voeding: Vitamine B

**19-04-2002, 13:21**

Ik weet niet of ik deze vraag hier moet stellen maar ik wil graag weten in wat voor soort voeding veel Vitamine B zit.. harstikke bedankt..

**19-04-2002, 13:58**

biergistpillen, brinta (pap)...........
verderz geloof ik bruin brood enzow

TearSong · **19-04-2002, 14:20**

dat hangt er vanaf welke vitamine B je bedoeld, B1 B2 B3 B5 B6 B8 B11 of B12. Ze zitten namelijk niet allemaal in precies dezelfde producten. Over het algemeen kun je zeggen dat er veel vitamine B's zitten in vlees, melkproducten en ei. Daarnaast komen ook wat van de vitamines voor in groente en fruit...

Oen · **19-04-2002, 15:39**

En ik d8 ook in aardappelen.
Maar ik quote ff van voedingscentrum.nl

Citaat:

Melkproducten zoals melk, yoghurt en kwark maar ook graanproducten zoals brood en muesli leveren de B-vitamines die het lichaam nodig heeft.

Tha Bomb 2002 · **19-04-2002, 19:17**

B1 zit in peulvruchten en aardappels

B2 zit in peulvruchten, melk en bladgroenten

B5 zit in peulvruchten en ongepelde granen

B6 zit in gist, volkorenbrood , graankiemen , vlees en vis

Mad^Athlete · **20-04-2002, 10:23**

Doe makkelijk en slik gewoon een multivitamine pil, ben je van al het gezeik af of je wel genoeg binnen krijgt e.d.

Tha Bomb 2002 · **20-04-2002, 12:40**

Citaat:

~*Mad^Athlete*~ schreef:
Doe makkelijk en slik gewoon een multivitamine pil, ben je van al het gezeik af of je wel genoeg binnen krijgt e.d.

Of vitamine BComplex pillen

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Eten & Drinken	Parttime vegetarisme/Flexitarisme vs. vegetarisme & veganisme Verwijderd	60	26-11-2007 17:59
Flora & Fauna	Weet jij veel van konijnen? x-spekkie-x	23	05-11-2005 13:27
Lichaam & Gezondheid	[Vraagje] Vitaminenpillen Stefanie	25	08-10-2005 23:35
Huiswerkvragen: Exacte vakken	vitamine b4 wel of geen vitamine matertime	5	13-06-2004 20:57
Psychologie	Winterblues Rufus	63	01-03-2003 00:07
Huiswerkvragen: Exacte vakken	Vitamines casey	3	17-12-2001 16:44

19-04-2002, 13:21
Verwijderd	Ik weet niet of ik deze vraag hier moet stellen maar ik wil graag weten in wat voor soort voeding veel Vitamine B zit.. harstikke bedankt..

19-04-2002, 13:58
Verwijderd	biergistpillen, brinta (pap)........... verderz geloof ik bruin brood enzow

19-04-2002, 19:17
Tha Bomb 2002	B1 zit in peulvruchten en aardappels B2 zit in peulvruchten, melk en bladgroenten B5 zit in peulvruchten en ongepelde granen B6 zit in gist, volkorenbrood , graankiemen , vlees en vis

20-04-2002, 10:23
Mad^Athlete	Doe makkelijk en slik gewoon een multivitamine pil, ben je van al het gezeik af of je wel genoeg binnen krijgt e.d. __________________ stuiter