| 
		
		
		 | 
	
	||
| 
	
	
	
	 Citaat: 
	
 ![]() D'r staat alleen dat ik 54 kg mag wegen, maar op www.sabn.nl heb ik met 61 al een ondergewicht...    Das wel vaag...  
	
	__________________ 
	
	Het is groen en het zit op een hekje. 
	 | 
	||
| 
		
		
		 | 
	
	||
| 
	
	
	
	 Citaat: 
	
 die andere voor mensen in de groei, staat er ![]() Als je groeit kan je wel lichter zijn gloof ik.. 
	__________________ 
	
	Drie. 
	 | 
	||
| 
		
		
		 | 
	
	||
| 
	
	
	
	 Citaat: 
	
   (Ik heb nl. niet de bouw voor een sixpack  )Zag net je pic in andere topic, ziet er goed getrained uit, alleen wel een klein beetje overdone I guess....Herrie is ook weer bezig beter in vorm te raken    Ik kan niet klagen, maar toch, m'n vriendin wil ook wat  
	 | 
	||
| 
		
		
		 | 
	
	||
				
					Verwijderd
					
				 
		 | 
	
		
	
	
	
	 Citaat: 
	
 *is eigenlijk heel lui*  
	 | 
	|
| 
		
		
		 | 
	
	||
| 
	
	
	
	 Citaat: 
	
 dat is volges mij wel goed je kan ook op www.overgewicht.nl kijken. dat is precieser, daar heb je ook met geslacht en buikomtrek 
	__________________ 
	
	Stars shine bright, but the light rarely stays on 
	 | 
	||
| 
		
		
		 | 
	
	||
| 
	
	
	
	 Citaat: 
	
 ![]() Ik ren zo'n 4 à 5 keer per week 5 kilometer ('s ochtends voor ik ga douchen en dus ook voor m'n ontbijt) ![]() Daarnaast probeer ik in ieder geval 3-4 keer per week een beetje fitness te doen   M'n gewicht varieert best wel. Meestal ergens tussen de 71,5 en 75,5 kg. Hoe komt het dat jij zo licht bent? Eet je zo weinig, doe je zwaar lichamelijk werk? Of heb je gewoon een super spijsvertering? Ik hou nog al van lekkere dingen (ook snoep), dus ik moet wel redelijk wat trainen om te zorgen dat dat er allemaal niet aankomt (ik heb nl. een kantoorbaan, erg veel beweging heb ik dus niet op een dag)  
	 | 
	||
| 
		
		
		 | 
	
	||
				
					Verwijderd
					
				 
		 | 
	
		
	
	
	
	 Citaat: 
	
 Nu is het allemaal een beetje verstoord, waardoor ik niet al teveel kan eten. Maar goed, ik was op m'n 19e bij de internist en die had zoiets van "doe lekker rustig aan en eet meer" :/ Ik moet me aanwennen regelmatiger te sporten en dan geleidelijk aan steeds meer eten, maarjah .. discipline is a bitch  
	 | 
	|
| 
		
		
		 | 
	
	|
| 
	
	
	
	 
		
		BMI is goed tussen 20 en 25 
	
	
	
	
	
	
	daaronder is ondergewicht en daarboven is overgewicht.. de bekende formule: BMI = gewicht(kg) / lengte (m) ^2 dus voor mij, ik weeg 80kg en ben 1.84m lang.. BMI = 23,6... zowat streefgewicht dus   ![]() maar het gezondste is om je er niet mee bezig te houden   (vooral als je al gewoon gezond leeft)
	 | 
	|
| 
		
		
		 | 
	
	||
| 
	
	
	
	 Citaat: 
	
 Ja maar die geldt dus alleen voor uitgegroeide volwassenen. 
	__________________ 
	
	Ach meid, hij komt heus wel over je heen..! 
	 | 
	||
| 
		
		
		 | 
	
	||
| 
	
	
	
	 Citaat: 
	
  
	 | 
	||
![]()  | 
	
	
		
  | 
	
		
  | 
			 
			Soortgelijke topics
		 | 
	||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid | 
		
		 Gewicht GSlii70  | 5 | 09-07-2014 13:38 | |
| De Kantine | 
		
		 Assosaaitietopic #598 Neko*  | 497 | 09-05-2009 23:55 | |
| Lichaam & Gezondheid | 
		
		 Ideale gewicht Kanelemans  | 33 | 25-05-2008 23:35 | |
| Psychologie | 
		
		 Het Grote Lucht Je Hart Topic #124 Missy1234567890  | 491 | 24-03-2008 20:46 | |
| Lichaam & Gezondheid | 
		
		 geen idee hoe k da moet noemen... Deliana~*-_-*~  | 27 | 31-01-2005 09:54 | |
| Lichaam & Gezondheid | 
		
		 Jouw ideale gewicht? DarkCat  | 256 | 29-12-2002 21:02 | |