Gezond en lekker!

suusch · **23-07-2004, 10:07**

Geef hier een voorbeeld van iets gezonds en superlekkers. Het kan simpel zijn (zoals gewoon groente) of iets meer vragen van je (gezonde taart). Noem allemaal 1 ding op.

Ik heb net aardbeienkwarktaart gemaakt. Maar dan met echte gepureerde aardbeien, en zoetstof ipv suiker erin. En magere kwark.

Daantje_0705 · **23-07-2004, 11:35**

Ik vind veel soorten fruit gezond en lekker.

**23-07-2004, 11:41**

Vrijwel alle soorten fruit, vrijwel alle soorten groenten, brood, kruidenthee, goeddoorbakken rundsvlees, vruchtensap, ehm, wat wordt er zoal als gezond beschouwd trouwens?

**23-07-2004, 11:59**

nou sla met wat tomaatjes,gekookt eitje,komkommer vind ik altijd wel lekker en gezond

Boozle · **23-07-2004, 12:01**

Bloemkool met kaas.

$omeone · **23-07-2004, 12:57**

Citaat:

Boozle schreef op 23-07-2004 @ 13:01 :
Bloemkool met kaas.

bloemkool, oke, maar de combinatie met kaas??

yoghurt met een beetje siroop of suiker voor de smaak

cyntha · **23-07-2004, 14:18**

Van die vruchtjes uit blik.

Hagel · **23-07-2004, 14:25**

gewoon fruit en brood gewone gekookte groenten en yoghurt.

Taart ook al zit er fruit in en magere kwark komt bij mij niet over als gezond. Zeker omdat je het als bijvoorbeeld een extra tussendoortje zou eten ipv een maaltijd.

**23-07-2004, 14:32**

Men neme een stokbrood. Je snijdt hem door (zodat je hem dus open kan klappen). Je smeert er groene pesto op (lekker veel) en dan bedek je dat weer met plakjes tomaat. Daarop plakjes mozerella kaas en daarop verse stukjes basilicum. Lekker veel van alles

Je duwt de twee helften weer op elkaar en smullen maar

(Als je het stokbrood even warm maakt van te voren is het nog lekkerder

)

(Ik ben verslaafd

)

dark princess · **23-07-2004, 17:17**

Ik houd wel van rijst met roerbakgroenten

en ik vind zoetstof trouwens niet echt gezond, maja komt misschien ook wel een beetje omdat ik er absoluut niet tegen kan...

**23-07-2004, 17:19**

Citaat:

dark princess schreef op 23-07-2004 @ 18:17 :
en ik vind zoetstof trouwens niet echt gezond, maja komt misschien ook wel een beetje omdat ik er absoluut niet tegen kan...

(Zoetstof is ook niet gezond, dat is zelf dmv onderzoek bewezen.

)

Ik vind veel fruitsoorten wel lekker en ik houd ook erg van brooddingen en van sla ed.

Hartige taart vind ik meestal ook wel lekker (ligt er wel aan wat er in zit

).

**23-07-2004, 17:42**

Citaat:

sensual schreef op 23-07-2004 @ 15:18 :
Van die vruchtjes uit blik.

das niet ecth gezond ofzo

MJM · **23-07-2004, 22:33**

Citaat:

Andijvie schreef op 23-07-2004 @ 15:32 :

(Ik ben verslaafd )

en ik denk dat ik me toekomstige vrouw heb gevonden

cyntha · **24-07-2004, 10:50**

Citaat:

Katje schreef op 23-07-2004 @ 18:42 :
das niet ecth gezond ofzo

Nee, niet echt.. Maar ongezond vind ik het ook niet en het is lekker en makkelijk.

A Sole Reminder · **24-07-2004, 11:09**

roerbakgroenteschotel met pittig gekruide tofu

Dolores · **24-07-2004, 12:35**

Iets met paprika

Altijd lekker!

Mr.Oizo · **24-07-2004, 19:10**

* terug van weg geweest (weekje vakantie) *

Ontopic: Bananen.

Blitzkrieg Bop · **25-07-2004, 00:47**

Citaat:

Andijvie schreef op 23-07-2004 @ 15:32 :
Men neme een stokbrood. Je snijdt hem door (zodat je hem dus open kan klappen). Je smeert er groene pesto op (lekker veel) en dan bedek je dat weer met plakjes tomaat. Daarop plakjes mozerella kaas en daarop verse stukjes basilicum. Lekker veel van alles Je duwt de twee helften weer op elkaar en smullen maar

Basilicum én pesto vind ik wel wat te veel van het goede. Pesto bestaat al voor 90% uit basilicum...

Ik vind een italiaanse tomatensalade altijd erg goed. Dus met Italiaanse tomaten (Roma tomaten van de AH komen het dichtst in de buurt) Mozzarella di Bullola en verse basillicum blaadjes. Overgiet het geheel met wat lekkere olijfolie.

Miracle · **25-07-2004, 10:00**

Fruit, salade, vruchtensap...
Verder is gewoon eten niet echt ongezond...

ratonita7 · **25-07-2004, 14:16**

Ananas!!! En dan echt van die zoete van Dole of zo. Dat is enorm goed voor de vertering, de galblaas (zuiverend), en zelfs voor cellullitis!

**25-07-2004, 14:20**

Citaat:

Blitzkrieg Bop schreef op 25-07-2004 @ 01:47 :
Basilicum én pesto vind ik wel wat te veel van het goede. Pesto bestaat al voor 90% uit basilicum...

In groene olijven-pesto zit anders niet zo heel veel basilicum, en dan nog; verse basilicum smaakt heel anders dan pesto.

Phlox · **25-07-2004, 15:14**

Citaat:

suusch schreef op 23-07-2004 @ 11:07 :

Ik heb net aardbeienkwarktaart gemaakt. Maar dan met echte gepureerde aardbeien, en zoetstof ipv suiker erin. En magere kwark.

Mag ik het recept

suusch · **25-07-2004, 16:35**

Citaat:

Phlox schreef op 25-07-2004 @ 16:14 :
Mag ik het recept

Ehmja. Ligt bij mij thuis, en daarben ik nu niet. Ik zal 't morgenavond hier neerzetten.

Bij mij istie trouwens mislukt.

Tha Gladnekker · **26-07-2004, 17:44**

Citaat:

Phlox schreef op 25-07-2004 @ 16:14 :
Mag ik het recept

benodigdheden:

magere kwark
aardbeien
zoetstof

bereidingswijze:
goed pureren en opeten

is chocola niet enorm gezond, met die melkpoeder erin?

**26-07-2004, 17:53**

Citaat:

Tha Gladnekker schreef op 26-07-2004 @ 18:44 :
benodigdheden:

magere kwark
aardbeien
zoetstof

bereidingswijze:
goed pureren en opeten

is chocola niet enorm gezond, met die melkpoeder erin?

En hoe maak je dan de taart? Geen bodem? Hoe hou je het stijf?
(Beter gezegd; lees eens iets beter.)

YPrue · **30-07-2004, 09:43**

Citaat:

dreen schreef op 25-07-2004 @ 11:00 :
Fruit, salade, vruchtensap...

Tha Gladnekker · **30-07-2004, 09:52**

Citaat:

Andijvie schreef op 26-07-2004 @ 18:53 :
En hoe maak je dan de taart? Geen bodem? Hoe hou je het stijf?
(Beter gezegd; lees eens iets beter.)

taartbodem kant en klaar uit de supermarkt..

**30-07-2004, 11:12**

Citaat:

Tha Gladnekker schreef op 30-07-2004 @ 10:52 :
taartbodem kant en klaar uit de supermarkt..

En de kwark blijft gewoon stijf staan uit zichzelf?

Iduna · **30-07-2004, 12:16**

Fruitsalade

of gewoon los fruit, rauwe worteltjes, broodje gezond.

[SIZE=0.5]

Citaat:

Andijvie schreef op 30-07-2004 @ 12:12 :
En de kwark blijft gewoon stijf staan uit zichzelf?

heb je niks te doen

[/SIZE]

AlopiA · **30-07-2004, 13:39**

Citaat:

Andijvie schreef op 30-07-2004 @ 12:12 :
En de kwark blijft gewoon stijf staan uit zichzelf?

spalken?

of je gooit er een half potje stijfsel voor overhemden in, maar ik weet niet of het dan nog wel zo gezond is

ontopic: zelfgemaakte fruitsalade met kip, yum!

men neme:
een krop sla
ananas
mandarijn
kip
banaan
appel
komkommer
tomaat
en al het andere lekkere wat je erdoor heen wilt gooien

sla snijden terwijl je de kip gaar bakt, fruit en groente snijden, in een grote bak dumpen, even door elkaar mixen en eten maar!

**30-07-2004, 13:46**

Offtopic:

Citaat:

*Juliah* schreef op 30-07-2004 @ 13:16 :
[SIZE=0.5]
heb je niks te doen [/SIZE]

Genoeg

Maar geen zin

de Koe! · **30-07-2004, 15:43**

Paprika, aubergine en courgette zijn alvast mijn favoriete groenten.

Fruit: granaatappel, kersen, ananas, ...

Voor de ananasliefhebbers: dit is het lekkerste ananasrecept ooit, en nog makkelijk ook: gewoon kristalsuiker in een vijzel pletten met fijgensneden verse munt, tot de suiker een groen kleurtje krijgt. En dan de ananas in stukjes snijden en de groene suiker erover strooien. heerlijk, echt!

In pesto zit ongeveer 50 % basilicum denk ik, en voor de rest: pijnboompitten, parmezankaas en look. Zelfgemaakte pesto is trouwens altijd lekkerder dan uit een potje, omdat de basilicum vers is dan.

Yoghurt met bruine suiker is ook heerlijk. Bruine suiker is gezonder dan witte suiker (--> chemische producten om de suiker wit te krijgen) dus dat mag ook wel

**30-07-2004, 15:48**

Citaat:

de Koe! schreef op 30-07-2004 @ 16:43 :

In pesto zit ongeveer 50 % basilicum denk ik, en voor de rest: pijnboompitten, parmezankaas en look. Zelfgemaakte pesto is trouwens altijd lekkerder dan uit een potje, omdat de basilicum vers is dan.

Mijn zelfgemaakte pesto is zo'n 60% basilicum, verder knoflook, pijnboompitten en een paar olijfjes met wat olie.

Mijn pesto uit een potje heeft maar 25% basilicum, verder knoflook, pijnboompitten, groene olijven en ansjovisjes. Als ik die gebruik, gebruik ik ook altijd nog een exta beetje verse basilicum. Echt veel lekkerder.

Maar ik vind beide varianten lekker (de mijne en het potje dus) ze verschillen wel in smaak, maar het zijn gewoon andere soorten pesto.

Love_Fulfilled · **30-07-2004, 16:03**

eerste salade van KFC en dan met de Thousand Islands dressing

.

ZeZ · **30-07-2004, 16:11**

een komkommer....

Jolt · **31-07-2004, 20:41**

Rode wijn soepje met perzikken ..

Lekker

Nrackhnir · **01-08-2004, 01:42**

broodje gezond!

Rossantha · **01-08-2004, 08:47**

komkommer

Mara · **06-08-2004, 16:15**

Fruit, groenten, vis (liefst haring, paling of zalm

)

Smartie · **07-08-2004, 08:02**

magere yoghurt en een boel kruiden: dan krjg je iets grieks waarvan ik de nama kwijt ben maar het is een perfecte vervanging voor mayo

Smartie · **07-08-2004, 08:26**

Citaat:

Smartie schreef op 07-08-2004 @ 09:02 :
magere yoghurt en een boel kruiden: dan krjg je iets grieks waarvan ik de nama kwijt ben maar het is een perfecte vervanging voor mayo

Dit heet tzatziki, schoot me net te binnen

Silver rain · **07-08-2004, 09:03**

fruitsalade. Of in ieder geval gewoon een hoop fruit in stukjes hakken en door elkaar husselen.

**07-08-2004, 10:01**

Spare Ribs zullen wel niet tellen?

Auntie M · **07-08-2004, 11:25**

sushi

ratonita7 · **07-08-2004, 12:39**

Citaat:

Smartie schreef op 07-08-2004 @ 09:26 :
Dit heet tzatziki, schoot me net te binnen

Tzatziki is met geitenkaas geloof ik (en ui en komkommer). Lekker inderdaad en tarama ook (soort viseitjes).

Somebody Special · **07-08-2004, 13:10**

Citaat:

$omeone schreef op 23-07-2004 @ 13:57 :
bloemkool, oke, maar de combinatie met kaas??

'Kaassaus' over de bloemkool is heel normaal hoor (kan ook gewoon met bloem maar ook met kaas), niet dat ik het lust ofzo..

Ik ben dol op zomerfruit (kersen, aardbeien, perzikken, meloen, etc.

Verder houd ik erg van komkommer en radijsjes, paprika, peultjes, tuinkers (met ei op een Matze)

Auntie M · **07-08-2004, 13:53**

Citaat:

ratonita7 schreef op 07-08-2004 @ 13:39 :
Tzatziki is met geitenkaas geloof ik (en ui en komkommer).

geen kaas wel yoghurt, komkommer en knoflook

ikkeleerlinge · **19-02-2005, 12:17**

Citaat:

Tha Gladnekker schreef op 26-07-2004 @ 18:44 :
is chocola niet enorm gezond, met die melkpoeder erin?

Pure chocolade is in kleine hoeveelheden gezond. Zolang er maar geen melk bij zit!!! Dus geen melkchocolade... geen chocolade en daarna melk drinken, etc. In pure chocolade zitten namelijk krachtige anti-oxidanten, die kanker kunnen helpen voorkomen, maar als er melk bij zit ofzo werken die anti-oxidanten niet meer, of gaan ze kapot ofzo, en is het dus alleen maar dikmakende troep.

luchtballon · **19-02-2005, 14:40**

Citaat:

ikkeleerlinge schreef op 19-02-2005 @ 13:17 :
Pure chocolade is in kleine hoeveelheden gezond. Zolang er maar geen melk bij zit!!! Dus geen melkchocolade... geen chocolade en daarna melk drinken, etc. In pure chocolade zitten namelijk krachtige anti-oxidanten, die kanker kunnen helpen voorkomen, maar als er melk bij zit ofzo werken die anti-oxidanten niet meer, of gaan ze kapot ofzo, en is het dus alleen maar dikmakende troep.

Er zit iets in chocolade wat tegen vrije radicalen helpt en die kunnen kanker veroorzaken, maar dat helpt pas als je 5 kilo per dag ervan eet ofzo dus dat is niet echt krachtig. *heeft geleerd van de wetenschaps quiz*

Eazy E · **19-02-2005, 14:45**

chocolaa!!! gezond voor je gemoedstoestand

zit alleen wel heeel veel suiker in... las laatst dat er in 100 gram chocola 14 suikerklontjes zaten

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Eten & Drinken	Een gezonde en lekkere vervanger voor snoep en koekjes? Rikje18	13	30-10-2012 18:25
Eten & Drinken	wat is gezond en lekker uit de supermarkt ADO070	12	01-04-2012 21:42
Lichaam & Gezondheid	Voeding & Gezondheidstopic #22 Bloem	500	14-01-2009 19:11
Eten & Drinken	Wat is het gezondst en lekkerst om in te bakken en braden? Verwijderd	32	30-11-2008 18:39
Eten & Drinken	Vragenlijst :bloos: Calyx	40	12-04-2008 11:07
Eten & Drinken	Welke forummer eet het lekkerst? Experiment	42	17-12-2005 23:29

23-07-2004, 10:07
suusch	Geef hier een voorbeeld van iets gezonds en superlekkers. Het kan simpel zijn (zoals gewoon groente) of iets meer vragen van je (gezonde taart). Noem allemaal 1 ding op. Ik heb net aardbeienkwarktaart gemaakt. Maar dan met echte gepureerde aardbeien, en zoetstof ipv suiker erin. En magere kwark. __________________ .

23-07-2004, 11:35
Daantje_0705	Ik vind veel soorten fruit gezond en lekker. __________________ ~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ \| You are the symbol of too much thinking...

23-07-2004, 11:41
Verwijderd	Vrijwel alle soorten fruit, vrijwel alle soorten groenten, brood, kruidenthee, goeddoorbakken rundsvlees, vruchtensap, ehm, wat wordt er zoal als gezond beschouwd trouwens?

23-07-2004, 11:59
Verwijderd	nou sla met wat tomaatjes,gekookt eitje,komkommer vind ik altijd wel lekker en gezond

23-07-2004, 14:25
Hagel	gewoon fruit en brood gewone gekookte groenten en yoghurt. Taart ook al zit er fruit in en magere kwark komt bij mij niet over als gezond. Zeker omdat je het als bijvoorbeeld een extra tussendoortje zou eten ipv een maaltijd. __________________ tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties Laatst gewijzigd op 23-07-2004 om 17:35.

23-07-2004, 17:17
dark princess	Ik houd wel van rijst met roerbakgroenten en ik vind zoetstof trouwens niet echt gezond, maja komt misschien ook wel een beetje omdat ik er absoluut niet tegen kan... __________________ ~ Big in Japan ~

24-07-2004, 11:09
A Sole Reminder	roerbakgroenteschotel met pittig gekruide tofu

24-07-2004, 19:10
Mr.Oizo	* terug van weg geweest (weekje vakantie) * Ontopic: Bananen. __________________ Mr.Oizo als vaste forummer: 27-04-2000 - 13-11-2006. Daarna passief lid geworden.

25-07-2004, 10:00
Miracle	Fruit, salade, vruchtensap... Verder is gewoon eten niet echt ongezond... __________________ ♥

25-07-2004, 14:16
ratonita7	Ananas!!! En dan echt van die zoete van Dole of zo. Dat is enorm goed voor de vertering, de galblaas (zuiverend), en zelfs voor cellullitis! __________________ Grow up! What for?

Advertentie

30-07-2004, 16:03
Love_Fulfilled	eerste salade van KFC en dan met de Thousand Islands dressing . __________________ ¤Hate It Or Love It¤

30-07-2004, 16:11
ZeZ	een komkommer.... __________________ appels & sinaasappels

31-07-2004, 20:41
Jolt	Rode wijn soepje met perzikken .. Lekker __________________ and as we embark on a journey in our dreams well find our true ending

01-08-2004, 01:42
Nrackhnir	broodje gezond! __________________ Hak en kerf en maak kapot, slijp je bijl en sla ze bot, Geen paaps gespuis zal overleven, In doodsangst is de kerk aan het beven ..

06-08-2004, 16:15
Mara	Fruit, groenten, vis (liefst haring, paling of zalm )

07-08-2004, 08:02
Smartie	magere yoghurt en een boel kruiden: dan krjg je iets grieks waarvan ik de nama kwijt ben maar het is een perfecte vervanging voor mayo

07-08-2004, 09:03
Silver rain	fruitsalade. Of in ieder geval gewoon een hoop fruit in stukjes hakken en door elkaar husselen. __________________ Bescherm de dieren tegen de beesten \| Bundel die krachten als positief verenigen. Koppel gedachten in plaats van die te stenigen \| DK \|

07-08-2004, 10:01
Verwijderd	Spare Ribs zullen wel niet tellen?

07-08-2004, 11:25
Auntie M	sushi __________________ You love me You hate me, You hate to love me You love to hate me...\|\|De Nieuwe Wereld komt eraan!!!! ...

19-02-2005, 14:45
Eazy E	chocolaa!!! gezond voor je gemoedstoestand zit alleen wel heeel veel suiker in... las laatst dat er in 100 gram chocola 14 suikerklontjes zaten