Registreer FAQ Berichten van vandaag


Ga terug   Scholieren.com forum / Ontspanning / Onzin
Reageren
 
Topictools Zoek in deze topic
Oud 09-02-2016, 07:19
zeehond23
Avatar van zeehond23
zeehond23 is offline
In slaap komen gaat prima, maar dan word ik midden in de nacht wakker (vannacht 2 uur) en kan ik niet meer in slaap komen tot ergens tegen de ochtend (kwart voor 6)

Deel jullie wijsheden met mij, hoe kan ik dit aanpakken?
__________________
#JeSuisLidl
[QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]
Met citaat reageren
Advertentie
Oud 09-02-2016, 07:20
Verwijderd
Benzos!
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 07:23
Verwijderd
Ik heb dat ook een tijd gehad en bij mij had het te maken met te zwaar trainen, tegen overtraindheid aan. Kan dat het zijn bij jou?
Verder magnesium voor het slapen kan wel helpen. Melatonine hielp iig niet bij mij, dan werd ik alsnog 4 uur later wakker.
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 07:27
zeehond23
Avatar van zeehond23
zeehond23 is offline
Citaat:
Ik heb dat ook een tijd gehad en bij mij had het te maken met te zwaar trainen, tegen overtraindheid aan. Kan dat het zijn bij jou?
Verder magnesium voor het slapen kan wel helpen. Melatonine hielp iig niet bij mij, dan werd ik alsnog 4 uur later wakker.
ik heb net twee weken helemaal niks gedaan. Hoe weet je dat je overtraind?
__________________
#JeSuisLidl
[QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 07:33
Verwijderd
The same
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 07:45
Durian
Avatar van Durian
Durian is offline
Minder speed
__________________
Time is Illmatic
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 08:36
Verwijderd
Citaat:
ik heb net twee weken helemaal niks gedaan. Hoe weet je dat je overtraind?
Nouja, meerdere symptomen, rustpols omhoog, nooit goed herstellen van trainingen, onrustig zijn, slecht slapen, afvallen. Maar dat zal het wel niet zijn dan gebeurt sowieso minder snel bij krachtsporten dan bij duursporten volgens mij.
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 08:48
Mema
Avatar van Mema
Mema is offline
Dan misschien juist wel weer gaan sporten! En misschien naweeën van jetlag? Als mijn ritme kut is blijf ik mezelf bezig houden tot 10-11, dan slapen. Als ik langer dan een half uur wakker lig ga ik eruit, drink ik thee en lees boekje en dan ga ik weer slapen. Werkte best goed toen ik compleet ontregeld was van al die diensten!
Verder geen koffie of alcohol drinken in de avond en weinig elektronica gebruiken.
__________________
Wie/Wat is ertur?
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 08:51
Verwijderd
En je kamer doorluchten en goed koud maken!
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 08:51
zeehond23
Avatar van zeehond23
zeehond23 is offline
Citaat:
Dan misschien juist wel weer gaan sporten! En misschien naweeën van jetlag? Als mijn ritme kut is blijf ik mezelf bezig houden tot 10-11, dan slapen. Als ik langer dan een half uur wakker lig ga ik eruit, drink ik thee en lees boekje en dan ga ik weer slapen. Werkte best goed toen ik compleet ontregeld was van al die diensten!
Verder geen koffie of alcohol drinken in de avond en weinig elektronica gebruiken.
nog meer sporten!

Misscheni wel naween van jetlag, had dat daar ook een beetje in de 2e week.

Ik hou jullie op de hoogte!!
__________________
#JeSuisLidl
[QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 08:54
Mema
Avatar van Mema
Mema is offline
Citaat:
nog meer sporten!

Misscheni wel naween van jetlag, had dat daar ook een beetje in de 2e week.

Ik hou jullie op de hoogte!!
Alsjeblieft!
__________________
Wie/Wat is ertur?
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 09:05
zeehond23
Avatar van zeehond23
zeehond23 is offline
1.Mema heeft zijn/haar limiet voor opgeslagen privéberichten overschreden en kan pas berichten ontvangen nadat ruimte is vrijgemaakt.

__________________
#JeSuisLidl
[QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]
Met citaat reageren
Oud 09-02-2016, 09:36
Mema
Avatar van Mema
Mema is offline
Mmhh dat verklaart vast waarom ik al twee jaar geen pm krijg.
__________________
Wie/Wat is ertur?
Met citaat reageren
Oud 10-02-2016, 04:00
Pr0xy
Avatar van Pr0xy
Pr0xy is offline
Citaat:
En je kamer doorluchten en goed koud maken!
Ik slaap het beste in een warme kamer.
__________________
|Ratatatatatata boink pfffff|Ben jij de albatrosvos?|Wajonger sinds 2013|Trans Pride|Kringloopvrijwilliger
Met citaat reageren
Oud 10-02-2016, 07:17
zeehond23
Avatar van zeehond23
zeehond23 is offline
Redelijk heerlijk geslapen!
__________________
#JeSuisLidl
[QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]
Met citaat reageren
Oud 10-02-2016, 09:14
Mema
Avatar van Mema
Mema is offline
Kijk aan!
__________________
Wie/Wat is ertur?
Met citaat reageren
Oud 10-02-2016, 12:40
Verwijderd
Citaat:
Ik slaap het beste in een warme kamer.
Gemiddeld is 18 graden het beste geloof ik maar het zal inderdaad per persoon verschillen
Met citaat reageren
Oud 10-02-2016, 20:54
fizzle-fluffy
Avatar van fizzle-fluffy
fizzle-fluffy is offline
18 graden is toch niet koud?
Met citaat reageren
Oud 10-02-2016, 21:38
Verwijderd
Citaat:
18 graden is toch niet koud?
Nee valt wel mee inderdaad, ik vind 16-17 nog lekkerder.
Met citaat reageren
Oud 10-02-2016, 21:52
Verwijderd
*met zeehondjeliefje knuffel* <3
Met citaat reageren
Oud 11-02-2016, 04:08
Pr0xy
Avatar van Pr0xy
Pr0xy is offline
Citaat:
Gemiddeld is 18 graden het beste geloof ik maar het zal inderdaad per persoon verschillen
Ik slaap in de warme zomers het beste, mits er geen langpootmuggen zijn.
__________________
|Ratatatatatata boink pfffff|Ben jij de albatrosvos?|Wajonger sinds 2013|Trans Pride|Kringloopvrijwilliger
Met citaat reageren
Oud 11-02-2016, 04:09
Mema
Avatar van Mema
Mema is offline
Ik zet elke avond m'n balkondeur (in slaapkamer) open heerlijk! Met name in de winter en dan zo onder je dekens kruipen maar vooral opstaan wordt er wel door bemoeilijkt.
__________________
Wie/Wat is ertur?
Met citaat reageren
Oud 11-02-2016, 04:10
Pr0xy
Avatar van Pr0xy
Pr0xy is offline
Citaat:
Ik zet elke avond m'n balkondeur (in slaapkamer) open heerlijk! Met name in de winter en dan zo onder je dekens kruipen maar vooral opstaan wordt er wel door bemoeilijkt.
Omdat er dan allemaal vliegend grut je kamer in is gevlogen?
__________________
|Ratatatatatata boink pfffff|Ben jij de albatrosvos?|Wajonger sinds 2013|Trans Pride|Kringloopvrijwilliger

Laatst gewijzigd op 11-02-2016 om 04:10. Reden: mislukte samenstelling
Met citaat reageren
Oud 11-02-2016, 04:11
Mema
Avatar van Mema
Mema is offline
Citaat:
Omdat er dan allemaal vliegend grut je kamer in is gevlogen?
Nee omdat het dan zo koud is!
__________________
Wie/Wat is ertur?
Met citaat reageren
Oud 11-02-2016, 04:47
Pr0xy
Avatar van Pr0xy
Pr0xy is offline
Oh
__________________
|Ratatatatatata boink pfffff|Ben jij de albatrosvos?|Wajonger sinds 2013|Trans Pride|Kringloopvrijwilliger
Met citaat reageren
Advertentie
Oud 11-02-2016, 10:22
Verwijderd
Ik ben sinds een paar weken begonnen met koud afdouchen de laatste minuutjes, het was even wennen maar nu is het juist wel lekker eigenlijk omdat het dan veel makkelijker is om uit de douche te stappen
Met citaat reageren
Oud 11-02-2016, 10:49
Tigerly
Avatar van Tigerly
Tigerly is offline
Bij mij was maandag een historisch dieptepunt qua slapen. Ik was heel erg moe van het carnaval vieren, maar moest 's avonds echt nog aan de slag om m'n les voor te bereiden. Daardoor kon ik pas om 01:00u naar bed, maar heb ik vervolgens de hele nacht wakker gelegen omdat slapen gewoon niet ging.

Toen maar om 07:00u opgestaan, omdat het echt geen zin had. En daardoor nu al de hele week een beetje mehhhh.

Zal blij zijn als het weekend is!
__________________
nthn3d: Wat is rollenspel? Dat je gewoon ligt te rollen of stoeien ofwat?
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 07:06
Verwijderd
Vannacht was het bij mij raak, lekker vanaf 03.30 wakker
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 07:13
Durian
Avatar van Durian
Durian is offline
Citaat:
Vannacht was het bij mij raak, lekker vanaf 03.30 wakker
Strijder
__________________
Time is Illmatic
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 07:44
Verwijderd
Citaat:
Ik slaap in de warme zomers het beste, mits er geen langpootmuggen zijn.
Mee eens!
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 10:23
zeehond23
Avatar van zeehond23
zeehond23 is offline
om 4 uur even wakker, erna weer geslapen

Wel vreemd dat mijn wekker niet ging om 710, maar wel aan stond Gelukkig heb ik op mijn telefoon een 2e staan om 715
__________________
#JeSuisLidl
[QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 15:06
Tigerly
Avatar van Tigerly
Tigerly is offline
Ik ga godsamme lekker slapen tot ik wakker word morgen!

(wat overigens vast wel ergens tussen 08:00 en 09:00 zal zijn)
__________________
nthn3d: Wat is rollenspel? Dat je gewoon ligt te rollen of stoeien ofwat?
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 15:32
zeehond23
Avatar van zeehond23
zeehond23 is offline
That's the spirit!
__________________
#JeSuisLidl
[QUOTE=Kristaco;33732259]Met jezelf spelen is lekker.[/QUOTE]
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 19:24
Mema
Avatar van Mema
Mema is offline
Jaaa goedzo!
__________________
Wie/Wat is ertur?
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 20:30
Daantje_0705
Avatar van Daantje_0705
Daantje_0705 is offline
Ik slaap het beste bij 16 graden. Mijn vriend zet vaak de thermostaat lager omdat hij wakker wordt als de ketel aanslaat maar dat vind ik niet fijn.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 20:40
Tigerly
Avatar van Tigerly
Tigerly is offline
Citaat:
That's the spirit!
Citaat:
Jaaa goedzo!
Boks, beter slaap buddies! En Krista mag ook meedoen!
__________________
nthn3d: Wat is rollenspel? Dat je gewoon ligt te rollen of stoeien ofwat?
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 20:44
Verwijderd
Ik merk het wel hard hoor op het werk ging het nog wel, maar daarna liep ik een halfuur als zombie door de supermarkt te dwalen en was ik te moe om te bedenken waar ik zin in had. De 5km naar huis fietsen voelde echt als 20 en ik heb zelfs de lift genomen naar mijn appartement
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 20:53
Daantje_0705
Avatar van Daantje_0705
Daantje_0705 is offline
Ik zat vanmiddag een alcoholvrij biertje te drinken op werk (moest nog rijden) en dacht echt dat ik de verkeerde gepakt had want ik kakte echt zo in.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
Met citaat reageren
Oud 12-02-2016, 21:10
Verwijderd
Ik ga slapen
Met citaat reageren
Oud 13-02-2016, 08:48
Verwijderd
Van half 11 tot half 8 geslapen, ik ben trots op mezelf!
Met citaat reageren
Advertentie
Reageren


Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Psychologie en dat was mijn laaste vriend?
sasquatch
6 23-03-2006 18:54
Verhalen & Gedichten Een treinbrief ( beetje lang weer )
Verwijderd
14 15-09-2004 14:45
De Kantine [gouwe ouwe] wat staat er onder je ctrl+V ???
damaetas
582 27-01-2003 18:11
Verhalen & Gedichten [verhaal] Gevangen Zielen, samenvatting van het verleden... (??)
Lindatje
2 17-10-2002 14:40
Verhalen & Gedichten [verhaal] Tanja.
Vlooienband
47 12-10-2002 13:15
Psychologie Mijn zomervakantie tot nu
Eend
22 25-02-2002 16:22


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:29.