muisarm ??

Tha Bomb 2002 · **20-04-2002, 18:07**

Ik heb erge last van me rechter pols , ellenboog en boven kant van mijn bovenarm( beetje schouder) Weet iemand of dat een muisarm is ?? En wat kan je daar tegen doen ??
alvast thnxx

**20-04-2002, 19:04**

lijkt het wel op...

Minder inspannend achter de computer gaan zitten, in de goed houding enzo.

En je kunt van die handknijpers gebruiken, om je armspieren en handspieren te trainen.

kandyrat · **20-04-2002, 19:50**

kijk anders even op http://www.muisarm.nl (kweenie of je er wat aan hebt..?)

hier staan tips enzo ( http://www.muisarm.nl/site/ergonomie...uctie-vrij.htm )

Tha Bomb 2002 · **20-04-2002, 21:36**

Dank je wel allemaal !!!!!!!

Ik hoop dathet snel over is !!

dikke kus ,
VIVI

Yeah_Right · **21-04-2002, 09:28**

Ey, ik heb dah momenteel ook; in het begin was het alleen nog maar mn arm ( en kben daar ook mee naar de dokter gegaan, die zei dat er veel vocht ofzo in je arm zit waardoor bepaalde handelingen met je arm pijnlijk zijn......ok... ), maar het begint nu wel steeds meer op een muisarm te lijken

Tha Bomb 2002 · **21-04-2002, 10:02**

Citaat:

Yeah_Right schreef:
Ey, ik heb dah momenteel ook; in het begin was het alleen nog maar mn arm ( en kben daar ook mee naar de dokter gegaan, die zei dat er veel vocht ofzo in je arm zit waardoor bepaalde handelingen met je arm pijnlijk zijn......ok... ), maar het begint nu wel steeds meer op een muisarm te lijken

Voel je hetzelfde als ik voel ??

Yeah_Right · **21-04-2002, 11:00**

Uuh jah, maar ik heb nie echt zo'n hele erge last van mn elleboog/schouder. Wel een beetje, maar lang nie zo erg als m'n arm/pols

Q · **23-04-2002, 18:58**

K heb cursus gehad daarin. Muisarm begint langzaam met een beetje pijn in de pols en schouder. Daarna wat erger, hoofdpijn, pijn in schouders en polsen. Mocht je vaak doorgaan met in de zelfdekrampachtige houding zitten dan kan je ene muisarm ontwikkelen ja. Maar als je het echt hebt dan gaat het niet meer weg en het is bijna niet te genezen (veel rust). Om het te voorkomen moet je niet te veel achter de pc, of steeds een andere houding aannemen en na elke 30 minuten 5 minuten rust. Wees er voorzichtig mee want RSI is best vervelend en stelt een hoop mensen op non actief.

ekki · **23-04-2002, 19:10**

veel verschillende houdingen aannemen wil nog wel 'ns helpen.
vaak ff wat met je arm ronddraaien ofzo.
en niet overbelasten.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Muisarm? Poeperd	9	20-02-2008 18:02
De Kantine	Enig idee voor een programma voor een muisarm? gulioz	26	24-01-2004 08:23
Lichaam & Gezondheid	muisarm: kan ik tenissen? gulioz	8	19-01-2004 20:07
Lichaam & Gezondheid	Tennis/Muis Arm SuperS	12	31-01-2003 15:00
ARTistiek	[tekening]Slave of the Machine Type	12	13-10-2002 15:10

20-04-2002, 18:07
Tha Bomb 2002	Ik heb erge last van me rechter pols , ellenboog en boven kant van mijn bovenarm( beetje schouder) Weet iemand of dat een muisarm is ?? En wat kan je daar tegen doen ?? alvast thnxx

20-04-2002, 19:04
Verwijderd	lijkt het wel op... Minder inspannend achter de computer gaan zitten, in de goed houding enzo. En je kunt van die handknijpers gebruiken, om je armspieren en handspieren te trainen.

20-04-2002, 19:50
kandyrat	kijk anders even op http://www.muisarm.nl (kweenie of je er wat aan hebt..?) hier staan tips enzo ( http://www.muisarm.nl/site/ergonomie...uctie-vrij.htm ) __________________ "Gusty." iedereen praat erover! \|\| vickii.nl \|\| lightandmagic.nl

20-04-2002, 21:36
Tha Bomb 2002	Dank je wel allemaal !!!!!!! Ik hoop dathet snel over is !! dikke kus , VIVI

21-04-2002, 09:28
Yeah_Right	Ey, ik heb dah momenteel ook; in het begin was het alleen nog maar mn arm ( en kben daar ook mee naar de dokter gegaan, die zei dat er veel vocht ofzo in je arm zit waardoor bepaalde handelingen met je arm pijnlijk zijn......ok... ), maar het begint nu wel steeds meer op een muisarm te lijken

21-04-2002, 11:00
Yeah_Right	Uuh jah, maar ik heb nie echt zo'n hele erge last van mn elleboog/schouder. Wel een beetje, maar lang nie zo erg als m'n arm/pols

23-04-2002, 19:10
ekki	veel verschillende houdingen aannemen wil nog wel 'ns helpen. vaak ff wat met je arm ronddraaien ofzo. en niet overbelasten. __________________ De enige domme vraag is de niet gestelde vraag. (© Caatje) \| Ik ben gelukkig, gelukkig (naar Brigitte K.) \| Koeien!!!! (© Brigitte Kaandorp) \| ergo