|
|
|
|
Vandaag heb ik voornamelijk geleefd op speculaasbrokken en chocolade, al heb ik ontbeten met stokbrood en kruidenboter en een blikje energydrink. Verder twee gebakken eieren, een biertje en een zooi koffie.
__________________
That's what happens when you look, lady. Now you're a salt pillar, and all the deer are gonna lick ya.
|
|
01-12-2008, 21:04
|
|
Verwijderd
|
Ontbijt
volkoren beschuit met boter en paashagelslag (die is nog steeds niet op;x) 2 cracottes met pindakaas noot Tussendoor Soort van Samsonkoekjes Lunch Dubbele boterham pindakaas noot Tussendoor Chocokikker melk Avondeten 2 grote koppen groentesoep Taaitaai-pudding Gedronken:Ongeveer 250 ml vifit light limoen en halve liter water. Zometeen nog wat lekkers en nog wat ijsthee denk ik.
|
|
02-12-2008, 11:52
|
|
|
Ontbijt: drie boterhammen met hagelslag, kop thee
Tussendoor: warme chocolademelk, aangelengd met melk. Mandarijn en kop thee. Lunch: twee boterhammen met een zachtgekookt ei en mayonaise, een appel en een kop thee Tussendoor: 4 dropjes, twee koppen zwarte koffie, plak rozijnenkoek, glas rode wijn Avondeten: gekookte aardappelen, witlof, wortel, ui, paprika en hamburger. Magere rode vruchtenyoghurt als toetje. Half glas vruchtensap, glas water. Tussendoor: glas sinaasappelsap, twee koppen thee, twee country biscuitjes, paar stukjes pure chocolade met hazelnoten
__________________
Manuscripten verbranden niet.
Laatst gewijzigd op 02-12-2008 om 20:03. |
|
02-12-2008, 21:06
|
|
|
|
Ontbijt:
Smacks met melk Lunch: Dubbele boterham (1x wit, 1x donkerbruin) met ham en kaas Avondeten: salade met gerookte kip, frietjes en stokbroodjes met kruidenboter erbij Op dagen dat ik werk eet ik altijd weinig, overigens. Meer tijd om te eten heb ik niet  Dus niet stuiteren met z'n allen, ik kan er niets aan doen!Oh, en nu nog wat kaas- en pindaflips
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
02-12-2008, 21:49
|
|
Verwijderd
|
2 krackers met hagelslag
een kiwi een glas melk een kop koffie een bammetje zo'n sandwichding van twee boterhammen van AH met kip en cranberry een appel een cup-a-soup couscous met kip rogan josh |
|
03-12-2008, 11:05
|
|
|
|
ontbijt/lunch want ik zit er nu pas aan:
dubbele boterham met vlokken grote sinaasappel kop koffie met melk en een beetje suiker
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
03-12-2008, 11:53
|
|
|
|
ontbijt
2 geroosterde boterhammen (1 met witte chocopasta, 1 met gebraden kipfilet) 1 glas halfvolle melk tussendoor blikkie red bull lunch (zit nu in het tosti apparaat )2x2 boterhammen als ham/kaas tosti 1 grote beker melk |
|
03-12-2008, 12:49
|
|
|
Ontbijt: 1 kop thee en 2 witte boterhammen met pindakaas en banaan
Tussendoor: een blikje red bull En verder nog niks, want mn ontbijt was een halfuurtje geleden
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
03-12-2008, 15:04
|
|
|
|
Ontbijt:
coco pops met melk Lunch: dubbele donkerbruine boterham met kaas Tussendoor: Chocoladechips (Ik kende ze ook niet, gewoon chocolaatjes in de vorm van chips) Avondeten: 2 stukken succade op een zuurkoolstamppotje. Met jus de veau.
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
Laatst gewijzigd op 04-12-2008 om 13:47. |
|
03-12-2008, 16:25
|
|
Verwijderd
|
Ontbijt:
2x volkoren Cracotte met kaas Mandarijntje Tussendoor: 2 pakjes monkey boy koekjes Mandarijntje Gedronken: Beker ijsthee perzik en ben nu bezig met een flesje Optifit vanille. Niet zo veel, want 's ochtends had ik het heel druk, daarna school en in de pauze had ik ook geen tijd, daarna thuis en ging ik opruimen en een mandarijntje eten en zometeen al avondeten dusja.;x |
|
04-12-2008, 15:22
|
|
|
|
Brunch: twee boterhammen met hagelslag, beker warme melk
Tussendoor: twee koppen thee, beker warme chocolademelk, twee biscuitjes, handje dropjes, twee mandarijnen Later nog: Avondeten: gekookte aardappels, witlof, wortels, paprika, twee lekkerbekjes
__________________
Manuscripten verbranden niet.
|
|
04-12-2008, 18:34
|
|
|
|
2 bb appel becel
stukje banketstaaf bagel geitenkaas-walnoot-honing van Shakies op station sinaasappel, paar pepernoten aubergine-gehakt-aardappelpureeschotel met appelmoes (ong. 4 ol schotel) bakje appelkaneelyoghurt van de AH strakjes nog appel en een beschuitje mss nog chocola of koekje een goed lijstje of niet? en een bagel, zouden dat ongeveer 4 bh zijn? (ofmagikdathiernietvragen?) |
|
04-12-2008, 20:00
|
|
Verwijderd
|
@ Iris: daar is dit topic idd niet voor bedoeld, vragen horen in t voeding&gezondheidstopic op lichaam&gezondheid. Maar volgens mij staat het qua voedingsstoffen gelijk aan 3 boterhammen met beleg. en verder is je lijstje redelijk, maar niet erg groot. als je moet aankomen (weet niet of dat moet) dan is het niet genoeg denk ik.
OT: ik ben ziekig en weet t niet meer zo goed. Maar ontbeten met yoghurt en mandarijn en cornflakes. En 's middags boterhammen (4 geloof ik?) en ook nog wat kruidnootjes en vanavond ravioli met courgette, ui en tomaat. En zo nog wat yoghurt-mandarijn-cornflakes en als ik nog zin heb nog meer kruidnootjes.
|
|
04-12-2008, 20:01
|
|
|
Ontbijt: 1 kopje thee, 2 matze's met boter en palingworst.
Lunch: 0,5 liter ice thee, 2 boterhammen met speculoos en een banaan. Tussendoor: 1 kopje thee. Avondeten: een bord boerenkoolstamppot met stukjes spek, stukjes rookworst en jus er door heen.
__________________
It’s the end of the tour as we know it and I feel fine. - Michaels Stipe, 16-07-2005, Hyde Park
|
|
05-12-2008, 05:31
|
|
|
|
150 ml magere yoghurt + 30 gram rozijnen cruesli
Straks: 1 appel 2 mandarijnen 4 meergranen boterhammen (1x vega gebraden gehakt, 1x sandwichspread) 1 babybanaan 1 krentenbol Avondeten weet ik nog niet, maar igg iets gezonds, daarna niks meer. |
|
05-12-2008, 15:35
|
|
|
|
O: een bekertje perzikyoghurt en een kop thee
L: 2 witte boterhammen met 2 spiegeleieren met spek T: een blikje red bull
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
05-12-2008, 16:27
|
|
Verwijderd
|
Ontbijt
Magere yoghurt met Special K Actief & All-Bran Nutty en 1 mandarijn Tussendoor Fruitkick Lunch 3 boterhammen, 1x geitensmeerkaas, 1x pindakaas, 1x halvarine & schuddebuikjes Tussendoor Tosti met crème de brie Avondeten Gekookte aardappels (met ketchup ), broccoli-burger, ijsbergsla, tomaat, basilicumdressing, pijnboompitjesTussendoor ? Weet nog niet waar ik zin in heb. Maar ik denk: Zelfgemaakte warme chocolademelk Kakivrucht Iets van M&Ms ofzo |
|
05-12-2008, 16:28
|
|
|
|
o; glas sojamelk + 2 bth (hagelslag, broodspread)
t; peer m; cup a soup + 2 bth (vruchtenhagelslag, cheddar) t; witte-chocola-kruidnootjes en wat druiven Straks: tomatengroentesoep met een cheddar/ui-wrap en toe Speculaasijs met warme appeltjes.
__________________
*Giving up doesn't always mean that you're weak, sometimes it means you're strong enough to let go...*
|
|
07-12-2008, 11:28
|
|
|
|
Gisteren:
Laat ontbeten, begin middag: Kleine kom magere optimel vruchtenyoghurt + twee gebakken eitjes. Tussendoor: Twee kleine handjes kruidnoten Avondeten: Veel macaroni Half chocoladevla + slagroom kant-en-klaar-toetje (tamelijk goor) Tussendoor: Kiwi Sinaasappel Nacht: Meuslireep, cup a soup Vandaag Ontbijt Magere yoghurt met klein stukje banaan en zoetstof Tussendoor 1 Meergranen/ vezel-achtig koekje ("Ommetje", oid) Lunch Drie volkorencrackers met: kaas, ei en tonijntapenade Kommetje champignonsoep
__________________
Just because you're paranoid doesn't mean they're not out to get you.
|
|
07-12-2008, 16:33
|
|
|
|
Ontbijt/Lunch
2 mandarijntjes, beker chocomel (geen honger, eten stond me ongelofelijk tegen) Straks: Avondeten Aardappelen, stoofperen, riblap |
|
08-12-2008, 17:38
|
|
|
|
O: 1 bruine boterham met cervelaatworst, 1 kop thee
T: een blikje red bull L: een kop bospaddenstoelensoep T: 2 stukjes chocholadeletter en een stuk verse zelfgemaakt boterkoek met kokos, een blikje red bull, een kop thee D: aardappels, worteltjes en een koteletto, 1 glas wijn
__________________
Ik ben niet subtiel. Get used to it.
|
|
09-12-2008, 11:34
|
|
|
|
gisteren
ontbijt 2 boterhammen met boter (1 met kaas, 1 met aardbeien jam) 1 beker melk lunch 2x2 boterhammen als tosti 1 grote beker melk tussendoor stuk chocolade letter 2 mandarijntjes diner penne bolognese met wat geraspte kaas erover gestrooid toet schaaltje mona appeltaart yoghurt later op de avond 2x een schaaltje mona appeltaart yoghurt |
|
09-12-2008, 17:30
|
|
Verwijderd
|
Ontbijt/lunch/tussendoor (lag allemaal nogal dicht bij elkaar... hoezo ik kon vandaag uitslapen
): Stapeltje boterhammen met duo penotti.Tussendoor: Frambozen, het hele bakje is ondertussen al op Dure troep, maar je moet toch wat als je veel fruit niet echt lekker vindt.Avondeten: Staat nu in de oven gaar te worden! Een vreemd soort mix met pastasaus uit een potje, en ui en paprika en tomaat en een hoop verschillende soorten paddestoelen, en oude kaas, en aardappels eroverheen want ik had geen zin in pasta. Volgens mij wordt het heel lekker *kan niet wachten* Oh en een pot thee. Edit: Het wás ook heel lekker! Maar het duurde zo lang dat ik maar een cupasoup heb gepakt als voorgerecht
Laatst gewijzigd op 09-12-2008 om 20:39. |
|
09-12-2008, 19:17
|
|
Verwijderd
|
Ontbijt
Magere yoghurt met Special K Actief & All-Bran Nutty en 1 mandarijn Tussendoor Plakje ontbijtkoek met halvarine 3 crackers met jam Lunch Tosti geitensmeerkaas Geroosterde boterham met halvarine & XL-hagelslag Tussendoor Sinterklaasschuimpje Handje amandelen Avondeten Meergranenrijst met tjaptjoi & quornblokjes Tussendoor Vanille yoghurt met mandarijn en handje cornflakes Bakje chips (Exotic spices & lime <3) En over de dag nog ong. een half zakje suikervrije drop. Want dat kauwt zo lekker
Laatst gewijzigd op 09-12-2008 om 21:26. |
|
09-12-2008, 19:45
|
|
|
O: bakje muesli met yoghurt (ze hadden gisteren geen bananen meer in de winkel...
)T: twee boterhammen met pindakaas, flesje water L: twee boterhammen met pindakaas, flesje water T: appel, 2 bakjes chips, 2 chocoladekoekjes, stuk chocolade, glas multivitaminedrank A: boerenkool
__________________
Druk is een kwestie van prioriteiten stellen.
|
|
09-12-2008, 21:12
|
|
|
|
Ontbijt: 2 boterhammen met jam, appel
Lunch: 2 knackebrodjes met hageslag, 1 met jam, boterham met kipfilet, glas cranberriesap Tussendoor: appel, pakje time-out Avond: boerenkool en sinaasappel-banaan yoghurt Tussendoor: bakje pretzels En voor de rest nog heel veel thee gedronken |
|
09-12-2008, 22:12
|
|
|
|
Ontbijt:
Smacks met melk Lunch: dubbele boterham (1x donkerbruin, 1x wit) met kaas en truffelsaus 2 koppen thee Avondeten: Stukje botervis met pikante tomatensaus, en rijst met champignons en truffel 2 glazen cola 's Avonds: kop thee schaaltje bugels (schrijf je dat zo? Die chipjes iig)
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
10-12-2008, 14:26
|
|
|
|
Ontbijt:
Smacks met melk Lunch: Tosti met ham kaas (dubbele boterham) Tussendoor: kaas- en pindaflips
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
10-12-2008, 15:39
|
|
|
2 bb camembert
1 bb vlokken (puur) 1 glas appelsap 2 bb kaas met tomaat 1 bb hagelslag Straks: kazenpizza drinken |
|
10-12-2008, 16:40
|
|
|
|
O: muesli met yoghurt
T: 2 bh met kaas en pesto, chocoladekoekje L: 2 bh met kaas en pesto, pepernoten T: chips, chocoladekoekjes, chocolade, beker bouillon A: (straks) pasteitjes met doperwtjes mix, gekookte eieren en saus
__________________
Druk is een kwestie van prioriteiten stellen.
|
|
10-12-2008, 18:14
|
|
|
|
o; glas sojamelk + 2 bth (vlokken, broodspread)
t; peer m; kopje cup a soup + 3 bth (kaas, vegaham, aardbeienjam) t; 2 plakjes ontbijtkoek a; mie + tauge/witte kool + 4 vega sateballetjes en beetje satesaus. Schaaltje appelkaneelrozijnyoghurt Enn vanavond nog niets lekkers tijdens het oppassen
__________________
*Giving up doesn't always mean that you're weak, sometimes it means you're strong enough to let go...*
|
| Advertentie |
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 19:52.
Adverteren