Advertentie | |
|
![]() |
||
Verwijderd
|
Citaat:
soms zo erg dat ik mijn hart voel kloppen in mijn keel ![]() |
![]() |
||
Citaat:
eigenlijk wilde ik ook weten wat jullie dan voelen als je zenuwachtig bent... krijg je last van je ademhaling?of misschien dat het op je darmen slaat of iets anders?!... |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
![]() |
![]() |
||
Citaat:
Ik krijg last van hartkloppingen. Dat ik het helemaal in me keel krijg. (soms) ALs ik nog erger zenuwachtig wordt (wat zelden voorkomt) dan gaat me rechterbeen trillen. En nog zenuwachtiger wat me maar 1 keer is overkomen toen ik voor de laatste keer een prik ging halen begon ik te zweten.
__________________
Als ik de mensen soms hoor zeggen: het leven is hard, vraag ik me altijd af: in vergelijking met wat ?
|
![]() |
||
Citaat:
|
![]() |
||
Citaat:
![]() ![]() ![]() |
![]() |
||
Citaat:
![]()
__________________
Srn!
|
![]() |
|||
Citaat:
![]() Citaat:
ik relativeer me een ongeluk, maar het helpt niks. de angst voor wat komen gaat is allang ontwikkeld en krijg je ook niet meer weg. Het uit zich bij mij in black-outs, trillen, hartkloppingen in mn keel, etc.
__________________
Ik ga links want ik moet rechts. En we gaan nog niet naar huis.
|
Advertentie |
|
![]() |
||
Verwijderd
|
Citaat:
Volgens mij is iedereen wel eens zenuwachtig en dat lijkt me ook heel normaal en goed! Echter téveel zenuwen/spanning kunnen je belemeren in je doen en laten en dan is het weer niet goed... |
![]() |
||
Citaat:
__________________
ervaring is de optelsom van alle vergissingen die je hebt begaan.
|
![]() |
||
Citaat:
|
![]() |
||
Citaat:
__________________
Verwarring is de eerste stap tot nieuw inzicht
|
![]() |
||
Verwijderd
|
Citaat:
ik gaf een tip over hoe je de ergste zenuwreacties die je voelt in je buik, kan neutraliseren. soms als je heel zenuachtig bent, voel je je hart tekeer gaan. De bedoeling is dan dat je eerst in-en uitademt op het tempo van je hartslag, en dan geleidelijk aan een langzamer tempo aannemen. Als je die hartslag niet voelt, moet je maar gewoon ergens beginnen en dan langzamer en dieper gaan ademen. ( Bijvoorbeeld zorgen dat je gaat lopen en dan elke 2 passen in, en de volgende 2 passen uit ). |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
|
Advertentie |
|
![]() |
|
|
![]() |
||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Psychologie |
Zenuwachtig in groepen Jerry95 | 4 | 08-01-2015 22:41 | |
Psychologie |
Zenuwen Slice396 | 1 | 15-11-2012 18:08 | |
Lichaam & Gezondheid |
wat helpt er tegen de zenuwen? Daantje_0705 | 32 | 11-02-2004 21:22 | |
Psychologie |
zenuwachtig Verwijderd | 10 | 10-01-2004 09:44 | |
Psychologie |
zenuwen/stress Veenbes | 7 | 27-06-2003 01:45 | |
Liefde & Relatie |
Vriendin is zenuwachtig en bang... richardjuh17 | 26 | 03-04-2003 14:14 |