Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken? #22

Black Soul schreef op 09-08-2007 @ 11:31 :
Ik heb niet anders gedaan?

Niet alles wat gezegd wordt is alleen maar serieus bedoeld.
(Ik vind het trouwens best meevallen qua hoeveelheid. Muesli bevat nu eenmaal wat meer kcal dan een boterham en een chocoladereep bevat er aardig wat, dus dan kan het aardig aantikken, maar als dat laatste eenmalig is, dan is daar toch niets mis mee?)

OT: Twee beschuitjes met hazelnootpasta, plak ontbijtkoek, twee boterhammen met gebakken ei, drie bekers dubbelfriss, één blikje rodeo, twee glazen water.

[Jannekus]

Ontbijt: 2 crackers, 1 met jam en 1 met kaas.
Lunch: 2 boterhammen, 1 met ham en 1 met jam.
Tussendoor: Een minneola (geloof dat je het zo schrijft), die zijn lekkerder dan sinaasappelen
En vanavond pizza halen, pizza-avond

[Black Soul]

Leonoor schreef op 09-08-2007 @ 12:21 :
Niet alles wat gezegd wordt is alleen maar serieus bedoeld.
(Ik vind het trouwens best meevallen qua hoeveelheid. Muesli bevat nu eenmaal wat meer kcal dan een boterham en een chocoladereep bevat er aardig wat, dus dan kan het aardig aantikken, maar als dat laatste eenmalig is, dan is daar toch niets mis mee?)

OT: Twee beschuitjes met hazelnootpasta, plak ontbijtkoek, twee boterhammen met gebakken ei, drie bekers dubbelfriss, één blikje rodeo, twee glazen water.

oh haha ik dacht dat je bedoelde dat je vond dat ik een mager lijstje had voor een "hongerige dag" want dat vind ik dus niet. En wat betreft de chocola: nee ik eet (gelukkig) niet iedere dag een hele reep!

OT:
voor het zwemmen:
-1 banaan
ontbijt:
-kom muesli met soyamelk
-appel
-thee
lunch:
-volkoren spirelli met ui, tomaat, spinazie en gehakte walnoten
-glas soyamelk
tussendoor:
-2 boterhammen met pindakaas
avondeten:
-2 boterhammen met appelstroop
-sinaasappel

+ soya choco-desert met stukjes fruit uit blik

[P.:NTIL]

• Ontbijt: 1,5 maisboterham, 1x 17+ kaas, 1x pindakaas.
• Lunch: Parisienne met yorkham, paar kaas-ui bollen.
• Avondeten: Groentensoep met kipfilet, cracker met 17+ kaas.
• Tussendoor: Plak ontbijtkoek, pepsels, schep citroenijs, perzik.
• Gedronken: Water, taksi, cappuccino.

Black Soul schreef op 09-08-2007 @ 18:06 :
oh haha ik dacht dat je bedoelde dat je vond dat ik een mager lijstje had voor een "hongerige dag" want dat vind ik dus niet.

Ik vind het idd niet echt veel voor een "hongerige dag". Maar als jij normaal gesproken minder eet, dan is dit voor jou misschien wel aardig wat (al denk ik dat je dan normaal wel wat meer mag eten). Maar dat is geen ontopic discussie voor hier, stoute ik.

[Calyx]

ontbijt
grote bak magere yoghurt met choco special k
nog meer choco special k
1 appel
kop koffie

tussendoor
flesje water

lunch
1 volkoren boterham
1 appel
2 koppen groene thee
flesje water

avondeten
maaltijdsalade met oa ijsbergsla, 1 komkommer en dressing
kop koffie

tussendoor
1 actimel light

[Larry Flint]

Ontbijt:
- 1 boterham met hagelslagmix
- 1 kiwi gold
- kop sterrenmix

Lunch:
- 2 boterhammen met vega boterhamworst
- bakje druiven

Zo maar even thee zetten en nog een broodje maken.

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Half bakje brinta, twee bruine boterhammen (yorkham en hagelslag).
• Lunch: Bruine boterham met pindakaas.
• Avondeten: Zalm en krieltjes in room saus, broccoli, paprika, courgette.
• Tussendoor: Biscuitjes, pepermunt, perzik, nectarine.
• Gedronken: Water, cola zero.

[Black Soul]

voor het zwemmen:
-mueslireep
ontbijt:
-2 boterhammen met appelstroop
-2 boterhammen met pindakaas
-sinaasappel
-thee
lunch:
-appel
-tosti van 2 boterhammen met pastasaus
-bakje soya-choco-dessert met stukjes fruit uit blik
-glas soyamelk
tussendoor:
-2 handjes studentenhaver
avondeten:
-kikkererwten, ui, tomaat, champignons en soya-room
tussendoor:
-bakje muesli met soyamelk

beetje veel soya vandaag

leonoor: ja voor een "normaal" mens misschien wel, maar ik wil er nog 3-6 kg vanaf

Brunch
4 getoaste maisboterhammen met pindakaas
4 koppen koffie
water
Diner
Biologische fusilli Bolognese
Supper
500gr. Tasty toms met balsamico, verse basilicum, olijfolie, peper & zout
tussendoor
Diverse sapjes
Karvan Cevitan
Cola

halve liter banaan/kiwismoooothie

Ontbijt: 3 boterhammen met hagelslag, kaas, appelstroop, glas melk en kop thee.
Tussendoor: Sultana yofruit.
Lunch: 4 boterhammen met gestampte muisjes, vega worst, appelstroop, pindakaas, appel, glas melk, glas water.

Straks:
Tussendoor: denk een LU time out.
Avondeten: pannenkoeken , rauwkost en een nectarine als toetje.
Tussendoor: iets van ontbijtkoek en een pakje vruchtensap.

pizza broodje ham ijsthee

[dennis018]

Gisteren>

Ontbijt+Lunch
2 grote stukken stokbrood (met jonge kaas & aardbeien)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
zakje lays paprika chips
Diner
vlaamse friet met mayo, 3 sliptongetjes en een kleine salade
Toetje
aardbeien ijs sorbet
Later op de avond
1 xxl golden delicious appel

Vandaag>

Ontbijt
1 croissant (met chocolade pasta)
1 glas halfvolle melk
Lunch
2 pistoletjes (met aardbeien en peper rosbief)
1 flesje fristi
Tussendoor
1 ijshoorn met 2 bollen italiaans ijs (appeltaart & bosbossen) met slagroom
Diner
rijst met roergebakken groenten, een schep sate-saus en een stuk kip
Toetje
tros druiven
Komt nog
1 glas vers geperst sinaassappelsap
1 lekker schaaltje galia meloen

[Black Soul]

voor het zwemmen:
-banaan
na het zwemmen:
-2 boterhammen met appelstroop
-sinaasappel
-thee
lunch:
-kikkererwten, tomaat, ui, champignons, sojaroom
tussendoor:
-2 handjes studentenhaver
-glas sojamelk
avondeten:
-appel
-4 boterhammen pindakaas
-bakje muesli met sojamelk

[dennis018]

Ontbijt
1 saucijzenbroodje
1 glas halfvolle melk
Lunch
2 afbak pistoletjes (1 met aardbeien, 1 met peper rosbief)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 bubble tea (= HEERLIJK!!!.. tis een apart chinees ijsdrankje dat gemaakt word van schep ijs en wat andere dingen .. echt een aanrader om een keer te proberen als je het ergens tegenkomt!)
Diner
sedanini bolognese met wat geraspte kaas erover gestrooid
Toetje
1 schaaltje galia meloen
Komt nog
k heb trek in een cornetto (maar word miss een beetje teveel van het goeie ) anders een lekker glas vers geperst sinaassappelsap en een grote tros druiven.. ff kijken maar straks

Bubble tea pic >

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine (1x speculaasje, 1x appelstroop)
200 ml halfvolle yoghurt
Tussendoor
1 sinaasappel
1 pakje spaanse LU koekjes (geen idee hoe ze heten )
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine (2x kaas, 2x hazelnootpasta)
Tussendoor
1 appel
1 pakje Sultana yofruit
Diner
3 opscheplepels gekookte aardappels
3 opscheplepels sperziebonen
1 Valess mediterraan
1 kuipje Activia muesli 0% vet
Tussendoor
1 Bastogne koekje

[Black Soul]

Ik heb het idee dat dit topic nogal leegloopt..is iedereen op vakantie ofzo?

@Dennis: ziet er lekker uit!

ontbijt:
-2 boterhammen met appelstroop
-sinaasappel
-thee
lunch:
-2 boterhammen met pindakaas
-appel
-schaaltje soja-dessert chocoladesmaak
tussendoor:
-2 handjes studentenhaver
avondeten:
-tarly met roerbakgroente en satesaus

[girl-in-trouble]

Bak er maar weinig van de laatste paar dagen, maarja...

's Ochtends:
~ 250 ml magere vanillevla.
~ 1 glas sojamelk.

's Middags:
~ 1 boterham (wit zo goed als bruin) met vruchtenhagel.
~ 3 beschuitjes (1x karamelpasta, 1x appelstroop, 1x chocoladepasta).
~ 1 glas Activia drink.

Tussendoor:
~ 5 Red Band Truly snoepjes.
~ 1 Snack-A-Jack rijstwafel karamel.
~ 1 glas Optimel drink.

's Avonds:
~ 4 naturel pannenkoeken (3x zonder iets erop, 1x poedersuiker met kaneel).
~ 1 glas Appelsientje.
~ 1 Wicky waterijsje.

Tussendoor:
~ 1 flesje Breezer.
~ Misschien nog een Snack-A-Jack rijstwafel of een beetje Lay's Baked chips.

[dennis018]

girl-in-trouble schreef op 12-08-2007 @ 21:14 :
Bak er maar weinig van de laatste paar dagen, maarja...

's Ochtends:
~ 250 ml magere vanillevla.
~ 1 glas sojamelk.

's Middags:
~ 1 boterham (wit zo goed als bruin) met vruchtenhagel.
~ 3 beschuitjes (1x karamelpasta, 1x appelstroop, 1x chocoladepasta).
~ 1 glas Activia drink.

Tussendoor:
~ 5 Red Band Truly snoepjes.
~ 1 Snack-A-Jack rijstwafel karamel.
~ 1 glas Optimel drink.

's Avonds:
~ 4 naturel pannenkoeken (3x zonder iets erop, 1x poedersuiker met kaneel).
~ 1 glas Appelsientje.
~ 1 Wicky waterijsje.

Tussendoor:
~ 1 flesje Breezer.
~ Misschien nog een Snack-A-Jack rijstwafel of een beetje Lay's Baked chips.

hoe bedoel je bak er weinig van ?

[coopergirl]

vanmorgen:
gebakken ei op 1 bruine boterham

vanmiddag;
3 kleine bruine boterhammen met boter en kaas
1 cup a soup

vanavond;
1 bord stampot andijvie met spek, rookworst en jus (Ik eet stampot wanneer ik er zin in heb, en laat me daarbij weinig leiden door het weer)

Tussendoor;
3 paaseitjes
4 mini spritsjes met advocaat

gedronken;
4 koppen sleepy tea, 1 beker yoghurtdrink, 2 glazen appel/kiwi-sap.. En witte wijn (ik noem geen hoeveelheid)

[JohnnyF.]

boterham met roerbakei
glas spa&fruit
2 pitabroodjes met kaas en salami
cornetto
pepermuntjes
wraps met kip, prei, mais en paprika
icetea
water

Ontbijt:
2 waldkornbh met gestampte muisjes <3

Tussendoor:
1 waldkornbh met paturain

Lunch:
1 waldkornbh met paturain
1 waldkornbh met appelstroop
1 appel

Tussendoor:
1 waldkornbh met paturain
1 waldkornbh met appelstroop

[dolly fisher]

dennis018 schreef op 12-08-2007 @ 19:42 :
Ontbijt
1 saucijzenbroodje
1 glas halfvolle melk
Lunch
2 afbak pistoletjes (1 met aardbeien, 1 met peper rosbief)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 bubble tea (= HEERLIJK!!!.. tis een apart chinees ijsdrankje dat gemaakt word van schep ijs en wat andere dingen .. echt een aanrader om een keer te proberen als je het ergens tegenkomt!)
Diner
sedanini bolognese met wat geraspte kaas erover gestrooid
Toetje
1 schaaltje galia meloen
Komt nog
k heb trek in een cornetto (maar word miss een beetje teveel van het goeie ) anders een lekker glas vers geperst sinaassappelsap en een grote tros druiven.. ff kijken maar straks

Bubble tea pic >
[afbeelding]

laat je nog even weten of het de cornetto of de grote tros druiven is geworden?

[P.:NTIL]

• Ontbijt: Twee witte bolletjes (1x oude kaas, 1x yorkham).
• Lunch: Wit bolletje hagelslag, 1,5 bruine boterham leverworst.
• Avondeten (straks): Bloemkool met roomsaus en ribkarbonade.
• Tussendoor: Plak indische cake, stuk appelkruimeltaart, nectarine.
• Gedronken: Water, appelsap, koffie.

[dennis018]

dolly fisher schreef op 13-08-2007 @ 16:35 :
laat je nog even weten of het de cornetto of de grote tros druiven is geworden?

Tis een grote tros druiven + een glas sinaassappelsap geworden
Daarvoor gekozen nadat ik had afgesproken vandaag met een vriendin die net terugkwam van vakantie.. en we samen zouden gaan lunchen en dan of lekker gaan terrassen of naar de bios zouden gaan

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine (1x speculaasje, 1x appelstroop)
200 ml halfvolle yoghurt
Tussendoor
1 appel
1 meergranenboterham (1x speculaasje)
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine (2x jam, 2x hazelnootpasta)
Tussendoor
1 peer
1 meergranenboterham (1x speculaasje)
Diner
3 opscheplepels gebakken aardappels
3 opscheplepels sla/komkommer/augurk
1 Tivall hamburger
200 ml halfvolle vanille vla

Komt nog:
Tussendoor
1 plakje ontbijtkoek

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (1 met jam, 1 met jonge kaas)
1 glas halfvolle melk
Lunch bij La place
1 groot foccacia broodje met mexicaanse kip, salsa saus & sla
Tussendoor
1 Ijshoorn (waar nootjes en chocola opzat) met 1 grote bol hagendasz ijs (chocoladekoekjes/saus smaak) met slagroom
Diner
chili con carne
Toetje
paar stukken galia meloen
Komt nog
lekkere tros witte pitloze druiven (die dingen zijn verslaaaavend lekker )
1 glas vers geperst sinaassappelsap

[Black Soul]

voor het zwemmen:
-banaan
ontbijt:
-3 boterhammen (appelstroop, pindakaas)
-sinaasappel
-kop thee
lunch:
-3 boterhammen (pastasaus, mosterd)
-appel
-glas sojamelk
tussendoor:
-bakje muesli met sojamelk
avondeten:
-tarly met roerbakgroente en pindasaus

[D-sire]

Ontbijt:
schaaltje magere melk met special K
glas vers sinaasappelsap
boterham chocopasta

Lunch:
3 bruine boterhammen (ham, appelstroop, chocopasta)
2 beschuitjes (hagelslag)
1 kop thee

Tussendoor:
rijstwafel met halvajam

Avondeten:
2,5 wraps met mexicaanse mix van honig (roerbakgroente, kidneybonen, rundergehakt, mais) --> erg lekker!
schaaltje campina zomervla aardbei

Tussendoor:
glas wienermelange
snack a jack caramel

Vinden jullie dit veel? Ik heb het idee dat ik best veel eet als ik jullie lijstjes zie. En dat voor iemand die af wil vallen...

[Roos]

D-sire schreef op 13-08-2007 @ 21:53 :
Vinden jullie dit veel? Ik heb het idee dat ik best veel eet als ik jullie lijstjes zie. En dat voor iemand die af wil vallen...

Nee, het is helemaal niet veel. Je kiest ook nog magere producten. Heel veel mensen in dit topic eten namelijk veel te weinig

Weetabix met melk
Ontbijt volkoren koekjes
2 boterhammen
sinaasappel

[flyaway]

Tot nu toe:

Onbijt - cornflakes, half stukje cake, water
Lunch - drie broodjes zalm, sap, water, pruim

[Ohmygosh!]

2 boterhammen met 30+ kaas
Kopje kippensoep
2 Glazen dubbelfris

[naam ingebruik]

een craker met kaas
broodje met kaas ham en ei
een krakeling
straks avond eten


1 glas melk en fruit
2 glazen vaag limonade spul
1 glas sinasappelsap

[IcedEarth]

ontbijtkoek met boter, 2 krackers met kaas, 2 krackers met tomaat, 3 kale krackers die ik in 'zo'n plastic zakje had mee genomen, boterham met jam, bakje vanille yoghurt met hagelslag, tomaat, mandarijn, kiwi, zilvervliesrijst, zoetzuresaus met ananas, peultjes, vegetarische schnitzel van valess met chilisauce, en water en thee.

[Kleedje]

Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine (1x speculaasje, 1x appelstroop)
200 ml halfvolle yoghurt
Tussendoor
1 meergranenboterham (1x speculaasje)
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine (2x sandwichspread, 2x kaas)
Tussendoor
1 peer
1 meergranenboterham (1x speculaasje)
Diner
3 opscheplepels spaghetti
1 tomaat & 1 ui
5 Valess balletjes
2 eetlepels Bertolli saus
200 ml halfvolle chocolade vla

Komt nog:
Tussendoor
1 Bastogne koekje

[Black Soul]

voor het zwemmen:
-banaan
ontbijt:
-2 boterhammen (appelstroop, pindakaas)
-sinaasappel
-thee
lunch:
-1 boterham (pastasaus)
-muesli met sojamelk
-appel
tussendoor:
-2 handjes studentenhaver
avondeten:
-aardappeltjes, mix van broccoli/bloemkool/wortel, falafelburger
-glas sojamelk
tussendoor:
-2 plakken cake

[D-sire]

Black Soul schreef op 14-08-2007 @ 19:15 :
voor het zwemmen:
-banaan
ontbijt:
-2 boterhammen (appelstroop, pindakaas)
-sinaasappel
-thee
lunch:
-1 boterham (pastasaus)
-muesli met sojamelk
-appel
tussendoor:
-2 handjes studentenhaver
avondeten:
-aardappeltjes, mix van broccoli/bloemkool/wortel, falafelburger
-glas sojamelk

Jij zwemt elke dag volgens mij hè? Goed joh

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (1 met chocopasta, 1 met aardbeien)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 mini marsje
Lunch
2 grote stukken stokbrood (1 met jonge kaas, 1 met filet americain)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
half bolletje ben en jerry ijs van een vriendin die het niet luste (er zaten stukjes in )
Diner
mie nestjes, roergebakken groenten en een stuk varkenshaas
Toetje
kommetje boer'n bitterkoekjesvla
Komt nog
1 glas vers geperst sinaassappelsap
1 banaan

[D-sire]

Ontbijt:
schaaltje magere melk met special k
glas versgeperst sinaasappelsap
beschuitje hagelslag

Lunch:
4 witte boterhammen (ham, appelstroop, chocopasta)
beschuitje hagelslag

Tussendoor:
popcorn in de bios
nectarine

Avondeten:
rijst met een rode saus (kipfilet, ui, tomaat, courgette)
schaaltje vanillevla

Tussendoor:
glas wiener melange
sneetje ontbijtkoek

Brunch
Verse ananas
Groene thee
Sla en cherrytomaatjes met een pestodressing
Geroosterd meergranenbrood met lookboter
Diner
Zuurkoolstamppot met spekjes en rookworst
tussendoor
1,5 L ijsthee
Water
4 koppen koffie
Rijst
Cola Light

[Black Soul]

D-sire schreef op 14-08-2007 @ 21:05 :
Jij zwemt elke dag volgens mij hè? Goed joh

bijna iedere dag
maar binnenkort niet meer zo vaak, want minder tijd

[flyaway]

flyaway schreef op 14-08-2007 @ 15:27 :
Tot nu toe:

Onbijt - cornflakes, half stukje cake, water
Lunch - drie broodjes zalm, sap, water, pruim

Edit: daar is t bij gebleven

vandaag:

Ontbijt - bagel met mozzarella, tomaat, pijnboompitten, pesto, peper. + mango/sinas-sap
Lunch - 2 bb hagelslag+jam en een appel

[naam ingebruik]

ogtent
glas water
middag botherham met gebakken ei en kaas
avond
macaronie met sla
drinken
uhm strkas een glas drinken

vanacht/morgen ochtend
ketsjup sjipies water en chokola

[Black Soul]

ontbijt:
-2 boterhammen met appelstroop
-sinaasappel
lunch:
-appel
-2 boterhammen pindakaas
-2 boterhammen honing
-glas sojamelk
tussendoor:
-bakje muesli met sojamelk
avondeten:
-aardappeltjes met wortel/broccoli/bloemkool-mix en een falafelburger

[~~dolce~~]

1 bolletje met filet american
1 boterham met pindakaas

soep
met stokbrood met kruidenboter.

[girl-in-trouble]

dennis018 schreef op 12-08-2007 @ 21:54 :
hoe bedoel je bak er weinig van ?

En zeker tijdens tentamens zoals vandaag: Verkeerd eten.

OT:

6:00
~ Glas Activia 0% vet drink.

8:00
~ Pakje liga Evergreen crunch.
~ Flesje ontbijtdrink.

11:00
~ 1 nectarine.
~ 1 boterham.
~ 1 mini Twix.
~ Flesje Optimel.

12:05-13:05 (tijdens het fitnessen)
~ 1 flesje sportdrank.

15:00
~ Glas Appelsientje sinaasappelsap.
~ Zakje Smoeltjes.

18:15
~ Avondeten (drie kleuren paprika in tomatensaus, Quorn stukjes en pasta).
~ Calippo ijs.
~ 1/2 glas sojamelk.

20:30
~ 3 Red Band Truely snoepjes.

[Shoney]

Nog niks.. ga nu eten

[naam ingebruik]

4 uur sochtens
chokola

12.20
geroosterde botherham met kaas en sandwisch spraid
glas melk en fruit