08-12-2005, 20:48
|
|
|
oi allemaal (1e post)
ik ga regelmatig naar de sportschool en loop soms ook wel eens 5km hard 1x in de week. alleen mijn probleem is; ik vind van mezelf dat ik een te "dikke" kont heb voor een jongen, me buik daarintegen ben totaal niet dik maar heb gewoon een soort van 'zitkont'. Ik heb een beetje een bolle kont en ik zoek oefeningen of dingen waardoor ik mij billen een beetje kan trainen  Ik wil gewoon een mannenkont dus gewoon een beetje strak. En geen uitpuilende bil. Dus strooi hier je tips en ideeen a.u.b. misschien hebben anderen er ook wat aan. Of vertel je ervaring of wat jij er tegen hebt gedaan of er op dit moment tegen doet. alvast bedankt! 
__________________
"War come and go but my soldiers will never fall"
|
|
08-12-2005, 20:49
|
|
|
|
Je kan niet plaatselijk afvallen.
Daar komt bij, kijk eens of 't vet is of spier. En een vent met een beetje kont is niet erg, dat liever dan een onopgevulde broek.
|
|
08-12-2005, 20:56
|
|
|
|
Nee het is niet zomaar wat bil, het past totaal niet bij mezelf het is echt een meidenbil om zomaar ff te zeggen me vriendin zegt dat ik bijna een negerinnen kont heb (wel beetje sterk uitgedrukt en niet racistisch opvatten) het is meerendeel vet ja er zit wel wat spier maar het is wel vet. En ja ik fiets elke dag 12km maar niet dat het echt zin heeft want zit verder hele dag op school en thuis studeren of achter pc en dan 2x per week fitness (2 x 2 uur).
Het lijkt alsof ik met mn kont naar achteren loop als een gans ;p en wil niet aangetrokken worden door enige homoseksuelen. Dus heb echt speciale tips of oefeningen nodig om me billen gewoon slanker te maken. Ik dacht dat dit een vrouwen probleem was maar dus ook duidelijk een mannenprobleem. Op internet kwam ik dit probleem ergens tegen het word ook echt wel de 'seatass' genoemd alleen kon geen enkele tips vinden of oplossingen..
__________________
"War come and go but my soldiers will never fall"
|
|
08-12-2005, 21:23
|
|
Verwijderd
|
Als het vet is heb je pech. Want zoals MeelFriek al zei, je kunt niet plaatselijk afvallen. Als je je bilspieren gaat trainen zal je kont alleen maar dikker worden. Wel strakker, maar ook dikker.
Je zou wel nog liposuctie kunnen overwegen.
|
|
08-12-2005, 21:29
|
|
|
|
Hmm word wanhopig
 Dan maar gewoon veel blijven bewegen? Ik hoop dat er nog mensen zijn met tips want die zijn er zeker dat weet ik gewoon.
__________________
"War come and go but my soldiers will never fall"
|
|
08-12-2005, 21:35
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
 Plaatselijk vet verbranden gaat helaas niet. Als jij een hardnekkige vetophoping op je kont hebt terwijl je voor de rest slank bent is dat genetisch bepaald. Het enige wat je kunt doen is je bilspieren trainen waardoor je een strakkere kont krijgt. Let alleen op, want je bilspier wordt dan niet alleen steviger maar ook dikker. Dus je kont wordt er niet dunner van maar hij krijgt waarschijnlijk wel een mooiere vorm. Voor een goede bilspier oefening verwijs ik je door naar dit topic. Even naar benden scrollen, kijk maar bij mijn en MegaMan's uitleg over lunges. Er is trouwens niks mis met een vent met een beetje kont. Dat is juist lekker.
|
|
|
08-12-2005, 21:42
|
|
Verwijderd
|
Als je bilspieren groter worden krijgen je billen wel een mannelijker vorm, geloof ik
 En ik weet niet hoe oud je bent, maar veel mensen krijgen een soort vet-herverdeling zo tussen hun 10e en 18e waarbij meisjes een vrouwelijker figuur krijgen en jongens een mannelijker figuur.
|
|
08-12-2005, 21:45
|
|
|
|
16 jaar en bedankt voor de reacties!
 komt goed ik ga even die oefeningen bekijken
__________________
"War come and go but my soldiers will never fall"
|
|
09-12-2005, 17:59
|
|
|
|
2 x 2 uur fitnessen??? Wat doe jij daar allemaal dan??
__________________
Boe.
|
|
10-12-2005, 16:51
|
||
|
Citaat:
__________________
As finishing touch, God created the dutch
|
|
|
10-12-2005, 17:14
|
||
|
|
Citaat:
hoi
__________________
"War come and go but my soldiers will never fall"
|
|
|
10-12-2005, 17:19
|
||
|
Citaat:
__________________
Bij het denken aan de liefde heb ik de liefde lief en 't is de liefde tot u, geliefde die mij tot die liefde hief
|
|
|
10-12-2005, 17:38
|
|
|
meiden vinden dikke billen geil
be happy with it ;P
|
|
10-12-2005, 17:49
|
|
|
Verander je fitness-patroon.
Doe eerst spieropbouwende oefeningen en ga vervolgens lopen. Ik weet niet of je dit al doet, maar zo kom je gemakkelijker aan de vetverbrandingszone. Vetverbranding komt pas op gang na ongeveer een half uur. Dus als je eerst je energiereserves aanspreekt bij het trainen, zal je (normaal gezien) je vet aanspreken tijdens het lopen. Let wel, eet of drink geen suikerhoudende dranken terwijl je traint. En nog iets, nadat je gedaan hebt met lopen, blijf je nog zo'n 30 minuten vet verbranden, dat wil je niet verpesten door iets iets te eten. Water drinken mag.
|
|
11-12-2005, 10:45
|
||
|
Citaat:
__________________
move your body next to me
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Onzin |
I Summon Panopticon! Verwijderd | 46 | 09-10-2018 21:32 | |
| Seksualiteit |
Spieren hebben in of out? Verwijderd | 187 | 04-07-2003 21:52 | |
| ARTistiek |
[op verzoek van 2 forummers, nogmaals Mi casa es en fuego Bor | 1 | 19-08-2002 10:18 | |
| Verhalen & Gedichten |
Mi casa es en fuego ! italianboy | 17 | 09-03-2002 18:45 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 11:47.
Adverteren