[Hoofd] Vreemd

[Purgatori]

Heyz iedereenz,

Kzal maar meteen beginne.. Ik heb iets, denk ik, vreemds.. Ik kan niet goed op men achterhoofd ligge.. Gewoon als ik in bed lig, op me rug.. Kan ik niet gewoon recht naar bove kijke.. Ja, et kan wel.. Maar na een min. ofzo krijg ik kei koppijn.. Dus ik kan er ast ware niet op ligge. Wat kan dit zijn? Want et is echt heel irritant. Want ik word vaak op men rug wakker, en dan met me hoofd recht, dat ik op me achterhoofd lig. Dus heb ik kei vaak koppijn smorgens.. Wat kan ik hier aan doen? En/of wat is dit? En hebbe meer mense dit? Alvast bedankt..

Heb je dit al lang?

Het zou kunnen dat er iets niet goed is met de zenuwen van je ogen. IS dat ook zo als je je ogen dicht hebt?

[Purgatori]

Morridin schreef op 14-07-2003 @ 09:58:
Heb je dit al lang?

Het zou kunnen dat er iets niet goed is met de zenuwen van je ogen. IS dat ook zo als je je ogen dicht hebt?

Et maakt niej uit of ik men oge ope of dicht heb, gewoon ask op mijn achterhoofd lig, krijg ik hoofdpijn.. Ik heb tyd gehad dat men nek altyd erg kraakte, net zoas je vingers weet je wel? Nu is dat minder.. Maar als het gebeurd heb ik ook meteen hoofdpijn.. Dan is het net of er iets verschiet, hoor je echt hard, kraak kraak, en op da moment LIJKT het asof er iets verschiet..

Goh, kheb ook de laatste paar dagen wat last van me nek.
ZOu toch geen meningokokken zijn? =/

[Purgatori]

Morridin schreef op 14-07-2003 @ 13:39:
Goh, kheb ook de laatste paar dagen wat last van me nek.
ZOu toch geen meningokokken zijn? =/

Kzou niej wete.. Maar ik ben net naar therapie geweest, voor men knie.. Kweet niej of je da verhaal hebt geleze.. Khad operatie gehad enzo.. Nou vond de therapeut paar x gelede dak zo krom sta enzo.. En vandaag moesk oefeningetje doen.. Helemaal plat ligge op je rug, en dan je hoofd paar cm van de grond doen.. En da zow lang mogelijk volhoude.. Ik hield et 10 sec rond vol.. Hij zei dat da heeeeeeeeeel kort was.. En dak zwakke nekspiere heb omdak altyd beetje geboge loop.. Zou et ook daar aan kunne ligge dak dan koppijn heb?

Tja, je zenuwen lopen wel via je ruggegraat en je nek naar je hersens.

Als je ruggewervel of nek beschadigd zou kunnen zijn(is misschien mogelijk als je erg krom bent) dan is het logisch dat je daar pijn in je hoofd van krijgt.

Maar daarvoor moet je echt naar je huisarts of een specialist toen, want ook al kan iemand je hier vertellen wat het is, de huisarts zal degene zijn die je aan een eventuele oplossing kan helpen.

[poesiefox]

Tijd voor de Mensendieck therapeut! zit in het ziekenfonds hoor. Ga ook maar naar de orthomanueel therapeut, want er zal wel een wervel van zijn plaats geschoten zijn, die kan hij dan weer rechtzetten. Wel even verwijsbriefje halen, je huisarts kan je ook zeggen wie er goed is bij jou in de buurt.

[p-chez]

Mijn nek is ook verneukt, o.a. door computergebruik (rsi) maar ook door een verkeerde houding. Het is vaak zo dat verkeerde houdingen een erg slechte uitwerking hebben op je nek. En bepaalde nekspieren lopen door boven over je schedel. Als die spieren pijn doen, heeft dat hoofdpijn als resultaat.

Voor houdingen kun je (imo) het beste naar César-therapie gaan (dat is houdings- en bewegingstherapie). Ik volg zelf ook die therapie. Werkt tot nu toe behoorlijk. Er wordt je verteld wat voor houding je aan moet nemen (toegepitst op jouw huidige houding uiteraard) en je krijgt oefeningen (zware oefeningen.. pff) die goed zijn voor je rug-, buik-, been-, nek-, arm- en borstspieren.

Maar wie weet helpt Mensendieck ook wel.

[Purgatori]

p-chez schreef op 14-07-2003 @ 18:07:
Mijn nek is ook verneukt, o.a. door computergebruik (rsi) maar ook door een verkeerde houding. Het is vaak zo dat verkeerde houdingen een erg slechte uitwerking hebben op je nek. En bepaalde nekspieren lopen door boven over je schedel. Als die spieren pijn doen, heeft dat hoofdpijn als resultaat.

Voor houdingen kun je (imo) het beste naar César-therapie gaan (dat is houdings- en bewegingstherapie). Ik volg zelf ook die therapie. Werkt tot nu toe behoorlijk. Er wordt je verteld wat voor houding je aan moet nemen (toegepitst op jouw huidige houding uiteraard) en je krijgt oefeningen (zware oefeningen.. pff) die goed zijn voor je rug-, buik-, been-, nek-, arm- en borstspieren.

Maar wie weet helpt Mensendieck ook wel.

Ik denk dat ik dan ook soort RSI heb.. Ik zit altyd achter men comp.. Zovaak as ik maar kan.. Ik sta er mee op en ga er mee naar bed.. Ik ga alleen maar voor nodige dinge van men comp weg.. Zoas werke, fitnessen en als ik een vriendin heb naar men vriendin.. Werke doe je niet elke dag, tenminste ik nog niej.. (2x in de week paar uurtjes), fitnes 3 tot 4x in de week, maar das maar 1 uurtje altyd.. En heb op dit moment geen vriendin.. Dus zit vrijwel dage achter mekaar te compe.. Maar nog een vraagje.. Kan dit ook door fitnes kome? Dat je bijv. te zwaar neemt ofzo?

Tja het is wel bekend dat als je sit-ups verkeerd doet dat je dan last van je rug en nek kunt krijgen.

<------ zit soms wel eens voor de gein tell-sell te kijken

[Purgatori]

Morridin schreef op 15-07-2003 @ 09:47:
Tja het is wel bekend dat als je sit-ups verkeerd doet dat je dan last van je rug en nek kunt krijgen.

<------ zit soms wel eens voor de gein tell-sell te kijken

Dan zal et voor mij daar niej aanligge.. Maar kheb nu weer kei koppijn, en voel die nekspiere echt helemaal zitte

[freakinaround]

misschien is dat ik vaak in verkeerde houding zit, ook wel de oorzaak van mijn hoofdpijn..: /...damn..kga echt beter op mn houding letten vanaf nu

[Purgatori]

freakinaround schreef op 15-07-2003 @ 16:43:
misschien is dat ik vaak in verkeerde houding zit, ook wel de oorzaak van mijn hoofdpijn..: /...damn..kga echt beter op mn houding letten vanaf nu

Das sow moeilijk Ik wil der owk best op lette, maar ik denk er nooit aan.. Ik ga automatisch zo lope.. Men therapeut had wel iets handigs, moet je sterke tape op je rug plakke, ong. een halve tot iets meer benede je schouders.. Dan trekt da, en denk je eraan, en et helpt klein beetje da je minder krom loopt..

Yups, is volgens mij een eeuwenoud middeltje, maar het heeft wel effect.

[zonnebloemke]

ik als toekomstig fysiotherapeute eis dat je bij de fysiotherapeut langs gaat
Maar door je houding zitten die spieren zeg maar 'vast'. Die zou je door massage los kunnen krijgen, daarna kun je spierversterkende oefeningen doen voor je nek/schouders. Een manueel therapeut is ook niet verkeerd. Als er een zenuw in de knel zou zitten, kan hij je wervelkolom op die plekken 'kraken'. Zelf heb ik dezelfde klachten als jou, maar minder erg! Succes dr mee!

[alpha]

Ik heb een speciaal kussen waardoor je nek en schouders beter ondersteund worden. Het klinkt namelijk dat je nek en schouders helemaal vastzitten. Als ik zonder dat kussen slaap dan heb ik de dag erna giga pijn in mn nek/schouders en dus ook hoofdpijn. Met het kussen heb ik dat niet.
Je moet wel een goede hebben, ga hiervoor naar een beddenspeciaalzaak. Niet gewoon eentje bij de Blokker ofzo kopen, want dat werkt niet! Tenminste niet bij mij! Dus als het echt serieus is, moet je er ook serieus wat aan doen. Die kussens zijn trouwens wel erg prijzig.. (de mijne was zo'n 200 gulden..)

[freakinaround]

Purgatori schreef op 15-07-2003 @ 22:04:
Das sow moeilijk Ik wil der owk best op lette, maar ik denk er nooit aan.. Ik ga automatisch zo lope.. Men therapeut had wel iets handigs, moet je sterke tape op je rug plakke, ong. een halve tot iets meer benede je schouders.. Dan trekt da, en denk je eraan, en et helpt klein beetje da je minder krom loopt..

jij hebt zelfde als mij? :\...hmz...bij mij gingen ze dr vorig jaar pas opmerkingen over maken..en dan wordt ik dr ook nog mee gepest op school....kutzooi. ..mja..ik probeer echt wel op mn houding te letten, maar als ik bv. halfuurtje recht loop/sta..dan begint et gewoon pijn te doen..en dan gaan mn schouders weer naar voren

[Purgatori]

freakinaround schreef op 16-07-2003 @ 16:23:
jij hebt zelfde als mij? :\...hmz...bij mij gingen ze dr vorig jaar pas opmerkingen over maken..en dan wordt ik dr ook nog mee gepest op school....kutzooi. ..mja..ik probeer echt wel op mn houding te letten, maar als ik bv. halfuurtje recht loop/sta..dan begint et gewoon pijn te doen..en dan gaan mn schouders weer naar voren

Je moet je niej op je kop late sitte door stelletje pesters.. Ze zijn zelf gewoon kei onzeker enzo.. Daarom doen ze da.. Nix van aantrekke Kheb ooit 1x een opmerking gehad door een jonge op school, die hebk toen uitgebakkest.. Verder hebk pesterije niej meejgemaakt.. Maar wat et nou is.. 1tje bove jou zegt van da kusse.. Kweet niej oft wel aan me lig houding ligt eig.. Ik ben paar jaar gelede begonne met men nek gewoon krake.. Gewoon zelf.. En je hoord et echt goed.. Is net sow verslaving as bij je vingers.. Nou doe ik et vrijwel niej meer.. Want als ik men nek zo kraak zelf, dan lijkt et asof er wat verschiet en krijg ik stampende koppijn.. Opt begin was da nog niej.. Maar ik heb da zelf je nek krake een paar jaar gedaan.. Zou daar owk aan kunne ligge? En komt da nog goed?

damn, ik loop ook altijd met mijn nek te kraken

En vroeger kraakte ik mijn rug nog wel eens, maar nu heel weinig. Net als mijn handen, maar dat was gewoon stoppen op een moment.

Nu kraak ik wel eens mijn schouders. Alhowel, ik recht gewoon mijn schouders, maar dan hoor ik wel *knak*

[Purgatori]

Morridin schreef op 16-07-2003 @ 18:52:
damn, ik loop ook altijd met mijn nek te kraken

En vroeger kraakte ik mijn rug nog wel eens, maar nu heel weinig. Net als mijn handen, maar dat was gewoon stoppen op een moment.

Nu kraak ik wel eens mijn schouders. Alhowel, ik recht gewoon mijn schouders, maar dan hoor ik wel *knak*

Ik kan vrijwel alles knakke Vingers, nek, tenen, enkels, elleboge, polsen, knieen, rug, schouders.. Is ammel mogelijk.. Of mogelijk geweest..

Knieën doe ik nog steeds vaak. Als ik dat niet doe krijg ik zo´n vaag gevoel. Misschien zit dat maar tussen me oren, maar ach. Ik zie wel

[Purgatori]

Morridin schreef op 17-07-2003 @ 12:13:
Knieën doe ik nog steeds vaak. Als ik dat niet doe krijg ik zo´n vaag gevoel. Misschien zit dat maar tussen me oren, maar ach. Ik zie wel

Al die dinge knakke is slecht, maar vooral je kniee en nek.. Bij je knie.. Kweet nie of je slechte kniee heb? Maar ik heb vrij slechte kniee, en as je knakt, verschuifd da wat.. En komt er vocht tusse.. En volgesmij doordat ik dat vaak heb gedaan.. Was toen mijn miniskus ook gescheurd bij inbukke om wat kabeltjes weg te legge.. Want normaal hoor je bij et inhurke toch niet je miniskus te scheure.. Dus kzou probere te stoppe dude..

hmm, kzal het proberen, al doe ik het zolang als ik me kan herinneren. Maar erg vaak doe ik het ook niet.