Als je zenuwachtig bent

**16-10-2002, 16:14**

Wat doen jullie als jullie ergens heel erg zenuwachtig voor zijn?
Ik heb zo nu en dan van die nervositeitsaanvallen, vaak zonder duidelijk aanwijsbare reden... Ik neem wel eens een Valdispertje of een Plantival, maar het helpt niet. Roken kalmeert mij ook niet bijzonder goed... Iemand tips?

**16-10-2002, 16:16**

Citaat:

Hermione schreef:
Wat doen jullie als jullie ergens heel erg zenuwachtig voor zijn?
Ik heb zo nu en dan van die nervositeitsaanvallen, vaak zonder duidelijk aanwijsbare reden... Ik neem wel eens een Valdispertje of een Plantival, maar het helpt niet. Roken kalmeert mij ook niet bijzonder goed... Iemand tips?

Mja, ik heb dat gehad, toen ik nog op school zat, inmiddels geslaagd, thuisstudie verder niet van toepassing.
Vaak werd ik ineens heel zenuwachtig, bang dat ik zou falen met weet ik veel wat.. Ik haalde dan altijd een kopje thee in de kantine, rustig op drinken en alles ok. Maar ja, in de vijfde kon ik gerust in de klas thee drinken... ligt ook weer aan je school...
Hmm.. je hebt ook druppels die angst weg nemen, ook van VSM... geen idee alleen hoe die heten...

lady_x · **16-10-2002, 18:25**

Als ik stress heb ga ik 'n eind gaan lopen, dat kalmeert me. Misschien kan een bepaalde sport je eraan helpen?
Medicatie enzo hmm neem je beter niet te gauw.

Screenager · **16-10-2002, 21:02**

Ik had vandaag een presentatie.. stelde eigenlijk niets voor maar was net zoals altijd weer supernerveus... hele snelle hartslag etc.. heb geen idee hoe het te voorkomen helaas

MazeMouse · **16-10-2002, 23:40**

Ik speel sinds kort gitaar en dat ontspant.
Ik weet niet waarom maar bepaalde soorten muziek kan ik heel goed bij ontspannen. (Era enzo)

**17-10-2002, 18:15**

Ja sporten! Idee! Haha ik ben een beetje lui dus daar was ik zelf gewoon niet op gekomen... Maar ik ga het doen... Het schijnt inderdaad onwijs te ontspannen om een stuk te lopen (hardlopen) als je onrustig bent. Fietsen helpt bij mij trouwens niet... Thx

Quiana · **17-10-2002, 18:20**

Strand, lekker uitwaaien..
Sprinten, squashen, veeel babbelen met mensjes om me heen..
Soms wat aanvallen dat ik ga lopen ijsberen ed..

Snow White · **17-10-2002, 18:25**

ik moet altijd heel erg naar de wc als ik zenuwachtig ben. bij mij helpen valdispertjes wel goed

Wasteland · **17-10-2002, 18:57**

Citaat:

Hermione schreef:
Wat doen jullie als jullie ergens heel erg zenuwachtig voor zijn?
Ik heb zo nu en dan van die nervositeitsaanvallen, vaak zonder duidelijk aanwijsbare reden... Ik neem wel eens een Valdispertje of een Plantival, maar het helpt niet. Roken kalmeert mij ook niet bijzonder goed... Iemand tips?

Let op je ademhaling. Heel ontspannen ademhalen. In een rustig tempo. Dat is mijn methode. Inderdaad lopen, fietsen en dergelijke werkt ook perfect.

Roos · **17-10-2002, 19:02**

Hm soms kom ik niet helemaal goed uit m'n woorden of word ik een beetje rood. Wat ik er aan doe? Even diep ademhalen en even rond kijken, je niet enkel focussen op hetgeen waar je zenuwachtig voor bent.

snoopy · **17-10-2002, 19:36**

ik ga altijd heel erg snel praten, en lachen en tsja... gewoon van die zenuwtrekjes!

BlackMystery · **17-10-2002, 19:39**

ik rook of ik smoor
maar dat is niet echt een aanrader
beter dat je er af blijft
maar gewoon ff wandelingetje maken
of ff bellen naar iemand
dat helpt bij mij soms ook wel

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Wiebelen jullie? Verwijderd	33	16-04-2010 06:01
Liefde & Relatie	Verliefd, maar hoe nu verder? Verwijderd	497	23-03-2005 08:50
Liefde & Relatie	Eerste stap Verwijderd	25	30-03-2003 22:22
Liefde & Relatie	Telefoonangst...ook bij verkering? clubje	27	18-11-2002 20:09
De Kantine	stressen met autorijles Missy Muffett	34	17-09-2002 12:03

16-10-2002, 16:14
Verwijderd	Wat doen jullie als jullie ergens heel erg zenuwachtig voor zijn? Ik heb zo nu en dan van die nervositeitsaanvallen, vaak zonder duidelijk aanwijsbare reden... Ik neem wel eens een Valdispertje of een Plantival, maar het helpt niet. Roken kalmeert mij ook niet bijzonder goed... Iemand tips?

16-10-2002, 18:25
lady_x	Als ik stress heb ga ik 'n eind gaan lopen, dat kalmeert me. Misschien kan een bepaalde sport je eraan helpen? Medicatie enzo hmm neem je beter niet te gauw. __________________ www.devizu.com

16-10-2002, 21:02
Screenager	Ik had vandaag een presentatie.. stelde eigenlijk niets voor maar was net zoals altijd weer supernerveus... hele snelle hartslag etc.. heb geen idee hoe het te voorkomen helaas

16-10-2002, 23:40
MazeMouse	Ik speel sinds kort gitaar en dat ontspant. Ik weet niet waarom maar bepaalde soorten muziek kan ik heel goed bij ontspannen. (Era enzo) __________________ siglezer ][ Inspiring cries of 'Turn-that-damn-thing-down' since 2004 ][ Piep zei de muis... ][ Bassplayerman!

17-10-2002, 18:15
Verwijderd	Ja sporten! Idee! Haha ik ben een beetje lui dus daar was ik zelf gewoon niet op gekomen... Maar ik ga het doen... Het schijnt inderdaad onwijs te ontspannen om een stuk te lopen (hardlopen) als je onrustig bent. Fietsen helpt bij mij trouwens niet... Thx

17-10-2002, 18:20
Quiana	Strand, lekker uitwaaien.. Sprinten, squashen, veeel babbelen met mensjes om me heen.. Soms wat aanvallen dat ik ga lopen ijsberen ed.. __________________ Drie.

17-10-2002, 18:25
Snow White	ik moet altijd heel erg naar de wc als ik zenuwachtig ben. bij mij helpen valdispertjes wel goed __________________ BE the miracle !

17-10-2002, 19:02
Roos	Hm soms kom ik niet helemaal goed uit m'n woorden of word ik een beetje rood. Wat ik er aan doe? Even diep ademhalen en even rond kijken, je niet enkel focussen op hetgeen waar je zenuwachtig voor bent. __________________ Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!

17-10-2002, 19:36
snoopy	ik ga altijd heel erg snel praten, en lachen en tsja... gewoon van die zenuwtrekjes! __________________ Tsja

17-10-2002, 19:39
BlackMystery	ik rook of ik smoor maar dat is niet echt een aanrader beter dat je er af blijft maar gewoon ff wandelingetje maken of ff bellen naar iemand dat helpt bij mij soms ook wel

Advertentie