Anorexia

duivelaartje schreef op 12-05-2007 @ 19:54 :
Alsof een BMI van 19 laag is.

Als BMI 20 het minimum is, is 19 (te) laag, ja.

[Roos]

sonho schreef op 12-05-2007 @ 20:45 :
Als BMI 20 het minimum is, is 19 (te) laag, ja.

Voor gezonde mensen is 18.5 het minimum.

Maar als je eerst op 20 zit, je zakt naar 19.5 en daarna naar 19, dan vind ik het logisch dat ze er bij een eetstoorniskliniek niet zo blij mee zijn

[Gothic]

Je moet gewoon rekening houden met meer dingen. Als jij gewoon genoeg eet en gezond en je blijft op 18,5 hangen, kan best zijn dat dat jouw setpoint is. Blijf je op 18,5 hangen omdat je heel erg veel sport en weinig eet, dan is het wat anders. Wel moet je niet vergeten dat je met zo'n laag bmi gewoon een hoop risico's loopt en je beter tegen de 20 kunt zitten...

Of hangt het af van spiermassa je bmi...

[mathfreak]

Roos schreef op 13-05-2007 @ 00:17 :
Voor gezonde mensen is 18,5 het minimum.

Dat is afhankelijk van de leeftijd. Volgens mijn Codex Medicus is de wenselijke BMI volgens de commissie Voeding van de Gezondheidsraad 22,5 voor 18- t/m 50-jarigen, 24 voor 51- t/m 70-jarigen en 25 voor personen van 71 jaar en ouder.

[Yana]

Mijn psychotherapeut vertelde dat "ze" 18 als minimum voor gezond gewicht handhaven.

Persoonlijk zie ik tussen de 18 en de 20 vooral als een grijs gebied.. de grens is niet erg duidelijk.

[Mara]

duivelaartje schreef op 12-05-2007 @ 19:54 :
Alsof een BMI van 19 laag is.

Het is laag, ja. Het hoeft niet altijd té laag te zijn, maar het is sowieso laag.

[~~dolce~~]

sonho schreef op 12-05-2007 @ 18:03 :
Ach iedere kliniek heeft z'n eigen regels he. Omdat jij niet voor je eetstoornis werd opgenomen golden er miss andere regels. Kan me voorstellen dat ze niet te veel met je gewicht bezig wilden zijn omdat je er voor een persoonlijkheidsstoornis zat.

ze letten er eigenlijk wel op. Meiden die daar kwamen met ook een eetstoornis of eetproblemen, moesten extra therapie volgen en werden elke week gewogen. Maar ja, t zal allemaal wel

[Nebel]

Yana schreef op 13-05-2007 @ 11:59 :
Mijn psychotherapeut vertelde dat "ze" 18 als minimum voor gezond gewicht handhaven.

Persoonlijk zie ik tussen de 18 en de 20 vooral als een grijs gebied.. de grens is niet erg duidelijk.

Tsja. Ik blijf het onbegrijpelijk vinden, meerdere medisch specialisten (van verschillende vakgebieden) hebben mij duidelijk verteld dat 20 echt een minimum is. Onder de 20 kan alleen voor mensen met een erg smalle bouw/weinig spiermassa die ruim voldoende eten gezond zijn.
Waarom therapeuten die grens niet handhaven vraag ik me ten zeerste af. Misschien omdat het nog niet lang bekend is hoe schadelijk een bmi van 18 al kan zijn.

[Poepkind]

mathfreak schreef op 13-05-2007 @ 11:42 :
Dat is afhankelijk van de leeftijd.

minimum BMI en wenselijke BMI zijn verschillende dingen, dus de getallen die jij noemt zijn geen minima maar wenselijke gewichten. Overigens is het minimum voor kinderen wat lager, en voor ouderen wat hoger.

~~dolce~~ schreef op 13-05-2007 @ 13:29 :
ze letten er eigenlijk wel op. Meiden die daar kwamen met ook een eetstoornis of eetproblemen, moesten extra therapie volgen en werden elke week gewogen. Maar ja, t zal allemaal wel

Beetje onduidelijk uitgelegd van mij maar ik bedoelde dat ik me kan voorstellen dat het eten/gewicht niet het grootste probleem mocht zijn om op persoonlijkheidsstoornissen te blijven. Lijkt me dat dat wel wat meer op de achtergrond moet staan (dat is wat ik van groepsgenootjes begrijp).
Maar goed, het zal allemaal wel idd.

[Freestyler*]

Sassiefje schreef op 13-05-2007 @ 20:44 :
Tsja. Ik blijf het onbegrijpelijk vinden, meerdere medisch specialisten (van verschillende vakgebieden) hebben mij duidelijk verteld dat 20 echt een minimum is. Onder de 20 kan alleen voor mensen met een erg smalle bouw/weinig spiermassa die ruim voldoende eten gezond zijn.
Waarom therapeuten die grens niet handhaven vraag ik me ten zeerste af. Misschien omdat het nog niet lang bekend is hoe schadelijk een bmi van 18 al kan zijn.

Moet je eens om je heen vragen hoeveel mensen er een BMI onder de 20 hebben. In mijn omgeving is dat bijna iedereen.. en nee dat zijn geen mensen met een eetstoornis, maar gewoon slanke meisjes. Ik heb nog nooit een BMI van 20 gehad, dus ik geloof dat mijn natuurlijk evenwicht iets lager ligt.

[Nebel]

Freestyler* schreef op 14-05-2007 @ 00:40 :
Moet je eens om je heen vragen hoeveel mensen er een BMI onder de 20 hebben. In mijn omgeving is dat bijna iedereen.. en nee dat zijn geen mensen met een eetstoornis, maar gewoon slanke meisjes. Ik heb nog nooit een BMI van 20 gehad, dus ik geloof dat mijn natuurlijk evenwicht iets lager ligt.

Dat weet ik ook wel. Het maakt het misschien wel des te vreemder. Hangt er ook vanaf of die meisjes ouder dan 18 zijn enzo. En ik heb een brede bouw, voor mij is het zeker ongezond, maar het verhaal van die arts ging niet specifiek over mij. Het was vooral om me bang te maken omdat ik toen nog een veel te laag bmi had en weigerde boven de 18,5 uit te komen. Maar het was wel de waarheid die hij vertelde.

[Gothic]

Freestyler* schreef op 14-05-2007 @ 00:40 :
Moet je eens om je heen vragen hoeveel mensen er een BMI onder de 20 hebben. In mijn omgeving is dat bijna iedereen.. en nee dat zijn geen mensen met een eetstoornis, maar gewoon slanke meisjes. Ik heb nog nooit een BMI van 20 gehad, dus ik geloof dat mijn natuurlijk evenwicht iets lager ligt.

Maar moet je meteen eens aan die mensen vragen hoeveel ze eten. Zo ontzetted veel mensen eten veel te weinig. Zeker meisjes van ongeveer 20...

[duivelaartje]

Freestyler* schreef op 14-05-2007 @ 00:40 :
Moet je eens om je heen vragen hoeveel mensen er een BMI onder de 20 hebben. In mijn omgeving is dat bijna iedereen.. en nee dat zijn geen mensen met een eetstoornis, maar gewoon slanke meisjes. Ik heb nog nooit een BMI van 20 gehad, dus ik geloof dat mijn natuurlijk evenwicht iets lager ligt.

Inderdaad, ik ken best wel veel meisjes die eronder zitten en de meesten eten echt gewoon gezond hoor. Vijf boterhammen, flinke portie avondeten, blabla.
Ik denk dat ik pas als ik echt 'volwassen' ben boven de 20 uitkom. Ik eet veel en gezond maar wordt echt niet zwaarder. Nou heb ik ook niet zo'n grote spiermassa, dus misschien ligt het daaraan.

[Gothic]

duivelaartje schreef op 14-05-2007 @ 10:17 :
Inderdaad, ik ken best wel veel meisjes die eronder zitten en de meesten eten echt gewoon gezond hoor. Vijf boterhammen, flinke portie avondeten, blabla.
Ik denk dat ik pas als ik echt 'volwassen' ben boven de 20 uitkom. Ik eet veel en gezond maar wordt echt niet zwaarder. Nou heb ik ook niet zo'n grote spiermassa, dus misschien ligt het daaraan.

wacht maar tot je 25 bent ... de meisjes die ik ken, die eten echt wel te weinig. En 5 boterhammen is niet veel, dat is net onder het randje...

[Yana]

Volgens mij hebben zoveel mensen gewoon een compleet vertekend beeld van zichzelf. Hoe meer mensen zich ook maar blijven vergelijken en spiegelen aan elkaar, hoe meer dit ook in stand gehouden wordt.

Aan de ene kant walg ik er van, aan de andere kant draai ik er zelf net zo hard in mee. Bah.

Hoe kan ik nou aan de ene kant geloven dat het niet om uiterlijk draait en dat intrinsieke waarden veel belangrijker zijn, als aan de andere kant álles om me heen op uiterlijk is gebaseerd?

[Poepkind]

Gothic schreef op 14-05-2007 @ 10:58 :
wacht maar tot je 25 bent ... de meisjes die ik ken, die eten echt wel te weinig. En 5 boterhammen is niet veel, dat is net onder het randje...

In deze tijd dat Nederland aan de vooravond van een overgewicht epidemie staat, lijkt het me niet erg verstandig om mensen vol te gaan proppen, alleen omdat het voedingscentrum een lijstje heeft gemaakt.

[duivelaartje]

Gothic schreef op 14-05-2007 @ 10:58 :
wacht maar tot je 25 bent ... de meisjes die ik ken, die eten echt wel te weinig. En 5 boterhammen is niet veel, dat is net onder het randje...

Ach, ik word vanzelf wel een keer dikker.

Poepkind schreef op 14-05-2007 @ 14:11 :
In deze tijd dat Nederland aan de vooravond van een overgewicht epidemie staat, lijkt het me niet erg verstandig om mensen vol te gaan proppen, alleen omdat het voedingscentrum een lijstje heeft gemaakt.

overgewicht wil alleen zeggen dat je teveel kcal binnen krijgt. veel mensen met overgewicht missen wel voedingsstoffen.

En wat is nou precies de link tussen mensen die te weinig eten vertellen hoe veel ze mogen eten en mensen met overgewicht? Als iedereen nou eens gewoon gezond zou eten...

[Poepkind]

Ave schreef op 14-05-2007 @ 14:42 :
overgewicht wil alleen zeggen dat je teveel kcal binnen krijgt. veel mensen met overgewicht missen wel voedingsstoffen.

En wat is nou precies de link tussen mensen die te weinig eten vertellen hoe veel ze mogen eten en mensen met overgewicht? Als iedereen nou eens gewoon gezond zou eten...

Stel, ik eet 5 boterhammen, en ik ben dun doch verzadigd. Dan komt het voedingscentrum die zegt: "jij moet 8 boterhammen eten". Ik doe wat zij zeggen, en voila een kcal overschot doet zich voor, waardoor ik gedurende lange periode meer binnenkrijg dan ik verbruik. Hierdoor zal ik enkele kilo's per jaar aankomen. Deze sluipende manier van overgewicht is een groot probleem.

Dit is dus de link tussen te weinig eten volgens het voedingscentrum en overgewicht. Dit voorbeeld slaat op de opmerking van Gothic ergens in dit topic.

[girl-in-trouble]

Gothic schreef op 14-05-2007 @ 10:58 :
wacht maar tot je 25 bent ... de meisjes die ik ken, die eten echt wel te weinig. En 5 boterhammen is niet veel, dat is net onder het randje...

Klopt, ik ken van mijn vriendinnen enzo eigenlijk niemand die 6, 7 of 8 boterhammen eet en aan alle dagelijkse hoeveelheden komt. De meesten ontbijten ook niet eens. Ik ook niet veel, maar tenminste wel iets.
Mijn eten is nu iets beter, maar ik blijf constant qua gewicht. Ik ben er tevreden mee, maar weet dat het ondergewicht, en dus niet gezond is. Bij de GGZ zien ze het niet als een probleem omdat ik altijd al te licht ben geweest (nooit boven BMI 16,8). Ze noemen het geen eetstoornis, maar ik kan nog steeds niet met eten omgaan... Terwijl ze wel lopen te zeggen dat ik beter voor mezelf moet zorgen. Dat weet je ook niet meer wat je moet geloven. Blijkbaar maakt het soms niet uit dat je iets te licht bent?

Poepkind schreef op 14-05-2007 @ 16:30 :
Stel, ik eet 5 boterhammen, en ik ben dun doch verzadigd. Dan komt het voedingscentrum die zegt: "jij moet 8 boterhammen eten". Ik doe wat zij zeggen, en voila een kcal overschot doet zich voor, waardoor ik gedurende lange periode meer binnenkrijg dan ik verbruik. Hierdoor zal ik enkele kilo's per jaar aankomen. Deze sluipende manier van overgewicht is een groot probleem.

Dit is dus de link tussen te weinig eten volgens het voedingscentrum en overgewicht. Dit voorbeeld slaat op de opmerking van Gothic ergens in dit topic.

Maar als jij 8 boterhammen eet, heb je geen kcal overschot en zal je dus niet aankomen.
Je moet wel écht meer eten om overgewicht te krijgen (en daarnaast weinig bewegen/langzame stofwisseling etc).
Daarnaast is er de set point theorie, je lichaam gaat naar het gewicht dat bij hem past. Je kan dus het minimale eten (5 boterhammen) en te dun zijn, als je meer eet kom je dan wat aan, maar nog maals, 8 boterhammen is geen kcal overschot. Dus daar zal je niet blijvend van aankomen.

[Poepkind]

sonho schreef op 15-05-2007 @ 20:16 :
Maar als jij 8 boterhammen eet, heb je geen kcal overschot en zal je dus niet aankomen.
Je moet wel écht meer eten om overgewicht te krijgen (en daarnaast weinig bewegen/langzame stofwisseling etc).
Daarnaast is er de set point theorie, je lichaam gaat naar het gewicht dat bij hem past. Je kan dus het minimale eten (5 boterhammen) en te dun zijn, als je meer eet kom je dan wat aan, maar nog maals, 8 boterhammen is geen kcal overschot. Dus daar zal je niet blijvend van aankomen.

Als je meer eet dan je verbruikt, kom je aan. Hier in NL kunnen we allemaal net zo veel eten als we willen, dus iedereen kan zoveel eten als hij/zij nodig heeft. Als je meer gaat eten, omdat een bepaald lijstje dat voorschrijft zul je aankomen. Als daar geen medische reden voor is, is dat nergens goed voor. (want idd is het bij een zwakke gezondheid beter om ergens boven de 20 te zitten)

Dan vraag ik me af hoe je bij de stelling komt dat als (ik) of iemand anders niet zal aankomen bij het eten van 8 boterhammen Dit hangt van de persoon in kwestie af. Als je net zoveel eet tot je lekker verzadigd bent heb je geen cal tekort. We hebben het hier overigens niet over mensne met eetstoornissen, want die hebben een verknipte voorstelling van eten. Als ik nu onder dwang meer zou eten, zal ik aankomen. Maar waarom zou ik dat doen?

8 sneetjes brood is 600 kilocaloriën. Als je daar van aankomt heb je een ernstige stofwisselingsziekte.

Als je nu op gewicht blijft met 5 sneetjes belegd brood, een bord avondeten en anderhalve liter cola (ik zeg niet dat je dat doet, het is een voorbeeld), dan kom je wel aan met 8 sneetjes belegd brood, een bord avondeten en anderhalve liter cola, maar dan moet je niet het brood de schuld geven.

(los daarvan: 5 boterhammen kan er gewoon mee door hoor. Ook volgens het voedingscentrum, dat is het minimum wat ze voor vrouwen aanraden. Het voedingscentrum snapt namelijk ook wel dat mensen niet de hele dag op water en brood gaan leven maar ook wel een wat fris, een wijntje of wat lekkers willen).

(dit is trouwens wel nogal offtopic )

[Poepkind]

Sarah schreef op 15-05-2007 @ 22:39 :
8 sneetjes brood is 600 kilocaloriën. Als je daar van aankomt heb je een ernstige stofwisselingsziekte.

haha, je moet het ook niet zo letterlijk opvatten! Ik bedoelde, 8 sneetjes brood naast de andere maaltijden en tussendoortjes
Dus dat je de hoeveelheden die je eet, gaat aanvullen tot de hoeveelheden die voedingscentrum voorschrijft. Dus ipv van 5, 8 brood etc.


En in jouw voorbeeld is het brood wel de schuldige

Poepkind schreef op 16-05-2007 @ 11:44 :
haha, je moet het ook niet zo letterlijk opvatten! Ik bedoelde, 8 sneetjes brood naast de andere maaltijden en tussendoortjes
Dus dat je de hoeveelheden die je eet, gaat aanvullen tot de hoeveelheden die voedingscentrum voorschrijft. Dus ipv van 5, 8 brood etc.


En in jouw voorbeeld is het brood wel de schuldige

nee, dan vind ik dat je niet aankomt doordat je meer brood eet, maar doordat je niet met de cola mindert
en het voedingscentrum schrijft dus gewoon minstens 5 voor, voor vrouwen van 20-50 jaar. Gothic schrijft 8 voor, maar Gothic is niet het voedingscentrum

[Vitamintje]

Sinds ik anorexia heb gehad, zit mijn BMI rond de 17,5. Dit gewicht heb ik bereikt toen ik 17 was en het is eigenlijk een hele tijd goed gegaan. Maar de laatste tijd merk ik dat ik snel moe ben en vaak honger heb terwijl ik goed eet. Ik ben nu 20 en heb het gevoel dat mijn lichaam dit gewicht niet meer 'wil'. Is dit normaal, en als ik een paar kilo aankom zal ik me dan misschien beter voelen en minder honger hebben? Ik vind het super eng om aan te komen maar heb het gevoel dat ik geen keus heb als ik me goed wil voelen.

[Gothic]

Sarah schreef op 16-05-2007 @ 11:46 :
nee, dan vind ik dat je niet aankomt doordat je meer brood eet, maar doordat je niet met de cola mindert
en het voedingscentrum schrijft dus gewoon minstens 5 voor, voor vrouwen van 20-50 jaar. Gothic schrijft 8 voor, maar Gothic is niet het voedingscentrum

Ik zeg altijd 6 minimaal (6-8 stond er ergens in m'n studieboeken bij mensen <18. >18 ligt het 1 boterham lager). Maar dan gaan ze ervan uit dat je zelf tussendoortjes aanvult (dat kunnen sultana's zijn, maar ook boterhammen) en fruit.. ik eet zelf 8-10...

[Gothic]

Vitamintje schreef op 18-05-2007 @ 19:52 :
Sinds ik anorexia heb gehad, zit mijn BMI rond de 17,5. Dit gewicht heb ik bereikt toen ik 17 was en het is eigenlijk een hele tijd goed gegaan. Maar de laatste tijd merk ik dat ik snel moe ben en vaak honger heb terwijl ik goed eet. Ik ben nu 20 en heb het gevoel dat mijn lichaam dit gewicht niet meer 'wil'. Is dit normaal, en als ik een paar kilo aankom zal ik me dan misschien beter voelen en minder honger hebben? Ik vind het super eng om aan te komen maar heb het gevoel dat ik geen keus heb als ik me goed wil voelen.

Het is heel normaal dat je tussen je 12 en 25e een aantal kilo aankomt. Als jij netjes 2000 cal eet, zal je gewicht vanzelf ergens stabiliseren. Heel waarschijnlijk is dat op een bmi van minimaal 18,5 en de 20... De kans is heel groot dat je dan idd minder honger hebt. Als dit gewicht te laag is, schreeuwt alles in je lichaam om eten... zit je op je ideale (setpoint) gewicht heb je dat niet.

[o0*Y*0o]

Ik heb ook al jaren Anorexia. Ik krijg nu dagelijks 1000 - 1100 KCal binnen. Veel te weinig, maar mijn gewicht blijft hierbij vreemd genoeg stabiel.

Als ik nu naar de 2000 KCal zou gaan, zou ik toch minstens 5 kg aankomen? Maar als ik 't goed begrijp, blijft je gewicht dus uiteindelijk toch wel ergens 'hangen'?

Aan de ene kant logisch, omdat je niet aan kunt blijven komen, maar aan de andere kant zou dat betekenen dat je je gewicht ook kunt stabiliseren bij 6000 KCal en dat lijkt me weer onlogisch...

[Gothic]

o0*Y*0o schreef op 18-05-2007 @ 22:30 :
Ik heb ook al jaren Anorexia. Ik krijg nu dagelijks 1000 - 1100 KCal binnen. Veel te weinig, maar mijn gewicht blijft hierbij vreemd genoeg stabiel.

Als ik nu naar de 2000 KCal zou gaan, zou ik toch minstens 5 kg aankomen? Maar als ik 't goed begrijp, blijft je gewicht dus uiteindelijk toch wel ergens 'hangen'?

Aan de ene kant logisch, omdat je niet aan kunt blijven komen, maar aan de andere kant zou dat betekenen dat je je gewicht ook kunt stabiliseren bij 6000 KCal en dat lijkt me weer onlogisch...

je lichaam staat op spaarstand, daarom kun je met zo weinig eten toch op een stabiel gewicht blijven... als jij langzaam opbouwt naar 2000 cal, zul je niet veel aankomen, tenzij je gewicht ver onder de bmi 18,5 zit...

op 6000 cal zul je idd ook stabiliseren, maar je zult wel gigantisch aankomen. Uiteindelijk went je lichaam aan die hoeveelheid, zal ze haar best doen zoveel mogelijk en efficient te verbranden, maar uiteindelijk zul je gewoon een stuk zwaarder worden, omdat je niet zoveel nodig hebt...

[teenager]

Gothic schreef op 19-05-2007 @ 09:58 :
je lichaam staat op spaarstand, daarom kun je met zo weinig eten toch op een stabiel gewicht blijven... als jij langzaam opbouwt naar 2000 cal, zul je niet veel aankomen, tenzij je gewicht ver onder de bmi 18,5 zit...

op 6000 cal zul je idd ook stabiliseren, maar je zult wel gigantisch aankomen. Uiteindelijk went je lichaam aan die hoeveelheid, zal ze haar best doen zoveel mogelijk en efficient te verbranden, maar uiteindelijk zul je gewoon een stuk zwaarder worden, omdat je niet zoveel nodig hebt...

wil jij anorexia arts worden of zo?

ik wil me d'r verder niet in mengen maar meer dan 3 boterhammen per dag klinkt vies! ik zou dat echt niet kunnen eten. laat staan 10! dus ik zou dat geen maatstaf willen noemen. ik heb geen anorexia en ik ben heel gezond maar ik eet amper brood. en ook nooit aardappels.

teenager schreef op 19-05-2007 @ 11:02 :
wil jij anorexia arts worden of zo?

ik wil me d'r verder niet in mengen maar meer dan 3 boterhammen per dag klinkt vies! ik zou dat echt niet kunnen eten. laat staan 10! dus ik zou dat geen maatstaf willen noemen. ik heb geen anorexia en ik ben heel gezond maar ik eet amper brood. en ook nooit aardappels.

Normaal voor 12-20-50 jarige is 5-7 sneden brood. Dat is het minimum volgend de schijf van vijf. Daarnaast neem je nog 2-3 tussendoortjes. Als je dan brood neemt kom je zo op 10 boterhammen. Dat is heel normaal, gewoon, gezond enzo. Jouw beeld is blijkbaar niet goed en je eet zo te lezen ook niet gezond.

[Gothic]

teenager schreef op 19-05-2007 @ 11:02 :
wil jij anorexia arts worden of zo?

Wie weet, vind je dat vervelend?

[teenager]

Gothic schreef op 19-05-2007 @ 11:32 :
Wie weet, vind je dat vervelend?

tuurlijk niet, gewoon interesse

en @ sonho:
ik eet echt heel gezond. maar brood en aardappels vind ik zo 'hollands' en ik hou vooral van bagels en pistoletjes en boterhammen alleen als ze heeel vers zijn en daarna niet meer. ik hou van cruesli, rijstwafels, salades als lunch (soms met pasta erdoor) en als avondeten idd pasta's, curry met rijst of noodles, veel groente.. dat lijkt me toch niet erg ongezond?
bovendien is het vaak volkoren noodles/pasta en zilvervliesrijst.

en of het gezond is of niet, ik ga er niet dwangmatig mee om en daar ben ik al heel blij mee. in mijn hoofd is het zeer gezond.

[ikkuh15]

teenager schreef op 19-05-2007 @ 11:36 :
tuurlijk niet, gewoon interesse

en @ sonho:
ik eet echt heel gezond. maar brood en aardappels vind ik zo 'hollands' en ik hou vooral van bagels en pistoletjes en boterhammen alleen als ze heeel vers zijn en daarna niet meer. ik hou van cruesli, rijstwafels, salades als lunch (soms met pasta erdoor) en als avondeten idd pasta's, curry met rijst of noodles, veel groente.. dat lijkt me toch niet erg ongezond?
bovendien is het vaak volkoren noodles/pasta en zilvervliesrijst.

en of het gezond is of niet, ik ga er niet dwangmatig mee om en daar ben ik al heel blij mee. in mijn hoofd is het zeer gezond.

Maar pistoletjes zijn ook brood... (is gewoon gelijk aan 2 boterhammen). Net als cruesli, dat kun je ook nemen ipv brood..

En idd is pasta of rijst ook goed ipv aardappels. Alleen hoe jij het schreef leek het of je nooit iets van aardappels at en maar heel weinig brood...

[teenager]

ikkuh15 schreef op 19-05-2007 @ 20:25 :
Maar pistoletjes zijn ook brood... (is gewoon gelijk aan 2 boterhammen). Net als cruesli, dat kun je ook nemen ipv brood..

En idd is pasta of rijst ook goed ipv aardappels. Alleen hoe jij het schreef leek het of je nooit iets van aardappels at en maar heel weinig brood...

meid, wind je niet op.
ik eet ook niet vaak pistoletjes/bagels. maar nogmaals ik heb het idee dat ik wel erg gezond eet. als ik al pistoletjes of bagels eet is dat er 1. en cruesli is natuurlijk wel gesuikerd en heeft een andere voedingswaarde dan brood lijkt me.
aardappel eet ik echt nooit, behalve patat

Dan blijf ik erbij dat je erg tegenstrijdig bent in je posts. Je eet erg gezond, maar geen/amper brood. Dan vraag ik me af hoe gezond jij dan eet (of wat jij verstaat onder gezond eten).
Maar aangezien daar dit topic niet over gaat hoef ik er geen antwoord op, want het wordt wel erg offtopic zo.

[1987]

ik heb een bmi van 17,4 en menstrueer al maanden niet meer. mijn psychotherapeut zegt dat ik eetstoornis NAO heb, met deze criteria noemt iemand hier het anorexia. hoe kan dat dan?

[teenager]

sonho schreef op 20-05-2007 @ 09:50 :
Dan blijf ik erbij dat je erg tegenstrijdig bent in je posts. Je eet erg gezond, maar geen/amper brood. Dan vraag ik me af hoe gezond jij dan eet (of wat jij verstaat onder gezond eten).
Maar aangezien daar dit topic niet over gaat hoef ik er geen antwoord op, want het wordt wel erg offtopic zo.

ik heb geen forumbaas ambities dus ik reageer nog 1 keer. in landen als china wordt amper brood gegeten. en al helemaal niet van die smerige burgo boterhammen zoals die van ons hier. dat is toch ook geen plezierig eten? ik eet liever lekkere dingen. een salade voor de lunch met allerlei lekkere groenten en noten er in, cruesli met jus d'orange en ontbijtkoek 's ochtends en een lekkere curry met rijst 's avonds... je kunt mij niet zeggen dat het ongezond is....
niet iedereen is zo hollands. niet dat ik nou chinees ben maar er zijn volksstammen die niet zo saai eten: brood met ham oid of 's avonds gekookte aardappel met met een karbonade en doperwten moet er niet aan denken.

ja nu zal ik stoppen met offtopic.

[bingomassacre]

teenager schreef op 20-05-2007 @ 10:58 :
ik heb geen forumbaas ambities dus ik reageer nog 1 keer. in landen als china wordt amper brood gegeten. en al helemaal niet van die smerige burgo boterhammen zoals die van ons hier. dat is toch ook geen plezierig eten? ik eet liever lekkere dingen. een salade voor de lunch met allerlei lekkere groenten en noten er in, cruesli met jus d'orange en ontbijtkoek 's ochtends en een lekkere curry met rijst 's avonds... je kunt mij niet zeggen dat het ongezond is....
niet iedereen is zo hollands. niet dat ik nou chinees ben maar er zijn volksstammen die niet zo saai eten: brood met ham oid of 's avonds gekookte aardappel met met een karbonade en doperwten moet er niet aan denken.

ja nu zal ik stoppen met offtopic.

AGREE!
burgo boterhammen, gekookte aardappels
En het eten van 8 boterhammen per dag is helemaal niet zo gezond.

[Poepkind]

bingomassacre schreef op 20-05-2007 @ 11:32 :
AGREE!
burgo boterhammen, gekookte aardappels
En het eten van 8 boterhammen per dag is helemaal niet zo gezond.

idd, je moet je echt niet volproppen met van alles en nog wat! En 8 brood is gewoon helemaal niet gevarieerd, en dus ook ongezond.

[ikkuh15]

1987 schreef op 20-05-2007 @ 10:40 :
ik heb een bmi van 17,4 en menstrueer al maanden niet meer. mijn psychotherapeut zegt dat ik eetstoornis NAO heb, met deze criteria noemt iemand hier het anorexia. hoe kan dat dan?

Dat zijn niet de enige criteria voor anorexia...
Ook nog: Weigeren het gewicht te handhaven op een normaal gewicht, intense angst om dit te worden terwijl er sprake is van ondergewicht, verstoord beeld van lichaamsvorm, minstens 3 maanden niet meer menstrueren.
Ach, misschien hanteerde hij een ander bmi oid? Je kan het altijd vragen, tog? En wat maakt het uit, dat het nu NAO word genoemd ipv anorexia? Dat maakt het probleem niet anders...Je hebt een eestoornis, of dat nou nao is of anorexia

[Bloem]

Willen jullie de discussie over 8 boterhammen en of dat veel of weinig is, of gevarieerd of juist niet, stoppen of gezellig per PM voortzetten? Mijn hartelijke dank.

[Poepkind]

Bloem schreef op 20-05-2007 @ 14:13 :
Willen jullie de discussie over 8 boterhammen en of dat veel of weinig is, of gevarieerd of juist niet, stoppen of gezellig per PM voortzetten? Mijn hartelijke dank.

Bloempje toch