08-04-2002, 14:26
|
|
|
wat is een gezonde manier om te eten zodat je niet dik wordt... hoeveel brood endergelijke eten jullie zoal ??
|
|
08-04-2002, 15:15
|
|
|
|
Ik eet erg ongezond. Ik heb geen aanleg om dik te worden, maar ik vind het een hele slechte gewoonte.
Gezond eten houd in voldoende granen, zuivel en vitamine binnen krijgen. Dus volkoren brood eten ipv wit, voldoende melk drinken en (minimaal) 2 stuks fruit en een portie groente per dag. Daarnaast niet te veel vet en zoet. En water drinken, ik d8 1 liter ofzo? Ik haal dat trouwens never, maar dat was wel zo'n beetje het "voorschrift" van gezond eten... 
|
|
08-04-2002, 15:19
|
|
|
2 ons groenten en twee stux fruit per dag, 1,5 liter vocht maar wees matig met alcohol, eet volop vezels en zetmeel, wees matig met vet, een eet gevarieerd...
tja... ik hoe het nooit zo lang vol... ik geloof dat een stuk of 6 boterhammen per dag 'normaal' is...
__________________
mjah....vast
|
|
09-04-2002, 10:31
|
|
Verwijderd
|
gezond eten houdt in regelmatig eten:
dus normaal ontbijten middageten avondeten en niet teveel tussendoortjes ook idd 2 stuks fruit en 200 gram groente en 1,5 liter watef of iniedergeval vocht binnenkrijgen dan heb je ook nog voedingswijzer en dat bestaat uit 4 vakken waar je allemaal iets uit moet eten!!!!
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Studeren |
Opleiding International Food Business? dolfine | 0 | 12-05-2008 15:15 | |
| Eten & Drinken |
Raw Food Verwijderd | 33 | 20-06-2006 18:48 | |
| Muziek |
[mp3] I Have No Money No food No Toiletpaper botulismf | 2 | 22-01-2005 13:46 | |
| Drugs & Alcohol |
Food for Vreetkicks Moehaha | 70 | 17-10-2003 18:07 | |
| Verhalen & Gedichten |
~If music be the food of love...~ Anne | 2 | 06-06-2002 08:34 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 13:05.
Adverteren